Tre vanlige myter om selvmord

Er du bekymret for noen, så snakk med dem, oppfordrer Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging. (Illustrasjonsfoto: NTB scanpix)
Er du bekymret for noen, så snakk med dem, oppfordrer Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging. (Illustrasjonsfoto: NTB scanpix)

- Selvmord angår alle og tar du det på alvor kan du redde liv, sier leder for Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging professor Lars Mehlum.

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Trenger du hjelp?

■ Kirkens SOS sin hjelpetelefon har døgnåpent: 815 33 300

■ Mental Helse: Hjelpetelefonen er døgnåpen: 116 123

■ Kors på halsen, Røde Kors-telefonen for barn og ungdom på nett, telefon: 800 33 321 (hverdager 14-20)

■ Homofiles ungdomstelefon: 810 00 277 ( kl. 18-22.00, unntatt lørdag)

AKUTT SELVMORDSFARE?

Ta kontakt med fastlege, lokalt legesenter eller legevakt.

Mer om selvmord:

Hvert år dør flere i selvmord enn i krig og drap til sammen.

WHO anslår at det er 1 million mennesker som årlig dør i selvmord, det vil si ett menneske hvert 40. sekund.

Siden år 2000 har mer enn 6500 mennesker gått bort ved selvmord i Norge. Det er over dobbelt så mange som har mistet livet i trafikken i samme periode.

Kilde: Nasjonalt senter for selvmordsforskning- og forebygging

10. september markeres Verdensdagen for selvmordsforebygging. I den forbindelse ønsker Nasjonalt senter for selvmordsforskning- og forebygging å oppklare tre vanlige myter knyttet til selvmord.

- Mytene om selvmord kan hindre oss i å gripe inn når vi ser noen som sliter. Derfor må mytene fjernes. Selvmord angår alle og tar du det på alvor kan du redde liv, sier leder for senteret, professor Lars Mehlum, i en pressemelding.

1. Om jeg er bekymret for noen, kan jeg sette dem på tanken om selvmord ved å spørre om de har tanker om å ta sitt eget liv.

Nei! Å få snakket om et så vanskelig og dypt personlig tema, vil oppleves som lindrende og som en lettelse for de fleste.

2. De som har bestemt seg for å ta sitt eget liv kommer til å gjennomføre uansett hva jeg gjør.

Nei! Selv personer som har klare selvmordstanker ønsker ofte også å leve videre, man kan hjelpes til å velge livet.

Da impulsen til å ta sitt eget liv ofte er kortvarig, vet vi at å begrense tilgangen til selvmordsmidler fungerer veldig godt.

3. De fleste selvmord kommer som lyn fra klar himmel og er derfor umulige å forebygge.

Nei! Rundt 70 prosent av dem som tar livet sitt har vist risikotegn på forhånd, men det er heldigvis bare et fåtall av dem som viser risikotegn som faktisk begår selvmord. Det gjør selvmordet vanskeligere å forutsi, men understreker at det er veldig viktig at tiltak blir satt inn overfor alle som viser alvorlige risikotegn.

Les også: - Selvmord må ikke være tabu

Faresignaler

  • Sosial tilbaketrekning
  • Økende bruk av rusmidler
  • Psykiske lidelsessymptomer, spesielt depresjon
  • Tidligere selvmordsforsøk
  • Sterk angst og/eller indre uro
  • Snakker om å dø eller om selvmord

Faresituasjoner

  • Tap eller brudd i nær relasjon
  • Utsatt for vold eller psykiske traumer
  • Nylig fått diagnostisert alvorlig kroppslig sykdom
  • Sosialt isolert

Kilde: Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging

Les også:

Korrekt behandling kunne hindret 68 selvmord

- Viktig å forstå selvmord blant eldre

Vil ikke tie om selvmord

Personvernpolicy