– Huden er som en elefant - den glemmer aldri

Smør et tykt lag med solkrem annen hver time for å unngå å bli solbrent. Foto: Colourbox.com
Smør et tykt lag med solkrem annen hver time for å unngå å bli solbrent. Foto: Colourbox.com
Artikkelen fortsetter under annonsen

Huden blir utsatt for sollys hver dag, og er du ikke forsiktig nok kan du utsettes for hudkreft. Dersom du er blitt solbrent, er sannsynligheten større for å bli rammet.

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Artikkelen fortsetter under annonsen

– Vi prøver å si til våre kunder at de må bruke solkrem med høy faktor for å få en jevn brunfarge, forebygge å bli solbrent og for å ikke ødelegge huden, for når du blir solbrent eldes huden raskere, sier Bente Winge, fagansvarlig ved Beth's Beauty, til ABC Nyheter.

Bente Winge, Beth's Beauty. Foto: privat
Bente Winge, Beth's Beauty. Foto: privat

En solskadet hud kjennetegnes med linjer som et rutenett, og med en læraktig, grov og hard overflate. Personer som ofte blir solbrent, eller er ute i solen over en lengre periode, er mer utsatt for dette og for hudkreft.

Norge er det landet med høyest dødelighet i Europa når det kommer til føflekkreft, og økningen har vært enorm. Verdens helseorganisasjon mener det har en sammenheng med bruk av solarium.

– Ingen brunfarge er verdt å dø for, sa den australske hudkreftforskeren Adele Green til ABC Nyheter i et tidligere intervju.

Tips i solen:

Forebyggende:

  • Smør deg med et tykt lag solkrem annen hver time
  • Solhatt
  • Solbriller for å unngå grå stær og blindhet
  • Unngå solen midt på dagen
  • Bruk høy faktor
  • Vannfast er falsk trygghet. Smør deg på nytt etter bading, selv om du har vannfast. Håndkledet trekker til seg solkremen.
  • Smør deg ekstra hvis du svetter mye
  • Drikk mye væske
  • Lys i huden: 15 min om gangen, mørke noe lenger

Solbrent:

  • Gå ut av solen - gjerne flere dager
  • Vær forsiktig med varmen
  • Smør deg rikelig med aftersun for å gi huden fuktighet
  • Drikk mye væske
Kilde: Bente Winge, Beth's Beauty

Økning i antall tilfeller av hudkreft

NTB skrev tidligere i år at hudkreft er blant de kreftformene som har økt mest i Norge i løpet av de siste tiårene. Vi er blant landene i verden med høyest forekomst og dødelighet av føflekkreft – som er den alvorligste formen for hudkreft.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen

Ultrafiolett (UV) stråling fra sol og solarier er den viktigste årsaken til utvikling av hudkreft. Winge anbefaler ikke sine kunder å ta solarium.

– Vi må huske på at vi skal ha huden hele livet, og det er derfor viktig at vi tar ekstra vare på den, sier hun til ABC Nyheter før hun fortsetter:

– Den naturlige solen gir oss så mye mer. Ikke bare gir den oss D-vitamin, men også en finere, jevnere brunfarge og gjør oss i godt humør.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen

Avhengig av ozonlaget

– I Norge er ozonlaget tykkest i april/mai, og tynnest i september/oktober. Om vinteren bygger det seg opp igjen, og blir derfor tykkere på vårparten, sier Georg Hansen, seniorforsker ved Norsk Institutt for Luftforskning, til ABC Nyheter.

Tykkelsen på ozonlaget påvirker hvor sterk UV-strålingen er. Ved tynt ozonlag er solens UV-stråling sterkere.

– Ozonlaget er tynnere rundt ekvatoren enn i Norge. I tillegg har UV-strålingen kortere vei gjennom atmosfæren der. Derfor er strålingen der mye sterkere enn i Norge, utdyper Hansen.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Må ikke undervurdere skyggen

– I Norge er det faktisk mer vanlig å bli solbrente når vi ikke er på stranda, uttalte Anne Lise Ryel fra Kreftforeningen til NTB tidligere i år.

Mange tror at det er trygt de stedene der solen ikke treffer direkte, men det stemmer ikke. NTB skrev tidligere i sommer at det i Norge er mer vanlig å bli solbrent de gangene vi ikke er på stranden.

– Vi er lyse i huden - og så fort den kommer, hopper vi ut i solskinnet så fort vi kan. Ofte for dårlig smurt, forklarer Winge.

En undersøkelse viser at nordmenn blir oftere solbrent når de ikke er på stranda, fordi de kanskje glemmer å beskytte seg da. Foto: Lise Åserud / NTB scanpix Foto: Lise Åserud / NTB scanpix
En undersøkelse viser at nordmenn blir oftere solbrent når de ikke er på stranda, fordi de kanskje glemmer å beskytte seg da. Foto: Lise Åserud / NTB scanpix Foto: Lise Åserud / NTB scanpix

– UV-strålene reduseres med 50 prosent eller mer når vi befinner oss i skyggen fra husveggen eller sitter under en parasoll. Men de fjernes ikke, forklarer Terje Christensen fra Statens Strålevern til ABC Nyheter.

Gravide og barn må passe ekstra på. Barnehuden er svært følsom, mens mange gravide kvinner merker at huden deres blir mer følsom under svangerskapet og lettere blir brent.

– Vi må huske at vi skal huden resten av livet, minner Winge oss på.

Les også:

– Uaktuelt med forbud mot solarium

Sol, bare sol? – Søk skyggen også!