Kvinner og menn velger ulik teknikk i skisporet

Skiløper Rune Talsnes i farta i Meråker, hvor forsøkene ble gjennomført. Foto: Jan Kocbach
Skiløper Rune Talsnes i farta i Meråker, hvor forsøkene ble gjennomført. Foto: Jan Kocbach

Nå vil forskerne utvikle teknologi som kan hjelpe utøverne med å velge riktig teknikk, avhengig av terreng og hastighet.

Det som gjør langrennssport mer komplisert enn mange andre utholdenhetsidretter som løping og sykling, er at det både er store variasjoner i terreng og intensitet, og at utøverne varierer mellom flere delteknikker.

– Innenfor klassisk bruker løperne hovedsakelig fire ulike delteknikker: staking, dobbelttak med fraspark, diagonalgang og fiskebein. Hvilken teknikk det lønner seg å bruke i de ulike partiene i langrennsløypa er en slags innebygd kompetanse, forklarer tidligere landslagsløper i langrenn, Guro Strøm Solli.

Nå er hun universitetslektor ved Nord Universitet og stipendiat ved NTNU.

Sammen med kolleger ga hun nylig ut en studie i tidsskriftet Plos One som tar for seg hvilken teknikk kvinnelige og mannlige utøvere benytter seg av ut ifra hvor de er i løypa.

Med kroppen full av sensorer

Studien baserer seg på en felttest fra konkurranseløypene i Meråker hvor åtte kvinner og åtte menn gikk klassisk i lav og høy intensitet. Alle utøverne ligger på nasjonalt nivå.

Sensorer festet til flere steder på kroppen på åtte menn og åtte kvinner avslørte at de to kjønnene gjør ganske ulike valg i skisporet. Foto: SINTEF
Sensorer festet til flere steder på kroppen på åtte menn og åtte kvinner avslørte at de to kjønnene gjør ganske ulike valg i skisporet. Foto: SINTEF

– I studien har vi analysert data fra bevegelsessensorer plassert på ulike steder kroppen, GPS, samt målt utøvernes hjerterate, blodlaktat og subjektivt mål på hvor mye de tar i, sier Sintef-forsker Trine M. Seeberg.

Blodlaktat vil si at de målte mengden melkesyre i blodet, som gir et bilde på hvor hardt utøveren tar i.

Når all denne infoen samles, kan forskerne altså studere utøverens bevegelsesmønster ut ifra hvor i løypa de befinner seg – og samtidig kombinere dette med fysiske målinger, forklarer Seeberg, som også er stipendiat ved NTNU.

Les også: Langrennsløpernes gulloppskrift hjelper også MS-pasienter

Fakta om prosjektet

  • Studien er gjort i utendørs på ski i Meråker på åtte kvinner og åtte menn på nasjonalt nivå.
  • Et samarbeid mellom SINTEF DIGITAL, NTNU Senter for Toppidrettsforskning, Universitetet NORD og to prosjekter finanisert i BIA programmet av forskningsrådet og Madshus (emPower) og IDT (Forsprang).

Artikkel: 2018 Solli G S, Kocbach J, Seeberg T M, Haugnes P, Rindal O M H, Torvik P M, Tjønnås J, Sandbakk Ø, Sex-Based Differences in Speed, Sub-Technique Selection, and Kinematic Patterns during Low- and High-Intensity Training for Classical Cross-Country. PLoS One. 2018 Nov 15;13(11):e0207195. doi: 10.1371/journal.pone.0207195. eCollection 2018.

https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/2583522

Avdekket kjønnsforskjeller

Studien viste at det var forskjell mellom kjønnene i hvordan de bruker delteknikk. Blant annet gikk kvinnene mer diagonalgang enn menn.

Forskningsteam i arbeid. Fv. forskerne Guro Støm Solli fra NTNU, Jan Kocbach og Pål Haugnes fra SINTEF. Tesperson og videofotograven er anonyme. Foto: SINTEF
Forskningsteam i arbeid. Fv. forskerne Guro Støm Solli fra NTNU, Jan Kocbach og Pål Haugnes fra SINTEF. Tesperson og videofotograven er anonyme. Foto: SINTEF

– Menn brukte også mer staking i motbakkene enn kvinner. Disse forskjellene skyldes nok at menn går raskere, og dermed kan bruke mer av de raske delteknikkene, men også fordi staking er en teknikk der du bruker overkroppen mye, og menn relativt sett har mer muskelmasse plassert her enn kvinner, sier Strøm Solli.

Overraskede tydet data fra undersøkelsen også på at kvinnene gikk hardere enn menn når de ble instruert til å holde lav intensitet.

– Til tross for dette evaluerer de seg selv som om de trener like rolig som mennene, sier Seeberg.

– Studien viser frem en del kjønnsforskjeller som vi ikke har visst om før, så dette er absolutt et veldig spennende verktøy. Etter hvert kan vi analysere treningen på en helt ny måte, se på styrker og svakheter, hva slags teknikker som lønner seg i forskjellig type terreng – både i forhold til kjønn og nivå, men også individuelt, sier Strøm Solli.

Les også: Iskald beregning

Vil bidra til individuell utvikling

Forskningen kan altså nå være med å gi svar på hvorfor den ene går bedre enn den andre.

– Vi vil bruke dataene til å få mer innsikt i langrennssporten, og dermed kunne gi råd om hvordan utøvere kan forbedre seg. I dag er kanskje Johannes Høsflot Klæbo den flinkeste til å tilpasse seg endringer i fart og terreng ved å skifte delteknikk på rett sted i løypa. Marit Bjørgen var også veldig god til dette og har sannsynligvis avgjort mange løp ved å gjøre riktige teknikkvalg. Nå kan utøveren få mer informasjon om dette og dermed ta bedre valg for å prestere enda bedre selv, sier Strøm Solli.

Her er tre sensorer festet på skiparet for å gi forskerne detaljert info om hvor ulikt menn og kvinner trener. Og hva de bør gjøre for å bedre teknikken sin. Foto: SINTEF
Her er tre sensorer festet på skiparet for å gi forskerne detaljert info om hvor ulikt menn og kvinner trener. Og hva de bør gjøre for å bedre teknikken sin. Foto: SINTEF

I dag velger skiløperne teknikk basert på følelse og erfaring, men med nye analysemetoder kan utøverne nå få en objektiv vurdering som kan si om den innebygde følelsen er riktig, eller om de med fordel bør ta andre valg.

Dermed kan skiløperne finne smartere måter å gå på slik at de kan bevege seg raskest mulig gjennom løypa.

Og det er ikke bare toppidrettsutøvere som kan benytte seg av denne teknologien:

– Den kan puttes inn i treningsklokker siden den baserer seg på sensorer som allerede finnes i pulsbeltene og klokkene. Dermed kan delteknikkene og andre teknikkspesifikke data vises på sportsklokka og logges i treningsapper på samme måte som distanse og fart. Det er ikke noe produkt ennå, men dette er mulig å få til med vår analysemetode, sier Seeberg.

Altså kan både mosjonister og juniorer bruke teknologien på sikt.

Fakta om kjønnsforskjeller i langrenn

  • Menn gikk 21 prosent raskere enn kvinner på høy intensitet mens farten på lav intensitet var den samme
  • Kvinnene gikk på høyere hjertefrekvens og blodlaktat verdier enn menn på lav intensitet, mens det var ingen forskjell på disse parameterne på høy intensitet
  • Staking var den delteknikken som ble brukt over lengst distanse hos både menn og kvinner
  • Kvinner brukte diagonalgang i en lengre del av løypa enn menn
  • Menn brukte staking i en lengre del av motbakkene enn kvinner

Les også: Et klimavennlig sommerskisenter er fullt mulig

Saken er opprinnelig publisert på Gemini.no - - forskningsmagasinet til NTNU og SINTEF

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
15:04 Fløya ydmyket Kaupanger14:54 Knusende seier for Trondheims-Ørn14:50 Columbus blir feiret som en helt: Soldatene slaktet barn og gravide kvinner14:42 Fire drept i skyteepisode i New York14:23 Skøytestjerne påkjørt av bil14:21 Strandheim ble helten for Hønefoss BK14:11 Jeger fløyet til sykehus etter fallulykke i Hordaland14:09 Feil på utstyr til norske F-3513:50 Tidligere United-stjerne sier Solskjær-sparking vil være naivt13:45 Mann til sykehus etter vold i Ålen – en mann er pågrepet13:40 Tyrkia: – Har tatt kontroll over syrisk grenseby13:18 Fremskrittspartiet åpner for mer hvalfangst12:54 Ber 3,2 millioner evakuere fra tyfon i Japan12:54 Ingebrigtsen-brødrene om maratoneventyret: – Helt vilt å ha vært med på12:32 Solberg om da sønnen tok førerkort: – Jeg lå på gulvet i verkstedet11:57 Sara Danius er død11:29 Mann siktet for brannstiftelse i Brønnøysund11:20 Ronaldo nærmer seg nye milepæler11:00 Hareides luksusproblem10:48 Mann med pistol pågrepet i Oslo10:04 Southgate tar ansvar for engelsk smell09:58 Sjefen for USAs sikkerhetsdepartement går av09:43 Funksjonshemmede tilbys deltakerstøtte09:37 Hvert år blir tusenvis av mindreårige jenter gift09:27 Tilskuddsordning skal få flere internasjonale mesterskap til Norge09:23 Tøft seierspress for Norge på Ullevaal09:06 Frykter EU-lov: – Lovfestet minstelønn er helt uaktuelt i Norge09:02 Jansrud positiv til ny endring: – Tidligere har det vært en farse08:35 Kuttforslag i lakseproduksjon ut på høring08:34 «Ikke en sånn mann». Utallige menn forsvares via denne myten08:19 Eksplosjon i boligbygg i Stockholm08:19 Regnskapet er klart: Krekar har kostet Norge millioner08:12 Utviklingsministeren lanserte strategi mot skadelige skikker08:00 Norsk tobarnsmor i Syria terrorsiktet allerede i august06:59 Boeing bytter styreleder etter ulykker06:09 Dyr migrenemedisin dekkes ikke av staten05:50 Dette skjer i dag05:30 Dette skjedde i natt04:58 Lærer tiltalt for nettovergrep i Finnmark04:55 Jane Fonda anholdt under klimademonstrasjon04:29 NYT: Trumps advokat etterforskes for Ukraina-kontakt04:23 Sikkerhetsminister Tybring-Gjedde reagerer på passord-avsløringen03:29 SV anklager Ropstad for moralisme i familiepolitikken02:54 Tyrkia feilbombet ved amerikansk base i Syria02:44 Equinor-topp: Urealistisk at havvindparken Hywind Tampen vil bli lønnsom01:59 Pensjonsforsker mener pensjonsalderen bør heves jevnlig01:18 – Våpenhvile i handelskrigen mellom USA og Kina00:57 NRK får kritikk for hyppig omtale av egne programmer00:35 Ecuadors president ber om direkte samtaler med demonstranter00:08 18-åring spiste sin egen hest – fikk drapstrusler22:41 Frikjent Yara-topp saksøker staten for 17 millioner22:22 Newsweek: Tyrkia feilbombet amerikansk base i Syria22:10 Anne-Elisabeth Hagens familie vurderer dusør21:32 Over 100 pytonslanger beslaglagt av politiet20:58 Russer tiltalt for to drapsforsøk i dagligvarebutikk i Oslo20:16 Kvinne dømt for hatefulle ytringer20:13 USA forbereder sanksjoner mot Tyrkia19:55 100.000 evakueres fra brann i Los Angeles19:37 Victor Norman skal lede demografiutvalg19:27 Forsvarets nye multirolle-helikoptre satt på bakken19:25 USAs eksambassadør til Ukraina sier Trump krevde å få henne avsatt18:57 Sjømat kan få tollkutt uten EØS18:44 Utestenges på livstid etter dette bildet18:19 SDF: IS-fanger på rømmen etter tyrkisk luftangrep18:07 21-åring dømt til et halvt års fengsel etter snøscooterulykke i Finnmark18:03 Tyrkias dystre krigshistorie slår beina under Trumps kurder-utfall17:33 Opposisjonen kvesser knivene: – Varsellampe blinker for Berg17:10 Søreide forventer at EUs flyktningavtale med Tyrkia står16:58 Liverpool-talent straffes for video i sosiale medier16:42 USAs luftfartstilsyn får kraftig kritikk for sin gjennomgang av 737 MAX16:34 Norwegian tapte stor kundekontrakt til SAS16:15 P4-gruppen skal kutte stillinger16:01 Publiserte Dureks intime sex-detaljer om kjæresten – nå får avisene kjeft15:57 Savnet turgåer funnet død etter elleve år15:37 Andersson etter Zlatan-kritikken: – Jeg ble lei meg og skuffet15:26 Frps Ole Hovengen suspendert15:08 Ødegaard klar til å gjenta rollen fra Sverige-kampen14:55 Den første som gikk i verdensrommet, er død14:54 Aktor ber om 22 måneders fengsel for «Jannik»14:40 Lege knivstukket av pasient i Stavanger14:22 Knausgårds Munch-utstilling til Tyskland14:11 Nike trapper prosjekt etter dopingutestengelse14:01 Ødegaard: – Det blir en spesiell kamp13:45 Tyrkia smalt tilbake mot Stoltenberg: – Det er hykleriet deres13:40 Tingretten avviser Nei til EUs søksmål om ulovlig ACER-vedtak i Stortinget13:40 Journalister såret i angrep mot pressehotell i Tyrkia13:39 20 elever utfører skadeverk på skole i Oslo13:12 Trudeau under press om oljeledning13:10 Siktet for terror etter knivangrep i Manchester13:00 – Vi må arbeide selv om vi ikke får noen lønn. Ellers får vi sparken13:00 Vardys kone har fått dødstrusler12:44 Menn som hater Greta12:20 Hanois tog-gate oversvømt av turister – nå stenges den12:19 Putin frykter ny IS-trussel etter tyrkisk offensiv12:03 Halle-angriper erkjenner høyreekstremt motiv12:02 Aktor endrer tiltalen mot Jan Erik «Jannik» Iversen11:54 Trussel om skoleskyting i Østfold – mindreårig gutt pågrepet11:53 Nobel-historiker: – En fortjent pris11:18 Stoltenberg ber Tyrkia vise tilbakeholdenhet i Syria11:16 Nå kan dette bli lovlig på norske biler
Siste nytt
15:04SportFløya ydmyket Kaupanger14:54SportKnusende seier for Trondheims-Ørn14:50Helse og livsstilColumbus blir feiret som en helt: Soldatene slaktet barn og gravide kvinner14:42VerdenFire drept i skyteepisode i New York14:23SportSkøytestjerne påkjørt av bil14:21SportStrandheim ble helten for Hønefoss BK14:11NorgeJeger fløyet til sykehus etter fallulykke i Hordaland14:09NorgeFeil på utstyr til norske F-3513:50SportTidligere United-stjerne sier Solskjær-sparking vil være naivt13:45NorgeMann til sykehus etter vold i Ålen – en mann er pågrepet13:40VerdenTyrkia: – Har tatt kontroll over syrisk grenseby13:18PolitikkFremskrittspartiet åpner for mer hvalfangst12:54VerdenBer 3,2 millioner evakuere fra tyfon i Japan12:54SportIngebrigtsen-brødrene om maratoneventyret: – Helt vilt å ha vært med på12:32SportSolberg om da sønnen tok førerkort: – Jeg lå på gulvet i verkstedet11:57VerdenSara Danius er død11:29NorgeMann siktet for brannstiftelse i Brønnøysund11:20SportRonaldo nærmer seg nye milepæler11:00SportHareides luksusproblem10:48NorgeMann med pistol pågrepet i Oslo10:04SportSouthgate tar ansvar for engelsk smell09:58VerdenSjefen for USAs sikkerhetsdepartement går av09:43NorgeFunksjonshemmede tilbys deltakerstøtte09:37VerdenHvert år blir tusenvis av mindreårige jenter gift09:27NorgeTilskuddsordning skal få flere internasjonale mesterskap til Norge09:23SportTøft seierspress for Norge på Ullevaal09:06PolitikkFrykter EU-lov: – Lovfestet minstelønn er helt uaktuelt i Norge09:02SportJansrud positiv til ny endring: – Tidligere har det vært en farse08:35NorgeKuttforslag i lakseproduksjon ut på høring08:34Norge«Ikke en sånn mann». Utallige menn forsvares via denne myten08:19VerdenEksplosjon i boligbygg i Stockholm08:19NorgeRegnskapet er klart: Krekar har kostet Norge millioner08:12NorgeUtviklingsministeren lanserte strategi mot skadelige skikker08:00NorgeNorsk tobarnsmor i Syria terrorsiktet allerede i august06:59NæringslivBoeing bytter styreleder etter ulykker06:09NorgeDyr migrenemedisin dekkes ikke av staten05:50NorgeDette skjer i dag05:30NorgeDette skjedde i natt04:58NorgeLærer tiltalt for nettovergrep i Finnmark04:55VerdenJane Fonda anholdt under klimademonstrasjon04:29VerdenNYT: Trumps advokat etterforskes for Ukraina-kontakt04:23NorgeSikkerhetsminister Tybring-Gjedde reagerer på passord-avsløringen03:29NorgeSV anklager Ropstad for moralisme i familiepolitikken02:54VerdenTyrkia feilbombet ved amerikansk base i Syria02:44NorgeEquinor-topp: Urealistisk at havvindparken Hywind Tampen vil bli lønnsom01:59PengerPensjonsforsker mener pensjonsalderen bør heves jevnlig01:18Verden– Våpenhvile i handelskrigen mellom USA og Kina00:57NorgeNRK får kritikk for hyppig omtale av egne programmer00:35VerdenEcuadors president ber om direkte samtaler med demonstranter00:08Norge18-åring spiste sin egen hest – fikk drapstrusler22:41PengerFrikjent Yara-topp saksøker staten for 17 millioner22:22VerdenNewsweek: Tyrkia feilbombet amerikansk base i Syria22:10NorgeAnne-Elisabeth Hagens familie vurderer dusør21:32VerdenOver 100 pytonslanger beslaglagt av politiet20:58NorgeRusser tiltalt for to drapsforsøk i dagligvarebutikk i Oslo20:16NorgeKvinne dømt for hatefulle ytringer20:13VerdenUSA forbereder sanksjoner mot Tyrkia19:55Verden100.000 evakueres fra brann i Los Angeles19:37NorgeVictor Norman skal lede demografiutvalg19:27NorgeForsvarets nye multirolle-helikoptre satt på bakken19:25VerdenUSAs eksambassadør til Ukraina sier Trump krevde å få henne avsatt18:57PengerSjømat kan få tollkutt uten EØS18:44SportUtestenges på livstid etter dette bildet18:19VerdenSDF: IS-fanger på rømmen etter tyrkisk luftangrep18:07Norge21-åring dømt til et halvt års fengsel etter snøscooterulykke i Finnmark18:03PolitikkTyrkias dystre krigshistorie slår beina under Trumps kurder-utfall17:33PolitikkOpposisjonen kvesser knivene: – Varsellampe blinker for Berg17:10PolitikkSøreide forventer at EUs flyktningavtale med Tyrkia står16:58SportLiverpool-talent straffes for video i sosiale medier16:42PengerUSAs luftfartstilsyn får kraftig kritikk for sin gjennomgang av 737 MAX16:34ReiseNorwegian tapte stor kundekontrakt til SAS16:15PengerP4-gruppen skal kutte stillinger16:01NorgePubliserte Dureks intime sex-detaljer om kjæresten – nå får avisene kjeft15:57NorgeSavnet turgåer funnet død etter elleve år15:37SportAndersson etter Zlatan-kritikken: – Jeg ble lei meg og skuffet15:26PolitikkFrps Ole Hovengen suspendert15:08SportØdegaard klar til å gjenta rollen fra Sverige-kampen14:55VerdenDen første som gikk i verdensrommet, er død14:54PengerAktor ber om 22 måneders fengsel for «Jannik»14:40NorgeLege knivstukket av pasient i Stavanger14:22KulturKnausgårds Munch-utstilling til Tyskland14:11SportNike trapper prosjekt etter dopingutestengelse14:01SportØdegaard: – Det blir en spesiell kamp13:45PolitikkTyrkia smalt tilbake mot Stoltenberg: – Det er hykleriet deres13:40PolitikkTingretten avviser Nei til EUs søksmål om ulovlig ACER-vedtak i Stortinget13:40VerdenJournalister såret i angrep mot pressehotell i Tyrkia13:39Norge20 elever utfører skadeverk på skole i Oslo13:12PolitikkTrudeau under press om oljeledning13:10VerdenSiktet for terror etter knivangrep i Manchester13:00Reise– Vi må arbeide selv om vi ikke får noen lønn. Ellers får vi sparken13:00SportVardys kone har fått dødstrusler12:44StemmerMenn som hater Greta12:20ReiseHanois tog-gate oversvømt av turister – nå stenges den12:19VerdenPutin frykter ny IS-trussel etter tyrkisk offensiv12:03VerdenHalle-angriper erkjenner høyreekstremt motiv12:02PengerAktor endrer tiltalen mot Jan Erik «Jannik» Iversen11:54NorgeTrussel om skoleskyting i Østfold – mindreårig gutt pågrepet11:53NorgeNobel-historiker: – En fortjent pris11:18VerdenStoltenberg ber Tyrkia vise tilbakeholdenhet i Syria11:16MotorNå kan dette bli lovlig på norske biler
Populært