Søtsug på grunn av krom
Artikkelen fortsetter under annonsen
Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon
Artikkelen fortsetter under annonsen
(Foto: abc.net.au)
(NPK:) Ved vanleg depresjon har folk gjerne dårleg appetitt og eit jamt depressivt humør.
Symptoma ved atypisk depresjon er auka appetitt, sug etter sukker og andre karbohydrat, vektauke og svingande humør gjennom dagen.
Den åtte veker lange studien av 113 vaksne med atypisk depresjon tyder på at krommangel kan medverke til søtsuget.
Auka blodsukker er første teiknet på krommangel. Grovt brød og kjøt er viktige kjelder til krom.
Dei som rører lite på seg er mest utsett for å få i seg for lite av dette mineralet. Spesielt utsette er dei som et mest fint brød og andre fine kronvarer, og lite kjøt.
Ølgjær gjev eit bra tilskot av krom, fortel tidsskriftet Psykisk helse. (NPK)
