- Jeg bare må bevege beina

OSLO (ABC Nyheter): - Jeg har alltid sagt at jeg er urolig i beina og må bevege dem, men jeg visste ikke at det var en diagnose på det, forteller Eline (34) som lider av rastløse bein.

Hun forklarer at hun får en ubeskrivelig trang til å bevege beina, at det er ubeleilig og ubehagelig.

Da hun som 9-åring forklarte legen om problemet fikk hun vite at det var voksesmerter. Og det skulle gå 20 år før hun tok opp problemet med lege igjen, selv om de vanskelige beina plaget henne på skolen, på kino og ikke minst gikk utover nattesøvnen.

- Jeg traff det som nå er mannen min i 2003, og vi oppdaget at vi hadde det samme problemet. Han visste heller ikke hva det var, men foreslo at vi skulle søke på internett.

- Vi søkte på urolige bein eller rastløse bein – og ble begge sjokkert da vi fant ut at det er en diagnose som heter rastløse bein, sier Eline til ABC Nyheter.

Etter å ha lest en artikkel om diagnosen skrevet av nevrolog Einar Kinge i 2004, bestilte hun en time hos ham.

Vanlig årsak til søvnproblemer

Nevrolog Einar Kinge. (Foto: Ellen Juul Andersen)

Både Eline og Kinge var til stede da Den norske legeforening inviterte pressen til et seminar om søvn og søvnproblemer, i forbindelse med at Tidsskriftet for legeforeningen har hatt fokus på temaet gjennom en rekke artikler.

Kinge forteller at så mange som én av ti nordmenn kan lide av rastløse bein, men at mange ikke har en diagnose og dermed ikke får behandling. For de som er hardest rammet, er dette svært uheldig:

- Disse får aldri ro. De som er mest plaget, må gå hele ettermiddagen og kvelden. Og plagene går sterkt utover nattesøvnen.

- Noen av pasientene mine er fullstendig desperate og helt utmattet etter ikke å ha sovet på lang tid, sier nevrologen.

Kinge mener fastlegene lenge har vært for dårlig til å kjenne igjen symptomene på rastløse bein, men at det har blitt noe bedre de siste årene.

Arv og hormoner

Rastløse bein – eller restless legs som det kalles på engelsk – rammer flest kvinner og er til en viss grad arvelig betinget. Og på tross av navnet får én av tre også symptomer i armene.

Hva som forårsaker lidelsen er usikkert, men hormoner kan være av betydning.

- Plagene starter ofte i forbindelse med graviditet. Og blant kvinner som ikke har født, er hyppigheten den samme som hos menn, forklarer Kinge.

Mange av dem som lider av rastløse bein har også problemer med såkalte periodiske beinbevegelser mens de sover.

- Dette merkes ofte ikke av personen selv, men av partneren, forklarer Kinge.

Også disse beinbevegelsene går utover søvnkvaliteten.

Kan behandles

Ifølge Kinge finnes det medisiner som kan hjelpe folk med disse plagene, men fordi de også kan ha motsatt effekt – altså gjøre plagene verre – er det en viss terskel for å starte medikamentell behandling.

Eline forteller at hun har fått skrevet ut slike medisiner, men at resepten fremdeles ligger i skuffen.

- Jeg har den liggende til krisetider, men jeg har ikke brukt den ennå.

Både Eline og Kinge anbefaler at de som mistenker at de har rastløse bein, tar kontakt med fastlegen sin og ber om å bli henvist til nevrolog for utredning.

- Og så blir det opp til hver enkelt å finne ut hva som hjelper for dem. Det å bevege seg hjelper, for det må man jo, sier Eline.

Selv har hun også effekt av kulde på beina:

- I dårlige perioder har jeg en bøtte med iskaldt vann ved siden av senga. Så dypper jeg beina i den og satser på å sovne før det begynner igjen, sier Eline