Øl gir deg mange fordeler

For det første inneholder øl en god del av vitaminet B6, som er bra for hud og hår.

Etter en hard treningsøkt er kanskje ikke øl det første alle av oss tenker på, men øl kan faktisk være med på å gjenopprette væskebalansen.

Det gylne brygget inneholder også karbohydrater, noe kroppen har behov for etter trening.

Dessuten inneholder øl såkalte polyfenoler som har vist seg å nedkjempe virus og infeksjoner, og det er dette punktet en gruppe japanske forskere har sett nærmere på, skriver Huffington Post.

Les også: Dette må du vite om øl

Alkoholfritt eller ikke?

Det skal riktignok bemerkes at studien var finansiert av et stort japansk bryggeri, og de har følgelig en viss egeninteresse av resultatene.

På en annen side skal det også nevnes at alkoholfri øl har akkurat de samme positive egenskapene i forhold til restitusjon og infeksjonsbekjempelse.

Når det gjelder alkohol og inntak så kan også et moderat alkoholinntak være bra for hjertet, fordi alkohol er med på å senke det dårlige kolestrolet og øke det gode.

Les også: Mørke øl for mørke kvelder

Bedre brystmelk og mindre demens

I det hele tatt blir det drevet bemerkelsesverdig mye forskning på området øl.

Under følger noen eksempler. Trykk på den uthevde delen av teksten for å lese hele artikkelen:

Magasinet Runner's World hevdet i en artikkel av øl kan gi kvinner bedre utholdenhet.

En gruppe forskere fra USA tidligere har konkludert med at menn blir smartere av øl.

Et forskningsprosjekt viser at alkoholfritt øl gir bedre brystmelk for ammende mødre.

Og sist, men ikke minst; moderat inntak av vin eller øl kan bremse demens.

Det er med andre ord ingen grunn til å ikke ta seg noen glass med øl i løpet av jula, men som med mye annet; alt med måte.

Les også: - Du blir ikke fin av øl og vin