Test av påskegodt:Velg riktig påskegodt

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder. Foto: Bjørn Inge Karlsen HM Foto
TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder. Foto: Bjørn Inge Karlsen HM Foto
Artikkelen fortsetter under annonsen

TEST: Er du opptatt av sukker og fett i godteri? Les denne testen av årets påskegodt.

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Artikkelen fortsetter under annonsen

Det er påske, og påske betyr tid for å kose seg! Det som før kanskje betydde noen Kvikk Lunsj på skitur og et moderat stort, passe fylt påskeegg i slutten av påsken, er for mange blitt et eneste stort etegilde hele påsken gjennom.

Hva bør du i så fall velge å kose deg med?

Det påskegodteriet som kommer best ut i denne testen er Nidars Påske-Laban og Hvals Påske-Marsipan. Begge får toppkarakter.

Det er to svært ulike produkter som deler førsteplassen, faktisk med identisk poengsum på 65.

Les mer om poenggivning og testresultater lenger ned i artikkelen.

Smarte valg

Jo oftere du spiser godteri i påsken (og ellers), desto lurere er det å velge godteri med omhu, dersom du også ønsker å passe på helsen.

Selvsagt betyr smaken masse for opplevelsen av kos, men det totale antallet kalorier og fordelingen mellom sukker og fett betyr også mye.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen

Her deler ofte folket seg i to for tiden - er du blant de som teller kalorier, vil du gjerne velge godteri og matvarer med lite fett og lite kalorier.

Om du heller til lavkarbo, så vil de fetere, og dermed mer kaloririke, sortene kanskje lokke.

Men obs - ingen av påskegodtene i testen er noen superkalorifattige, sunne greier, ei heller er noen av dem et lavkarboalternativ - til det inneholder selv de feteste for mye sukker.

Sjekk ingrediensene!

Marsipan er jo laget av mandler, og mandler er rike på proteiner, kalsium og sunt, mykt plantefett. Sånn sett er marsipan og påskekos med mandler i, et smart valg.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen

Du får rett og slett næring sammen med kosen, ikke bare tomme kalorier. Dessverre deklarerer ingen av produsentene kalsiuminnholdet (eller innholdet av vitaminene som er i mandlene), så vi kan ikke bruke dette som et kriterium. Vi må bare vite at det er slik det er.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Ren sjokolade inneholder mye kalorier, det slår ut på de rene produktene i testen. Gelégodt inneholder en del vann og får dermed lavere kaloriinnhold. Det samme gjelder skumgodt. Men begge disse sortene inneholder mye sukker.

Sjokolade gjør deg glad

Kakaobønnen inneholder fra naturens side flere spennende stoffer. Antioksidanter som holder oss friske, teobromin som gjør oss glad og "sjokoladeamfetamin" som gjør oss litt giret.

Disse stoffene er det lite av i melkesjokolade i forhold til i mørk sjokolade.

Blant påskegodtet i testen finner du både mørk sjokolade og melkesjokolade. Velg med omhu!

Teobromin og sjokoladeamfetamin er med på å få skylden for hvorfor vi blir så hekta på sjokolade. Men når det er snakk om påskegodt, så er det nok andre grunner til at du lar deg friste gang på gang!

Næringsinnhold og ingredienser

Det er en del ulike kategorier påskegodt vi har med i testen, men innenfor de ulike kategoriene er det ikke så stor variasjon.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Gelégodtene likner på hverandre, marsipangodtene likeså, og sjokoladene likner på de andre sjokoladene.

Ut fra oversikten kan du finne ut hvilket produkt som inneholder minst og mest karbohydrat, fett og protein.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Alle påskegodtene er tilsatt tilsetningsstoffer, men noen inneholder flere enn andre. Velg produkter med få slike stoffer dersom du ønsker en renere snacks.

Vi har også oppgitt de tre første ingrediensene i produktet. Dette er de ingrediensene det er mest av.

Hva betyr terningkastene?

Påskegodteriene har fått terningkast mellom én og seks, der seks er et svært godt valg innen påskegodt mens én er et svært dårlig valg innen påskegodt.

En høy score betyr likevel ikke at påskegodteriet er sunnere enn appelsinen du har med på skitur og at du bør spise mer av godisene.

Men vi velger jo påskegodt for kosens skyld, ikke for helsens.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Slik tester vi

Testen inneholder 25 produkter, og hvert produkt er gitt poeng mellom én og 25 for henholdsvis innhold av kalorier (én for mest, 25 for minst), protein (én for minst, 25 for mest), karbohydrater (én for mest, 25 for minst) og fett (én for mest, 25 for minst) per 100 gram.

Summen for ett produkt kan da maksimalt bli 100 poeng. Produktene i testen varierte mellom 28 og 65 (dette er ikke vist i testen), men disse poengene er gjort om til terningkast.

Smaken er ikke vurdert - dette er en ren næringsvurdering ut fra det som oppgis på emballasjen.

Produktene er kjøpt inn torsdag 14. april ved besøk på ICA Supermarked Huseby, Coop Mega, Rema 1000 og Meny på Bekkestua. Vi har kjøpt inn alt påskegodt med oppgitt næringsinnhold.

Prisen som oppgis i oversikten lenger ned på siden, er pr. enhet. Pris og næringsinnhold per 100 gram samt vurdering av næringsinnholdet finner du ved å klikke på hver enkelt testartikkel.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen

Les også:

Her er de sunneste porsjonsnudlene

Stor test: 69 typer chips

Test av sjokolader: Troika får toppkarakter

Test av mørk sjokolade

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Nidar Laban Seigmenn Påske-Laban med ski

Produsent: Nidar AS Pris: 34,50

Karakter:

6 points

Test av påskegodt

Testvinner sammen med Hvals påskemarsipan - Laban har minst kalorier, og er billigst!

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Hval Påske-Marsipan

Produsent: Hval sjokoladefabrikk ASA Pris: 39,80

Karakter:

6 points

Delt testvinner sammen med Nidars Laban - høy score på de fleste områdene!

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Nidar Påskemarsipan Kolibristenger

Produsent: Nidar AS Pris: 39,90

Karakter:

5 points

Store, tykke, gule marsipanpølser med strøssel. Velg de tynnere sortene!

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Nidar Påskemarsipan Marsipanegg

Produsent: Nidar AS Pris: 19,50

Karakter:

5 points

Høy andel mandler betyr også høy andel protein, noe som trekker opp.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Anthon Berg Marcipan Påskeæg Med Nougat

Produsent: A/S Anthon Berg Pris: 34,90

Karakter:

5 points

Dyr kos, men også i øvre sjiktet av påskekosen. Smart valg!

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Anthon Berg Mandelæg

Produsent: A/S Anthon Berg Pris: 26,90

Karakter:

5 points

Nok et ganske dyrt godteri, men du får også litt mer kvalitet rent helsemessig.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Nidar Påskemarsipan Påskemiks

Produsent: Nidar AS Pris: 36,50

Karakter:

4 points

Middels score på det meste trekker så vidt opp til en firer.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Brynild Påske Supermix

Produsent: Brynild Gruppen AS Pris: 39,90

Karakter:

4 points

Gelésortene i posen gjør disse godteriene suprere enn mange!

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Cloetta Påskeskum

Produsent: Galleberg AS Pris: 18,50

Karakter:

4 points

Svært lite kalorier er ikke nok til høyeste karakter, til det er sukkerinnholdet for høyt.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Nidar Påskemarsipan Kolibriegg

Produsent: Nidar AS Pris: 19,90

Karakter:

4 points

En klassiker som inneholder 37 % mandler og får en brukbar score.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Nidar Påskemarsipan Marsipanpølser

Produsent: Nidar AS Pris: 24,90

Karakter:

4 points

Et gjennomsnittlig påskeprodukt du med fordel kan dele med andre.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Minde Påskemix

Produsent: Brynild Gruppen AS Pris: 56,00

Karakter:

3 points

Dyreste forpakning i testen, men ellers nokså midt på treet.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Anthon Berg Chocoladeæg

Produsent: A/S Anthon Berg Pris: 24,90

Artikkelen fortsetter under annonsen

Karakter:

3 points

Få tilsetningsstoffer, men for mye fett og sukker til å nå opp.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Cloetta Dragé Egg

Produsent: Galleberg AS Pris: 34,90

Karakter:

3 points

Disse små, fargerike eggene inneholder aller mest sukker i hele testen.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Freia Melkesjokolade Påskehare

Produsent: Kraft Foods Norge Pris: 17,50

Karakter:

3 points

Et prismessig smart valg, men det blir for mye fett og kalorier til å komme over midten.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Freia Påskekos

Produsent: Kraft Foods Norge Pris: 56,00

Karakter:

3 points

Nok en dyr pose å kjøpe, men sylt med litt av hvert. Samlet sett dessverre ikke et superbra valg.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Minde Marsipanegg

Produsent: Brynild Gruppen AS Pris: 44,90

Karakter:

3 points

Et svært gjennomsnittlig påskegodtprodukt, med nokså høy pris.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Anthon Berg Marsipanägg

Produsent: A/S Anthon Berg Pris: 42,50

Karakter:

3 points

Bare 14 prosent mandler påvirker mulighetene til å bikke over midten i testen.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Malaco Påskegodt

Produsent: Malaco Pris: 35,80

Artikkelen fortsetter under annonsen

Karakter:

3 points

Flest tilsetningsstoffer i hele utvalget - 13 stykker! Trengs det?

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Nidar Favoritter God Påske

Produsent: Nidar AS Pris: 49,90

Karakter:

3 points

Stor pose gir billigere pris per 100 g, men innholdet er så som så, rent helsemessig.

Les hele testen

Artikkelen fortsetter under annonsen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Minde Marsipanpølser

Produsent: Brynild Gruppen AS Pris: 37,50

Karakter:

3 points

Pølsene til Minde har for mye sukker til å få en firer.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Freia Sjokoladeappelsin

Produsent: Kraft Foods Norge Pris: 26,80

Karakter:

2 points

En klassiker som ikke når mer enn til terningkast to i testen.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Freia Påskeegg

Produsent: Kraft Foods Norge Pris: 37,90

Karakter:

2 points

Manges favoritt, men ikke det smarteste valget!

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Nidar Plommen i Egget

Produsent: Nidar AS Pris: 25,50

Karakter:

1 points

For mye fett og kalorier gir en bunnplassering for dette egget.

Les hele testen

TEST: DinKost.no har sjekket næringsinnholdet i 25 gule og lilla poser med påskesnadder.=

Minde Påskeegg

Produsent: Brynild Gruppen AS Pris: 38,50

Karakter:

1 points

Delt sisteplass for sjokoladeegget fylt med melkekrem.

Les hele testen


Saken ble opprinnelig skrevet for dinkost og publisert på klikk.no . Les mer

Les flere nyheter her