Søvn | ABC Nyheter

Annonse

tag

Derfor sover du dårlig første natt på ferie

Derfor sover du dårlig første natt på ferie

Studie: Denne kveldsrutinen kan forbedre parforholdet

Studie: Denne kveldsrutinen kan forbedre parforholdet

Hvor lenge bør du sove for å ha god helse? Det kommer an på hvilket land du bor i

Hvor lenge bør du sove for å ha god helse? Det kommer an på hvilket land du bor i

Amalie Iuel åpner seg om mammarollen: – Det gikk for langt

Amalie Iuel åpner seg om mammarollen: – Det gikk for langt

«Sleep divorce»: Sover du ikke med kjæresten? Dette kan det bety for forholdet

«Sleep divorce»: Sover du ikke med kjæresten? Dette kan det bety for forholdet

Annie Knight vil ligge med 1000 menn – har én spesiell regel på soverommet

Annie Knight vil ligge med 1000 menn – har én spesiell regel på soverommet

Midtjylland-spiller forsov seg – vraket fra europacupkamp

Midtjylland-spiller forsov seg – vraket fra europacupkamp

Ungdom sover for lite – mobilen er grunnen

Ungdom sover for lite – mobilen er grunnen

Fullmåne og søvn: Derfor sover du dårligere

Fullmåne og søvn: Derfor sover du dårligere

Denne drømme-teknikken kan hjelpe mot mareritt

Denne drømme-teknikken kan hjelpe mot mareritt

Folk følte seg eldre når de sov lite

Folk følte seg eldre når de sov lite

Et sukk fra et B-menneske

Et sukk fra et B-menneske

Dunpute: Så ofte bør den byttes ut

Dunpute: Så ofte bør den byttes ut

Hjernen renses tregere når vi blir eldre. Nå er forskere på sporet av en løsning

Hjernen renses tregere når vi blir eldre. Nå er forskere på sporet av en løsning

Å sove ekstra i helgene kan redusere risikoen for hjertesykdommer

Å sove ekstra i helgene kan redusere risikoen for hjertesykdommer

Slik velger du riktig seng

Slik velger du riktig seng

Har du rastløse bein? Nå vet forskerne mer om hvorfor

Har du rastløse bein? Nå vet forskerne mer om hvorfor

B-mennesker er kvikkere i toppen

B-mennesker er kvikkere i toppen

Hjerneforsker: Overrasket over viktigheten av dette for et langt og godt liv

Hjerneforsker: Overrasket over viktigheten av dette for et langt og godt liv

Forskning: Søvn-personligheten din kan påvirke helserisiko

Forskning: Søvn-personligheten din kan påvirke helserisiko

Annonse

Annonse

Professor advarer: Sommertid kan være skadelig

Professor advarer: Sommertid kan være skadelig

Er du en morgenfugl? Det kan skyldes neandertaler-DNA

Er du en morgenfugl? Det kan skyldes neandertaler-DNA

Nattugler er nesten dobbelt så utsatt for åreforkalkning som morgenfugler

Nattugler er nesten dobbelt så utsatt for åreforkalkning som morgenfugler

Økt hjertesykdomsrisiko for natteravner, viser ny studie

Økt hjertesykdomsrisiko for natteravner, viser ny studie

Uregelmessig søvnrytme kan øke risikoen for demens, ifølge ny studie

Uregelmessig søvnrytme kan øke risikoen for demens, ifølge ny studie

Ny studie: Mangel på dyp søvn kan øke sjansen for å utvikle demens betydelig

Ny studie: Mangel på dyp søvn kan øke sjansen for å utvikle demens betydelig

Studie: Dette søvnproblemet skader hjertet og hjernen

Studie: Dette søvnproblemet skader hjertet og hjernen

Hvor ofte bør man skifte sengetøy?

Hvor ofte bør man skifte sengetøy?

– Stressende alarmtoner kan gjøre deg trøttere om morgenen

– Stressende alarmtoner kan gjøre deg trøttere om morgenen

«Snooze»: Derfor er det ikke lurt å trykke på slumreknappen

«Snooze»: Derfor er det ikke lurt å trykke på slumreknappen

Powernap: Søvntrikset geniene bruker

Powernap: Søvntrikset geniene bruker

Derfor har du mer lyst på usunn mat når du har sovet lite

Får ikke sove? Slik sovner du raskere

Får ikke sove? Slik sovner du raskere

Gunhild Stordalen åpner opp om pilleavhengighet

Gunhild Stordalen åpner opp om pilleavhengighet

Søvnproblemer? Hvordan sove bedre

Søvnproblemer? Hvordan sove bedre

Vektdyne gir lengre og bedre søvn

Vektdyne gir lengre og bedre søvn

Forskere med nytt funn om Covid-19: Søvnhormon kan bety forskjell på liv og død

Forskere med nytt funn om Covid-19: Søvnhormon kan bety forskjell på liv og død

Syv av ti nordmenn har blitt forstyrret eller vekket av naboen

Syv av ti nordmenn har blitt forstyrret eller vekket av naboen

Resultatet overrasker forskerne: Slik påvirker coronakrisen søvnen

Resultatet overrasker forskerne: Slik påvirker coronakrisen søvnen

Nybakte foreldre kan ha seks år med søvnmangel foran seg, viser ny studie

Nybakte foreldre kan ha seks år med søvnmangel foran seg, viser ny studie

Spør psykologen: Jeg er desperat etter søvn, hva kan jeg gjøre?

Spør psykologen: Jeg er desperat etter søvn, hva kan jeg gjøre?

Søvn: Hvor mye trenger vi egentlig?

Søvn: Hvor mye trenger vi egentlig?

Eksperter om søvnmangel blant barn: – En skjult folkehelse-krise

Eksperter om søvnmangel blant barn: – En skjult folkehelse-krise

– Narkolepsi har forandret hele livet mitt

Ny robot kan bli løsningen på søvnløshet

For mye søvn kan forkorte livet

For mye søvn kan forkorte livet

Studie: – Søvnforstyrrelser øker faren for demens

Studie: – Søvnforstyrrelser øker faren for demens

Studie: – For mye eller for lite søvn gir økt fare for demens

Studie: – For mye eller for lite søvn gir økt fare for demens

Annonse

Stor studie: – Forstyrrelse av døgnrytmen knyttes til dårligere psykisk helse

Stor studie: – Forstyrrelse av døgnrytmen knyttes til dårligere psykisk helse

Den internasjonale søvndagen: – Disse lydene får deg garantert til å sovne

Er du B-menneske? Her er en god nyhet til deg

Er du B-menneske? Her er en god nyhet til deg

Lurt triks kan hjelpe deg til å sovne raskt

Lurt triks kan hjelpe deg til å sovne raskt

Triks som gjør det lettere å komme seg ut av senga

Triks som gjør det lettere å komme seg ut av senga

– Det dummeste du kan gjøre med tiden din

– Det dummeste du kan gjøre med tiden din

Så sent på dagen kan du drikke kaffe

Så sent på dagen kan du drikke kaffe

Lar du dette ødelegge nattesøvnen?

Lar du dette ødelegge nattesøvnen?

Nye studier understreker viktigheten av et regelmessig søvnmønster

Nye studier understreker viktigheten av et regelmessig søvnmønster

Forskning: Mye søvn kan være tegn på økt demensrisiko

Forskning: Mye søvn kan være tegn på økt demensrisiko

Søvnekspert går bort fra myten om åtte timers søvn

Søvnekspert går bort fra myten om åtte timers søvn

Den internasjonale RLS-dagen: – Rastløse bein kan gå sterkt ut over livskvaliteten

Den internasjonale RLS-dagen: – Rastløse bein kan gå sterkt ut over livskvaliteten