Tao (98) underviser yoga fem dager i uken

<p>Yogalærer Tao (98) er sprekere enn de fleste jevnaldrende.</p>
Yogalærer Tao (98) er sprekere enn de fleste jevnaldrende. Foto: Don Emmert / AFP

Verdens eldste yogalærer mener en god apetitt på livet er nøkkelen til å holde seg i form når man blir eldre.

Tao Porchon-Lynch (98) er verdens eldste yogalærer, ifølge Guiness rekordbok. Til tross for at hun nærmer seg 100 år, underviser hun fortsatt yoga fem ganger i uken.

Tao, som tidligere har jobbet som modell og skuespiller i Hollywood, er fortsatt slank og smidig. 98-åringen mener en god apetitt på livet er en av årsakene til at hun holder seg så godt. Tao er født og oppvokst i India. I dag er hun bosatt i en forstad til New York, men hun tilbringer mye tid på reisefot for å besøke yogaskoler rundt om i verden.

Nyhetsbyrået AFP møtte den spreke 98-åringen på et yoga-studio i Hartsdale, New York.

– Ikke vær redd, og ikke la noen andre fortelle deg hva du ikke kan gjøre, sier hun til elevene sine.

Tao viser fortsatt fram mange øvelser, men det hender at hun ber en av elevene sine som har praktisert lengst om å ta over. Foto: Don Emmert / AFP
Tao viser fortsatt fram mange øvelser, men det hender at hun ber en av elevene sine som har praktisert lengst om å ta over. Foto: Don Emmert / AFP

– Pust. Kjenn at livskraften er med deg, fortsetter hun.

Folk i alle aldere deltar jevnlig på yogatimene til Tao.

Julie Ann Ulbrich (52), som har tatt timer med 98-åringen i åtte år, er en av dem.

– Jeg får til ting jeg aldri i verden hadde trodd var mulig, sier Ulbrich til AFP og legger til at yoga-instruktøren er usedvanlig inspirerende:

– Hun er 98 år, kjører fortsatt bil, klarer seg på egenhånd og gjør fortsatt yogaøvelser. Det gir meg håp.

Les også: Slik bør du trene når du er 40, 50 eller 60 år

Ønsket ikke å be til noen guddom

Mange i den vestlige verden er opptatte av å unngå aldring. Kanskje det er derfor Tao har blitt så populær? Hun har blitt omtalt i mange internasjonale medier og har mange følgere på Internett.

98-åringen er sponset av Gap-eide Athleta som lager yogaklær for damer. Hun figurerte også som forsidepike på forrige utgave av reklamebladet til Gap.

Yogamesteren har selvfølgelig noen tanker om hvorfor hun er i så god form, tross sin voksne alder.

– Jeg trodde på naturen og jeg trodde på det å puste. Jeg ønsket ikke å be til en utenforstående guddom, jeg ønsket å be til noe som var inni meg, forklarer hun og fortsetter:

– Se på trærne. De er flere hundre år gamle, og på denne tiden av året er mange av dem helt bare. De ser ut som skjellet. De ser døde ut, men de er det ikke. De er i ferd med å resirkulere seg selv.

Saken fortsetter under bildet

Tao Porchon-Lynch er verdens eldste yogalærer ifølge Guiness rekordbok. Foto: Don Emmert / AFP
Tao Porchon-Lynch er verdens eldste yogalærer ifølge Guiness rekordbok. Foto: Don Emmert / AFP

Første møte med Gandhi

Tao Porchon-Lynch ble født 13. august 1918. Moren hennes døde da Tao var bare syv måneder gammel. Faren overlot ansvaret for Tao til hennes onkel og hans kone. De oppdro henne i Pondicherry, India, som den gangen var en del av Frankrikes kolonier i India.

Hun ble oppdratt som vegetarianer. Fransk og hindi var hennes morsmål.

I løpet av barndommen var Tao også mye på reisefot, onkelen hennes designet nemlig jernbaner rundt omkring i verden.

Da Tao var 12 år, møtte hun Gandhi for første gang. Han besøkte barndomshjemmet til Tao i India. Tao husker ham som en morsom liten mann med briller som satt på gulvet. Hun husker også at alle bukket da de traff ham.

Tre uker etter hun møtte Gandhi for første gang, deltok hun i det som har blitt kjent som Gandhis saltmarsj.

Den viktigste Tao lærte av Gandhi, er at man aldri skal vise forakt for mennesker og at det er viktig å ha en følelse av at menneskeheten er «en enhet».

Les også: Dette blir de største treningstrendene i 2017

Saken fortsetter under bildet

Tao (98) er bemerkelsesverdig myk og smidig. Foto: Don Emmert / AFP
Tao (98) er bemerkelsesverdig myk og smidig. Foto: Don Emmert / AFP

Andre verdenskrig og selskapsdans

Under Andre verdenskrig bestemte Tao seg for å reise til Frankrike for å finne faren sin. Hun flyttet inn hos tanten i Rhone, som introduserte unge Tao for vin og den franske motstandsbevegelsen.

Etter at tyskerne hadde arrestert flere i motstandsbevegelsen, bestemte Tao seg for å reise til London der hun endte opp med danse for amerikanske soldater.

Her møtte hun også Marlene Dietrich, som ifølge Tao ble en veldig god venn.

Etter krigen vendte Tao tilbake til Frankrike, hvor hun blant annet jobbet som modell for Lanvin.

Hun reiste til USA for første gang i 1948. Der jobbet hun blant annet som skuespiller under kontrakt for filmselskapet MGM.

Les også : Slik fungerer hjernen din under meditasjon

Har praktisert yoga så lenge hun kan huske

Tao begynte også å jobbe som yogalærer i California. Til tross for at onkelen og tanten mente yoga ikke egnet seg for jenter, har Tao praktisert yoga så lenge hun kan huske.

Det var en indisk bekjent i Hollywood som oppfordret Tao til å begynne å undervise. Skuespillerne Debbie Reynolds og Kathryn Grayson var blant hennes første elever. Etter å ha jobbet som yogalærer en stund, bestemte Tao seg for å reise tilbake til India. Der gikk hun i lære hos den anerkjente yogalæreren Krishna Pattabhi Jois.

Tao var gift med forsikringsmegleren Bill Lynch i 20 år. Han døde i 1982. Ekteparet fikk ingen barn, og Tao har i dag ingen nære slektninger.

– Elevene mine er mine barn, sier hun til AFP og legger til:

– Det er de jeg feirer bursdager med.

Og om yoga ikke var nok til å holde 98-åringen ung til sinns, tar hun ballroom-timer med partnere som er 70 år yngre.

Les også: – Yoga kan holde hukommelsessvikt på avstan

Oversatt og tilrettelagt av Kathleen Buer /ABC Nyheter

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
23:15 Frankrike lammet da hundretusener protesterte mot pensjonsreform23:14 Nytt Arsenal-mareritt – tapte på hjemmebane mot Brighton22:23 Facebook med søksmål etter svindelannonser22:11 Mann utga seg for å jobbe i barnevernet for å komme i kontakt med alenemor – dømt for overgrep22:09 Venstre og KrF stemte mot økt jobbrett for ureturnerbare22:01 Silva fikk sparken i Everton21:58 Frisørkjede nekter å følge pålegg – møter ministeren21:25 – Vi kan ikke godta at en sykdom som var på vei til å bli utslettet, blusser opp på denne måten21:22 Pelosi langet ut mot journalist som spurte om hun hater Trump20:32 Mann alvorlig skadd etter å ha blitt skutt i Trondheim19:18 Skatteetaten endrer regler etter avsløring18:43 Tandrevold med kjempeløp og 4.-plass i Östersund18:38 Regjeringen åpner for midlertidig dobbeltflagging18:37 Frp-politiker nominerer NATO til Nobels fredspris18:20 Politivideo: Slik kommer migranter seg inn i Europa17:04 Nordmann skutt i Brasil16:46 Ulf Leirstein skal lede Stortingets PST-undersøkelser16:14 Kronprins Haakon om Mette-Marits Epstein-møter: – Hun beklager og er lei seg15:52 Britene er misfornøyd med norsk juletre15:49 Norsk hopper sendt hjem fra Russland uten gyldig visum15:45 To menn dømt for drap på tidligere MC-klubbmedlem i Asker15:26 Norsk kvinne druknet i turistparadis15:11 Økt press på Hauglie – Ap og SV truer med mistillit15:10 Mann i 30-årene siktet for voldtekt etter taxitur13:59 Nederland-duellen kan avgjøre veien videre for Norge13:55 Nytt skritt mot riksrett i USA13:50 – For tidlig å si om dette vil få konsekvenser for Kallmyr13:23 Bent Høie gir seg som nestleder i Høyre13:12 Sjuåring i Tromsø ikke utsatt for vold – døde av drukning12:57 Nye tall: Krise for jordbruksinntektene12:56 To menn dømt for heroinsmugling over svenskegrensa12:56 Savnet kvinne (85) funnet død12:40 Norsk turist kvalte mann til døde – nå blir han siktet for drap12:30 USA er like splittet som under Vietnam-krigen12:29 Karlsson og Halfvarsson står over i Lillehammer11:57 19 besetningsmedlemmer bortført fra gresk supertanker11:57 PST har drevet ulovlig innhenting av flypassasjeropplysninger11:56 Melania Trump mener professor misbrukte sønnens navn11:37 Algerammede lakseoppdrettere får øke produksjonen11:31 Mann dømt til fengsel for hjemmelaget bombe i Larvik11:16 Trumps advokat på tur til Ukraina11:09 Zlatan vil ha strengere straff for rasisme10:04 Nortura avvikler drift på Otta – 78 ansatte berørt10:03 New Zealand vil hindre terrorsiktet i å spre sitt budskap10:01 Fransk storstreik utvides09:24 Japan la fram økonomisk redningspakke09:23 Stabilt sykefravær – målet om nedgang på 10 prosent like langt unna08:53 SAS om 2019-resultatet: – Utilfredsstillende08:53 Nordmenn flest drikker alkohol kun i helga08:52 Over 20 prosent færre passasjerer for Norwegian07:27 Utslitte polfarere ønsker foreløpig ikke helikopter07:17 Bil truffet av gjenstand fra vogntog på Stordabrua – utenlandsk mann døde07:15 Mourinho: – United var ikke bare bedre enn oss. De var mye bedre07:11 Forsvaret forsøker å selge F-16 og Sea King07:11 Russland bygger avansert superbase for kampfly nær Arktis07:08 Flere fjelloverganger stengt06:30 Nær 100 utmarkskommuner refser forslag om kraftskatt06:24 To døde etter skyting i Norrköping i Sverige06:11 Frankrike vil gå i stå under storstilt protest mot pensjonsreform06:00 FN-støttet elprosjekt er blitt het potet for Venezuelas opposisjon06:00 Drømmeopplegg på gang for Norge i håndball-VM05:57 Huawei saksøker USA igjen05:53 Tidligere oljefond-sjef mener nytt styre mangler kompetanse05:50 Dette skjer i dag05:37 Dette skjedde i natt05:30 Trettebergstuen: – Mette-Marit har vist dårlig dømmekraft05:04 Skitten overraskelse traff bonden midt i fjeset05:03 Marineansatt drepte to sivilt ansatte på marinebase på Hawaii05:00 Frp ypper til oljestrid med Høyre04:52 Presidentvalget i Bolivia var manipulert03:39 40.000 marsjerte i protest i Colombia03:18 Full meslingkrise på Samoa – alle skal vaksineres03:12 Taus veidirektør vil først snakke i januar02:39 Stavanger-lege fratatt autorisasjon for tredje gang02:13 Hevder Iran har utviklet kortdistanseraketter01:59 Skredsak mot Osterøy kommune henlagt01:18 58 migranter døde da båt sank utenfor Mauritania01:07 De rødgrønne enige om å øke matsikkerhet00:15 En person omkom i trafikkulykke i Nordland00:04 Telenor gransker svindel i pakistansk bank23:54 Mané herjet da Liverpool vant målfest mot byrivalen23:53 Dropper omstridt metode for å stoppe nettmobbing22:47 Abraham tilbake med scoring og målgivende i Chelsea-seier22:45 Fire personer i arbeidsulykke i Nordland – kan ikke hentes på grunn av været22:44 Åtte savnet etter at bygning raste sammen i Polen22:30 Rashford-dobbel reddet Solskjær i Mourinho-møtet på Old Trafford21:40 Mann (33) siktet for drapsforsøk i Sverige – tiltalt for politivold i Norge21:14 Norsk båt stjålet av menneskesmuglere21:00 Stor økning i pasientvold på Ullevål sykehus20:58 Mann pågrepet i Russland for å ha lurt migranter med falsk finskegrense20:44 200 ansatte har fått permitteringsvarsel i Risa AS20:33 Kolonial.no endrer praksis: – Glad for at kundene har pushet på19:57 Tybring-Gjedde om pølseservering: – Første gang jeg har fått gjennomslag i norsk politikk19:21 Raserte dugnadsprosjekt på togstasjon: – Jeg hadde bare lyst til å gjøre noe hyggelig og morsomt19:02 Drama på Grønland: På fem timer forsvant to tredjedeler av innsjøen18:48 Passasjerer satt to timer i mørkt tog18:42 EØS stoppet palmeolje-forbud: – Viktig at vi går videre18:31 Trump mener riksrettsrapporten er en vits18:21 Fourcade knuste Bø-brødrene på normaldistansen i Östersund18:18 Julie (20) vil ikke skifte med gutta – nå skal hun få slippe
Siste nytt
23:15VerdenFrankrike lammet da hundretusener protesterte mot pensjonsreform23:14SportNytt Arsenal-mareritt – tapte på hjemmebane mot Brighton22:23VerdenFacebook med søksmål etter svindelannonser22:11NorgeMann utga seg for å jobbe i barnevernet for å komme i kontakt med alenemor – dømt for overgrep22:09NorgeVenstre og KrF stemte mot økt jobbrett for ureturnerbare22:01SportSilva fikk sparken i Everton21:58PengerFrisørkjede nekter å følge pålegg – møter ministeren21:25Helse og livsstil– Vi kan ikke godta at en sykdom som var på vei til å bli utslettet, blusser opp på denne måten21:22VerdenPelosi langet ut mot journalist som spurte om hun hater Trump20:32NorgeMann alvorlig skadd etter å ha blitt skutt i Trondheim19:18PengerSkatteetaten endrer regler etter avsløring18:43SportTandrevold med kjempeløp og 4.-plass i Östersund18:38NorgeRegjeringen åpner for midlertidig dobbeltflagging18:37NorgeFrp-politiker nominerer NATO til Nobels fredspris18:20VerdenPolitivideo: Slik kommer migranter seg inn i Europa17:04VerdenNordmann skutt i Brasil16:46NorgeUlf Leirstein skal lede Stortingets PST-undersøkelser16:14NorgeKronprins Haakon om Mette-Marits Epstein-møter: – Hun beklager og er lei seg15:52VerdenBritene er misfornøyd med norsk juletre15:49SportNorsk hopper sendt hjem fra Russland uten gyldig visum15:45NorgeTo menn dømt for drap på tidligere MC-klubbmedlem i Asker15:26VerdenNorsk kvinne druknet i turistparadis15:11PolitikkØkt press på Hauglie – Ap og SV truer med mistillit15:10NorgeMann i 30-årene siktet for voldtekt etter taxitur13:59SportNederland-duellen kan avgjøre veien videre for Norge13:55PolitikkNytt skritt mot riksrett i USA13:50Politikk– For tidlig å si om dette vil få konsekvenser for Kallmyr13:23PolitikkBent Høie gir seg som nestleder i Høyre13:12NorgeSjuåring i Tromsø ikke utsatt for vold – døde av drukning12:57NæringslivNye tall: Krise for jordbruksinntektene12:56NorgeTo menn dømt for heroinsmugling over svenskegrensa12:56NorgeSavnet kvinne (85) funnet død12:40VerdenNorsk turist kvalte mann til døde – nå blir han siktet for drap12:30StemmerUSA er like splittet som under Vietnam-krigen12:29SportKarlsson og Halfvarsson står over i Lillehammer11:57Verden19 besetningsmedlemmer bortført fra gresk supertanker11:57NorgePST har drevet ulovlig innhenting av flypassasjeropplysninger11:56VerdenMelania Trump mener professor misbrukte sønnens navn11:37PengerAlgerammede lakseoppdrettere får øke produksjonen11:31NorgeMann dømt til fengsel for hjemmelaget bombe i Larvik11:16VerdenTrumps advokat på tur til Ukraina11:09SportZlatan vil ha strengere straff for rasisme10:04PengerNortura avvikler drift på Otta – 78 ansatte berørt10:03VerdenNew Zealand vil hindre terrorsiktet i å spre sitt budskap10:01PengerFransk storstreik utvides09:24PengerJapan la fram økonomisk redningspakke09:23Helse og livsstilStabilt sykefravær – målet om nedgang på 10 prosent like langt unna08:53PengerSAS om 2019-resultatet: – Utilfredsstillende08:53Helse og livsstilNordmenn flest drikker alkohol kun i helga08:52PengerOver 20 prosent færre passasjerer for Norwegian07:27NorgeUtslitte polfarere ønsker foreløpig ikke helikopter07:17NorgeBil truffet av gjenstand fra vogntog på Stordabrua – utenlandsk mann døde07:15SportMourinho: – United var ikke bare bedre enn oss. De var mye bedre07:11NorgeForsvaret forsøker å selge F-16 og Sea King07:11NorgeRussland bygger avansert superbase for kampfly nær Arktis07:08NorgeFlere fjelloverganger stengt06:30PengerNær 100 utmarkskommuner refser forslag om kraftskatt06:24VerdenTo døde etter skyting i Norrköping i Sverige06:11VerdenFrankrike vil gå i stå under storstilt protest mot pensjonsreform06:00VerdenFN-støttet elprosjekt er blitt het potet for Venezuelas opposisjon06:00SportDrømmeopplegg på gang for Norge i håndball-VM05:57VerdenHuawei saksøker USA igjen05:53PengerTidligere oljefond-sjef mener nytt styre mangler kompetanse05:50NorgeDette skjer i dag05:37NorgeDette skjedde i natt05:30KulturTrettebergstuen: – Mette-Marit har vist dårlig dømmekraft05:04VerdenSkitten overraskelse traff bonden midt i fjeset05:03VerdenMarineansatt drepte to sivilt ansatte på marinebase på Hawaii05:00NorgeFrp ypper til oljestrid med Høyre04:52PolitikkPresidentvalget i Bolivia var manipulert03:39Verden40.000 marsjerte i protest i Colombia03:18Helse og livsstilFull meslingkrise på Samoa – alle skal vaksineres03:12NorgeTaus veidirektør vil først snakke i januar02:39NorgeStavanger-lege fratatt autorisasjon for tredje gang02:13VerdenHevder Iran har utviklet kortdistanseraketter01:59NorgeSkredsak mot Osterøy kommune henlagt01:18Verden58 migranter døde da båt sank utenfor Mauritania01:07NorgeDe rødgrønne enige om å øke matsikkerhet00:15NorgeEn person omkom i trafikkulykke i Nordland00:04PengerTelenor gransker svindel i pakistansk bank23:54SportMané herjet da Liverpool vant målfest mot byrivalen23:53KulturDropper omstridt metode for å stoppe nettmobbing22:47SportAbraham tilbake med scoring og målgivende i Chelsea-seier22:45NorgeFire personer i arbeidsulykke i Nordland – kan ikke hentes på grunn av været22:44VerdenÅtte savnet etter at bygning raste sammen i Polen22:30SportRashford-dobbel reddet Solskjær i Mourinho-møtet på Old Trafford21:40NorgeMann (33) siktet for drapsforsøk i Sverige – tiltalt for politivold i Norge21:14NorgeNorsk båt stjålet av menneskesmuglere21:00NorgeStor økning i pasientvold på Ullevål sykehus20:58VerdenMann pågrepet i Russland for å ha lurt migranter med falsk finskegrense20:44Penger200 ansatte har fått permitteringsvarsel i Risa AS20:33PengerKolonial.no endrer praksis: – Glad for at kundene har pushet på19:57NorgeTybring-Gjedde om pølseservering: – Første gang jeg har fått gjennomslag i norsk politikk19:21NorgeRaserte dugnadsprosjekt på togstasjon: – Jeg hadde bare lyst til å gjøre noe hyggelig og morsomt19:02VerdenDrama på Grønland: På fem timer forsvant to tredjedeler av innsjøen18:48NorgePassasjerer satt to timer i mørkt tog18:42PolitikkEØS stoppet palmeolje-forbud: – Viktig at vi går videre18:31VerdenTrump mener riksrettsrapporten er en vits18:21SportFourcade knuste Bø-brødrene på normaldistansen i Östersund18:18NorgeJulie (20) vil ikke skifte med gutta – nå skal hun få slippe