Interessen for yoga har eksplodert. Da dukker det også opp mer spesielle varianter, som geiteyoga med vinsmaking, cannabisyoga og øl-yoga.

Trening er bra for den psykiske helsen, men for mye trening kan virke motsatt, ifølge ny studie.

Den unike sommeren har virkelig satt sine spor. Issalget øker, høyere alkoholinntak, kinobesøkstall synker og treningen flyttes utendørs. 

Mange prøver detoxkurer med juice, tarmskyllinger og diett. Men det er ingen tegn til at det virker.

Motivet for å ikke spise kjøtt kan være både helse, miljø og dyrevelferd. Men er det sunnere å droppe kjøtt?

Marit Bjørgen var på toppen av karrieren. Da bestemte hun seg for å få en baby. Hvordan endret det treningen hennes og prestasjonsevnen etterpå?

Å trene om morgenen sies å være bra for forbrenning og energinivå resten av dagen. Er det bedre med morgentrening?

Å holde disse musklene ved like, hjelper deg med å unngå ryggproblemer – men husk å variere øvelsene.

Alexander Stöckl ber foreldre ta mer ansvar for hva barna putter i seg og slakter kjendisbloggere. – Sett klare mål, pimp opp grønnsakene og bruk trappene.

Fedme øker faren for hjerteflimmer, men nye resultater tyder på at fysisk aktivitet bremser risikoen.