Meny

Spar penger og spis sunnere med matplan

Du kan spare mye penger på å handle smart. Foto: COLOURBOX

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Stemmer: Hanna Folkvord
Finansrådgiver, DNB

Delta i debatten

Send oss gjerne forslag til kronikker vi kan publisere.
Formen bør være kronikk/kommentar/blogginnlegg med maks 1000 ord.

E-post: stemmer@abcnyheter.no

For mange familier er mat en av de største utgiftspostene, men med litt planlegging kan dere spare penger og få et sunnere kosthold.

Tirsdag forrige uke lanserte regjeringen ny handlingsplan for bedre kosthold. Denne inneholder tiltak for å fremme måltidsglede, sunt kosthold og bærekraft. Målet er et sunt og variert kosthold for alle.

For mange er mat en stor utgift i budsjettet. Men det trenger ikke å være dyrt å spise sunt.

Grunnen til at mange av oss bruker unødvendig høye summer på matposten er fordi vi gjerne handler uten mål og mening.

Da ender vi fort opp med vognen full av unødvendige varer ved at vi kjøper dobbelt eller ting vi egentlig ikke trenger. Dette fører også til stort matavfall.

Planlegging er nøkkelen til å spare penger, spise sunnere og kaste mindre mat. Begynn med å sette opp et budsjett med inntekter og utgifter i husholdningen og lag plass til matposten. Bestem dere for hvor mye dere skal bruke på mat i måneden.

Å spare penger på matposten trenger ikke å være mye arbeid. Med en matplan kan dere enkelt spare flere tusen kroner i måneden.

Bruk litt tid på søndagen til å planlegge den kommende ukens måltider. Ønsker dere å spare litt ekstra kan dere legge opp matplanen slik at det blir rester til dagen etter.

Med en matplan vil du kaste mindre, kutte ned på utgiftene og få et mer variert kosthold. Ofte spiser man det samme, fordi kreativiteten ikke er så stor når man er ute og handler- da vil man bare handle fort og komme seg hjem. Ved å sette opp en matplan med varierte måltider og ha med handleliste blir det sunnere både for kroppen og for lommeboken.

La gjerne barna bidra i planleggingen av ukens måltider. På den måten slipper du misfornøyde små som ikke liker det som står på menyen. Handleturen er også en ypperlig mulighet til å lære barna sunt pengevett. Bruk matbutikken som en læringsarena, se på prislappene og vis barna hvordan man får mest for pengene. Dette er viktig lærdom til den dagen de skal klare seg på egenhånd

10 steg til en billigere handlekurv:

  • Sett opp en matplan
  • Lag budsjett og bestem deg for hvor mye du skal bruke på matposten
  • Ha oversikt over hva du har i skapet så du unngår å kjøpe dobbelt
  • Lag handleliste
  • Handle stort en gang i uken
  • Vær prisbevisst når du handler. Se gjerne på kilopris i stede for stykkpris og velg det billigste alternativet
  • Smør matpakke og ta med kaffe hjemmefra
  • Unngå impulsive småkjøp i kiosker og kafeer
  • Bak brødet selv
  • Følg med på tilbud hos de ulike matvarebutikkene

Les flere innlegg:

Fortsatt penger i paradis

Kjøpe fjellhytte? Dette skal du se etter!'

Høy lønn? Mindre lån!

Stemmer
Privatøkonomi
Populært