Sosial aktivitet bedrer hjernen

Å være sosial - for eksempel ved å dra på fest og treffe venner - kan bidra til å sinke nedgangen i kognitive evner, ifølge forskere. Studien sier imidlertid ingenting om alkoholinntak.  Illustrasjonsfoto: Colourbox
Å være sosial - for eksempel ved å dra på fest og treffe venner - kan bidra til å sinke nedgangen i kognitive evner, ifølge forskere. Studien sier imidlertid ingenting om alkoholinntak. Illustrasjonsfoto: Colourbox

Sosial aktivitet skjerper hodet, ifølge forskere.

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Hyppig sosial aktivitet kan forebygge eller forsinke redusert kognitiv evne i eldre alder, viser en ny studie.

Å besøke venner, dra på fest, eller å gå i kirken er aktiviteter som kan skjerpe hjernen din like mye som et kryssord, ifølge livescience.com.

Les også: Vi lever stadig lenger

- Det er logisk å tenke at etterhvert som vår kognitive evne reduseres, minker det også på hvor ofte vi besøker venner, drar på campingtur eller deltar i klubber, sier forsker ved Rush Alzheimer's Disease Center, Bryan James.

- Men det er motsatt. Sosial inaktivitet er det som fører til reduserte kognitive evner, forklarer han.

Stor forskjell

Studien undersøkte 1138 eldre personer over en lengre periode. Sosial aktivitet ble målt gjennom et spørreskjema hvor de eldre fikk spørsmål om hvor ofte de for eksempel dro på restauranter, sportsarrangement, frivillig arbeid og lignende.

Les også: Høy utdannelse gir høyrer levealder

Den kognitive funksjonen ble vurdert ved hjelp av en test som undersøkte ulike typer minne.

Undersøkelsen avslørte at deltagerne som hadde vært sosialt aktive viste mindre nedgang i de kognitive evnene.

Personene som hadde det høyeste sosiale nivået opplevde bare en fjerdedel av den nedgangen som de minst sosialt aktive opplevde.

Forskerne bak studien peker på at dette kan bety at man mister den kognitive evnen fordi man slutter å bruke den.

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
Populært