Meny

Aldersrelaterte sykdommer

Her er de vanligste sykdommene som rammer eldre

UTSATT: Jo eldre vi blir, desto mer utsatt er kroppen vår for å utvikle sykdommer. Benskjørhet, Diabetes type 2, Alzheimers og hjerneslag er blant de vanligste. Alle foto: NTB Scanpix
UTSATT: Jo eldre vi blir, desto mer utsatt er kroppen vår for å utvikle sykdommer. Benskjørhet, Diabetes type 2, Alzheimers og hjerneslag er blant de vanligste. Alle foto: NTB Scanpix

Det er spesielt én sykdom de eldre frykter mest, sier professor.

(Vi.no): Når vi eldes er det spesielt hjertet som begynner å bli slitt, noe som naturlig nok påvirker hele kroppen.

– Generelt sett vil aldring øke sjansen for å bli syk uansett hva. Enten fordi organer er slitne, eller at immunapparatet i kroppen reduseres. Dette gjelder for de aller fleste sykdommer som inntreffer i eldre alder.

Det forteller Knut Arne Engedal, professor ved Nasjonal Helsekompetanse for Aldring og Helse.

Les også:

Flest frykter Alzheimers

PROFESSOR: Knut Arne Engedal. Foto: Cappelen Damm.
PROFESSOR: Knut Arne Engedal. Foto: Cappelen Damm.

– Sykdommen som opptrer mye mer hyppig hos eldre, er demenstypen Alzheimers. Veldig mange eldre frykter denne sykdommen, og det er den det spørres mest om når jeg reiser rundt på eldresentre og snakker om helse, sier Engedal.

At mange frykter Alzheimers beror på at vi enda ikke kan kurere det, og at sykdomsløpet forverres, ifølge professoren.

Demens skyldes skader i hjernen. Det finnes flere forskjellige hjernesykdommer som kan føre til hjerneskade, og mange ulike typer demens.

Forebygging av Alzheimer

Alzheimers er den vanligste formen for demens, ifølge Lommelegen.

– Vi har medisiner som kan bremse ned utviklingen, men aldri kurere det, forteller Engedal.

Det finnes likevel forebyggende tiltak:

– Å være jevnlig sosial har vist seg å beskytte mot utviklingen av Alzheimers. Har man et generelt optimistisk syn på livet, vil kroppen også holde seg friskere, understreker professoren.

Les mer om årsak og forebygging av Alzheimers her

Vanlig med benskjørhet

I tillegg kan flere eldre rammes av osteoporose, eller benskjørhet.

– Man kan da falle lettere og brekke lårhalsen, noe som igjen kan føre til at man blir sengeliggende og mindre fysisk aktiv, sier Engedal.

Nærmere 250.000 mennesker antas å ha osteoporose i Norge.

Osteoporose er en sykdom i skjelettets benstruktur. Osteoporose betyr «porøst ben». Friske benmasser ser ut som biers vokskake, ifølge Nina Bryhn, lege og skribent på Lommelegen.no.

– Når man får osteoporose, blir hullene i benmassen større slik at det ser ut som en mindre tett vokskake. Dette betyr at bena har mistet benmasse og fått en lavere tetthet, som igjen gjør dem svakere og mer utsatt for brudd, opplyser Bryhn.

Les mer om årsak og forebygging av osteoporose her

Hjerneslag rammer oftest eldre

– Hjerneslag er også noe som forekommer hyppigere hos eldre, forteller Engedal.

En rekke sykdommer og type livsstil gir økt risiko for hjerneslag.

Hjerneslag skjer når blodtilførselen til hjernen blir avbrutt eller redusert. Hjernen mister næring og oksygen, og i løpet av få minutter begynner hjerneceller å dø.

Tilstanden er en akutt og prekær situasjon, hvor man må til sykehus øyeblikkelig for behandling. Jo fortere man blir behandlet, jo bedre er resultatet, skriver Nina Bryhn.

Les mer om årsak og forebygging av hjerneslag her

Diabetes type 2

God helse i eldre alder

Her er Engedals tips for å forebygge varige sykdommer:

Spis sunt.

Hold deg aktiv.

Vær sosial.

Ha et positivt syn på livet.

Ikke røyk.

Legg en plan for pensjonisttilværelsen din slik at du har noe givende å drive med.

En annen sykdom flere kan utvikle på sine eldre dager, er diabetes type 2, ifølge professoren.

Da produserer man insulin, men ikke nok. Mange utvikler også etter hvert insulinresistens, fordi det insulinet som produseres virker dårligere. Sykdommen rammer som regel voksne over 40 år, men stadig flere yngre får nå også diabetes type-2. Arv spiller en stor rolle, ifølge Lommelegen.

– Vi ser også en sammenheng mellom depresjon og diabetes, forteller Engedal.

Les mer om årsak og forebygging av diabetes type 2 her

Psyken påvirker formen

Det er først og fremst opp til hver enkelt å holde seg frisk ut i alderdommen, mener professor Engedal.

– Gener kan vi ikke gjøre så mye med, men livsstilsfaktorer kan vi styre selv. Å leve et sunt liv - enkelt og greit. Fokusere på sunn ernæring, holde seg fysisk og mentalt aktiv, holde vekten, og ikke minst sørge for å holde seg sosial, understreker Engedal.

For psyken spiller en stor rolle for hvor god helse vi har på våre eldre dager, mener han.

– Det å unngå depresjon og ensomhet ved å holde seg sosialt aktiv, vil være med på å forebygge mange fysiske sykdommer.

Han understreker at det offentlige har et viktig ansvar med å tilrettelegge for sosiale tilbud for eldre, som eldresenter der folk kan møtes og sosialisere seg.

Les også:

Eldre stresser mindre

– Jo eldre man blir, jo mindre bryr man seg for eksempel om hva andre tenker om en. I motsetning til de unge som konstant søker bekreftelse via for eksempel sosiale medier. Det letter på stresset hos de eldre når de gir mer blaffen, mener Engedal.

Han mener at dagens eldre har det mye bedre enn før; der mange har god pensjon og relativt god helse.

– Alle som er født etter krigen har hatt mulighet for å få skolegang. Utdanning gjør at vi lærer om hvordan vi kan leve sunt, sier han.

Vi holder oss også riske og raske mye lenger enn vi gjorde før i tiden.

– I dag er 80-åringene like sterke som 75 åringene var for fem år siden, og det vil stadig forskyves. Vi er generelt blitt flinkere til å leve et sunnere liv enn de eldre gjorde før, avslutter Engedal.

Les også:

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
10:23 Fem personer til sykehus etter trafikkulykke i Jølster10:20 Støre: – Vi styrer mot en krise09:54 Sekunder unna smell rett foran øynene til Pål: – Fy f... for en idiot09:26 Trønder kåret til årets sykkeltalent09:19 Elden inn i Veireno-saken før ankebehandlingen09:07 Facebooks kryptovaluta bekymrer Datatilsynet08:12 Savnet person i Kristiansand funnet i live08:00 Minst ti sivile drept av veibombe nord i Afghanistan07:41 Widerøe truer med nedleggelse av 37 ruter ved momsøkning07:38 Tre palestinere skal være drept av israelske soldater på Gazastripen06:52 63 drept av selvmordsbombe under bryllup i Kabul06:40 Savnet kvinne i Ålesund har kommet til rette06:26 Dette skjer i dag05:58 Forening mener vedtak om riving av Y-blokka er ugyldig05:32 Dette skjedde i natt05:25 Over 2.000 evakuerte fra ny brann på Gran Canaria05:03 Hans Olav Lahlum ber om å få betale 100.000 mer i skatt04:35 50.000 hjemløse etter brann i Bangladesh04:05 Ni omkom i hotellbrann i Ukraina04:04 – Britene står overfor mangel på mat, drivstoff og medisiner ved brexit03:39 Bompengepartiet starter nytt lokallag etter intern strid02:43 Djokovic ute av Cincinnati-turneringen i semifinalen02:40 Mulig bortføring i Tønsberg var bare lek01:48 Abid Raja kaller bompengestriden unødvendig drama01:46 Flere pågripelser etter at høyrenasjonalister marsjerte i Portland00:58 Fremmede tok farvel med offer for El Paso-massakre00:45 Hund drepte flere sauer i Sandnes00:24 Mann omkom i trafikkulykke i Trøndelag23:57 Durasovic til finale i challengerturnering i Slovenia23:34 Boksing: Srour og Thanderz vant i Ludwigshafen23:23 Golf: Hovland henger med i tetsjiktet, Ventura falt av23:08 Carlsen startet med remis i Sinquefield Cup22:52 Berge og Genk vant stort22:35 Ødegaard med gult kort i uavgjortdrama22:35 Petter Vennerød vant Amandakomiteens ærespris22:14 Amandaprisen: «Ut og stjæle hester» den store vinneren22:02 Kiplesund satte norsk rekord i lengde med 8,1021:42 Norge gratulerer det sudanske folk21:42 Reitan tre slag bak lederen i Tsjekkia21:40 Tre raketter avfyrt fra Gazastripen21:04 Salvini ga etter for press – lot 27 barn gå i land21:00 Déjà vu for City – Tottenham berget av VAR igjen20:48 Dæhli-misser ødela VM-stafetten: – Hadde ikke peiling på hvor jeg var20:39 Mann funnet etter leteaksjon i Steinkjer20:30 Frekk hælflikk fra Hovland sørget for poengdeling i Skien19:51 Rosenborg er ubeseiret på seks kamper19:40 Person raspet med kniv i Oslo sentrum19:22 Elden blir bistandsadvokat for Per Orderud19:19 Ajer og Celtic måtte slite i ligacupen18:57 Haaland vippet ned fra måltoppen tross to fulltreffere18:55 Real Madrid åpnet sesongen med sterk borteseier18:55 Siv Jensen er uønsket i byen av Sarpsborg Frp18:52 Politiet mener Manshaus' forklaring styrker deres teorier18:42 Eiking med etappeseier i Arctic Race18:41 Folket feirer «et nytt Sudan»18:39 Mané-perle frelste Liverpool18:28 Svensk gull i o-VMs kvinnestafett, Norge utenfor pallen18:13 Ny seier, og Arsenal kan ha funnet gull18:01 King åpnet målkontoen i Bournemouth-seier17:58 Naglestad scoret hattrick for Egersund17:57 Tredje strake tap for Florø17:55 Ny seier for Asker17:49 Igjen skryter Donald Trump av størrelsen17:46 Opseth nummer sju i SGP-kvalifisering17:35 Trump: – Håper på fredsavtale med Taliban17:24 Aalesund fortsatte seiersrekken17:24 Aalesund stakk ytterligere ifra etter seier og Sandefjord-poengtap17:22 Mjelde reddet poeng for Sandefjord17:04 LSK vant «hatkampen» mot VIF16:57 Røa seiret hjemme mot Stabæk16:52 Klepp-seier over Avaldsnes16:51 Uavgjort mellom Fart og Lyn16:48 Norsk tredjeplass i Sommer Grand Prix16:43 Jensen: Naturlig med landsstyremøte når avklaring nærmer seg16:33 Manshaus oppsøkte læstadianske menigheter16:33 Nytt tap for Kolbotn16:12 Erna Solberg åpnet tredje etappe av sykkelrittet Arctic Race16:10 Flo avgjorde for Sotra15:59 Ny seier for Levanger15:59 – Gjør at vi selger konkurransefortrinnet til utlandet15:52 LSK slo Vålerenga på hjemmebane15:40 Venstre: Uaktuelt med bompengetiltak som fører til økt trafikk15:18 Bayern henter fransk stortalent15:13 Åpnet internasjonalt møte om handel med truede arter15:00 Al-Noor-moskeen åpnet dørene for pressen14:31 Neymar fortsatt ute av PSG-troppen14:29 Avtale om maktdeling undertegnet i Sudan14:20 Økning i antall harepest-tilfeller13:43 XXL-sjefen bekrefter prisjuks13:09 Skyting over grensa i Kashmir13:00 Per Sandberg om Charterfeber: – Du vinner hver dag der. Bryter barrierer og bygger selvtillit12:46 Vys billettsystem brøt sammen12:35 Person omkom etter fall fra bygning12:22 Syklisten ser på bilen – så bare rister hun på hodet12:10 Forklarte seg om drapsåstedet og ruten til moskeen12:09 Lærere demonstrerer i Hongkong11:44 Rødgrønn frykt for «krig mot byene» i regjeringens bomløsning11:08 Sjefstrateg spår valutasjokk10:59 Avis: Boris Johnson skal møte Merkel og Macron10:37 Høyt elsket sjøku døde i Thailand
Siste nytt
10:23NorgeFem personer til sykehus etter trafikkulykke i Jølster10:20PolitikkStøre: – Vi styrer mot en krise09:54MotorSekunder unna smell rett foran øynene til Pål: – Fy f... for en idiot09:26SportTrønder kåret til årets sykkeltalent09:19NyheterElden inn i Veireno-saken før ankebehandlingen09:07PengerFacebooks kryptovaluta bekymrer Datatilsynet08:12NorgeSavnet person i Kristiansand funnet i live08:00VerdenMinst ti sivile drept av veibombe nord i Afghanistan07:41ReiseWiderøe truer med nedleggelse av 37 ruter ved momsøkning07:38VerdenTre palestinere skal være drept av israelske soldater på Gazastripen06:52Verden63 drept av selvmordsbombe under bryllup i Kabul06:40NorgeSavnet kvinne i Ålesund har kommet til rette06:26NorgeDette skjer i dag05:58NorgeForening mener vedtak om riving av Y-blokka er ugyldig05:32NorgeDette skjedde i natt05:25VerdenOver 2.000 evakuerte fra ny brann på Gran Canaria05:03PengerHans Olav Lahlum ber om å få betale 100.000 mer i skatt04:35Verden50.000 hjemløse etter brann i Bangladesh04:05VerdenNi omkom i hotellbrann i Ukraina04:04Verden– Britene står overfor mangel på mat, drivstoff og medisiner ved brexit03:39NorgeBompengepartiet starter nytt lokallag etter intern strid02:43SportDjokovic ute av Cincinnati-turneringen i semifinalen02:40NorgeMulig bortføring i Tønsberg var bare lek01:48NorgeAbid Raja kaller bompengestriden unødvendig drama01:46VerdenFlere pågripelser etter at høyrenasjonalister marsjerte i Portland00:58VerdenFremmede tok farvel med offer for El Paso-massakre00:45NorgeHund drepte flere sauer i Sandnes00:24NorgeMann omkom i trafikkulykke i Trøndelag23:57SportDurasovic til finale i challengerturnering i Slovenia23:34SportBoksing: Srour og Thanderz vant i Ludwigshafen23:23SportGolf: Hovland henger med i tetsjiktet, Ventura falt av23:08SportCarlsen startet med remis i Sinquefield Cup22:52SportBerge og Genk vant stort22:35SportØdegaard med gult kort i uavgjortdrama22:35KulturPetter Vennerød vant Amandakomiteens ærespris22:14KulturAmandaprisen: «Ut og stjæle hester» den store vinneren22:02SportKiplesund satte norsk rekord i lengde med 8,1021:42VerdenNorge gratulerer det sudanske folk21:42SportReitan tre slag bak lederen i Tsjekkia21:40VerdenTre raketter avfyrt fra Gazastripen21:04VerdenSalvini ga etter for press – lot 27 barn gå i land21:00SportDéjà vu for City – Tottenham berget av VAR igjen20:48SportDæhli-misser ødela VM-stafetten: – Hadde ikke peiling på hvor jeg var20:39NorgeMann funnet etter leteaksjon i Steinkjer20:30SportFrekk hælflikk fra Hovland sørget for poengdeling i Skien19:51SportRosenborg er ubeseiret på seks kamper19:40NorgePerson raspet med kniv i Oslo sentrum19:22NorgeElden blir bistandsadvokat for Per Orderud19:19SportAjer og Celtic måtte slite i ligacupen18:57SportHaaland vippet ned fra måltoppen tross to fulltreffere18:55SportReal Madrid åpnet sesongen med sterk borteseier18:55PolitikkSiv Jensen er uønsket i byen av Sarpsborg Frp18:52NorgePolitiet mener Manshaus' forklaring styrker deres teorier18:42SportEiking med etappeseier i Arctic Race18:41VerdenFolket feirer «et nytt Sudan»18:39SportMané-perle frelste Liverpool18:28SportSvensk gull i o-VMs kvinnestafett, Norge utenfor pallen18:13SportNy seier, og Arsenal kan ha funnet gull18:01SportKing åpnet målkontoen i Bournemouth-seier17:58SportNaglestad scoret hattrick for Egersund17:57SportTredje strake tap for Florø17:55SportNy seier for Asker17:49VerdenIgjen skryter Donald Trump av størrelsen17:46SportOpseth nummer sju i SGP-kvalifisering17:35PolitikkTrump: – Håper på fredsavtale med Taliban17:24SportAalesund fortsatte seiersrekken17:24SportAalesund stakk ytterligere ifra etter seier og Sandefjord-poengtap17:22SportMjelde reddet poeng for Sandefjord17:04SportLSK vant «hatkampen» mot VIF16:57SportRøa seiret hjemme mot Stabæk16:52SportKlepp-seier over Avaldsnes16:51SportUavgjort mellom Fart og Lyn16:48SportNorsk tredjeplass i Sommer Grand Prix16:43PolitikkJensen: Naturlig med landsstyremøte når avklaring nærmer seg16:33NorgeManshaus oppsøkte læstadianske menigheter16:33SportNytt tap for Kolbotn16:12SportErna Solberg åpnet tredje etappe av sykkelrittet Arctic Race16:10SportFlo avgjorde for Sotra15:59SportNy seier for Levanger15:59Penger– Gjør at vi selger konkurransefortrinnet til utlandet15:52SportLSK slo Vålerenga på hjemmebane15:40PolitikkVenstre: Uaktuelt med bompengetiltak som fører til økt trafikk15:18SportBayern henter fransk stortalent15:13VerdenÅpnet internasjonalt møte om handel med truede arter15:00NorgeAl-Noor-moskeen åpnet dørene for pressen14:31SportNeymar fortsatt ute av PSG-troppen14:29VerdenAvtale om maktdeling undertegnet i Sudan14:20NorgeØkning i antall harepest-tilfeller13:43PengerXXL-sjefen bekrefter prisjuks13:09VerdenSkyting over grensa i Kashmir13:00Helse og livsstilPer Sandberg om Charterfeber: – Du vinner hver dag der. Bryter barrierer og bygger selvtillit12:46PengerVys billettsystem brøt sammen12:35NorgePerson omkom etter fall fra bygning12:22MotorSyklisten ser på bilen – så bare rister hun på hodet12:10VerdenForklarte seg om drapsåstedet og ruten til moskeen12:09VerdenLærere demonstrerer i Hongkong11:44PolitikkRødgrønn frykt for «krig mot byene» i regjeringens bomløsning11:08PengerSjefstrateg spår valutasjokk10:59PolitikkAvis: Boris Johnson skal møte Merkel og Macron10:37VerdenHøyt elsket sjøku døde i Thailand
Populært