Personlig økonomi

Hvorfor gir butikker ut bursdagsgaver til medlemmer?

Å få bursdagsgave fra en kommersiell aktør kan virke både forvirrende og strategisk, mener en professor i markedsføring. Men forbrukerøkonomen har et godt råd til deg som sliter med å holde deg unna.

Mobil, kundeklubber, medlemsklubber, apper, handel, shopping
Flere butikker tilbyr kunde- eller medlemsklubber, og noen av dem gir bursdagsgave til medlemmene. Men hva betyr det egentlig?
Publisert Sist oppdatert

Shopping-tips fra ABC Nyheters kommersielle avdeling

Våre medarbeidere saumfarer alle tilbud og guider deg til de beste kjøpene. Redaksjonen i ABC Nyheter er ikke involvert i shopping-sakene.

Er du en av dem som liker rabattkoder og gratis ting? Såpass mye at du melder deg inn i kundeklubber bare for å få det? Du er ikke alene.

Hvorfor er dette relevant nå?

I en tid med økonomisk uro blir folk mer mottakelige for tilbud som lover verdi, selv når «gaven» i realiteten er et insentiv for å kjøpe mer. 

Samtidig driver Tiktok og andre plattformer fram nye mikrotrender som gjør bursdagsgaver fra butikker mer synlige og attraktive. Resultatet er en voksende gruppe forbrukere som føler behov for å navigere mer bevisst i lojalitetsprogrammer.

Økonomisk usikkerhet har ført til at stadig flere jakter på gode tilbud. Og med tanke på hvor mye nordmenn handler, kan det ofte lønne seg.

Ifølge forbrukerøkonom Linda Tofteng Eliassen i Sparebank 1 Nord-Norge har Norge et av verdens høyeste forbruksnivåer. Klær og sko er nummer to på lista, hvor vi nordmenn handler 50 prosent mer enn gjennomsnittet i Europa. 

– For mange er det en fritidsaktivitet, og butikkene vet at det fungerer å lokke oss inn med personlige tilbud, sier Eliassen til ABC Nyheter.

Et av disse tilbudene er en liten oppmerksomhet på bursdagen din.

Oversikt over hvilke bursdagsfordeler du får hos de ulike butikkene, finner du nederst i saken.

Gavene koster i praksis ikke butikkene noe særlig, og de gjør det for å bygge lojalitet til sin egen merkevare. 

Høyskolelektor ved Høyskolen Kristiania, Gry Agerup, sier at det også funker.

– Ja, gaver fungerer. Både bursdagsgaver og små overraskelser i et lojalitetsprogram kan bidra til økt kundetilfredshet og lojalitet, sier hun til ABC Nyheter.

Men selv om det fungerer, er det også en slags forvirring knyttet til det.

Les også: Slik sparer du best til barna

Oppfattes som strategisk

– Det som skjer når du får en gave, er at du føler deg forpliktet til å gi noe tilbake. Det er ganske forvirrende, egentlig, å få en gave fra en kommersiell aktør. Man føler en slags lojalitet og forpliktelse som man egentlig ikke har. 

Det sier professor ved institutt for markedsføring ved Høyskolen Kristiania, Runar Døving, til ABC Nyheter.

Og forskningen støtter dette, ifølge høyeskolelektor Agerup, men det er et forbehold:

– Effekten er imidlertid avhengig av at gaven oppleves som relevant og har en viss verdi for mottakeren, legger hun til.

Hvis gaven derimot ikke står i forhold til forventningene, kan det ha motsatt effekt. Skuffelse kan føre til at kunden mister tilliten og i verste fall bytter leverandør. Forventningsstyring er derfor helt sentralt – særlig i digitale kundeklubber hvor det er lett å sammenligne seg med andre.

Gry Agerup, Høyskolelektor ved Institutt for markedsføring ved Høyskolen Kristiania.
Gry Agerup, Høyskolelektor ved Institutt for markedsføring ved Høyskolen Kristiania.

Tiktok-trend

Er du aktiv på sosiale medier som Tiktok, har du kanskje fått opp videoer hvor unge mennesker viser hva de kan få gratis av butikker på bursdagen sin. Hvis de er medlemmer selvfølgelig. 

Men ikke alle bursdagsgavene er like. Noen tilbyr gratis gaver i form av sjokolade, kake, boller, kaffe eller blomster. Andre gir verdisjekker du kan bruke i butikken, mens andre «nøyer seg» med å gi ut en rabattkode.

– Mange opplever det som strategisk. Særlig de som er aktive på sosiale medier – de ser nok på det som en strategi. De tar bare imot gavene, mener Døving.

Runar Døving, professor ved institutt for markedsføring ved Høyskolen Kristiania.
Runar Døving, professor ved institutt for markedsføring ved Høyskolen Kristiania.

Vær obs på forbehold

I tillegg har flere som gir ut en gratis gave som forbehold at medlemskapet er aktivt, at du har kjøpt noe før. Slik unngår de at du melder deg inn bare for å få bursdagsfordelen. Det synes Døving er veldig interessant.

– For meg er det en sånn situasjon der jeg reagerer med å strekke langfingeren i været. Det blir så absurd: Du skal få en bursdagsgave, men du får den med forbehold – som om du må ha betalt for den på forhånd. De tjener jo uansett masse penger. 

Professoren mener butikkene med dette risikerer at kunden ser svart i stedet for hvitt. 

– For en gave er en gjensidig handling, mens et kjøp er et anonymt markedsbytte uten relasjon. De prøver å skape en følelse av gjensidighet – som om de er vennene dine, som vil deg vel, og som du bør gi noe tilbake til.

Forbrukerøkonomens råd

Strømsparing Norgespris, forbrukerøkonom Linda Tofteng Eliassen fra Sparebank 1 Nord-Norge smilende ved et bord på et kjøkken med en kaffekopp, mobil og datamaskin.
Forbrukerøkonom Linda Tofteng Eliassen fra Sparebank 1 Nord-Norge.

Men det kan jo være fristende å benytte seg av gaven man har fått. Uansett om det bare er en rabattkode eller en verdisjekk med utløpsdato. For det er det som er den mest vanlige praksisen: «Gaven» må ofte brukes innen en viss tid.

Forbrukerøkonom Eliassens viktigste råd er å kun bruke rabattene eller verdisjekkene dersom det er noe du faktisk trenger, og det er innenfor din prisklasse.

– Hvis du ender opp å kjøpe noe bare fordi du fikk det billig, blir det en økonomisk belastning i stedet for en besparelse.

Men også hvis du får noe gratis, må du være bevisst på at det er gjort med hensikt av butikkene. De ønsker at du skal handle noe mens du er der.

– Så jeg tenker at det krever litt edruelighet. Du må vite at dette først og fremst er markedsføring, ikke ekte bursdagshilsener, sier hun og legger til:

– Hvis du klarer å ta imot det som hyggelig, men samtidig være bevisst, så går det fint. Men du må vite at bursdagstilbud som regel handler om å få deg til å handle – enten et billig produkt, eller mer enn du ellers ville gjort.

– Og ja, ta gjerne imot gratis kaffe og sjokolade! Men ha med deg i bakhodet at du taper økonomisk hvis du lar deg friste til å kjøpe ting du ikke trenger mens du først er der, avslutter hun.

Se en oversikt over noen av Norges mest populære kundeklubber per 02.12.25 her (er det noe du savner på disse listene? Tips oss på tips@abcnyheter.no):

Klær / Sko / Kosmetikk / Assesscories:

  • Lindex: Minus 50 kroner på et kjøp (Gyldig i 14 dager)

  • Gina Tricot: 20 prosent rabatt på en vare (Gyldig i 14 dager)

  • B-Young: 25 prosent rabatt på ett kjøp – Forbehold: Gjelder kun i fysisk butikk, ikke nett (Gyldig i 14 dager)

  • Volt: 25 prosent rabatt på alt fra merket These Glory Days (Gyldig i 14 dager)

  • Dressmann: 20 prosent rabatt på et helt kjøp. Ved jubiluem (f.eks. 30 års eller 40 års dag) får man tilsvarende rabatt som alder på en dress. (Gyldig i 14 dager)

  • Carlings: Bonussjekk på 100 kroner (Gyldig i 14 dager)

  • Change Lingerie: Et par gratis Isabella strømper og 30 prosent rabatt på ett kjøp. Tilbudet gjelder ikke MyPanties, S&T og accessories (Gyldig i 7 dager)

  • DNA Shoes: 100 bonuspoeng i bursdagsgave – 1 bonuspoeng tilsvarer 1 kroner (Gyldig i 14 dager)

  • Shoe Gallery: 100 bonuspoeng i bursdagsgave – 1 bonuspoeng tilsvarer 1 kroner (Gyldig i 14 dager)

  • Shoeday: 100 bonuspoeng i bursdagsgave – 1 bonuspoeng tilsvarer 1 kroner (Gyldig i 14 dager)

  • Eurosko: 100 bonuspoeng i bursdagsgave – 1 bonuspoeng tilsvarer 1 kroner (Gyldig i 14 dager)

  • Vita: 20 prosent rabatt på en vare (Gyldig i 14 dager)

  • Lyko: 100 kroner i avslag ved kjøp over 300 kroner (Gyldig i 48 timer, og du får rabatten to dager før bursdagen din)

  • Kicks: Sølvmedlemmer får verdikupong 25 kroner og Gullmedlemmer får verdikupong 35 kroner (14 dager)

  • Fredrik & Louisa: Har, men vil ikke si hva

  • Rituals: Gratis vare – Forbehold: Du må kjøpe noe (Gyldig i 30 dager)

  • Gullfunn: 20 prosent rabatt på en valgfri vare til ordinær pris (Gydlig i 14 dager)

  • Glitter: 25 prosent på ett kjøp (14 dager)

Sport / Teknologi / Hjemmet / Interiør:

  • Kitch’n: Gratis sjokolademandler + 30 prosent rabatt på en valgfri vare (Gyldig i 14 dager)

  • Tilbords: Gratis sjokoladelakris (Gyldig i 14 dager)

  • Kid Interiør: 30 prosent rabatt på en vare (Gyldig i 14 dager)

  • Bohus: 40 prosent på valgfri interiørvare – Forbehold: Gjelder ikke allerede rabatterte varer eller Fast Lav Pris (Gyldig i 30 dager)

  • Mester Grønn: Varierer: Enten et gratis produkt, en rabatt eller en kupong (Gyldig i 14 dager)

  • Floriss: Kunden får en kupong med et veldig godt tilbud den måneden hen har bursdag. I tillegg trekkes månedens bursdagsbarn hver måned som får en gratis bukett til verdi 500,- (Gyldig hele bursdagsmåneden)

  • XXL: 1000 poeng tildelt din Rewardkonto. 1200 poeng gir bonussjekk på 30,- (Poeng er gyldig i 12 måneder, bonussjekk 3 måneder)

  • Power: 10 prosent rabatt på ett kjøp, gjelder ikke annonserte produkter (Gyldig i 5 dager)

Apotek / Helsekost / Annet:

  • Vitus apotek: Verdisjekk på 50 kroner som kan benyttes på valgfritt produkt – ikke legemidler eller varer på resept (Gyldig i 14 dager)

  • TaxFree Norway: 100 kroner i rabatt på kjøp over 500 kroner (Gyldig i 1 år)

  • Boots apotek: 30 prosent rabatt på ditt neste kjøp over 300 kroner, gjelder på ordinære varer og ikke reseptfrie legemidler og reseptbelagte varer (Gyldig i 14 dager)

  • Life: 25 prosent rabatt på et valgfritt produkt fra Lifes eget varemerke, Life Exclusiv (Gyldig i 7 dager)

Dagligvare / Kiosk / Restaurant:

  • Dominos: én gratis siderett (Gyldig i 7 dager)

  • Espresso House: En gratis valgfri drikke – Forbehold: Må ha gjort et kjøp på minimum 50 kroner for å få bursdagsgaven. Dersom du allerede er medlem må du ha gjort et kjøp de siste 12 månedene for å få bursdagskupongen (Gyldig i 30 dager)

  • Godt brød: Gratis kaffe og bolle (Gyldig kun på bursdagen din)

  • Peppes Pizza: En bursdagskrone og is – Forbehold: Du må feire bursdagen din der

  • McDonalds: En kupong på enten Stor MacFries, medium valgri brus, eller en Sundae – Forbehold: Du må ha lastet ned og registrert bursdag i appen (Du får kupongen den 1. i måneden du har bursdag, og har deretter tre dager på å velge hvilken. Deretter er den gyldig i 30 dager)

  • Starbucks: En gratis valgfri håndlaget drikke i valgfri størrelse – Forbehold: Medlemskapet må ha vært i bruk de siste 12 månendene, minst én gang (Gyldig i 30 dager)

  • Rema 1000: En bukett roser (Gyldig i to dager)

  • Meny: Bursdagskupong på gratis utvalgte, søte fristelser, f.eks. en iskrem (Gyldig fra tre dager før bursdagen, og 14 dager fra du får den)

  • Europris: En gratis pose bringebærdrops (Gyldig i 7 dager)

  • Jordbærpikene: Gratis valgfritt kakestykke – Forbehold: Må ha kjøpt noe med medlemskapet før (Gyldig i 30 dager)

  • Narvesen: Gratis kaffe – Forbehold: Du må ha lastet ned og registrert bursdag i appen (Gyldig i 14 dager)

  • 7Eleven: Gratis bakevare – Forbehold: Du må ha lastet ned og registrert bursdag i appen (Gyldig i 14 dager)

  • Egon: Gratis iskrem (Gyldig i 14 dager)

Kundeklubber som ikke tilbyr bursdagsgave:

  • Hennes & Mauritz

  • Ikea

  • Plantasjen

  • Nille

  • Panduru

  • Kremmerhuset (Jobber med en løsning)

  • Princess

  • Burger King

  • Coop

  • Kiwi

  • Joker

  • Joe and the Juice

  • Deli deLuca

  • Cirkle K

  • Sunkost

  • Apotek 1

  • Anton Sport

  • Intersport

  • SportsOutlet

  • Elkjøp

  • The Body Shop (Relanserer kundeklubben, klar i 2026)

  • Jernia (Gjennomgår fordelene, men vil trolig tilby gave når det er klart)

  • St1, tidligere Shell

Disse kundeklubbene har per 02.12.2025 ikke svart på ABC Nyheters henvendelser:

  • Cubus
  • BikBok
  • KappAhl

  • Zara
  • Stormberg
  • Bigbite
  • Clas Ohlson