Slik unngår du å tryne på isen

Vinter og snø kan i vårt værharde land fort skifte og bli til mildvær og blankis. Og med blankis kommer knall og fall - i hopetall. Og om du er redd for å falle på isen når du må ferdes ute, har du alle grunner til det. Hos Oslo Legevakt er de nemlig klar i sin tale: Det er fallskader og brudd som holder dem absolutt mest travelt opptatt i disse dager.

Men fortvil ikke, det er ingen grunn for å være som Bambi på isen, eller å måtte falle på rumpa på vei til jobben. Det finnes nemlig massevis av smarte triks du kan benytte deg av for holde deg på beina i vinter.

Slik sklisikrer du skoene til både hverdag og fest:

Gå for gummisåler

Veldig mange av skoene som er å få kjøpt i norske skobutikker er produsert i land som slett ikke deler samme klima som oss - og hvor både snø og is er temmelig fjernt.

- Såler i både plast og ikke minst lær er jo kjempeglatte i utgangspunktet, forklarer Marie Haugen Bævre hos skobutikken Lille Vinkel i Oslo til Kvinneguiden.

- Om vi snakker rene såler, så er det absolutt mest sklisikre materialet rågummi.

Bævre råder deg til å kjenne på sålen når du skal kjøpe sko.

- En såle av rågummi bør være mest mulig mjuk og seig, da sitter den bedre på underlaget, også på glatt snø og is.

Sissel Lien hos Shoelounge er enig:

- Rågummisåler er det beste man kan gå med om man ikke har brodder på skoene, sier hun.

GODT GREP: Sko med såler i rågummi sitter godt på is og snø. © FOTO: Produsenten/Duckfeet

Legg på en ny såle

Ett annet alternativ for å gjøre skoene dine mer sikre på vinterføre, er å få lagt på nye såler.

- Både pensko, støvletter og andre sko som er produsert i land som Italia eller Spania, er ikke laget for samme forhold som vi har her i Norge på vinteren, forklarer skomaker Ada Falstad hos Adas Skomakeri i Fredriksstad.

- Så her det ofte være en god løsning å gå til skomakeren og få lagt nye såler på skoene.

Lekkert fottøy med høye hæler har ofte såle av lær, noe skomakeren advarer mot på holka.

- Disse er noe av det glatteste du kan legge ut på isen i, forklarer Falstad.

- Og ikke bare er hæler på pensko ofte av lær, men de er som regel helt glatte på undersiden, uten noen slags form for mønster.

En skomaker vil kunne hjelpe deg med å få lagt på en tynn såle av gummi istedet.

- Selv om du ikke er så stødig som om du har satt på brodder, så går du garantert tryggere på gummisåler enn på noen som er laget av lær.

I mange skobutikker får du kjøpt en såkalt Walk Safe såle. Dette er en tynn selvklebende gummisåle som du selv enkelt og greit limer under sålene på skoene dine.

Brodder til hverdag og fest

Mange forbinder fortsatt brodder med skjøre gamle damer som vil unngå lårbeinsbrudd på glattholka. Og selv om det kanskje ikke er det mest sexy å trippe rundt i, så er ekspertene skjønt enige om at ingenting holder deg så stødig som på isen som nettopp brodder.

- Er det skikkelig glatt, ville jeg anbefale å investere i brodder, sier Lien fra Shoelounge.

- Det finnes mange ulike typer brodder på markedet nå, legger skomaker Falstad til.

- Brodder er ikke bare lenger bare store og klumpete, men fåes nå i mange ulike størrelser og typer. Noen er laget for å feste på hælen, og er ofte litt grovere og større, mens andre igjen er mindre og nettere, perfekte til å feste under fronten på skoen, og passer selv på høye hæler.

PARTY-BRODDER: Disse minibroddene koster bare 69,- paret, og er små nok til å alltid ha i veska. © FOTO: Nordic Grip/Produsenten

STØDIG: Det er ikke bare gamle damer som kjøper brodder. © FOTO:Nordic Grip

Hos Lille Vinkel er Bævre er enig i at brodder også nå appellerer mer til yngre mennesker.

- Vi selger faktisk en god del brodder til unge folk. Enten er det at designerne har blitt flinkere til å skjønne hva folk vil ha, og form og fasong har blitt nettere, ellers så er det så enkelt som at folk har blitt flinkere til å gjøre en innsats for å holde seg på beina.

Broddene som selger best hos Lille Vinkel er av merket Nordic Grip Easy.

- Disse ser ut som en boots-spore, som på cowboy-boots, forklarer Bævre.

Sålen Walking er en klassisk brodde, og selges mest til de over 60 ifølge eksperten.

- Denne dekker sålen med pigger både foran og bak - og passer best til sko som har en slett såle. For skoene som har mer hæl, så er Easy veldig populær, da den bare heftes rundt ankelen og har pigger på hælen. Denne er også veldig enkel å ta av og på - om man for eksempel er på shoppingrunde. Det er jo ikke alle butikker som ønsker at du går inn med brodder.

Hos Grændsen Skotøymagasin i Oslo har de også merket en økt forespørsel etter brodder hittil i vinter.

- Vi selger faktisk mye brodder til unge folk også, forklarer butikkansatt Malin Sørensen.

- Jeg tror mange rett og slett er blitt flinkere til å sikre seg mot knall og fall, og blåser i om det ser litt tantete ut.

Brodder for bylivet

Mange som i hovedsak beveger seg i byen velger å gå for typen sandpapirbrodder.

- Vanlige brodder blir glatte inne på gulv, og kan skade gulvet, forklarer Sørensen.

- Mens med sandpapirbrodder slipper man å ta dem av seg om man skal inn fra gata og i en butikk.

MINIBRODDER: Disse broddene roper ikke akkurat pensjonist. © FOTO: Produsenten

Et annet alternativ er den hippe mini-brodden - eller party-brodden som den også populært kalles.

- Denne brodden gjør det regelrett kult å gå trygt på isen, forklarer Bævre.

- Brodden kommer i knallfarger som rosa og turkis, og er så små at man kan ha dem i veska eller lomma på vei til eller fra byen.

Hos butikken Enklere Liv på Storo Storsenter kan butikkansatt Janne Moe bekrefte at de også selger party-brodder over en lav sko.

- Ja, vi har faktisk måtte etterbestille etter at disse solgte ut, forklarer Moe.

- Broddene er små og kompakte, og kommer i et lite etui som ikke tar stor plass i veska, noe som gjør at du kan ha de med deg til en hver tid om du skulle trenge dem.

Spray-på feste eller kalosjer

Om du fortsatt ikke er overbevist når det kommer det brodder, finnes det også mange andre alternativer som holder deg på beina i vinter.

1. Anti-gli på boks

Dette er minikuler av plast som skal blandes med lim og smøres rett på skosålen for å gi bedre feste på glatt føre.

2. Kalosjer

Kalosjer, i likhet med brodder, har fått en renessanse de siste årene. Kjøper du noen med pigger, er du ekstra sikker på å holde balansen.

3. "Kjetting på boks"

Gjør som bilførere gjør med dekkene og smør Snow grip under skoene når det er glatt. Dette brukes normalt til biler og kjøretøyer som står fast på glatt føre, men funker i følge mange også fin-fint som fotfeste også. Produktet fjernes med dekkvask.

KALOSJER: Jo da, du kan gå ut i hæler i vinter. Drar du på et par kalosjer fra Swims går du stødig. © FOTO: Produsenten

Hastverk er lastverk

Det er faktisk en myte om at det bare er gamle damer og pensjonister som sklir og faller på glatte fortau.

- Selv om vi selvsagt får inn en del eldre som har falt, ligger faktisk overvekten fallskader og brudd når det gjelder å tryne på isen hos yngre personer som enten er skodd helt feil for føret ute, eller som skal skynde seg avsted forklarer seksjonsoverlege ved Oslo skadelegevakt, Knut Melhuus, til Kvinneguiden.

- Det er for eksempel ikke overraskende at de fleste av disse skadene forekommer i helgene, når folk både har pyntet seg med glatte pensko, og i tillegg har noen øl innabords.

Melhuus forklarer at de vanligste skadene etter fall på glattisen er brudd i håndledd, ankel eller skulder.

- Og til de som synes det er litt "tantete" med brodder kan det være greit å tenke på at noe så "lite" som et håndleddsbrudd som oftest medfører fem uker med gips, og kanskje et helt år før du har tilbake full styrke og funksjon i hånden.

I tillegg til brodder, som overlegen anbefaler på det varmeste, kan det være smart å gjøre som bilistene, å avpasse farten etter forholdene.

- De som faller fordi de skynder seg, og løper avsted på holka, har jeg liten medfølelse med, innrømmer Melhuus.

- Ikke for det, det hadde vært dårlig med sysselsetting nede hos oss dersom alle gikk med brodder og ingen hadde dårlig tid. Det er jo fallskadene som holder oss travelt opptatte på denne tiden av året.

LØPING PÅ GLATT FØRE: Det finnes brodder som er perfekte til å bruke på løpeskoene. Forhør deg på sporstbutikken. © FOTO: Thinkstockphotos

Les også:

Disse vinterskoene er både varme og tøffe

Er du skyldig i noen av disse skjønnhetstabbene?

Ta denne testen før du kjøper løpesko

Slik kler du deg slankere