Slik endrer utseendet seg når du slutter å drikke
En «hvit januar» vil ifølge ekspertene ikke bare gjøre en forskjell for lommeboka og helsen. Det mest overraskende er hva det gjør med utseendet.
Publisert
Sist oppdatert
Annonse
– Det er rundt fireukersmerket at mange opplever den mest dramatiske forskjellen, skriver The Independent og avslører at det er spesielt synlig ett sted på kroppen.
Vi vet alle at fordelene med mindre alkohol er mange, men oftest dreier de seg om annet enn utseendet. Helsenorge skriver at alkohol øker risikoen for blant annet flere typer kreft, høgt blodtrykk, leversykdom og hjerneslag.
Slik påvirker «hvit januar» utseendet ditt
Januar er gjerne måneden mange bestemmer seg for å holde seg unna alkoholen og å gå for en «hvit januar». Dette vil ifølge ekspertene utgjøre en forskjell på flere områder.
I The Independents nye artikkel uttaler hudeksperter seg om hva som skjer med utseendet vårt etter en hvit måned.
Gina Baker, hudpleiespesialist hos Germaine de Capuccini, mener en av de mest overraskende endringene er å se på huden.
– Innen slutten av den første uken begynner huden å se friskere ut. De fine linjene som skyldes dehydrering, begynner å jevne seg ut etter hvert som huden blir fyldigere og bedre hydrert, forklarer hun.
Les også: Dette beltet skal ta «vitale gadgets» et steg videre
Annonse
Annonse
De største endringene ser man etter én måned, ifølge hudspesialisten.
– En måned uten alkohol er virkelig tidspunktet hvor du ser forskjellen. Øynene blir mindre hovne og mørke. Kinnbein og kjevelinje blir mer markerte på grunn av redusert hevelse. Ansiktet får en duggfrisk glød, forklarer hun.
Påvirker også humør, søvn og konsentrasjon
Ifølge denne nye undersøkelsen fra Brown School of Public Health, kan én måned uten alkohol også kobles til bedre søvn, humør og helse.
Forskerne fra Brown analyserte 16 studier av «Dry January» og studien tok for seg over 150 000 deltakere.
Deltakerne som kuttet ut alkohol helt i én måned, rapporterte blant annet om bedre humør, søvn, blodtrykk og leverfunksjon – i tillegg til vektnedgang. Attpåtil opplevde mange mer energi og bedre konsentrasjon.
Selv deltakerne som bare reduserte alkoholforbruket rapporterte tilbake om forbedringer på flere av disse områdene.
Les også: Så mye drikker norske menn og kvinner