Alkoholproblemer: – Dette er sårbart, vanskelig og smertefullt

Mange av oss har tatt en duggfrisk øl sammen med gutta, et romantisk glass vin med kjæresten og en shot eller fem på julebordet med jobben.

Nordmenn er drikkeglade folk. Tall fra Statistisk sentralbyrå viser at hver tredje nordmann drikker alkohol ukentlig, og at over åtte av ti drikker alkohol årlig.

Flere takler drikkingen godt. Andre vekker uro blant venner, familie og kollegaer.

– Ganske vanlig

Ifølge tall fra Folkehelseinstituttet har rundt én av åtte et forhold til alkohol som tilsier at man burde få rådgivning eller oppfølging hvis man følger rettningslinjene til Verdens helseorganisasjon (WHO).

Samtidig viser tall fra alkovettorganisasjonen Av- og- til at hele én av tre av oss har vært bekymret for alkoholkonsumet til noen man står nær de siste to årene.

– Dette er med andre ord ganske vanlig. Mange av oss er bekymret for at en venn eller et familiemedlem drikker for mye, sier generalsekretær Ragnhild Kaski i Av-og-til til ABC Nyheter.

– Hvilke faresignaler bør man se etter hos venner, familie og kolleger?

– Det er vanskelig å peke på et spesifikt punkt hvor grensen går, og det vil også være individuelt hva folk bekymrer seg for, og variere ut fra hvor alvorlige utfordringene med alkohol er. Noe som kan skape bekymring er om man opplever at noen drikker alkohol eller blir full i en situasjon der det ikke passer seg.

Se video: Hadde pytonslange rundt seg i flere timer

Psykolog Peder Kjøs er enig i at det er at det er vanskelig å definere klare kriterier for når man bør bli bekymret.

– Man må danne seg et helhetlig bilde. Er noen veldig opptatt av at det skal være alkohol til stede i sosiale sammenhenger, eller er urolige for om det er nok alkohol i samme situasjon, kan det være dårlige tegn, sier han til ABC Nyheter.

– Så er det jo dette med å miste kontrollen. Hvis en person flere ganger ender opp med å drikke mer enn det som er naturlig eller rimelig kan det selvfølgelig være grunn til bekymring. Noen får ofte i seg mer enn de andre, legger psykologen til.

– Da bør du varsle sjefen

De du jobber med er gjerne blant de menneskene man tilbringer mest tid sammen med i hverdagen og lærer for å kjenne.

– Hvis man er bekymret for at en kollega har et problematisk forhold til alkohol, bør man gå til sjefen?

– Problemene bør i så fall komme frem i jobbsammenheng. Hvis drikkingen ikke forstyrrer arbeidet og vedkommende fungerer bra på jobb har ikke sjefen noe med det å gjøre, svarer Kjøs.

– Men, hvis det går utover arbeidet eller personen for eksempel håndterer store maskiner, som bussjåfører eller piloter, bør du varsle. Å være lege og ha et problematisk forhold til alkohol kan også være farlig. Er vedkommende en fare for andre, bør man følge det opp.

Den vanskelige samtalen

– Hvis man er bekymret for alkoholbruken til en venn eller et familie medlem, hvordan går man frem?

– Vår oppfordring er å ta samtalen om alkohol, uansett om du er litt eller veldig bekymret. Dette synes folk er vanskelig og ubehagelig, og det henger litt igjen fra gammelt at det er tabu rundt dette å snakke om alkohol. Det hindrer både de som bekymrer seg, og de som folk er bekymret for å få det bedre, sier Kaski.

Både Kaski og Kjøs råder å ta praten på en ikke-konfronterende måte.

– De fleste vil nok benekte at de har et problem. Det tar gjerne litt tid før man anser sitt eget drikkemønster som problematisk. Skal ta praten må man legge frem sin egen bekymring og møte vedkommende med respekt. Dette er sårbart, vanskelig og smertefullt. Konfrontasjon har jeg ikke tro på i det hele tatt, sier Kjøs.