Trenden prises av fitness-løver, driftige husmødre og økologiforkjempere. Akkurat nå ligger 8 millioner innlegg av matretter tilberedt på forhånd, sirlig arrangert i rader av fargerik Tupperware på Instagram. Men er det bra for deg?

Vi forventet at alle skulle prøve hardere når ting ble vanskeligere. Det stemte ikke.

Treningssentre kommer i alle utgaver. Men stadig flere ligger i fancy lokaler med store vinduer og mye speil på veggene.

Å ta kosttilskudd med vitaminer og mineraler «bare for sikkerhets skyld» er helt unødvendig, og gir ingen beviselig helseeffekt, ifølge ny studie.

Vi trenger store mengder magnesium i kosten for å kunne fungere, men får vi for mye, gir det diaré.

Hele 24 år etter at kronprins Haakon tente OL-ilden på Lillehammer fikk han igjen sjansen til å tenne en ild. Denne gangen under åpningen av Sofienberglekene.

Forskere vet ikke så mye om kobber i kostholdet, men mennesker med en sjelden genetisk sykdom, som tar opp altfor lite kobber, får en merkelig sveis.

Enten du skal ut å løpe en varm sommerdag eller ut i vinterkulda, her finner du en stor oversikt over treningstights for damer.

To timer i uken med trening er nok til å bedre tenkeevnen i voksen alder. Det viser en analyse av et stort antall studier.

I årevis har vi blitt fortalt at en diett bestående av rødt kjøtt, kosttilskudd og proteinshakes kan ha store helsefordeler. Om det bare var så enkelt.