Livsstil
Halvparten av nordmenn sliter med søvnproblemer - Dette hjalp Trygve
Sliter du med søvn? Da er du ikke alene. Dette har hjulpet mange med bedre nattesøvn.
Publisert
Sist oppdatert
Ifølge en undersøkelse utført for Apotek 1 svarer nesten halvparten av nordmenn at de sliter med dårlig nattesøvn, særlig om sommeren. De vanligste årsakene som rapporteres er økonomisk uro, stress, støy og fysiske plager.
Farmasøyt og fagrådgiver i Apotek 1, Kari Skaug Fredrikson, sier hun er overrasket over at så mange sliter med dårlig søvn.
– Forskning viser at for lite søvn gjør deg mindre opplagt og det er vanskeligere å konsentrere seg om komplekse oppgaver.
Les også: Ole Jørgen (38) trodde han måtte ha resept for å sove bedre – nå har han helt endret syn
Dette fikk Trygve Brøvik til å sove bedre
Trygve Brøvik deler sine erfaringer med søvnproblemer og hvordan han fant en løsning i Nordic Melatonin.
– Jeg sliter i perioder med søvn. Både innsovning og at jeg våkner etter noen timer. Det har ordnet seg nå med NordicMelatonin. Anbefales, forteller han.
Hans opplevelse viser hvordan produktet kan være til hjelp for dem som ønsker bedre søvnkvalitet og mer stabile netter.
Hvorfor prøve NordicMelatonin?
Mange opplever perioder med dårlig søvn, enten det gjelder vansker med å sovne, eller at man våkner flere ganger i løpet av natten. Dette kan gå utover både energi, konsentrasjon og humør i hverdagen.
NordicMelatonin er utviklet for å støtte kroppens naturlige døgnrytme og bidra til en roligere innsovning og mer sammenhengende søvn.
Melatonin er et naturlig hormon kroppen selv produserer for å regulere søvn, men produksjonen kan variere, spesielt ved stress, uregelmessige rutiner eller mye skjermbruk om kvelden. Ved å tilføre melatonin i riktige doser, kan NordicMelatonin hjelpe kroppen tilbake i balanse.