«Det føles som om fremtiden bare blir mørkere og mørkere»

«Jeg kjenner meg konstant urolig. Det føles som om alt er i ferd med å rakne, og jeg klarer ikke å skru av tankene. Jeg er redd for hva slags verden barna mine skal vokse opp i. Konfliktene, uroen og økonomien. Det føles som om fremtiden bare blir mørkere og mørkere».

Det sa en anonym mor til Kirkens SOS sin hjelpetelefon tidligere i år. Hun ringte sent på kvelden, etter at barna hadde lagt seg.

Bare hittil i januar har organisasjonen mottatt over 600 flere telefonhenvendelser enn i samme periode i fjor. Ifølge generalsekretær Johannes Heggland i Kirkens SOS handler mange av samtalene organisasjonen mottar nå om bekymring for verdenssituasjonen.

– Når verden oppleves uforutsigbar og truende, setter det dype spor hos mange. Uro for krig, globale konflikter og økonomisk usikkerhet går ofte igjen i samtalene vi mottar, sier Heggland til ABC Nyheter.

Han forteller at uroen ofte forsterker allerede eksisterende psykiske belastninger.

– Mange beskriver en følelse av maktesløshet. De forteller om angst, søvnløshet og en påtrengende uro for fremtiden.

Urolig ungdom: – Dette får de daglig rett i ansiktet

De to siste årene har samtalene som tematiserer utrygghet på Blå Kors sin chat-tjeneste økt betydelig. Det får ABC Nyheter opplyst av hjelpeorganisasjonen.

Via tjenesten snakkompsyken chatter de med barn og ungdom mellom ni og 20 år. De merker at de som henvender seg til tjenesten er mer urolige og bekymret for fremtiden fordi verden fremstår mer skremmende og uhåndterlig enn før.

– Mange av dem vi snakker med har tanker om å avslutte eget liv, og flere av disse sier at verden fremstår så kaotisk og skummel at de ikke ser noen fremtid for seg selv i den, sier virksomhetsleder Philip Lyding ved chat-senteret til ABC Nyheter.

Ifølge organisasjonen føler også de kontakter Blå Kors seg maktesløse.

– De blir helt frakoblet fra alt som skjer fordi de opplever at det ikke nytter å bry seg om det.

I løpet av de siste årene har verden bydd på en rekke kriser og andre urolighetsmomenter. Pandemi, krig i Ukraina og Midtøsten, og USAs president Donald Trumps harselering med blant annet Grønland har skapt utrygghet.

– Dette får de unge rett i ansiktet daglig. For oss voksne fremstår dette som en unntaksperiode, mens for de på 16 er dette normaltilstand. De har ikke opplevd noe annet. 

Hold på rutiner og relasjoner

Også hos Kirkens SOS er det unge som tar kontakt for å lufte følelsene. En ung innringer beskriver har beskrevet det slik:

«Det føles meningsløst å planlegge fremtiden når alt virker så usikkert. Jeg vet ikke om det er trygt å drømme lenger».

Philip Lyding fra Blå Kors sier organisasjonen er bekymret for sårbar ungdom som ikke har noen voksne å snakke om nyheter med, men som er masskonsumenter av informasjon på ulike plattformer. 

– De unge som er redde og urolige trenger trygge voksne som tar seg tid til å sette ting i perspektiv og skape ro i en kaotisk informasjonsvirkelighet, sier han.

Heggland fra Kirkens SOS peker på at det i møte med uro er viktig å holde fast på rutiner og relasjoner. 

– Snakk om det som er vanskelig, med noen du kjenner eller eventuelt med noen i hjelpeapparatet. Å sette ord på bekymringer kan redusere følelsen av maktesløshet og gi en erfaring av fellesskap og tilhørighet. Let etter små lyspunkter og gleder i hverdagen, sier han. Kirkens SOS er tilgjengelig døgnet rundt for alle som trenger noen å snakke med.