Derfor har du sex med ekskjæresten

Etter et brudd er det for mange lett å lengte tilbake til det som var. 

Kanskje savner du smilet, den myke huden og lukten av ekskjæresten, eller bare følelsen av nærhet og intimitet. 

Derfor er det kanskje ikke så rart om du lar deg friste til å møte gamlekjæresten igjen over et glass vin eller en kaffekopp. Og før du vet ordet av det, ender dere i sengehalmen. 

Det er ikke uvanlig at ekskjærester fortsetter å ha sex lenge etter at forholdet har tatt slutt. 

Men hvorfor har noen sex med eksen – og er det lurt eller kan det by på problemer?  

Sexologene Marina Manuela de Paoli ved Lommesexologen i Oslo og Margrete Wiede Aasland har kanskje svaret. 

Derfor har du sex med eksen  

de Paoli mener at det er mange grunner til at noen ligger med en ekskjæreste. Den vanligste årsaken kan være gamle emosjonelle og seksuelle bånd. 

– For noen oppleves det som trygt. Man har hatt en følelsesmessig tilknytning, og forhåpentligvis så har man en god seksuell kjemi med eksen. En eks er en eks av forskjellige grunner, og kanskje var akkurat sexen det som fungerte, men ellers var det ikke liv laga i den relasjonen. Dette kan være en god grunn til å ønske å ha en seksuell relasjon med eksen i en periode, sier de Paoli til ABC Nyheter. 

Aasland slutter seg til kollegaen. 

– Det kan være vanskelig å løsrive seg, og noen synes det er vanskelig at det skal være slutt. Så prøver man kanskje igjen, og så er det bare det seksuelle som fungerer. Det er en siste krampetrekning, sier Aasland. 

de Paoli nevner at det heller ikke er uvanlig at noen finner tilbake til barndomskjæresten og etablerer en seksuell relasjon med vedkommende.

– Jeg vet også om flere som har en av-og-på-seksuell relasjon med en eks fra det tidlige voksenlivet, gjerne i perioder der begge er single.

Kan være bedre enn one-night-stands

Kan hete stunder med en gammel kjæreste ha noe for seg? 

– Det kan være fint å ha litt egenterapi etter et brudd, og hvis sex med eksen er helt ukomplisert, så kan det være en trygg seksuell relasjon og kanskje bedre enn å søke fysisk nærhet med tilfeldige forbindelser og one-night-stands, sier de Paoli, og fortsetter: 

– Hvis begge er single, har lyst og tenner på hverandre, og har avklart at dette kun er for en tidsbegrenset periode, så kan det være nok. 

Aasland er enig. 

– Hvis begge to har glede av det, så er det ikke noen grunn til å ikke gjøre det. Avtalen bør likevel ikke være til hinder for å gå inn i et nytt forhold på sikt. Det er noe med å bryte det båndet, bemerker hun. 

Fallgruver ved sex med eksen

Likevel, skulle man gå til sengs med eksen etter et brudd, er det viktig å kunne svare på hva som ligger bak, og hvorfor man velger å gjøre det. 

Det finnes nemlig flere fallgruver. 

Begge sexologene understreker at det er nødvendig å avklare forventninger med hverandre – at det kun handler om sex – slik at man ikke får falske forhåpninger om at forholdet kan gjenoppstå. 

– Har man fremdeles følelser for eksen og det ikke er gjensidig, så bør man tenke nøye gjennom om det er verdt det, sier de Paoli. 

Aasland utdyper at det kan være vanskelig dersom den ene parten fremdeles har følelser etter bruddet, og den andre ikke. 

– Man kan gå med et håp om at forholdet skal fortsette, og ha en skikkelig stor kjærlighetssorg, og så stiller man opp seksuelt når som helst og gjør hva som helst i håp om at det skal bli bra igjen, sier hun. 

Ekspertene påpeker at det er viktig å snakke om relasjonen og hva man ønsker å få ut av den med jevne mellomrom. 

– Åpenhet er viktig. «Hvorfor gjør vi dette?» Jeg tror vi må være åpne om det, så ikke den ene utnytter den andre uten å være klar over det, sier Aasland. 

– Etter et brudd kan man være ekstra sårbar og man kan lettere gå inn i noe som man tror er avklart, og etter hvert oppleve en følelsesmessig forvirring, sier de Paoli. 

Hun ser at kvinner lettere kan oppleve følelsesmessig tilknytning når de har sex, mens flere menn enn kvinner klarer å skille mellom sex og kjærlighet. 

– Hvis man vet at det er en risiko, så bør man kanskje tenke godt gjennom hvor lurt dette er. 

Noen unngår å jobbe med seg selv og kjærlighetssorgen etter et brudd, og flykter i stedet inn i noe nytt for å unnslippe smerten. Sex med eksen kan på den måten være en flukt fra sorgarbeidet og egenterapi, poengterer de Paoli. 

– Hvis man kjenner eksen godt, bør man også minne seg selv om de litt mer utfordrende sidene av eksen. Er eksen veldig sjalu, så kan det være vanskelig å ha et seksuelt forhold uten at vedkommende begynner å kreve et slags eierskap, noe som man absolutt ikke var ute etter. 

Dersom eksen er manipulerende, kan det også være et faretegn å søke trøst hos vedkommende. 

– Jeg tenker at en felle er at den ene manipulerer med sex i håp om å få den andre tilbake. Eventuelt blir gravid av samme grunn. Man må være helt ferdige med hverandre og det må være gjensidig, eller det motsatte, at begge er klare for å reetablere en relasjon som var, og man har gode grunner til det, sier de Paoli. 

– En eks er en eks 

– Hva sier det om en relasjon når man har god sex med eksen, men ikke får forholdet til å fungere ellers? 

– Det er av og til sånn at man har veldig god seksuell kjemi. Det er sikkert mange som har erfart det. Man kan ha veldig god sex med en person som man ikke kan tenke seg å være sammen med, sier Aasland, og eksemplifiserer med engangsligg og «venner med frynsegoder». 

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

LOGG INN - KOSTNADSFRITT

– Man må finne sine egne grenser i et forhold

livsstil

de Paoli sier at det ikke er uvanlig å ha god sex i et ellers dårlig forhold. 

 – Det er litt polaritet i uenighetene som kan skape et heftig sexliv. Blir man for gode venner og er for like, så kan man miste lidenskapen og erotikken. Det er en grunn til at en eks er en eks, og man må huske på det da man på nytt etablerer en slags relasjon, sier hun. 

– Sex og kjærlighet passer veldig godt sammen. Men man kan også ha kjærlighet uten sex og sex uten kjærlighet, avslutter Aasland. 

Kort oppsummert: å ha sex med eksen kan være både trygt og fristende. Men det krever ærlighet, selvinnsikt og en felles forståelse av hva relasjonen egentlig handler om.