Spør sexologen:
– Hun er en nydelig dame, men jeg har ett problem

Hver uke svarer sexolog og parterapeut Tone Haldorsen på spørsmål fra ABC Nyheters lesere. Har du et spørsmål du vil stille? Les mer her!

Hei!

Jeg er en mann på 62 år og har fått meg en ny kjæreste etter mange år som singel. Hun er en nydelig dame, men jeg har problemer med å få orgasme med henne.

Da jeg var singel hadde jeg et seksuelt forhold med et par. Det gikk ut på at jeg skulle ha samleie med dama mens mannen så på, og når jeg var ferdig tok han over, mens hun utførte oralsex på meg.

Jeg fikk alltid to orgasmer under møtene med dem. Er det kanskje den spesielle sexen som ødelegger for meg nå?

Jeg har ikke turt å nevne det for min nye kjæreste. Burde jeg fortelle henne om det?

– Hilsen mann 62 år

Kjære mann 62 år,

Nå vet jeg ikke hvor lenge dere har vært sammen, men siden du skriver at hun er en ny kjæreste, tenker jeg forholdet er ganske ferskt. Det kan være flere grunner til at du har problemer med å få orgasme sammen med henne. Du skriver ikke noe om alder på kjæresten din, så jeg tar en kjapp antakelse på at hun er jevnaldret med deg.

Siden du tydelig var orgastisk sammen med paret du møtte, og kunne få flere orgasmer på én økt, kan vi nok utelukke at det er noe somatisk så lenge det ikke er for lenge siden. Da står vi igjen med organiske årsaker, som for eksempel alderen din, og psykogene årsaker, som kan være stress eller usikkerhet rundt det å ha ny kjæreste etter mange år som singel. Alderen trenger ikke å være et problem, men når man blir eldre blir både kroppen og hodet annerledes enn man er vant til. Signalene mellom kropp og hjerne går litt tregere, og nye situasjoner tar lengre tid til å venne seg til. Siden du hadde et veldig annerledes seksuelt forhold til paret du hadde sex med enn du har med kjæresten din, kan det ta tid for kroppen og hodet å omstille seg. Alderen kan bidra til at denne omstillingen tar litt lengre tid enn du er vant til. Det kan jo også være underliggende helsemessige årsaker, så om det fortsetter over noen måneder, ville jeg tatt en tur til legen for en rutinesjekk.

Når det kommer til psykogene årsaker kan det være mange ting som hindrer orgasmen. Prestasjonsangst er veldig vanlig, og særlig i nye forhold føler mange at de har mer å miste ved å ikke prestere «korrekt» enn når man har blitt bedre kjent. Når man er vant til å være singel lenge, kan det å plutselig forholde seg seksuelt til én partner være en overgang for noen, og man kan oppleve en nervøsitet som ikke var der da man var singel. I det sekundet noe blir en risiko, som for eksempel å skuffe noen, kan hjernen reagere ved å enten gi ereksjonssvikt, eller å gjøre det vanskeligere å få orgasme. Om du hadde snakket med meg i en samtale, hadde jeg kartlagt deg og situasjonen din grundig, og kunne funnet det egentlige problemet og jobbet mer spisset enn bare generelt her i en tekst i en avis.

Det kan jo også være seksuelle grunner til at orgasmen uteblir, som at sexen er annerledes enn du har vent deg til, at du ikke får oppfylt seksuelle behov eller at det blir for kjedelig i forhold til det du har vent deg til. Både kvinner og menn oppnår mye lettere orgasme når man er skikkelig tenkt, og jo mer tent man er desto lettere er det. Tenning kommer i mange former, så her kan du både utforske dine erotiske språk, du kan dykke ned i fantasiene dine og se hva som ville tent deg helt på maks med kjæresten din, du kan gå inn i fantasier mens dere har sex for å trigge orgasmen, eller du kan bare nyte sexen uten å stresse med å få orgasme. For når man jobber veldig hardt for å få orgasme, holder den seg ofte unna.

Så spør deg selv hvorfor du har sex med kjæresten din. Det er jo en grunn til at du valgte henne etter flere år som singel, så hun har jo skilt seg ut på en eller flere måter. Om du har sex med henne kun for orgasmens del, kan man jo like gjerne onanere. Sex er så veldig mye mer enn orgasme, og ut fra det jeg skriver tenker det er to ting som vil gi en effekt hos deg:

1. Fortsette å bli kjent med kjæresten din, og utforsk det store spekteret av sex som finnes sammen med henne.

2. Ikke jag etter orgasmen, men fokuser på nytelsen du opplever sammen med henne, og bruk alle sansene dine når du har sex.

Det finnes også utallige teknikker og øvelser som knipeøvelser, pusteøvelser, sensualitetsøvelser et cetera for å hente frem orgasmen igjen, men de bør man få fra sexologen direkte, ikke via en generell tekst.

Hver uke svarer sexolog og parterapeut Tone Haldorsen på spørsmål fra ABC Nyheters lesere. Har du et spørsmål du vil stille? Les mer her!