Tørre øyne? Denne uvanlige løsningen kan hjelpe

Du ser deg i speilet. Øynene dine er røde, tørre og irriterte, og du fikler frem flasken med øyedråper.

Tørre øyne er et utbredt helseproblem, som øker med alderen.

Ifølge NHI skyldes tørre øyne svekket tårefilm. Noen har følelsen av å ha rusk på øyet, svie, eller øyet kjennes ut som sandpapir. I mange tilfeller vet man ikke årsaken til tørre øyne.

Se video: Slik måler du penis

Nå tror forskere i Kina og Storbritannia at de kan ha funnet en uvanlig løsning på tørre øyne – som ikke involverer øyedråper.

I studien, publisert i det medisinske tidsskriftet The BMJ, mener forskerne at latter kan være redningen.

Det skriver New York Post.

Forskerne var inspirert av bevis som tyder på at «latterterapi» lindrer depresjon, angst og kroniske smerter samtidig som den styrker immunforsvaret. Latter har vist seg å redusere stresshormoner, aktivere immunceller og øke infeksjonsbekjempende antistoffer.

Latter like effektivt

Studien omfattet 283 personer med tørre øyne som enten ble tildelt en latterøvelse eller øyedråper med 0,1 prosent natriumhyaluronat.

Den første gruppen måtte se en introduksjonsvideo og gjøre en latterøvelse 30 ganger på fem minutter fire ganger om dagen. Testpersonene brukte en app for å følge ansiktsbevegelsene sine.

I mellomtiden påførte den andre gruppen øyedråper på begge øynene fire ganger om dagen, og brukte den samme appen som latterdeltakerne.

Undersøkelsen varte i åtte uker.

I etterkant så forskerne endringer ved ubehaget i øynene på deltakerne etter ti og tolv uker.

De fant at «lattertrening» virket like effektivt som øyedråper, og var bedre for visse øyefunksjoner og deltakernes psykiske helse.

«'Lattertrening' kan lindre tørre øyne indirekte ved å skape en vedvarende positiv effekt på livsstilen», skriver forskerne i studien, ifølge New York Post.

Les mer om helse og livsstil her!

Behøver ytterligere forskning

Til tross for funnene har studien noen begrensninger.

For det første kan testpersonene kjenne til behandlingen fra før. Videre kan «lattertrening» ta mer tid enn påføring av øyedråper.

Forskergruppen mener at fremtidig forskning bør vurdere hvor lenge og hvor ofte latterøvelser bør gjøres for størst mulig effekt.