Mann (58): – Kvinner interesserer meg ikke lengre

Hver uke svarer sexolog og parterapeut Tone Haldorsen på spørsmål fra ABC Nyheters lesere. Har du et spørsmål du vil stille? Les mer her! 

Hei!

Jeg er 58 år og har ikke sex. Jeg har ikke lyst på det. Kvinner interesserer jeg meg ikke for lengre. Jeg kan se på en flott og pen kvinne men tenker ikke seksuelt. Jeg føler meg også eldre enn jeg er. Hva kan være galt?

– Hilsen mann 58 år

Spør sexologen

Tone Haldorsen er sertifisert sexolog og parterapeut med flere års erfaring, og driver sin egen praksis.

Hun svarer på alt du vil vite om sex, samliv og kjærlighet.

Send inn ditt spørsmål helt anonymt her!

Kjære mann 58 år,

Har dette skjedd over natten, eller har det kommet snikende? 

Du er i en alder der testosteronproduksjonen din er lavere i forhold til i dine yngre dager, og kroppen og hodet kan reagere på dette. Flere menn i din alder kommer i den mannlige overgangsalderen, som kalles andropause, der noen kan merke nedgang i sexlyst og seksuell interesse.

Andropause er omdiskutert i flere fagmiljøer fordi det ikke finnes veldig mye forskning på det, og det er vanskelig å definere helt tydelig hva andropause faktisk er. Mange sexologer jobber med en konkret liste med symptomer, men det er som sagt en omdiskutert tilstand som er vanskelig å sette fingeren på. Om du opplever testosteronmangel, og at det er grunnen til at du opplever det du beskriver, kan jeg anbefale en tur til fastlegen din for å se om dette kan være en årsak.

Det kan også være flere faktorer som spiller inn. Organiske årsaker er jo naturlig aldring, og dette påvirker alle menn forskjellig. Noen merker ikke forskjell, mens andre, som deg, kan merke stor forskjell fra tidligere. 

Om man er i et dårlig parforhold over lengre tid, kan dette påvirke i stor grad. For at sexlyst skal opprettholdes, må det være så bra kvalitet på sexen at belønningssystemet i hjernen trigges til å ønske mer. Om man har et sexliv preget av rutiner og kjedsomhet, vil sexlysten og interessen forsvinne gradvis.

Aseksualitet er en annen faktor som kan spille inn, og de lærde strides om aseksualitet er en egen form for legning man er født med, eller om det er en tilstand som kan dukke opp når som helst i livet. 

Aseksuell er et paraplybegrep som kan romme flere underkategorier, men generelt kjennetegnes det på manglende interesse rundt sex og seksualitet, og eventuelt manglende interesse for å være i et parforhold. Noen aseksuelle ønsker et romantisk parforhold, men at den seksuelle delen er uinteressant. Det er også uenigheter om aseksualitet kan gå over, eller om det er en permanent tilstand. Jeg er av den oppfatning at dette varierer veldig fra person til person.

– Hvor lenge varer overgangsalderen? Jeg begynner å bli desperat

livsstil

Når man har funnet årsaken, må vi se på hva veien videre blir. Om noe ikke er av interesse, og du er singel, må du spørre deg selv om dette er et problem for deg. Om du lever godt med deg selv i dette, er det jo ikke noe man trenger å løse. 

Om du er i et parforhold, og partneren din er misfornøyd med tingenes tilstand, kan en tur i parterapi bidra til at dere kan se på hva konkret som kan gjøres i forholdet deres. Det kan være for eksempel å se på om lysten din kan bygges opp igjen. 

Om du absolutt ikke er interessert i sex, men partneren din ønsker et sexliv, kan man se på muligheten for å åpne parforholdet. Eller å se på om dere har det så godt sammen på andre måter at sexen kan settes på vent en periode.

At du føler deg eldre enn du er kan også skyldes mange ting. Psykisk og fysisk helse er tett knyttet opp til hvordan man føler seg, så her ville jeg tatt en kikk på generell tilfredshet, arbeidsmiljø, trening, kosthold, hormonnivåer, vitamin- og mineralnivåer og sosialt nettverk. 

Du bør ta en komplett sjekk hos fastlegen din for å se at alt står bra til, og så se på hvor mye du beveger deg i løpet av dagen. Spiser du mye fet mat, mye rødt kjøtt og lignende, vil kroppen reagere negativt i lengden. Kostholdet er derfor viktig å se på når energinivået synker.

Å svare på spørsmålet uten mer informasjon enn disse få setningene er vanskelig, da det du beskriver er veldig individuelt, og dermed er også eventuelle løsninger veldig individuelle. Om dette er noe du ønsker å endre, send meg en mail. Om dette er noe du lever godt med, er det jo ikke noe problem.

Hver uke svarer sexolog og parterapeut Tone Haldorsen på spørsmål fra ABC Nyheters lesere. Har du et spørsmål du vil stille? Les mer her!