Les om prosjektetStatus: 45 dager gjennomført • 3351 km av 3351 km
Les mer45 dager gjennomført • 3351 km av 3351 km

Denne kompetansen må du ha før du skal på langtur med sykkel

<p>Hvis du er en helt normal person uten noen spesielle sykdommer, hemninger eller liknende så behøver du ikke trene for en langtur. Illustrasjonsfoto: Shutterstock/NTB Scanpix</p>
Hvis du er en helt normal person uten noen spesielle sykdommer, hemninger eller liknende så behøver du ikke trene for en langtur. Illustrasjonsfoto: Shutterstock/NTB Scanpix

– Du må vite hva du skal kle deg i ut fra temperaturer, er et av flere gode råd fra Øyvind Wold i Syklistenes Landsforening, som selv har tilbakelagt mer enn to hundre tusen kilometer på sykkelsetet.

Som ivrig frilufts- og sykkelskribent har Øyvind Wold tilbakelagt mangfoldige strekninger rundt om Norge på sykkelsetet siden han prøvde sin første terrengsykkel i 1989. En tur i Nordmarka åpnet øynene hans for at sykling var det rette for ham. Det tok ikke lang tid før han dro av gårde på sykkeltur med vesker og oppakning.

– Jeg skulle ønske jeg visste tidligere hvor gøy og deilig det var. Hvor vakkert Norge er, hvor utrolig mange hyggelig folk som bor i Norge. Du blir kjent med folk på en helt annen måte enn om du kjører bil. Hvis jeg hadde visst det skulle jeg ha reist av gårde mye før, sier han til ABC Nyheter.

– Da jeg la ut på min første langtur, oppdaget jeg en frihetsfølelse som ikke kan sammenliknes med noe annet. Hvis du har med deg telt, sovepose og underlag så kan du dra hvor du vil og sove hvor du vil. Det er ingen som bryr seg og du er kjempefri. Det er en ekstrem følelse å kunne styre din egen hverdag.

ABC Nyheter sykler Norge på langs: «To på strømmen»: Et elektrisk eventyr gjennom Norge

Iskalde fingre i sommernorge

I tillegg til tallrike artikler gjennom årenes løp har Wold skrevet flere sykkelbøker. Sammen med Lars Erik Sira har Wold skrevet «Langtur på sykkel i Norge» der duoen legger frem tips til hvordan planlegge og gjennomføre en langtur på sykkelsetet. Den erfarne syklisten har flere gode råd som det vil lønne seg å ha i bakhodet når det planlegges lengre sykkelturer.

– Etter en halvtime-trekvarter så merker man at man blir litt sånn småeuforisk og glad, og du får lyst til bare fortsette å sykle, forteller frilufts- og sykkelskribent Øyvind Wold. Foto: Privat
– Etter en halvtime-trekvarter så merker man at man blir litt sånn småeuforisk og glad, og du får lyst til bare fortsette å sykle, forteller frilufts- og sykkelskribent Øyvind Wold. Foto: Privat

– Du må vite hva du skal kle deg i ut fra temperaturer. Det virker som en selvfølge, men det er det ikke. Som regel kan du klare deg med mindre enn du tror, det er en kompetanse som du må ha eller som du kjapt må lære deg fordi du verken vil være for varm eller for kald.

I boken svarer han og Sira på spørsmål de har mottatt fra lesere om for eksempel hva man bør pakke, hvilke sykkelvesker som er de beste og om man bør sykle med sykkelsko eller vanlige treningssko. For de som lett blir frossen på fingrene, anbefaler Wold vanntette votter.

– Jeg har frosset mye på hendene mens jeg har vært på sykkeltur, så jeg ville tatt med meg noen ordentlige votter. Det er sommer, men sommer i Norge kan være dritsurt, særlig i Nord-Norge. I kjølig regn mister jeg fort følelsen i hendene.

Les også: Forandret av gjestfrie Norge

Viktigheten av å vite trykk

Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær. Men minst like viktig er det å kunne lappe og skifte en slange og vite hvilket trykk dekket ditt skal ha (hint: det står på siden av dekket).

– Skaff deg en pumpe med trykkmål så du vet at det er riktig trykk for det har veldig mye å si for hvordan sykkelen oppfører seg og hvordan den triller. Du må kunne gjøre enkle justeringer på gir og bremser. Det er ikke vanskelig, man må bare lære det. Husk at du må ha med deg et lite multiverktøy og du lære deg på forhånd å bruke det.

(Saken fortsetter under)

En feil mange nybegynnere gjør, er å ta med seg for mye bagasje. Det er mye man ikke trenger når man skal ut på langtur i Norge. Illustrasjonsfoto: Shutterstock/NTB Scanpix
En feil mange nybegynnere gjør, er å ta med seg for mye bagasje. Det er mye man ikke trenger når man skal ut på langtur i Norge. Illustrasjonsfoto: Shutterstock/NTB Scanpix

Trafikkregler er det jo lurt å kunne og ikke minst lurt å følge. Dersom du er hensynsfull, vil du oppleve mindre friksjon med andre trafikanter.

– I tunneler må du ha lys og du bør også ha refleksvest for sikkerhets skyld. Det er heller ikke alle tunneler det er lov å sykle gjennom, så du bør gå inn på en tunnelguide som gir deg oversikt over hvilke du ikke kan være i. Det er gode grunner til at du ikke kan sykle i enkelte tunneler. De er ofte veldig lange og mørke, det er lite lys og det kan være tungtrafikk.

Ja til sjokolade og småkaker

Et annet og minst like viktig punkt på listen er mat og drikke.

– Du bør helst være litt proaktiv å spise og drikke før du blir sulten og tørst. Kanskje få i deg noe hver halvannen time for å holde blodsukkeret ditt oppe. Du vil kanskje gå på noen smeller i starten hvor du kjenner at du blir sur og grinete, men da lærer du av det og så går det mye lettere.

Wold anbefaler ellers å gå for mat med mye næring, som for eksempel nøtter, sjokolade, cookies og rosiner.

Du bør med andre ord ikke være på slankekur når du skal ut på langtur på sykkel?

– Nei, du bør heller tenke motsatt når du går i butikken: Hva har mest kalorier? For å si det sånn så kan du ikke bare spise salat når du er på sykkeltur. Du må få i deg rundt tre tusen kalorier hver dag.

Storslått dronestunt: Lofoten slik du aldri har sett det før

Fysisk sterk i skinka

Totalt har Øyvind Wold syklet mer enn to hundre tusen kilometer. Den lengste turen hans gikk fra Bodø til Otta og strakk seg over 23 dager fordelt på 130 mil via diverse omveier underveis. Hvis du er en helt normal person uten noen spesielle sykdommer, hemninger eller liknende så behøver du ikke trene for en langtur, mener han.

– Det er et interessant spørsmål fordi det er mange som lurer på akkurat det og som tenker at de må ha trent på SATS i tre måneder. Men det skal ikke være nødvendig for en helt alminnelig A4-person er i middels god form.

– Bare legg ut på tur og husk å ta det rolig de første dagene.

(Saken fortsetter under)

Wold mener sykling er mentalhygienisk bra og noe alle nordmenn har godt av. – Du får tenkt gjennom livet ditt og valgene dine. Det gjør kanskje at man kommer tilbake fra turen med et litt annet syn på ting. Foto: Privat
Wold mener sykling er mentalhygienisk bra og noe alle nordmenn har godt av. – Du får tenkt gjennom livet ditt og valgene dine. Det gjør kanskje at man kommer tilbake fra turen med et litt annet syn på ting. Foto: Privat

Dersom du planlegger langtur, kan Wold friste deg med at du etter bare en uke vil merke at du er blitt sterkere og har fått bedre kondisjon.

– Du vil merke at du er blitt fysisk sterkere i lårene og skinka siden det er de som gjør jobben. Du kan sykle lengre for hver dag før du blir sliten og du vil merke at pusten din blir bedre. Du vil merke at du kan spise enormt mye mat uten at vekten går opp, at du blir mindre stresset og du vil oppleve at du sover mye bedre om natten, forteller han oppløftende.

– Du vil se at kroppen tilpasser seg og hvis du sykler to uker eller mer så vil du merke at bakkene blir lettere og lettere fordi du får bare mer kraft du kan gi.

På spørsmål om man vil oppleve samme effekt på lår og legger av å sykle elsykkel som vanlig sykkel, svarer Wold at man nok vil oppleve noe av det samme, men ikke i så sterk grad og ikke så fort som hvis man skulle ha tråkket alt selv.

– Men jeg er helt sikker på at om du tok en gjennomsnittsperson som begynte å sykle elsykkel fra Lindesnes og sjekket kondisjonen da vedkommende kom frem til Nordkapp, så ville den være betydelig forbedret.

Les også: Tre av ti vil bruke mindre penger i ferien

Husk hjelm

Som uerfaren tursyklist kan det være lett å forestille at man vil kjenne på vondter eller til og med skader underveis som følge av at kroppen får bryne seg på noe den ellers ikke er bortskjemt med. Men Wold har et oppløftende svar på lur.

– På en langtur, selv om du skal sykle fra Lindesnes til Nordkapp, så vil ikke du oppleve behov for legehjelp av noe som helst slag. Du kan kanskje bli øm i rompa og få noen gnagsår, men da må du bare på med pudder og salve. Det er ingen krise og du må kanskje bare ta det litt med ro.

– Har du hjelm så stiller du bedre hvis du går på trynet, og jeg ville også hatt sykkelhansker med litt polstring. Skulle du falle så skader du ikke innsiden av håndflatene dine når du tar deg imot.

(Saken fortsetter under)

I det daglige bor, jobber og sykler Wold i Oslo. Men når han kommer ut på småveier, skogsveier og fjellveier og får kjenne på stillheten, opplever han det som en gave i seg selv. Foto: Privat
I det daglige bor, jobber og sykler Wold i Oslo. Men når han kommer ut på småveier, skogsveier og fjellveier og får kjenne på stillheten, opplever han det som en gave i seg selv. Foto: Privat

Han ville ellers tøyd ut på slutten av hver dagsetappe ved å bøye ned og strekke ut de store musklene på baksiden , og gjerne jobbe med korsrygg ettersom det er ganske statisk å sykle.

– Du skal egentlig ikke få det vondt. Men skulle du få vondt i knærne underveis, kan det tenkes at setet er stilt litt for langt ned. Hvis du setter det opp bare en centimeter slik at du får en litt annen vinkel når du tråkker, kan det redde knærne. Hvis du derimot setter setet for høyt så går det ut over hoftene og da får du fort vondt i ryggen. Kunsten er derfor å finne akkurat riktig høyde som passer for deg, det er kanskje det mest fornuftige rådet jeg kan gi.

Les også:

Populær uvane

En annen måte du kan spare knærne dine er å ikke kjøre på med for tunge gir.

– Det er en uvane veldig mange har - at de alltid ligger på tyngste giret, enten det er elsykkel eller vanlig sykkel.

– Hvorfor gjør vi det?

– Kanskje det regnes som tøft? Jeg vet ikke. Kanskje noen tror at det går fortere. Jeg veksler mellom gir svært ofte underveis og forsøker å ligge på lette så mye som mulig. Jeg vil at knærne mine skal fungere så lenge som mulig.

Les også: Nord-Norge til topps på nordmenns drømmeliste

(Saken fortsetter under)

Wold anbefaler alle som liker å være ute i naturen å sykle langtur i Norge: – Jeg vil anbefale det for alle som ønsker å bli litt bedre kjent med norsk natur og møte de utrolig hyggelige menneskene som bor ute på bygda. Foto: Privat
Wold anbefaler alle som liker å være ute i naturen å sykle langtur i Norge: – Jeg vil anbefale det for alle som ønsker å bli litt bedre kjent med norsk natur og møte de utrolig hyggelige menneskene som bor ute på bygda. Foto: Privat

Kunsten å kose seg

I løpet av årene som er gått siden han la ut på sin første langtur med sykkel, har den ivrige sykkelskribenten sett noen feil som har det med å gå igjen hos folk som skal ut på sin første langtur.

– Mange har med seg for mye bagasje hvor det er mye man ikke trenger. De har for lite luft i dekket, og setet kan være feil juster slik at de blir sittende veldig ubehagelig og for langt foroverbøyd.

Noen overvurderer kanskje også hvor langt det er hyggelig å sykle.

– Hvis du skal sykle Norge på langs med vanlig sykkel og ikke elsykkel, er jeg sikker på at hvis du ville så kunne du syklet 8-10 mil per dag. Da ville hele dagen gått med på sykling og du ville ikke orket å gjøre noe annet.

– Det skal jo være et element av kos også, så hvis du bare hadde valgt å sykle fire mil om dagen så hadde det tatt bare noen få timer. Deretter kunne du virkelig kost deg resten av dagen. Slikt er viktig å tenke på når man skal planlegge langtur, avslutter Wold.

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
02:49 Lang toppmøtekveld med få resultater02:38 EUs toppmøte ga sin velsignelse til brexitavtale02:28 Venezuela løslater politiske fanger etter plass i FNs menneskerettsråd02:09 Frankrike hindret terrorangrep inspirert av 11. september01:56 DN: Trond Giske hadde 70 klagepunkter til VG, ingenting er rettet01:29 USAs energiminister går av01:20 Populær Venstre-ordfører åpner for å gå inn i ledelsen00:56 Låve i full fyr i Tønsberg – kommer til å brenne ned00:22 Beboer på Majorstuen fant blodig, skadd person00:00 Libya stenger interneringsleir23:42 SDF-militsen sier våpenhvile har trådt i kraft nordøst i Syria23:22 Mann pågrepet for å ha holdt familien innesperret i kjeller i flere år22:52 Morgenbladet-skribenter holder tilbake bidrag22:48 Anne-Elisabeth Hagen savnet i ett år: Politiet innkaller vitner til DNA-prøver21:54 Trumps stabssjef erkjenner at Ukraina-bistand ble knyttet til etterforskning21:42 Ekspert: Solskjær kan snart være ferdig som United-trener20:30 Kongen advarer mot trakassering og en opphetet offentlig debatt19:58 Søk etter mulig person i vannet i Hatvik i Hordaland19:43 Tyrkias president Recep Tayyip Erdogan gir etter for noen av USAs krav19:23 Cubas ballettlegende Alicia Alonso er død18:22 EUs toppmøte slutter opp om brexitavtalen18:17 Dagbladet oppe igjen etter mulig hackerangrep18:11 Pence og Pompeo legger press på Erdogan17:12 Riiber kåret til årets skiutøver i nordiske grener17:08 Irlands statsminister om brexitavtalen: – Skaper en unik løsning17:07 EU-motstander Nigel Farage avfeier brexitavtale17:02 Labour, DUP og Liberaldemokratene sier nei til brexitavtalen16:57 Ambassadør tar avstand fra Trump i riksrettshøring16:55 Russisk nyhetsbyrå: Advokat har søkt om benådning for Frode Berg16:55 Hanne Harlem innstilles som ny sivilombudsmann16:42 Dronningen og kronprinsessen melder forfall til stortingsmiddag16:31 Turgåere fant tonnevis med mynter ved Kongsberg16:05 – Kan være begynnelsen på slutten for Trump16:02 Johnson: – Nå er øyeblikket for å få brexit gjennomført15:54 Assad: Syria vil svare på Tyrkias intervensjon med «alle legitime midler»15:33 Kystvakten uten helikopter i flere uker15:18 «Gazza» frikjent for seksuelt overgrep14:47 Togvogn på lastebiltur endte i politianmeldelse14:44 Tidligere toppdommer krever 7,2 millioner av NFF14:44 Brann-spiss måtte bli hjemme, straffes av klubben14:24 Bjørgen mener Johaug bør få Egebergs Ærespris14:18 Frode Bergs advokat: – Lite sannsynlig at utveksling blir bekreftet nå13:59 Feståpning for Viken mens begravelsen planlegges13:58 Enige om å la britene håndheve EU-regler i Nord-Irland13:49 Elton John: – Watford kan ha reddet livet mitt13:21 22-åring erkjenner straffskyld for drapsforsøk på 16-åring13:20 Mot brutal sprint i ny skitour12:59 Erdogan kastet Trumps brev i søpla12:20 Lørenskog-saken: Konvolutt fra trusselbrevet solgt hos Clas Ohlson11:54 Kurderne anklager Tyrkia for å bruke forbudte våpen11:53 Solskjær om United-krisen: – Jeg mister ikke nattesøvnen11:41 Haaland skadefri og kampklar11:40 Viste dømt til ett års betinget fengsel11:36 En brexitavtale mellom EU og Storbritannia er i boks11:12 Tyrkiske styrker vinner terreng nordøst i Syria11:05 Dropper nasjonal rammeplan for vindkraft10:41 Får ikke svar om syk fireåring: – Jeg er skuffet over Ropstad10:26 Norske Skog slår igjen rot i Oslo Børs10:04 Thingnes Bø pådro seg lårskade i fall09:46 11 prosent av enslige forsørgere i jobb har lavinntekt09:45 Pizzakjeden Domino's vil forlate Norge09:29 SOHR: 300.000 på flukt etter Tyrkias angrep09:29 Pence og Pompeo skal forsøke å overtale Erdogan08:55 DUP sier de ikke kan støtte Johnsons brexitavtale08:53 18 elbiler per ladepunkt i Norge08:41 Hovland satte PGA-rekord08:28 Lastebil mistet dekk på E6 - traff flere biler08:14 Får kjeft for å stole på Posten: – Han aner ikke hva som skjer08:08 Faren til offer for skoleskyting får oppreisning07:56 Senterpartiet klatrer videre på ny måling07:45 – Færre farlige islamister i Tyskland07:39 Politiet snevrer inn tidsrommet i Hagen-saken07:10 15 ambassadører fikk passord frastjålet07:07 Skittkasting og drama under møte i Det hvite hus07:07 Brexitforhandlingene fortsatte i de sene nattetimer07:00 Justin Trudeaus glorie har bleknet06:53 Russland om europeiske land: – Har halen mellom beina og er redde for Washington06:48 De norske alpinstjernene savner Svindal06:10 Kallmyr vil ikke stille seg i veien for utlevering av IS-fanger06:09 Folkevalgte bortvist etter tilrop mot Hongkongs leder06:00 NAV-rapport: Nye AAP-regler har ført til at flere går på sosialstønad05:50 Dette skjer i dag05:41 Dette skjedde i natt05:30 NHO ser fremtidsmuligheter i maritime næringer05:19 Trailer sperrer E6 i sør for Soknedal i Trøndelag05:17 Kraftig smell i sentrale Stockholm05:15 Prognose: Økende arbeidsledighet og lav boligprisvekst framover05:13 Kraftig jordskjelv rammet Filippinene04:52 Del av handelsavtale mellom USA og Kina blir formalisert04:15 35 pilegrimer omkom i bussulykke i Saudi-Arabia04:11 Frontex: Økning i antall ulovlige grensepasseringer til EU03:47 Studie: Eldre får det bedre når de trapper ned medisinbruken03:25 Trusselen fra høyreekstreme øker i Australia02:37 Straffetoll fra EU på Boeing-fly kan gi Norwegian kjemperegning02:18 Bokser døde fire dager etter knockout i kamp02:15 Mann med machete pågrepet for innbrudd og trusler02:03 Tusenvis protesterte mot straff for sexundervisning i Polen01:30 NVE: Klimaendringer vil gi kraftig vekst i norsk vannkraft01:20 Catalonias leder: Volden må stoppe01:00 Erdogan møter Putin i neste uke
Siste nytt
02:49VerdenLang toppmøtekveld med få resultater02:38VerdenEUs toppmøte ga sin velsignelse til brexitavtale02:28VerdenVenezuela løslater politiske fanger etter plass i FNs menneskerettsråd02:09VerdenFrankrike hindret terrorangrep inspirert av 11. september01:56NorgeDN: Trond Giske hadde 70 klagepunkter til VG, ingenting er rettet01:29VerdenUSAs energiminister går av01:20NorgePopulær Venstre-ordfører åpner for å gå inn i ledelsen00:56NorgeLåve i full fyr i Tønsberg – kommer til å brenne ned00:22NorgeBeboer på Majorstuen fant blodig, skadd person00:00VerdenLibya stenger interneringsleir23:42VerdenSDF-militsen sier våpenhvile har trådt i kraft nordøst i Syria23:22VerdenMann pågrepet for å ha holdt familien innesperret i kjeller i flere år22:52NorgeMorgenbladet-skribenter holder tilbake bidrag22:48NorgeAnne-Elisabeth Hagen savnet i ett år: Politiet innkaller vitner til DNA-prøver21:54VerdenTrumps stabssjef erkjenner at Ukraina-bistand ble knyttet til etterforskning21:42SportEkspert: Solskjær kan snart være ferdig som United-trener20:30NorgeKongen advarer mot trakassering og en opphetet offentlig debatt19:58NorgeSøk etter mulig person i vannet i Hatvik i Hordaland19:43VerdenTyrkias president Recep Tayyip Erdogan gir etter for noen av USAs krav19:23SportCubas ballettlegende Alicia Alonso er død18:22PolitikkEUs toppmøte slutter opp om brexitavtalen18:17NorgeDagbladet oppe igjen etter mulig hackerangrep18:11PolitikkPence og Pompeo legger press på Erdogan17:12SportRiiber kåret til årets skiutøver i nordiske grener17:08PolitikkIrlands statsminister om brexitavtalen: – Skaper en unik løsning17:07PolitikkEU-motstander Nigel Farage avfeier brexitavtale17:02PolitikkLabour, DUP og Liberaldemokratene sier nei til brexitavtalen16:57VerdenAmbassadør tar avstand fra Trump i riksrettshøring16:55NorgeRussisk nyhetsbyrå: Advokat har søkt om benådning for Frode Berg16:55NorgeHanne Harlem innstilles som ny sivilombudsmann16:42NorgeDronningen og kronprinsessen melder forfall til stortingsmiddag16:31PengerTurgåere fant tonnevis med mynter ved Kongsberg16:05Verden– Kan være begynnelsen på slutten for Trump16:02PolitikkJohnson: – Nå er øyeblikket for å få brexit gjennomført15:54VerdenAssad: Syria vil svare på Tyrkias intervensjon med «alle legitime midler»15:33NorgeKystvakten uten helikopter i flere uker15:18Sport«Gazza» frikjent for seksuelt overgrep14:47NorgeTogvogn på lastebiltur endte i politianmeldelse14:44SportTidligere toppdommer krever 7,2 millioner av NFF14:44SportBrann-spiss måtte bli hjemme, straffes av klubben14:24SportBjørgen mener Johaug bør få Egebergs Ærespris14:18VerdenFrode Bergs advokat: – Lite sannsynlig at utveksling blir bekreftet nå13:59PolitikkFeståpning for Viken mens begravelsen planlegges13:58PolitikkEnige om å la britene håndheve EU-regler i Nord-Irland13:49SportElton John: – Watford kan ha reddet livet mitt13:21Norge22-åring erkjenner straffskyld for drapsforsøk på 16-åring13:20SportMot brutal sprint i ny skitour12:59PolitikkErdogan kastet Trumps brev i søpla12:20NorgeLørenskog-saken: Konvolutt fra trusselbrevet solgt hos Clas Ohlson11:54VerdenKurderne anklager Tyrkia for å bruke forbudte våpen11:53SportSolskjær om United-krisen: – Jeg mister ikke nattesøvnen11:41SportHaaland skadefri og kampklar11:40NorgeViste dømt til ett års betinget fengsel11:36PolitikkEn brexitavtale mellom EU og Storbritannia er i boks11:12VerdenTyrkiske styrker vinner terreng nordøst i Syria11:05PolitikkDropper nasjonal rammeplan for vindkraft10:41PolitikkFår ikke svar om syk fireåring: – Jeg er skuffet over Ropstad10:26PengerNorske Skog slår igjen rot i Oslo Børs10:04SportThingnes Bø pådro seg lårskade i fall09:46Penger11 prosent av enslige forsørgere i jobb har lavinntekt09:45PengerPizzakjeden Domino's vil forlate Norge09:29VerdenSOHR: 300.000 på flukt etter Tyrkias angrep09:29VerdenPence og Pompeo skal forsøke å overtale Erdogan08:55PolitikkDUP sier de ikke kan støtte Johnsons brexitavtale08:53Motor18 elbiler per ladepunkt i Norge08:41SportHovland satte PGA-rekord08:28NorgeLastebil mistet dekk på E6 - traff flere biler08:14PengerFår kjeft for å stole på Posten: – Han aner ikke hva som skjer08:08VerdenFaren til offer for skoleskyting får oppreisning07:56PolitikkSenterpartiet klatrer videre på ny måling07:45Verden– Færre farlige islamister i Tyskland07:39NorgePolitiet snevrer inn tidsrommet i Hagen-saken07:10Norge15 ambassadører fikk passord frastjålet07:07VerdenSkittkasting og drama under møte i Det hvite hus07:07VerdenBrexitforhandlingene fortsatte i de sene nattetimer07:00PolitikkJustin Trudeaus glorie har bleknet06:53VerdenRussland om europeiske land: – Har halen mellom beina og er redde for Washington06:48SportDe norske alpinstjernene savner Svindal06:10PolitikkKallmyr vil ikke stille seg i veien for utlevering av IS-fanger06:09VerdenFolkevalgte bortvist etter tilrop mot Hongkongs leder06:00PengerNAV-rapport: Nye AAP-regler har ført til at flere går på sosialstønad05:50NorgeDette skjer i dag05:41NorgeDette skjedde i natt05:30PengerNHO ser fremtidsmuligheter i maritime næringer05:19NorgeTrailer sperrer E6 i sør for Soknedal i Trøndelag05:17VerdenKraftig smell i sentrale Stockholm05:15PengerPrognose: Økende arbeidsledighet og lav boligprisvekst framover05:13VerdenKraftig jordskjelv rammet Filippinene04:52PengerDel av handelsavtale mellom USA og Kina blir formalisert04:15Verden35 pilegrimer omkom i bussulykke i Saudi-Arabia04:11VerdenFrontex: Økning i antall ulovlige grensepasseringer til EU03:47Helse og livsstilStudie: Eldre får det bedre når de trapper ned medisinbruken03:25VerdenTrusselen fra høyreekstreme øker i Australia02:37PengerStraffetoll fra EU på Boeing-fly kan gi Norwegian kjemperegning02:18SportBokser døde fire dager etter knockout i kamp02:15NorgeMann med machete pågrepet for innbrudd og trusler02:03VerdenTusenvis protesterte mot straff for sexundervisning i Polen01:30NorgeNVE: Klimaendringer vil gi kraftig vekst i norsk vannkraft01:20VerdenCatalonias leder: Volden må stoppe01:00VerdenErdogan møter Putin i neste uke
Populært