Le deg sunn

Søndag var det den internasjonale latterdagen. Ikke bare er det utrolig morsomt å le, det er sunt også.

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Artikkelen er levert av

mozon.no

og skrevet av journalist Jorunn Egeland

International Laughter Day feires den første søndagen i mai. Dagen ble startet opp i 1998 av den internasjonale latterbevegelsen.

Sosialt


- Latter er et signal på at det er trygt å slappe av, sier psykolog Steve Wilson, medgrunnlegger av World Laughter Tour, ifølge ABC News.

(Foto: mozon.no)(Foto: mozon.no)

Evnen til å le er medfødt, og vi klarer å le kort tid etter fødselen. Forskere tror vi lo lenge før vi kunne kommunisere via ord. Latter er dessuten en egen form for kommunikasjon.

- Vi ler 30 ganger så mye når vi er sammen med andre enn når vi er alene. Latter er ingen soloaktivitet, sier Robert R. Provine, professor i psykologi.

I 1960 måtte en skole i Tanzania stenges midlertidig på grunn av et stort latterutbrudd. Et par av elevene klarte å smitte de andre med hysterisk, ukontrollert latter.

Sunt


Når vi ler, kvitter kroppen seg med spenninger. Dermed reduseres stress. Latter kan også redusere blodtrykket,

styrke immunforsvaret

og beskytte hjertet. Det er med andre ord

sunt å le

.

Det er mulig å brenne kalorier med latter. Men hvis du skal det, er du nødt til å le minst et kvarter hver eneste dag - og av det vil du gå ned i underkant av to kilo i året.

Det er ikke bare vi mennesker som ler.

Hunder kan også le

.

Hvis du ler, flørter du bedre

. Men du bør huske

på at kjønnene ler av forskjellige ting

.

Personvernpolicy