Aktiv
Tredemølle: Disse er best i test i 2025
Dette er tredemøllene ekspertene mener er best i test i 2025. Velg blant testvinnere som kan brukes til alt fra intervaller til gå- eller løpeturer, eller som er sammenleggbare.
Publisert
Sist oppdatert
En tredemølle kan gjøre det enklere å holde seg i form selv når kuldegrader eller regnvær herjer ute. Nå finnes de også i en rekke forskjellige typer, enten du foretrekker å løpe raske intervaller, saktere langturer eller å samle skritt med en gåtur i ny og ne.
Vi har sjekket tester i innland og utland og funnet ut hvilke tredemøller ekspertene, som tester tredemøllene selv, mener at er årets beste.
Vil du vite mer om trening på tredemølle? Her forteller professor Lars Engebretsen fordelene man kan forvente av trening på tredemølle.
Beste sammenleggbare tredemølle i 2025: Sole F63
– Sole F63 tredemølle er et rimelig alternativ for personer som ønsker en kraftig og pålitelig maskin som kan slås sammen uten å sprenge budsjettet, skriver Garagegymreviews.com.
Skryt gir de for 15 incline-nivåer, en dempet løpeflate, og hvor mye vekt den tåler. Trekk får den for at den er tung og at den ikke har noen touch-skjerm.
Det er viktig med gode sko, selv når man løper på tredemølle! Disse løpeskoene er best i test i 2025.
Best i test 2025: Tredemøller fra Oyeet og Rönning
Lurer du på hvordan to møller kan vinne førsteplassen hos Tek? Svaret er at det er samme mølle, men fra forskjellige forhandlere.
– Vi slår sammen testen av disse modellene, da også fabrikken bekrefter at dette er samme produkt. Sjekk tilbud og kjøp den billigste, er vår anbefaling, forklarer Tek.
De to møllene vurderes til karakter 8.5.
– God fart og god stinging i en kompakt og effektiv maskin, skryter testmagasinet. De fortsetter skryten med å trekke frem blant annet en god fart, stigning, et passe stort løpebånd og et stabilt stativ. Trekk får de for display, det at man må skru den opp manuelt og maksfart.
Mens det tidligere ofte har vært Walkingpad som har stukket av med seieren eller pallplasser hos norske Tek, er det i år tredemøller fra merkene Oyeet og Rönning som stikker av med best i test-stempelet.
Beste premium-tredemølle i 2025: Sole F85 ENT
Det er Pulssonen som kaller tredemøllen fra Sole for den beste premium tredemøllen i 2025. De mener at den passer for deg som ønsker følelsen av å løpe på en studiomølle hjemme og som ønsker et stort løpebånd, realistisk løpsfølelse, og tilgang til underholdsningsapper.
– F85 ENT gir deg topp løpsfølelse og driftssikkerhet, og egner seg for mye bruk – både intervaller og langturer, forklarer de.
Gjør treningen enklere og morsommere med en pulsklokke! Disse er best i test i 2025!
Beste tredemølle til intervall i 2025: NordicTrackC Commercial 2450
– I løpet av test-perioden likte jeg det sømløse, stillegående løpebeltet på NordicTrack, skriver CNET og kårer den til årets aller beste tredemølle i 2025.
Også den digre touch-skjermen får skryt og dette var det første de la merke til på tredemøllen skriver CNET. De mener også at den passer alle høyder og liker møllens mange incline-muligheter. Trekk får den for prisen, hvor mye plass den tar og noen digitale mangler.
Denne får også skryt hos Runnersworld, som kaller den årets beste sammenleggbare tredemølle.
Best i test i 2025: NordicTrack Commercial 1750
Runnersworld kårer tredemøllen NordicTrack Commercial 1750 til den beste tredemøllen i 2025.
– Det er virkelig noe spesielt med denne maskinen. NordicTrack Commercial 1750-tredemøllen treffer et «akkurat passe»-nivå når det gjelder demping – den er responsiv nok til å skåne leddene dine, uten at løpeturen føles tung, seig eller ustabil, skryter løpeekspertene.
Skryt får den for touch-skjermen, et stort, medfølgense utvalg treningsprogram på video, fart og incline-instillinger og funksjonalitet for pulssonetrening. Trekk får den for enkelte, manglende digitale funksjoner.
Vil du ha et skikkelig effektivt treningsprogram til tredemøllen? Geriljakardio – Den eneste intervalltreningen du trenger!
Hvordan trene på tredemølle?
Å trene på en tredemølle kan være veldig effektivt, spesielt hvis du varierer intensiteten og typen av treningsøktene. Her er en liste over forslag til enkle program på tredemølle:
Vanlig løpeøkt:
- Start med en 5-minutters oppvarming ved å gå raskt.
- Øk hastigheten til et komfortabelt løpetempo, og løp i 20-30 minutter.
- Avslutt med en 5-minutters nedkjøling ved å gå sakte.
Intervalltrening:
- 5-minutters oppvarming ved å gå raskt.
- Løp i høy hastighet i 4 minutter.
- Reduser hastigheten og gå/jogg i 3 minutter.
- Gjenta intervallene 4 ganger.
- 5-minutters nedkjøling.
Bakketrening:
- 5-minutters oppvarming ved å gå raskt.
- Øk tredemøllens stigning til en utfordrende stigning, og løp eller gå i 5 minutter.
- Reduser stigningen og hastigheten for en 2-minutters hvileperiode.
- Gjenta i 20-30 minutter.
- 5-minutters nedkjøling.
Tempoløp:
- 5-minutters oppvarming.
- Sett hastigheten på tredemøllen til et tempo som er litt raskere enn ditt vanlige joggetempo.
- Hold dette tempoet i 20 minutter (eller lengre om du ønsker).
- 5-minutters nedkjøling.
Langtur:
- Start med en rolig oppvarming i 10 minutter.
- Sett et behagelig tempo, og løp i 45 minutter til 1 time (eller lenger hvis du er trent for det). Vil du holde en lav pulssone skal du kunne snakke mens du løper.
- 10-minutters nedkjøling.
Gåing:
- Hvis du ikke vil løpe, kan du få en effektiv treningsøkt ved å gå i et raskt tempo eller ved å gå med stigning på redemøllen.