– Å bruke trening som medisin er noe av det beste du kan gjøre, sier professor og idrettsfysiolog ved NTNU, Jan Helgerud.

Vi vil betale mer for usunn mat vi er fysne på.

Elsykkel blir stadig mer utbredt og elsket av folket. Se hvilke elsykler som havner på topp når vi samler testresultater fra troverdige norske og utenlandske kilder.

Enten du elsker å leve nøkternt på telttur i fantastiske omgivelser, eller du liker litt mer luksus og oppvartning på DNT-hyttene, skal du kunne finne en god tursekk i denne samletesten.

K-vitaminet er ikke så kjent, men forskere har oppdaget at det er viktigere enn vi har trodd.

Eldre med redusert bevegelighet, kan få det bedre med regelmessig tøying av musklene, ifølge ny studie.

Overvekt beskytter neppe mot sykdom. Professor mener det såkalte «fedmeparadokset» kan være et resultat av statistisk metode.

Vi trener mer enn før og spiser stadig sunnere. Likevel øker gjennomsnittsvekten. Hvorfor?

Ryggsmerter utgjør et stort folkehelseproblem. Muskel- og skjelettlidelser er den hyppigste årsaken til legebesøk, korttids og langtids sykefravær, samt uføretrygd. Riktig trening kan få mange ut av helsekøen.

Hormoner er essensielt for bedre aldring, mener amerikansk ekspert og bestselgerforfatter.