Mann (69): – Er jeg utilstrekkelig?
Sliter med ereksjonen etter operasjon for prostatakreft.
Publisert
Sist oppdatert
Annonse
Hver uke svarer sexolog og parterapeut Tone Haldorsen på spørsmål fra ABC Nyheters lesere. Har du et spørsmål du vil stille? Klikk her!
---
Hei, Tone
Spør sexologen
Tone Haldorsen er sertifisert sexolog og parterapeut med flere års erfaring, og driver sin egen praksis.
Hun svarer på alt du vil vite om sex, samliv og kjærlighet.
For noen år siden ble jeg operert for prostatakreft. De første årene fungerte sexen greit, men det siste året har jeg slitt mer med ereksjonen. Partneren min når raskt orgasme, og jeg har derfor hatt mest fokus på å tilfredsstille henne. Det har ført til lite forspill rettet mot meg, og jeg merker at mine egne behov blir nedprioritert. Hun sier dette ikke er et problem, men jeg kjenner på en uro og en følelse av utilstrekkelighet. Har du råd?
Hilsen mann 69 år
---
Kjære mann 69 år,
Det du beskriver her, er veldig vanlig etter å ha blitt behandlet for prostatakreft. Det handler sjelden bare om det fysiske, ofte handler det mest om det psykiske. En operasjon kan påvirke nervene som styrer ereksjon, og det er ikke uvanlig at funksjonen endrer seg over tid – også flere år etter inngrepet. Samtidig påvirkes seksualiteten av dynamikken i forholdet, av forventninger og av hvordan intimiteten mellom dere er.
Annonse
Annonse
Det som kanskje er mest fremstående i det du skriver, er at du gradvis har vendt deg til å sette partnerens behov foran dine egne. Det kan oppleves som omsorgsfullt og generøst, men over tid kan det også skape en indre ubalanse. Når forspill rettet mot deg blir fraværende, får kroppen mindre hjelp til å bygge opp lyst og ereksjon generelt. Seksuell respons er ikke bare en mekanisk refleks; den er tett knyttet til opplevelsen av å bli ønsket, prioritert og berørt. De aller fleste opplever primært responsiv lyst, som betyr at man må respondere på noe for å bli tent.
Selv om partneren din sier at dette ikke er et problem for henne, betyr ikke det at det ikke kan være et problem for deg. Mange menn opplever at ereksjon er et symbol på maskulinitet, vitalitet og gjensidighet. Når den svikter, kan det trigge følelser av utilstrekkelighet – selv i et trygt forhold. Det er der vi går inn og ser på den psykiske delen av ereksjonen, og ser på hva som kan jobbes med for å forsterke det som allerede eksisterer. Knipeøvelser er en god start, da det kan både styrke og forlenge ereksjonen på sikt.
Det å flytte fokuset bort fra prestasjon og tilbake til felles utforskning, gjør at dere begge kan bli tryggere i ulike måter å ha sex på. Snakk åpent om at du også ønsker mer tid, mer berøring og mer stimulering rettet mot deg – ikke fordi hun krever det, men fordi du trenger det.
Å gjeninnføre langsomhet, hudkontakt og stimulering uten et mål om penetrasjon kan ta bort press og samtidig styrke og forlenge ereksjonen. Mange har også god nytte av medisinske hjelpemidler eller samtale med lege eller sexolog for å vurdere behandlingsalternativer, men her er det viktig å huske at medisiner hjelper kun om det psykiske er på plass. Det er også viktig å huske at sex er mye mer enn penetrasjon, og det er mye dere kan gjøre sammen som ikke innebærer at du er kraftig og langvarig erigert. Orgasme er vel og bra, men det kan oppnås på mange måter. Variasjon kan skape mindre press, nye muligheter og gi dere rom for dypere intimitet og større nytelse.
Det viktigste er at seksualiteten ikke reduseres til hennes orgasme eller din ereksjon, men sees som et felles rom der begge skal få være mottakere – ikke bare givere. Det er ikke egoistisk å ønske det. Det er en del av et likeverdig intimt forhold.
