Spør sexologen:
Mannen sliter med potensen og ber kona få seg en elsker

Hver uke svarer sexolog og parterapeut Tone Haldorsen på spørsmål fra ABC Nyheters lesere. Har du et spørsmål du vil stille? Les mer her!

Hei!

Min mann klarer ikke å opprettholde ereksjonen til å fullføre et samleie. Det er noe jeg savner. Han foreslår at jeg skal finne meg en elsker. Det er noe han vil av hensyn til mine behov som han ikke kan gi meg. Men kun når vi begge er tilstede. Altså trekant. Jeg er imot dette da jeg kun har lyst på min mann. Er også redd dette kan ødelegge vårt gode forhold. Hva gjør jeg med dette?

Hilsen kvinne 68 år

Kjære kvinne 68 år,

Det er lett å forså frustrasjonen din, og det er viktig at dette er noe som løses i kjernen, ikke med «lettvinte» løsninger. Her høres det mer ut som din mann ønsker å få oppfylt sin fantasi om trekant fremfor å løse problemet med ereksjonssvikt.

Jeg vet ikke hvor gammel mannen din er, men om jeg tar utgangspunkt i at han er rundt samme alder som deg, er det ikke uvanlig at ereksjonen begynner å utebli innimellom. Det er helt normalt med alle menn uansett alder, men jo høyere alder han har, desto større er sjansen for organisk ereksjonssvikt.

Så lenge han har undersøkt at det ikke ligger noe somatisk bak, finnes det mange måter å løse dette på. Når jeg snakker om somatiske årsaker, kan ereksjonssvikt være tidlig tegn på hjerte- og karsykdommer, diabetes, forkalkninger i blodårer rundt penis eller andre ting. Derfor er det viktig med en legesjekk for å utelukke dette før man begynner med andre behandlinger.

Om man kvalifiserer til det helsemessig, kan medisiner som Viagra eller Cialis være en løsning for noen så lenge lysten og tenningen fungerer som normalt.

Øvelser som kan gjøre ereksjonen sterkere og mer langvarig er blant annet knipeøvelser. Menn må også huske og knipe, og dette kan man veiledes i hos sexolog, urolog, lege, fysioterapeut eller lignende. Man kan også lese seg opp på nett, for eksempel hos uke66.no. For å vite hvilke områder man må jobbe med ellers, som trening, kosthold, tenningsmønster, hormonnivåer etc., kreves individuell kartlegging.

Jeg ser ikke helt hvordan en trekant vil løse problemet ditt med å tilfredsstille dine behov når dette ikke er ønske fra din side. Jeg leser at du ønsker at nærheten mellom dere skal bygges opp, og det er mange måter å gjøre dette på om begge er motiverte. Sensualitetsøvelser og annet kan bidra til at dere kommer nærmere hverandre både kroppslig og seksuelt. Det kan også være en god idé for dere å se på hva sex er for hver av dere, og bli kjent med hverandre og dere selv på nytt. Seksualiteten vår er flytende, og vi endrer oss med både sykluser, forskjellige aldersområder og livsfaser.

Det er viktig å huske at sex er mye mer enn penetrasjon, og dere kan gjøre mye seksuelt som ikke innebærer en ereksjon. Jeg kan ikke si noe om din manns ereksjonsproblemer er psykologisk eller organisk uten å snakke med ham/dere, men dette kan dere finne ut sammen.

Ikke si ja til noe du ikke har lyst til, og prøv å høre med ham hvorfor en trekant kan fikse problemet fremfor at dere snakker om dette sammen og finner en felles løsning begge er med på.

Hver uke svarer sexolog og parterapeut Tone Haldorsen på spørsmål fra ABC Nyheters lesere. Har du et spørsmål du vil stille? Les mer her!