Spar penger med Norgespris: Seks grep som sparer strøm

Ifølge ferske tall fra Elhub er det nå 902.585 strømmålere som er registrert med Norgespris. For deg som har bestilt fastprisordningen kan du fortsatt spare penger på strømregningen, men ikke på samme måte som før. 

– Fastpris på strøm endrer måten man kan spare penger på strømregningen, sier strømanalytiker fra Rystad Energy, Oskar Aase, til ABC Nyheter. 

ABC Nyheter har forhørt seg med tre eksperter om hvordan man sparer penger på strøm når man har gått over til Norgespris.

Mindre lønnsomme energitiltak

De som velger Norgespris, får i praksis en fastpris på 50 øre/kWh.

– Det gjør at de fleste energitiltak, sannsynligvis, blir mindre lønnsomme, forteller sivilingeniør i Energi og Miljø ved NTNU, Sigurd Bjarghov, til ABC Nyheter. 

Bjarghov, som også er forsker hos SINTEF, forklarer dette med at prisen er forventet å bli høyere enn dette i snitt gjennom året i Sør-Norge (prissonene NO1, NO2  og NO5 (sør for Dovre)).

– Energieffektiviseringstiltak slik som etterisolering og installasjon av varmepumpe blir mindre lønnsomt fordi det å kjøpe strøm fra strømleverandøren blir billigere enn dersom vi ikke hadde hatt Norgespris. Vi ser også at det er «full stopp» på installasjon av solceller. 

Han legger til at i tillegg blir det mindre lønnsomt å være fleksibel gjennom smartstyring av elbillading og oppvarming.

Les også: Analytiker om Norgespris: – Jeg er ikke i tvil.

– Dette er fordi prisen ikke varierer fra time til time med Norgespris. Dette reduserer insentivene til å flytte strømforbruket sitt til timer der strømmen er billig. Merk at nettleien forblir uendret, og vil gi insentiv til å lade bilen sakte om natten.

Unngå effekttopper

Oskar Aase fra Rystad Energy forteller til ABC Nyheter at tidligere, og med spotprisavtale, sparte man mest ved å flytte strømforbruket fra timer med høy til lav strømpris i døgnet og ellers redusere strømforbruket. 

– Med Norgespris er prisen per kWh fast og tidspunktet for når man forbruker strøm påvirker ikke energileddet. Tidsstyring kan likevel senke nettleien ved å unngå effekttopper og ved å utnytte eventuelle lavere satser om natten og i helger. 

Du sparer mest på å kutte strømforbruket totalt

Både Aase og forbrukerøkonom Linda Tofteng Eliassen fra Sparebank 1, mener at den største gevinsten kommer fra å kutte strømforbruket totalt og å ha jevnere forbruk. 

– Man betaler fortsatt per kwh, Norgespris er jo en fastpris på den mengden strøm du kjøper/bruker. Bruker du mindre, betaler du mindre, forklarer forbrukerøkonomen fra Sparebank 1 overfor ABC Nyheter.

Hun forklarer at også med Norgespris så har man to regninger: En for brukt strøm og en for nettleie. Begge kan man til dels justere noe med vaner og forbruk.

– Norgespris er som sagt en pris per kWh. Jo lavere forbruk, desto lavere strømregning. Bruker du mer enn 5000 kWh per måned – er det markedspris på alt over dette – og dermed enda dyrere.

Les også: Strømanalytiker: Slik blir strømprisen i vinter.

Hvordan spare penger på strøm med Norgespris?

Slik mener de tre ekspertene at man kan spare mest mulig penger på strøm i vinter med Norgespris:

1. Oppvarming

Alle ekspertene er enige om at det lønner seg å senke innetemperaturen litt.

Bjarghov fra SINTEF sier at det kommer litt an på boligen man bor i hvor mye man sparer på det, men at omtrent 60 prosent av det årlige strømforbruket er knyttet til romoppvarming. 

– Dersom man bruker strøm til direkte oppvarming (panelovner o.l.), kan det være lønnsomt å investere i en varmepumpe eller etterisolering.

Forbrukerøkonom, Tofteng Eliassen, forteller at for hver grad du senker innetemperaturen, går regninga ned med cirka fem prosent. 

Aase fra Rystad Energy anbefaler også å stenge av oppvarmingen i rom du ikke bruker.

2. Sjekk strømavtalen

Både Aase fra Rystad Energy og Bjarghov fra SINTEF anbefaler å sjekke strømavtalen din. 

Strømanalytikeren fra Rystad Energy forteller at Norgespris bare gjelder energileddet og at høye påslag eller fastbeløp fra dårlige strømavtaler derfor kan spise opp besparelsen.

– Mange bør også sjekke strømavtalen sin, og ev. bytte til en strømprisavtale med lav månedsavgift og lavt påslag per kWh, anbefaler forskeren fra SINTEF.

3. Jevn ut forbruket

– Unngå at elbillading, varmtvann, vask/tørk og komfyr går samtidig. Spre lastene for å senke høyeste timetopp i måneden. Selv om man har Norgespris vil dette lønne seg, tipser Aase fra Rystad Energy.

Dette nevner også Bjarghov fra SINTEF, og anbefaler at for å slippe å tenke på dette i hverdagen, kan det mest lønnsomme – både for hjernen og for lommeboka – være å investere i et styringssystem som fikser dette for deg.

– Det beste er om varmekablene på badet skrur seg av mens du vasker klær og lager mat, ikke at du må følge med på når varmekablene er på og passe på at du ikke lager middag samtidig.

Les også: Slik ble trampolinen redningen mot snegler i hagen. 

4. Utnytt natt og helg når mulig

Alle ekspertene er også enige i at det kan være lurt å benytte seg av tider med mindre strømbruk som natt eller helg.

– Har nettselskapet lavere energiledd da, flytt forbruket ditt (kan redusere nettleien, selv om strømprisen per kWh er fast), tipser Aase fra Rystad Energy. 

Sigurd Bjarghov fra SINTEF forteller hvilke boliger som har størst teknisk potensial for å flytte forbruk til billige timer:

• For det første de som har høyt forbruk. Dette er dem som bor i dårlig isolerte eneboliger og rekkehus. Et viktig premiss er at de varmer med strøm. Kanskje de også har et rom der man kan skru ned varmen i perioder der det ikke brukes.
• De som har elbil og/eller elektrisk varmtvannstank.
• De som har en del termisk lagring i bygget (for eksempel i betonggulv), gjør at det ikke merkes så godt om man varmer opp i den ene timen eller den andre. De kan bruke tregheten i bygget sitt til å prøve å styre oppvarmingen etter når prisene er lave.

5. Begrens bruken av varmtvann

Forbrukerøkonomen anbefaler å bruke mindre varmtvann om mulig. Hun nevner sparedusj, mindre tid i dusjen og å ikke skylle rent alt du uansett skal ha inn i oppvaskmaskinen, som eksempler på dette.

– Fyll også opp oppvaskmaskiner og vaskemaskiner før du starter de. Ikke alt trenger høy temperatur heller.

6. Lad elbilen saktere

Forskeren fra SINTEF nevner at for deg som har elbil så kan det være lurt å vurdere å lade den saktere, og på natten. 

– Slik at man ikke bruker mye strøm på en gang og ender opp med å betale høyere effektledd til nettselskapet enn nødvendig.

Les også: Strømprisen har svingt kraftig – men hvorfor skjer det, og hvem tjener på det?

Lønner det seg med Norgespris? 

Fra 1. oktober 2025 ble Norgespris tilgjengelig for alle husholdninger. Støtteordningen tilbyr fast strømpris på 40 øre/kWh ekskludert mva og 50 øre/KWh inkludert mva. Men løsningen som skal gjøre det billigere med strøm, vil ikke være en besparelse for alle.

– Det vil sannsynligvis lønne seg å tegne Norgespris i Sør-Norge (NO1, NO2, NO5), men jeg er usikker for Midt-Norge (NO3), mens det sannsynligvis ikke vil lønne seg i Nord-Norge (NO4), sier Oskar Aase fra Rystad Energy.

Forbrukerøkonom Linda Tofteng Eliassen mener det kan gi forutsigbarhet for familier fordi man vet hva strømregningen i verste fall kan bli. 

– Det er en fastpris, hvor du betaler det samme for hver kilowatt du bruker – året rundt. 

Hun mener derfor at det vil passe best for de som vil få utfordringer dersom man ikke setter et tak på regningene. 

– Spesielt for de som opplever at økonomien blir utrygg og kanskje for vanskelig å håndtere – dersom regningene blir for høye. Strømmen vil kunne være dyrere enn den normalt er på sommeren, men viktigst – billigere enn den kan være på vinteren.