Test: Google Fitbit Air mangler det meste – og nettopp derfor liker jeg den

Hverdagen er full av skjermer. Telefonen varsler om meldinger, avtaler og ting jeg burde ha gjort, mens smartklokken gjerne sørger for at de samme beskjedene også dukker opp på håndleddet.

Samtidig har de mest avanserte treningsklokkene blitt små datamaskiner. De kan holde styr på alt fra løpeturer og søvn til golf og dykking.

Det er imponerende. Men det koster også – og ikke alle trenger alt.

Da jeg fikk Googles nye Fitbit Air til test, var det derfor én ting som gjorde meg spesielt nysgjerrig: Den har ingen skjerm.

Og etter å ha brukt den gjennom sommeren har jeg begynt å lure på om det faktisk er en fordel. 

ABC Nyheter testet Fitbit Air og Google Health-appen gjennom mai, juni, juli og august.

Dørgende kjedelig – og nettopp derfor en favoritt

Fitbit Air sitter på håndleddet og registrerer aktiviteten din, men det er mobilen du må finne fram dersom du vil studere resultatene.

Det betyr ingen meldinger som tikker inn under en treningsøkt. Ingen skjerm som plutselig lyser opp. Og ingen fristelse til å sjekke søvnscore, puls eller andre tall bare fordi klokken først har fått oppmerksomheten min.

For meg fungerer det overraskende godt.

Med en vanlig smartklokke kan én melding være nok til at jeg begynner å trykke meg videre. Mest som en distraksjon og før jeg vet ordet av det, har jeg sjekket både søvn, puls og VO2-maks.

Fitbit Air gjør ikke noe forsøk på å trekke meg inn.

Vil jeg se dataene mine, må jeg selv ta opp mobilen og åpne appen.

Det høres kanskje ut som en ulempe. For meg har det ofte vært det motsatte.

Jeg liker også at en treningsøkt får være nettopp det: en treningsøkt. Jeg slipper varsler om meldinger jeg uansett ikke får gjort noe med mens jeg løper.

Les også: Ny forskning: Dette bør du spise for å sove bedre

Dette er morgenrutinene legene sverger til

livsstil

Lett på armen

Google Fitbit Air er et forholdsvis enkelt og diskret treningsarmbånd. Det kommer i fire forskjellige farger; Obsidian, Lavender, Fog og Berry. Vi fikk tilsendt armbåndet i lavendel. 

På hånden merkes den nesten ikke, og tøyet den er laget av er mykt og behagelig mot huden. Jeg glemte helt at jeg hadde det på.

Aberet med tøyremmen er at det, som alt annet tøy, etterhvert blir skittent. Men en runde med litt såpe og vann gjorde susen og straks var armbåndet så godt som nytt igjen. 

Det meste skjer i appen

Fitbit Air har som sagt ingen skjerm, så dataene presenteres i Google Health-appen på mobilen.

Armbåndet registrerer blant annet skritt, kaloriforbruk, distanse, puls og kardiobelastning. Det følger også med på søvn og viser blant annet søvnscore, søvnlengde og søvnstadier. Andre helsemålinger omfatter blant annet pulsvariabilitet, pustefrekvens og oksygenmetning i blodet.

Forsiden er oversiktlig, og selv for meg, som helst vil bruke minst mulig tid på å sette meg inn i en ny app, tok det ikke lang tid før jeg fikk dreisen på det meste. Det var enkelt å finne fram til søvndata, starte et treningsprogram, planlegge økter med coachen og registrere aktivitet.

Problemene startet da jeg skulle redigere treningsøkter manuelt.

Flere ganger opplevde jeg at endringene ikke ble lagret slik jeg hadde lagt dem inn. Det var også irriterende at en økt kunne fortsette å stå som aktiv i over et døgn, selv om det burde være ganske åpenbart at jeg for lengst hadde sluttet å sykle.

Armbåndet kan riktignok registrere enkelte treningsformer automatisk. Det fungerte greit til å få med seg at jeg hadde vært i aktivitet, men løsningen har begrensninger. Når økten startet automatisk, fikk jeg ikke den samme GPS-sporingen og informasjonen om distanse som når jeg startet økten manuelt.

Dermed ble appen litt todelt i bruk: Den er enkel og oversiktlig når jeg skal lese av dataene mine, men mindre smidig når jeg faktisk skal korrigere eller administrere treningsøkter i ettertid.

Les også: Hjertelege: Dette spiser hun hver dag

Slik gikk det med batteriet

Google oppgir opptil sju dagers batteritid.

I min test var batteriet tomt mandag 3. august. Jeg startet ladingen klokken 12:51 og var ferdig klokken 14:06.

Selve ladingen gikk altså forholdsvis raskt.

Mandag 10. august klokken 23:00 viste appen at det var mindre enn 24 timer igjen av batteriet. Det ga meg i overkant av Googles egne oppgitte batteritid på syv døgn.

Men selv om armbåndet holder i syv dager skulle det vise seg å være viktig å ha med seg laderen…

I løpet av testperioden dro jeg på ferie til Frankrike. Jeg regnet med at batteriet skulle holde hele reisen, og lot derfor laderen ligge hjemme. Det skulle jeg ikke ha gjort.

Etter noen dager koblet armbåndet seg plutselig fra mobilen. Da oppdaget jeg at den eneste måten jeg fikk koblet det til igjen på, var å sette det i laderen.

Det samme skjedde én gang til senere i testperioden.

Det betyr at laderen ikke bare er nødvendig når batteriet er tomt. I mitt tilfelle ble den også nødvendig for å få forbindelsen mellom armbåndet og mobilen tilbake,

Professor: Sikt mot dette skrittmålet

livsstil

En del funksjoner ligger bak abonnement

Fitbit Air koster 1199 kroner hos Google.

De grunnleggende funksjonene krever ikke Premium-abonnement. I Base får du blant annet aktivitetsdata, søvnsporing og helsemålinger.

Google Health Premium gir på sin side tilgang til blant annet den Gemini-baserte helsecoachen, tilpassede treningsplaner, mer detaljert søvninnsikt, treningsøkter og meditasjonsinnhold.

Health Coach er en del av Google Health Premium og bruker data om blant annet søvn, aktivitet og restitusjon til å gi personlige råd. Google har også lagt til funksjoner der coachen kan tolke bilder, for eksempel av en treningsplan eller skjermen på en tredemølle.

Ved kjøp følger tre måneder Premium med.

Det var særlig helsecoachen jeg likte. Jeg ble fort vant til å starte dagen med en oppsummering av søvn, dagsform og hvor hardt jeg burde trene.

Jeg likte også hvordan coachen kunne både gi skryt etter gode økter og foreslå å roe ned når belastningen hadde vært høy. Litt oppmuntring gjorde overraskende mye for motivasjonen.

For meg er likevel ikke treningsoppleggene i Google Health gode nok til å erstatte appene jeg allerede bruker. Til løping bruker jeg Runna. Her liker jeg spesielt godt hvordan den oppdaterer meg på hvor raskt jeg løper i sanntid, samt treningsprogrammene for forbedring av fart eller opptrening til konkurranser. Dette opplevde jeg ikke at jeg fikk med treningsarmbåndet.

Til styrketrening endte jeg også med å bruke JJD Fit Club. En app hvor øvelsene vises i korte videosnutter. Fitbit Air vil ikke erstatte treningsappene mine – men den trenger heller ikke gjøre det.

Dermed er det først og fremst helsecoachen og den ekstra innsikten i søvn og restitusjon som gjør Premium interessant for meg, men ikke interessant nok til at jeg fornyet avtalen så fort gratisperioden var over. 

Kjøp hvis – styr unna hvis

Kjøp Fitbit Air hvis du først og fremst ønsker å registrere aktivitet, trening og søvn uten enda en skjerm på håndleddet. Den passer også godt dersom du liker å studere data i etterkant, fremfor å følge med på dem kontinuerlig mens du trener.

I tillegg er det ikke til å stikke under stol at om du vil sikre deg et rimelig treningsarmbånd eller klokke, koster dette bare en brøkdel av prisen til enkelte klokker på markedet. 

Styr unna hvis du vil se treningsdata direkte under økten, få varsler på håndleddet eller bruke avanserte smartklokkefunksjoner uten å ta fram mobilen.

Les også: Ny trendy gange – Mer effektiv enn 10.000 skritt om dagen

Enkelheten er hele poenget

Fitbit Air konkurrerer ikke om å være klokken som kan mest.

Det er nettopp derfor jeg har likt å bruke den.

I en tid der stadig flere dingser kjemper om oppmerksomheten vår, er det befriende med en på håndleddet som stort sett holder munn.

Fitbit Air registrerer dataene jeg er interessert i og lar meg selv bestemme når jeg vil se på dem.

For noen vil mangelen på skjerm være en dealbreaker.

For meg er den foreløpig produktets beste funksjon.

ABC Nyheter dekker alt om helse

Vi gir deg innsikt i sykdom, mental helse, kosthold og en aktiv livsstil – slik at du kan ta bedre valg for kroppen og hverdagen.