Livsstil

Støvproblemer? Slik får du bedre inneklima

Små endringer i renholdet kan gjøre mer for inneklimaet enn mange tror, forteller eksperten.

Mens hybelkaniner på gulvet er lett å oppdage, er de farligste partiklene usynlige for øyet. Slik blir du best kvitt det, og dette er tiltakene som faktisk virker.
Herman Arneberg Johnsen JOURNALIST
Publisert Sist oppdatert

Saken har annonselenker som gir ABC Nyheter inntekter.

Redaksjonen prioriterer uavhengig av dette.

I livsstil-seksjonen finner du noen saker med annonselenker. Hvis du kjøper et produkt etter å ha klikket deg inn til en butikk fra en av våre artikler, tjener ABC Nyheter penger. Disse annonselenkene er koblet på av vår kommersielle avdeling, og de er alltid tydelig merket. Journalister og redaktører er ikke involvert i kommersielle koblinger.

Hvilke produkter ABC Nyheter skal skrive om, og hva vi skal skrive om dem, velger redaksjonen og ingen andre. Alt vi omtaler av produkter hos ABC Nyheter, gjør vi fordi det er journalistisk interessant. Ingen kan kjøpe seg omtale i våre saker.

Når høsten og vinteren nærmer seg, stenger vi vinduer og skrur opp varmen. For mange betyr det at inneklimaet forverres – og første instinkt er ofte å kjøpe en luftrenser. Men ifølge Kai Gustavsen, fagsjef for inneklima og HMS i Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF) til ABC Nyheter, bør du starte et helt annet sted: støvsanering.

– En luftrenser kan være prikken over i-en, men først må du fjerne støvet som aldri ville nådd luftrenseren, sier Gustavsen. – Det er grunnarbeidet som gir best effekt.

Kai Gustavsen, fagsjef for inneklima og HMS i Norges astma- og allergiforbund (NAAF)

Støvet vi ikke ser

Svevestøv legger seg gjerne på horisontale flater som vindusposter, lamper og dørkarmer – steder mange glemmer når de rengjør. Dette støvet virvles lett opp når vi beveger oss i rommet, og bidrar til dårlig luftkvalitet.

– Ikke begrens deg til å støvsuge gulvet, løft blikket. Vegger, hyller, skaptopper og andre overflater samler mer støv enn du tror, sier Gustavsen.

Han anbefaler produktet Dustpal, som NAAF har utviklet i samarbeid med et firma i Sandefjord. Det kobles til støvsugeren og suger støvpartikler direkte ned i posen. Slik fjerner du støvet før det rekker å sveve rundt i rommet.

Slik bruker du støvsugeren riktig

En vanlig tabbe er å glemme å bytte støvsugerpose. 

– Du kan tenke deg alle stedene du bruker støvsugeren; til å suge opp brødsmuler fra gulvet, hår, sand, støvkorn i alle størrelser og annet. Og når dette blir liggende i støvsugerposen i romtemperatur, kan det utvikle lukt og i verste fall muggsopp inni støvsugerposen. Da risikerer du at støvsugeren blåser ut forurenset luft, forklarer Gustavsen.

best i test: Tek og Lyd&Bilde

Roborock S8 MaxV Ultra Sort

Tek gir robotstøvsugeren 9,5 poeng av 10 mulige, og kaller den «Den beste robotstøvsugeren på markedet akkurat nå.»
Fra 11 885 kr
Kjøp hos CDON

Han anbefaler en støvsuger med HEPA-filter. Denne filtreringsteknologien sørger for at luften som blåses ut er renset for små partikler.

Når er luftrenser nødvendig?

For de fleste er godt, jevnlig renhold tilstrekkelig for å holde lufta frisk. Men enkelte kan ha nytte av luftrenser, spesielt allergikere.

– Vi råder pollenallergikere til å velge ett eget rent rom i boligen, der de har ekstremt høyt renhold, pollenfilter foran vinduer og lufteventiler, og plassere luftrenseren der. Det gir best effekt, sier Gustavsen.

Han understreker at luftrenser alltid bør være et supplement – aldri en erstatning – for renhold. 

luftrenser og vifte

Dyson Humidify+Cool Formaldehyde Humidifier PH04 White/Gold

Avansert luftrensing fanger automatisk opp 50% mer NO₂. Renser hele rommet jevnt. Kjøler deg ned med kraftig luftstrøm om sommeren.
Fra 6 460 kr
Kjøp hos Power

Tiltak som gir umiddelbar effekt

Gustavsen har flere praktiske råd som kan gjennomføres uten store investeringer:

  • Før du starter varmepumpa om høsten: Støvsug rommet grundig. Mindre støv gir mindre tørr luft-følelse og færre partikler i luften.

  • Stopp skitten ved inngangsdøra: Rengjør gangveien, legg dørmatte eller rist ute, og en fuktabsorberende matte inne. – Da har du gjort mye for å hindre at smuss og sand trekkes inn, sier han.

Mikrostøvet som skjuler seg

Hybelkaniner på gulvet er lett å oppdage, men de farligste partiklene er usynlige for øyet. Dette mikrostøvet svever i luften og pustes rett inn. 

– Regelmessig fjerning av dette støvet gjør en stor forskjell for inneklimaet, sier Gustavsen.

– Det er mye man kan gjøre selv, og ofte trenger man ikke store investeringer. Små, bevisste tiltak gir bedre luft og helse, avslutter Gustavsen.

Dette er NAAFs beste råd til å redusere støv hjemme:

  • Hold gangvei og inngangsparti rent med matter ute og inne, og legg til rette for å børste og banke av sko.

  • Organiser garderoben med lukkede skap og vegghengte hyller for enklere rengjøring.

  • Unngå rot på gulv og bruk tette oppbevaringsbokser.

  • Tett vinduer mot luftlekkasje og bruk pollenfilter eller pollennett ved behov.

  • Luft effektivt to ganger daglig, helst mot stille eller lite trafikkerte sider.

  • Bruk støvsuger med HEPA-filter eller sentralstøvsuger, støvsug ofte og skift pose jevnlig.

  • Unngå levende lys og varmekilder som virvler opp støv, og rengjør hyppigere om vinteren.

  • Sørg for god trekk i vedovn ved å holde ventiler åpne.

hus hus og hage livsstil
ANBEFALTE ARTIKLER