Stor oppsummering av forskning støtter periodisk faste

Perioder med faste eller lite mat kan virke gunstig på vekt og helse, mener forskere.
Perioder med faste eller lite mat kan virke gunstig på vekt og helse, mener forskere. Foto: Andrey_Popov / Shutterstock / NTB

Regelmessige fasteperioder ser ut til å ha positiv virkning på vekt og helse for mennesker som veier for mye, ifølge en oppsummering av forskningen som finnes på feltet.