Fysiske jobber kobles til høyere demensrisiko

Fysisk aktivitet er bra for helsen. Forskning konkluderer med at det kan kobles til lavere risiko for demens.

Men en ny studie tyder på at det kan ha stor betydning hvor aktiviteten skjer, og at ikke all fysisk aktivitet er forbundet med lavere risiko for demens – heller tvert imot.

– Funnene utfordrer den langvarige antakelsen om at «all bevegelse teller» for hjernehelsen, sier førsteforfatter Natan Feter ved USC, til Washington Post.

Fysisk krevende jobb ga høyere demensrisiko

Finsk studie: Kaffedrikkere hadde en annen kroppssammensetning

livsstil

I studien publisert i The Lancet Public Health av forskere på University of Southern California (USC), kommer det frem at personer med fysisk krevende jobber har høyere risiko for å utvikle demens enn personer med mindre fysisk krevende arbeid.

Samtidig er fysisk aktivitet på fritiden forbundet med lavere risiko.

Forskerne gikk gjennom 74 tidligere studier med til sammen mer enn 4,2 millioner deltakere mellom 45 og 93 år, fra 30 land.

Deltakerne ble fulgt i median ti år. Forskerne så på sammenhengen mellom ulike former for fysisk aktivitet og risikoen for demens, inkludert Alzheimers sykdom og vaskulær demens.

Personene som var mest fysisk aktive på fritiden, hadde 24 prosent lavere risiko for demens enn dem som var minst aktive.

For fysisk aktivitet på jobb gikk sammenhengen motsatt vei.

Personer med høy grad av fysisk aktivitet i arbeidshverdagen hadde 20 prosent høyere risiko for demens.

Ifølge Washington Post økte risikoen jo mer manuelt arbeid deltakerne gjorde de fleste dager.

Sammenhengen mellom fysisk arbeid og økt demensrisiko holdt seg også etter at forskerne tok hensyn til blant annet alder, utdanning og kroniske sykdommer, skriver USC på sin nettside.

Les også: Freddy nekter å betale for de nye bommene: – De selger nok alt jeg eier og har

Kan handle om mer enn bevegelse

Forskerne understreker at funnene ikke viser at fysisk arbeid i seg selv fører til demens.

Studiene er observasjonsstudier og kan derfor ikke bevise årsak og virkning.

USC peker på at forholdene rundt fysisk krevende arbeid kan være en del av forklaringen. Slike jobber kan innebære repetitive oppgaver, langvarig ståing, tunge løft, lite tid til restitusjon og eksponering for risikofaktorer på arbeidsplassen.

De kan også være forbundet med psykososialt stress, mindre kontroll over egen arbeidshverdag og større eksponering for blant annet luft- og støyforurensning.

Demensfunn vekker oppsikt

livsstil

Feter sier til Washington Post at stress og mangel på kontroll kan være viktige faktorer.

Seniorforfatter David Raichlen peker også på gjentatt fysisk utmattelse og eksponering for kjemikalier og luftforurensning som mulige forklaringer.

Han understreker samtidig at personer ikke bør unngå fysisk krevende jobber eller bevege seg mindre på jobb, og at fysisk aktivitet fortsatt er sunt i de fleste sammenhenger.

– Når det gjelder å beskytte hjernen, kan konteksten rundt fysisk aktivitet være like viktig som selve bevegelsen, sier han.

ABC Nyheter dekker alt om helse

Vi gir deg innsikt i sykdom, mental helse, kosthold og en aktiv livsstil – slik at du kan ta bedre valg for kroppen og hverdagen.