Trening | ABC Nyheter

Annonse

tag

Løpebølgen skyller over Norge – men fysioterapeutene advarer: Folk går altfor hardt ut

nyheter

Løpeskadene du ikke vil få

Denne kombinasjonen kan gi mer tap av fett – uten at du mister muskler

livsstil

Denne kombinasjonen kan gi mer tap av fett – uten at du mister muskler

Menn måtte trene dobbelt så mye som kvinner for å få samme beskyttende effekt på hjertet

livsstil

Kvinner trente mindre – men fikk bedre effekt

Rekordlav pris på HOKA Kawana 2

livsstil

HOKA joggesko til kun 999 kr

Dette kan redusere risikoen for løpeskader

livsstil

Dette kan redusere risikoen for løpeskader

Slakter pulsklokker: – Totalt sjanseløst

livsstil

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

Slakter pulsklokker: – Totalt sjanseløst

Hvorfor er trening av overkroppen så viktig?

livsstil

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

Hvorfor er trening av overkroppen så viktig?

Ny forskning på løpeskader overrasker

livsstil

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

Ny forskning på løpeskader overrasker

Styrkeøvelsene som forebygger løpeskader

livsstil

Styrkeøvelsene som forebygger løpeskader

Kan trening gjøre kroppen målbart yngre?

nyheter

Kan trening gjøre kroppen målbart yngre?

Denne treningsformen har eksplodert i Norge: – Passer for alle

sport

Denne treningsformen har eksplodert i Norge: – Passer for alle

Det er ikke karbonplaten som gjør «supersko» supre

livsstil

Det er ikke karbonplaten som gjør «supersko» supre

Disse tre øktene er alt du trenger for å komme i form

livsstil

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

Aukland: Tre økter er alt du trenger

Kristian Ulriksen forteller hvordan du velger best sko til maraton

livsstil

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

– Å kjøpe løpesko til maraton er som å kjøpe bil

Den viktigste nøkkelen til treningsresultater

livsstil

Personlig trener: Den viktigste nøkkelen til treningsresultater

Kristian Ulriksen: Utstyret du trenger til maraton

livsstil

Kristian Ulriksen: Utstyret du trenger til maraton

Ellevill pågang: Nye treningsformer tar Norge med storm

livsstil

– Det mest trendy du kan gjøre

Test: Pulsbelte vs. pulsklokke

livsstil

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

Derfor bør du ikke stole på klokka

Ikke stol på pulsklokken for pulsmåling

livsstil

Derfor kan du ikke stole på pulsklokka

PT-ens ultimate guide til stram sommerkropp

livsstil

PT-ens ultimate guide til stram sommerkropp

Fra influenser til gründer: Tjente millioner før lansering

livsstil

Tjente millioner før lansering: – Over all forventing

Dette må du ikke glemme å ha med deg på tur

livsstil

Ekspertens tips for en perfekt fjelltur

Annonse

Annonse

Fysioterapeut om løpesko til asfalt: Spesielt én egenskap er viktig

livsstil

Dette er de beste løpeskoene til asfalt

Dette er Norges mest populære fjellturer

livsstil

Dette er Norges mest populære fjellturer

Hvorfor har menn som har vært veltrente, lavere risiko for å dø i ulykker?

nyheter

Disse menn har lavere risiko for å dø i ulykker

Disse løpeskoene gleder løpetreneren seg mest til

livsstil

Løpetreneren tror dette kan bli en «gamechanger» innen løpesko

Høy VO2-maks: – Du kan røyke og drikke hver dag

livsstil

Er denne testen god kan du fortsette å røyke og drikke hver dag

Treningsklokke-nyheter i 2025: – Apple må ta seg sammen

livsstil

Eksperten avslører hvilken pulsklokke-nyhet han gleder seg mest til

Pulsklokke og smartklokke: Disse er best til løping i 2025

livsstil

Dette mener ekspertene at er årets beste klokker til løping

Pulsklokke: Disse er best i test i 2025

livsstil

Denne testvinneren koster flere tusen kroner mindre, men har langt bedre batteritid

Kledde seg i ull på verdens varmeste sted

nyheter

Løp verdens varmeste ultramaraton i ull

Snart kan dine Facebook-bilder bli brukt til KI-trening

nyheter

Snart kan dine Facebook-bilder bli brukt til KI-trening

Kondisjon: Hvordan teste og forbedre sin egen VO2-maks?

livsstil

Slik tester og forbedrer du din egen kondisjon

Kondisjonstabell: Hva er vanlig VO2-maks for menn og kvinner?

livsstil

Dette er kondisjonen du bør tilstrebe å ha

Trening: Disse vanlige feilene ødelegger resultatene dine

livsstil

Disse 6 feilene ødelegger for resultatene dine

Fettlever rammer hver tredje nordmann – ofte uten symptomer

nyheter

Fettlever rammer hver tredje nordmann – ofte uten symptomer

5 minutter med dette gir deg sixpack raskere enn sit-ups

livsstil

5 minutter med dette gir deg sixpack raskere enn sit-ups

Jarle (82) har kondis som en 66-åring – dette er hans råd til yngre

nyheter

Jarle (82) har kondis som en 66-åring – dette er hans råd til yngre

Datatilsynet bekymret over Meta-trening av KI-modeller i Europa

nyheter

Datatilsynet bekymret over Meta-trening av KI-modeller i Europa

Løpesko: Disse er best i test til 5 og 10 kilometer

livsstil

Dette er skoene som er best i test til konkurranser

Disse skoene fra Hoka er best i test i 2025

livsstil

Disse skoene fra Hoka er best i test

10 000 skritt om dagen: Hvor mange skritt skal man egentlig gå?

livsstil

10 000 skritt om dagen: Hvor mange skritt skal man egentlig gå?

Hvordan påvirker fysisk aktivitet kroppen – og hodet?

livsstil

Hvordan påvirker fysisk aktivitet kroppen – og hodet?

Gullfavoritt Riiber står over VM-trening etter drømmesvev: – Trenger å bruke hver eneste dag riktig

sport

Gullfavoritt Riiber står over VM-trening etter drømmesvev: – Trenger å bruke hver eneste dag riktig

Pilates og reformer: Dette er instruktørenes favoritt-øvelser

livsstil

Pilates og reformer: Dette er instruktørenes favoritt-øvelser

Johaug forlot Granåsen – Klæbo trener i Bymarka

sport

Johaug forlot Granåsen – Klæbo trener i Bymarka

Ernæringsbiolog Marit Kolby hardt ut mot NRK

nyheter

Ernæringsbiolog Marit Kolby hardt ut mot NRK

Feil og unyansert om brus og godteri fra NRK

stemmer

Feil og unyansert om brus og godteri fra NRK

Vekta er ikke det viktigste for helsen din, ifølge studie

nyheter

Vekta er ikke det viktigste for helsen din, ifølge studie

Små, korte treningsøkter har stor effekt – rådene fra myndighetene er utdatert, sier forskere

nyheter

Små, korte treningsøkter har stor effekt – rådene fra myndighetene er utdatert, sier forskere

Annonse

Pulsklokke til herre: Disse er best i test i 2025

livsstil

Pulsklokke til herre: Disse er best i test i 2025

Pulsklokke til herre: Disse er best i test i 2025

livsstil

Pulsklokke til herre: Disse er best i test i 2025

Proteinbarer: Dette bør du se etter

livsstil

Proteinbarer: Dette bør du se etter

Walkingpad: Slik velger du riktig tredemølle

livsstil

Walkingpad: Slik velger du riktig tredemølle

Løpevogn: Disse barnevognene er best i test til løping i 2025

livsstil

Løpevogn: Disse barnevognene er best i test til løping i 2025

Knipetrening: Disse øvelsene kan gi deg sterkere orgasmer og bedre sexliv

nyheter

Knipetrening: Disse øvelsene kan gi deg sterkere orgasmer og bedre sexliv

Pvolve-trening: Hva er det og hvordan trener man?

livsstil

Pvolve-trening: Hva er det og hvordan trener man?

Hodelykt: Disse er best i test i 2025

livsstil

Hodelykt: Disse er best i test i 2025

Billige treningsapparat: Tredemølle, romaskin og mer

livsstil

Billige treningsapparat: Tredemølle, romaskin og mer

Løpesko og piggsko til vinter: Disse er best i test i 2025

livsstil

Løpesko og piggsko til vinter: Disse er best i test i 2025

Sammenleggbar tredemølle: Disse er best i test i 2025

livsstil

Sammenleggbar tredemølle: Disse er best i test i 2025

Sats: Uten tvil den mest populære gruppetimen

livsstil

Sats: Uten tvil den mest populære gruppetimen

John Arne Riise: «Du ser ikke ut»

livsstil

John Arne Riise: «Du ser ikke ut»

Fransk alpinstjerne opereres etter skrekkfall i Bormio – blødning i hodeskallen

sport

Fransk alpinstjerne opereres etter skrekkfall i Bormio – blødning i hodeskallen

Stakemaskin: Hvilke er best i test i 2024?

livsstil

Stakemaskin: Hvilke er best i test i 2024?

Kriechmayr best på utfortrening – de norske langt bak

sport

Kriechmayr best på utfortrening – de norske langt bak

Alexander-Arnold tilbake i trening før storkampen

sport

Alexander-Arnold tilbake i trening før storkampen

Kan trening veie opp for at vi sitter for mye stille?

nyheter

Kan trening veie opp for at vi sitter for mye stille?

Stein Erik Hagen selger seg ut av Sats

nyheter

Stein Erik Hagen selger seg ut av Sats

Le Monde: Treningsapp kan ha satt Vladimir Putin i fare

nyheter

Le Monde: Treningsapp kan ha satt Vladimir Putin i fare

Trådløse ørepropper til trening: Disse er best i test i 2024

livsstil

Trådløse ørepropper til trening: Disse er best i test i 2024

Slik får du bedre ereksjon

nyheter

Slik får du bedre ereksjon

Hvorfor blir du glad av å løpe?

livsstil

Hvorfor blir du glad av å løpe?

Derfor bør du smile når du løper og trener

livsstil

Derfor bør du smile når du løper og trener

Løpetreneren tipser: Hvorfor er det bra med bakketrening?

livsstil

Løpetreneren tipser: Hvorfor er det bra med bakketrening?

Det hjelper ikke at leger gir livsstilsråd

nyheter

Det hjelper ikke at leger gir livsstilsråd

Blir man bedre med én skremmende effektiv løpeøkt?

livsstil

Blir man bedre med én skremmende effektiv løpeøkt?

Hvor fort skal du løpe på vintertrening?

livsstil

Hvor fort skal du løpe på vintertrening?

Hvordan få en formtopp til nyttårsaften?

livsstil

Hvordan få en formtopp til nyttårsaften?

Treningsreisen mot Valencia Marathon

livsstil

Treningsreisen mot Valencia Marathon

Løpeekspertens beste råd om kraftig fremgang!

livsstil

Løpeekspertens beste råd om kraftig fremgang!

Massasjepistol: Disse er best i test i 2024

livsstil

Massasjepistol: Disse er best i test i 2024

Stølhet: Bør man trene med gangsperre?

livsstil

Stølhet: Bør man trene med gangsperre?

Dette er løpetrenerens favorittøkt for trening til maraton

livsstil

Dette er løpetrenerens favorittøkt for trening til maraton

Løpeeksperten gir råd om løpeteknikk

livsstil

Løpeeksperten gir råd om løpeteknikk

Når skal du starte trening etter sykdom?

livsstil

Når skal du starte trening etter sykdom?

Sykdom i treningsreisen mot Valencia Marathon

livsstil

Sykdom i treningsreisen mot Valencia Marathon

Kan løping øke lønnen din?

livsstil

Kan løping øke lønnen din?

Løpeeksperten svarer; Når kan jeg forvente å bli en meget god løper?

livsstil

Løpeeksperten svarer; Når kan jeg forvente å bli en meget god løper?

Løpeeksperten svarer; Hvorfor er det ikke noe vits i å tøye etter løpetrening?

livsstil

Løpeeksperten svarer; Hvorfor er det ikke noe vits i å tøye etter løpetrening?

6 tips til stølhet: Hvordan bli kvitt gangsperre?

livsstil

6 tips til stølhet: Hvordan bli kvitt gangsperre?

Slik kan du løpe ditt første maraton

livsstil

Slik kan du løpe ditt første maraton

Slik løper du veldig fort på et 10 km gateløp

livsstil

Slik løper du veldig fort på et 10 km gateløp

WalkingPad X23: Oppdatert versjon av testvinneren WalkingPad X21

livsstil

WalkingPad X23: Oppdatert versjon av testvinneren WalkingPad X21

Støl etter trening? Hvorfor er gangsperre verst på dag to?

livsstil

Støl etter trening? Hvorfor er gangsperre verst på dag to?

Hvorfor har løping blitt så trendy?

livsstil

Hvorfor har løping blitt så trendy?

Mot Valencia Marathon – med Oslo Maraton som trening

livsstil

Mot Valencia Marathon – med Oslo Maraton som trening

Denne treningsformen kan få deg til å holde lenger under sex

nyheter

Denne treningsformen kan få deg til å holde lenger under sex

Geriljakardio: Den eneste intervalltreningen du trenger

livsstil

Geriljakardio: Den eneste intervalltreningen du trenger

Hvor hardt må du presse deg for å bygge muskler?

nyheter

Hvor hardt må du presse deg for å bygge muskler?

Er du myk i leddene? Det kan si noe om hvor lenge du kan leve

nyheter

Er du myk i leddene? Det kan si noe om hvor lenge du kan leve

Hvorfor får man melkesyre når man trener?

livsstil

Hvorfor får man melkesyre når man trener?

Hvorfor får man blodsmak i munnen når man trener?

livsstil

Hvorfor får man blodsmak i munnen når man trener?

Stemmer disse fem treningsmytene?

livsstil

Stemmer disse fem treningsmytene?

Sportsturismen står for milliardinntekter på Kanariøyene

livsstil

Sportsturismen står for milliardinntekter på Kanariøyene

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 7): Rygg og triceps

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 7): Rygg og triceps

Nordmenn kommer ikke i gang med trening, viser undersøkelse

livsstil

Nordmenn kommer ikke i gang med trening, viser undersøkelse

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 6): Intervalltrening med geriljacardio!

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 6): Intervalltrening med geriljacardio!

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 5): Bryst og core/mage

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 5): Bryst og core/mage

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 4): Bein, del 2

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 4): Bein, del 2

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 3): Fri, men hvorfor er det viktig med hvile og restitusjon?

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 3): Fri, men hvorfor er det viktig med hvile og restitusjon?

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 2): Styrketrening for bryst, skuldre og armer

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 2): Styrketrening for bryst, skuldre og armer

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 1): Styrketrening for bein del 1 og mage

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 4, dag 1): Styrketrening for bein del 1 og mage

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 7): Styrketrening for core/mage

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 7): Styrketrening for core/mage

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 6): Cardio med 4×4 intervaller

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 6): Cardio med 4×4 intervaller

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 5): Styrketrening for rygg og skuldre

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 5): Styrketrening for rygg og skuldre

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 4): Styrketrening for bein del 2, og core/mage

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 4): Styrketrening for bein del 2, og core/mage

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 3): Fri + den mest overraskende faktoren for et langt og godt liv

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 3): Fri + den mest overraskende faktoren for et langt og godt liv

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 2): Styrketrening for overkroppen

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 2): Styrketrening for overkroppen

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 1): Styrketrening for bein, del 1

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 3, dag 1): Styrketrening for bein, del 1

Gratis treningsprogram (uke 2, dag 7): Styrketrening for core og mage

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 2, dag 7): Styrketrening for core og mage

Gratis treningsprogram (uke 2, dag 3): Styrketrening for bein

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 2, dag 3): Styrketrening for bein

Du orker mer på trening i naturen

nyheter

Du orker mer på trening i naturen

Gratis treningsprogram (uke 1, dag 7): Fri og Hvordan trener du mest effektivt med vekter?

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 1, dag 7): Fri og Hvordan trener du mest effektivt med vekter?

Gratis treningsprogram (uke 1, dag 6): Cardio med 4×4 intervaller

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 1, dag 6): Cardio med 4×4 intervaller

Gratis treningsprogram (uke 1, dag 5): Styrketrening for overkropp og core/mage

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 1, dag 5): Styrketrening for overkropp og core/mage

Løpeeksperten svarer: Hvordan blir du en robust løper?

livsstil

Løpeeksperten svarer: Hvordan blir du en robust løper?

Gratis treningsprogram(uke 1, dag 3): Styrketrening for bein og mage

livsstil

Gratis treningsprogram(uke 1, dag 3): Styrketrening for bein og mage

Gratis treningsprogram (uke 1, dag 2): Fri + gratis treningsmaler

livsstil

Gratis treningsprogram (uke 1, dag 2): Fri + gratis treningsmaler

Løpeeksperten forklarer: Hvordan lage ditt eget løpeprogram?

livsstil

Løpeeksperten forklarer: Hvordan lage ditt eget løpeprogram?

Derfor får du god kondisjon når du løper

livsstil

Derfor får du god kondisjon når du løper

Løpeesksperten svarer: Hvor fort kan man løpe 10 km?

livsstil

Løpeesksperten svarer: Hvor fort kan man løpe 10 km?

Hvilke muskler brukes ved løping?

livsstil

Hvilke muskler brukes ved løping?

Løping: Treningsprogram for nybegynnere

livsstil

Løping: Treningsprogram for nybegynnere

Løping= Lavere vekt og en fin kropp?

livsstil

Løping= Lavere vekt og en fin kropp?

Gå baklengs ned i vekt

nyheter

Gå baklengs ned i vekt

Hvorfor gir løpetreningen meg vondter?

livsstil

Hvorfor gir løpetreningen meg vondter?

Løpetrening – må man trene styrke når man er glad i løping?

livsstil

Løpetrening – må man trene styrke når man er glad i løping?

Hvor mye skal jeg løpe for å bli god i løping?

livsstil

Hvor mye skal jeg løpe for å bli god i løping?

Hvordan unngå vondt i hæl og akilles når man løper?

livsstil

Hvordan unngå vondt i hæl og akilles når man løper?

Disse helserådene gir nordmenn mest blaffen i

livsstil

Disse helserådene gir nordmenn mest blaffen i

Dette er fordelene med oppvarming før løp og løpetrening

livsstil

Dette er fordelene med oppvarming før løp og løpetrening

Hjemmetrening med treningsstrikk: 10 enkle øvelser for hele kroppen

livsstil

Hjemmetrening med treningsstrikk: 10 enkle øvelser for hele kroppen

Treningsprogram: Løpeprogram for 10 km

livsstil

Treningsprogram: Løpeprogram for 10 km

Treningsprogram løping: Hvordan komme i form på 2 måneder?

livsstil

Treningsprogram løping: Hvordan komme i form på 2 måneder?

Løpeeksperten svarer: Når ser man resultater av jogging?

livsstil

Løpeeksperten svarer: Når ser man resultater av jogging?

Treningsprogram til løping: Dette må du huske på

livsstil

Treningsprogram til løping: Dette må du huske på

Løping og mat: Hva bør man spise før trening?

livsstil

Løping og mat: Hva bør man spise før trening?

Løpeeksperten tipser: Slik blir du en løpeentusiast

livsstil

Løpeeksperten tipser: Slik blir du en løpeentusiast

Vil gå Mount Everest - i Hafjell: – Holder på til jeg ikke klarer mer!

livsstil

Vil gå Mount Everest - i Hafjell: – Holder på til jeg ikke klarer mer!

Smartring: Nå får du endelig tak i testvinneren Oura i Norge!

livsstil

Smartring: Nå får du endelig tak i testvinneren Oura i Norge!

Løpevest til dame og herre: Disse er best i test i 2024

livsstil

Løpevest til dame og herre: Disse er best i test i 2024