Testens taper krøller seg og flytter seg på gulvet

<p>Vi har funnet de tre beste. Foto: Produsentene</p>
Vi har funnet de tre beste. Foto: Produsentene

Test av 10 yogamatter.

Matten er din grounding space. Velg en det er lett å jorde!

Yogamatter er egnet til fysisk yoga, der du beveger deg fra stilling til stilling. De kan selvsagt også brukes til annen trening. For klassisk yoga som er mindre dynamisk og har flere liggende stillinger, foretrekker mange tykkere, mykere matter.

Testvinnere

I denne testen av 10 yogamatter har tre matter fått terningkast 6:

Liforme Yoga Mat , Manduka eKO yogamatter og Jade Harmony Pro 68''.

Les også: Dette er de nye, store treningstrendene

Slik har vi testet

Vi har testet 10 yogamatter til dynamisk yoga. De mest solide mattene er ganske tunge. Til reisebruk kan det være bedre å velge en mindre solid matte som ikke er vanskelig å få med seg.

I denne testen har vi vært mindre opptatt av reisevennlighet, og mer av at mattene er optimale for dynamisk yoga.

Vi har lagt vekt på komfort, om de ligger godt på gulvet, har god friksjon i overflaten og utgjør en minst mulig belastning for miljøet.

Vi oppgir tykkelsen på hver matte i millimeter. I noen tilfeller avviker tykkelsen vi målte fra den som er oppgitt av produsent.

Les også: Kan du trene når du går på antibiotika?

(Saken fortsetter under)

TIPS: Vask matten for hver 5–10. Bruk med en svamp dyppet i såpevann. En 50/50-blanding av vann og hvit eddik er også ideelt for å få vekk kroppsfett. Noen matter kan maskinvaskes. Foto: Colourbox
TIPS: Vask matten for hver 5–10. Bruk med en svamp dyppet i såpevann. En 50/50-blanding av vann og hvit eddik er også ideelt for å få vekk kroppsfett. Noen matter kan maskinvaskes. Foto: Colourbox

Testpanel

Ingvild Nesje er naprapat og tidligere danser som har undervist yoga siden 2008 i Oslo, Stockholm og København. Som naprapat bruker hun pusteteknikker og øvelser fra yoga i behandlingen.

Ingebjørg Vesaas er medeier av Yogaloftet AS og daglig leder for deres avdeling i Stavern. Hun har praktisert yoga i 17 år, og undervist i 14 år.

Maren Haugeto er journalist, mentaltrener, allround treningsfantast og profesjonell tester.

Les også: Intens trening hemmer kreftsvulster i å vokse

Beskytter mot hardt gulv

Når du praktiserer yoga, trenger du en matte som gir en viss demping, så du beskytter knoklene dine mot harde gulv. Samtidig må dempingen være fast slik at du ikke mister balansen.

Friksjonen mellom poter og matte må være god, og matten må ligge helt nedpå gulvet og ikke rikke seg.

Enden som har ligget innerst i rullen bør være mulig å brette helt ut. Noen matter krøller og flytter seg lettere ved bevegelse enn andre.

Les også: Her er 8 gode yoga-øvelser.

Dette bør du se etter når du velger matte

Måten matten er produsert på, bør ha noe å si for hva du bruker penger på. Det er stor forskjell på hvor belastende ulike plastmaterialer er for miljøet.

Verstinger som PVC forgifter miljøet og drikkevannet til de som bor i nærheten av fabrikkene. De er dessuten ikke nedbrytbare, men varer i tusenvis av år før de brytes ned, mens de gir fra seg gasser.

Legg merke til hva matten er laget av og ikke kjøp matter der materialer ikke er oppgitt. Produksjonen bør skje uten bruk av miljøgifter og matten bør være nedbrytbar.

Les også: Gry ble friskere, og gikk ned 16 kilo med trening

(Saken fortsetter under)

Yoga kan like gjerne gjennomføres hjemme som på treningssenter. Da er det kjekt å ha en god matte tilgjengelig. Foto: Colourbox
Yoga kan like gjerne gjennomføres hjemme som på treningssenter. Da er det kjekt å ha en god matte tilgjengelig. Foto: Colourbox

Noen matter markedsføres som «miljøvennlige» fordi de kan resirkuleres. Det er en fattig trøst når det ikke er noe sted å levere dem til resirkulering. De kan nemlig ikke gjenvinnes sammen med vanlig plastemballasje. At materialer som TPE er biologisk nedbrytbare, må også tas med en klype salt, da det ikke er klart om det tar 5 eller 500 år før de blitt brutt ned i naturen.

Ellers kommer vi ikke utenom at både produksjon og frakt fører til utslipp av CO. Den beste måten å begrense slike utslipp på er å kjøpe en matte du kan bruke i årevis, og finne en kreativ måte å bruke den på når den er utslitt.

Les også: – Riktig trening bør skrives ut som medisin


Testvinner:

Liforme Yoga Mat

Veil. pris: 990,-

Karakter: 6 / 6

Les hele testen


Trygg og solid matte som sitter som støpt:

Manduka eKO yogamatter

Veil. pris: 1.100,-

Karakter: 6 / 6

Les hele testen


Bunnsolid og slitesterk matte som holder i mange år:

Jade Harmony Pro 68’’

Veil. pris: 800,-

Karakter: 6 / 6

Les hele testen


Svært behagelig og solid til å ligge midt på treet i pris:

Präna ECO yoga mat

Veil. pris: 649,-

Karakter: 5 / 6

Les hele testen


Den klart beste matten til under 600 kroner:

Barefoot Hybrid Eco Mat

Veil. pris: 450,-

Karakter: 4 / 6

Les hele testen


Super når utseende og pris teller mye:

Casall Yoga Mat Position 4 mm

Veil. pris: 499,-

Karakter: 4 / 6

Les hele testen


Gir godt grep for hender og føtter, veier lite:

Casall Yoga Mat Nano Grip 5 mm

Veil. pris: 799,-

Karakter: 4 / 6

Les hele testen


Gir minimal beskyttelse. Glatt når tørr:

Abilica Bamboo YogaMat

Veil. pris: 579,-

Karakter: 3 / 6

Les hele testen


Sklir og krøller seg for lett. Litt i korteste laget:

Abilica Nature YogaMat

Veil. pris: 349,-

Karakter: 3 / 6
Les hele testen


Fungerer langt fra optimalt. Ingen info om materialer:

Reebok Yoga Mat

Veil. pris: 299,-

Karakter: 2 / 6

Les hele testen


Les også:

12 øvelser du kan gjøre hjemme

Fem øvelser du kan gjøre på stuegulvet

Ja, du kan få sprettrumpa du drømmer om

Testen ble opprinnelig publisert på Klikk.no

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
15:14 Kritiserer E-tjenesten for overvåking i Norge15:13 Bill Gates advarte mot ny pandemi: – Ingen hørte etter14:56 Diabetestelefonen har firedoblet trafikken14:52 Ingen fotball for Haaland og co. før mai14:46 NHO sier nei til lønnsløft for å corona-sikre jordbruket14:28 Mot løsning for Rajas krisepakke for idretten14:27 Anniken Hauglie blir ny sjef i Norsk olje og gass14:22 På denne britiske øya bygde nazistene en konsentrasjonsleir14:12 Sverige innfører besøksforbud på aldershjem14:11 Stortinget sier nei til privateide kraftkabler13:58 Tettey legger opp neste sommer13:58 Krevende å holde oversikt som forbruker13:25 Coronafriske «pasient 47» spiser lunsjen sin på et eget bord13:15 Langrenn med hovedsponsor på plass13:01 31 personer fikk feil prøvesvar12:48 Europeisk handelsløsning med Iran på plass12:45 IS-siktet kvinne varetektsfengslet fram til etter påske11:59 Passasjertrafikken på norske flyplasser ned 93 prosent11:57 Billig olje gir lav inflasjon i euro-landene11:56 Syklist døde i ulykke i Telemark11:52 Vedum: – Selv med denne pakken vil flere miste jobbene sine11:11 – Dette bildet oppsummerer for meg alt som er galt med landet11:11 Eliteserieklubbene kan trene organisert fra onsdag11:08 Reagerer kraftig mot Forsvaret-forskrift: – Vil få mulighet til å beordre sivile11:08 EOS-utvalget refser PST11:06 Sverige spår arbeidsledighet på 9 prosent10:40 Lego-overskuddet nær doblet10:32 Første hetebølge i Antarktis10:28 Fem corona-pasienter ble bedre etter å ha fått blodplasma fra friske10:20 Oslo Børs åpner opp 2,5 prosent10:19 Nesten 12.000 nye dagpengesøknader til Nav på mandag10:18 Guvernør: New York trenger 1 million helsearbeidere10:17 Milliardkontrakt inngått for D-blokka i regjeringskvartalet09:59 21-årig blogger blåste av virus-advarsler – nå er hun selv smittet09:23 Norske oljeselskaper selger ikke med tap: – Vi forventer at de overlever09:20 Indonesia stenger grensa for utlendinger09:19 194 innsatte løslatt før tiden for å redusere smitterisiko09:19 Solbakken & co. går ned 20 prosent i lønn08:31 ESA godkjenner norsk støtte til flyselskaper08:25 Bayern-sjefen vil forlenge Bundesliga til høsten08:14 19 omkommet i voldsom skogbrann i Kina08:05 Politiet oppfordrer folk til å ta samfunnsansvar07:52 Nå gjør de bestselgeren sin elektrisk07:45 Bred enighet om ny krisepakke07:43 Norsk forskning: Vil bruke astronaut-urin til å blande månebetong07:39 Norwegian kansellerer alle avganger til Finnmark i april07:39 Oljeprisen stiger07:38 Forskere i Trondheim har utviklet ny coronatest i rekordfart07:22 USA har vedtatt at våpenbutikker kan holde åpent06:55 Flere enn 20.000 helsearbeidere smittet i Italia og Spania06:51 Virus-stopp for Eliteserien: – Snudd hverdagen nesten på hodet06:31 Ajer om van Dijk-sammenligningen: – Selvfølgelig smigrende06:30 Dyrene tar tilbake storbyens tomme gater06:19 Harry og Meghan starter hverdagslivet i Los Angeles06:15 Norsk politikk i coronadvale – men iskanten kommer06:04 Dette skjer i dag06:00 Zimbabwes innbyggere må velge mellom sult og corona05:56 Svensk skitopp bryter tausheten: – Det er en tøff situasjon05:31 Loveleen Brenna kritiserer informasjonen til minoriteter05:30 Dette skjedde i natt05:30 Corona-dødeligheten i Norge så langt: 0,6 prosent04:56 Rasende russ får ikke penger tilbake for avlyst treff i Kongeparken04:49 Skogbrannsesongen i Australias hardest rammede delstat er over04:20 Koronakrisen kan gi reduserte tiltaler og straffer04:01 Magnus Carlsen kondolerte etter at rivalen mistet kona03:31 Undersøkelse avslører økt usikkerhet i boligmarkedet01:59 Singapore opprettholder forbud om sex mellom likekjønnede01:47 Bolsonaro-videoer fjernet fra Twitter for brudd på virusretningslinjer01:43 Hver femte nordmann oppgir dårligere fysisk form01:42 Porto nekter å følge nasjonal nedstengning00:05 Fagforbundet mener deltidsstillinger på sykehjem kan ha forsterket koronakrisen00:01 Personbilfører til Ullevål – fikk traktorskuffe i hodet i kollisjon23:40 Florida vil ikke ha koronarammet cruiseskip23:39 Norsk Industri advarer mot at lokale karantenetiltak kan føre til søksmål23:39 Fortsatt tillit til myndighetene gjennom koronakrisen23:38 Nær 130 ansatte i Odfjell Drilling i Bergen får permitteringsvarsel23:38 Finland forlenger coronatiltak23:38 Spania forbyr begravelsesseremonier23:37 TV 2: Nær enighet på Stortinget om tredje krisepakke22:39 Norske alpinanlegg frykter konkursras21:41 Torsdag satt rådmannen i coronakrisemøte – fredag reiste han til Thailand21:34 Regjeringen fortsetter samarbeidet med flyselskapene21:32 Spekter frykter koronakollaps i kollektivtrafikken21:31 Bulgaria og Østerrike påbyr ansiktsmasker i offentligheten21:30 Trafikken gjenopptas på Dovrebanen21:30 Søk etter savnet isklatrer i Rjukan avsluttet21:15 – Bare én måte å løse jordbrukets kritiske mangel på arbeidskraft21:00 Italia forlenger nedstengningen til 12. april20:35 Professor: – Det vil komme flere alvorlige pandemier20:34 Svensk skitopp bryter tausheten: – Det er en tøff situasjon20:30 Over 3.000 koronadøde i Frankrike20:29 Over 70 ærfugler funnet døde på Østlandet20:14 Øykommuner i Nordland forbereder coronaevakuering19:47 Kristen feiring i Frankrike var smittebombe19:45 Helsemyndighetene: Tegn til avflating av coronakurven19:13 Høie: Ikke vær redd for å møte opp hos fastlegen eller på sykehus19:11 Nær halvparten av norske aviser sier det er aktuelt med permitteringer19:07 FHI: – Klar over at det er betydelige mørketall18:33 Beredskapssjef frykter coronasvikt i internasjonale forsyningslinjer18:29 Ikke alle forstår corona-reglene: Her er to råd til myndighetene
Siste nytt
15:14NorgeKritiserer E-tjenesten for overvåking i Norge15:13NorgeBill Gates advarte mot ny pandemi: – Ingen hørte etter14:56Helse og livsstilDiabetestelefonen har firedoblet trafikken14:52SportIngen fotball for Haaland og co. før mai14:46PengerNHO sier nei til lønnsløft for å corona-sikre jordbruket14:28SportMot løsning for Rajas krisepakke for idretten14:27PolitikkAnniken Hauglie blir ny sjef i Norsk olje og gass14:22VerdenPå denne britiske øya bygde nazistene en konsentrasjonsleir14:12VerdenSverige innfører besøksforbud på aldershjem14:11PolitikkStortinget sier nei til privateide kraftkabler13:58SportTettey legger opp neste sommer13:58PengerKrevende å holde oversikt som forbruker13:25VerdenCoronafriske «pasient 47» spiser lunsjen sin på et eget bord13:15SportLangrenn med hovedsponsor på plass13:01Helse og livsstil31 personer fikk feil prøvesvar12:48PengerEuropeisk handelsløsning med Iran på plass12:45NorgeIS-siktet kvinne varetektsfengslet fram til etter påske11:59ReisePassasjertrafikken på norske flyplasser ned 93 prosent11:57PengerBillig olje gir lav inflasjon i euro-landene11:56NorgeSyklist døde i ulykke i Telemark11:52PolitikkVedum: – Selv med denne pakken vil flere miste jobbene sine11:11Verden– Dette bildet oppsummerer for meg alt som er galt med landet11:11SportEliteserieklubbene kan trene organisert fra onsdag11:08NorgeReagerer kraftig mot Forsvaret-forskrift: – Vil få mulighet til å beordre sivile11:08NorgeEOS-utvalget refser PST11:06PengerSverige spår arbeidsledighet på 9 prosent10:40PengerLego-overskuddet nær doblet10:32VerdenFørste hetebølge i Antarktis10:28Helse og livsstilFem corona-pasienter ble bedre etter å ha fått blodplasma fra friske10:20PengerOslo Børs åpner opp 2,5 prosent10:19PengerNesten 12.000 nye dagpengesøknader til Nav på mandag10:18Helse og livsstilGuvernør: New York trenger 1 million helsearbeidere10:17PengerMilliardkontrakt inngått for D-blokka i regjeringskvartalet09:59Helse og livsstil21-årig blogger blåste av virus-advarsler – nå er hun selv smittet09:23PengerNorske oljeselskaper selger ikke med tap: – Vi forventer at de overlever09:20ReiseIndonesia stenger grensa for utlendinger09:19Norge194 innsatte løslatt før tiden for å redusere smitterisiko09:19SportSolbakken & co. går ned 20 prosent i lønn08:31PengerESA godkjenner norsk støtte til flyselskaper08:25SportBayern-sjefen vil forlenge Bundesliga til høsten08:14Verden19 omkommet i voldsom skogbrann i Kina08:05NorgePolitiet oppfordrer folk til å ta samfunnsansvar07:52MotorNå gjør de bestselgeren sin elektrisk07:45PolitikkBred enighet om ny krisepakke07:43NorgeNorsk forskning: Vil bruke astronaut-urin til å blande månebetong07:39ReiseNorwegian kansellerer alle avganger til Finnmark i april07:39PengerOljeprisen stiger07:38Helse og livsstilForskere i Trondheim har utviklet ny coronatest i rekordfart07:22VerdenUSA har vedtatt at våpenbutikker kan holde åpent06:55Helse og livsstilFlere enn 20.000 helsearbeidere smittet i Italia og Spania06:51SportVirus-stopp for Eliteserien: – Snudd hverdagen nesten på hodet06:31SportAjer om van Dijk-sammenligningen: – Selvfølgelig smigrende06:30VerdenDyrene tar tilbake storbyens tomme gater06:19VerdenHarry og Meghan starter hverdagslivet i Los Angeles06:15PolitikkNorsk politikk i coronadvale – men iskanten kommer06:04NorgeDette skjer i dag06:00VerdenZimbabwes innbyggere må velge mellom sult og corona05:56SportSvensk skitopp bryter tausheten: – Det er en tøff situasjon05:31NorgeLoveleen Brenna kritiserer informasjonen til minoriteter05:30NorgeDette skjedde i natt05:30Helse og livsstilCorona-dødeligheten i Norge så langt: 0,6 prosent04:56NorgeRasende russ får ikke penger tilbake for avlyst treff i Kongeparken04:49VerdenSkogbrannsesongen i Australias hardest rammede delstat er over04:20NorgeKoronakrisen kan gi reduserte tiltaler og straffer04:01SportMagnus Carlsen kondolerte etter at rivalen mistet kona03:31NorgeUndersøkelse avslører økt usikkerhet i boligmarkedet01:59VerdenSingapore opprettholder forbud om sex mellom likekjønnede01:47VerdenBolsonaro-videoer fjernet fra Twitter for brudd på virusretningslinjer01:43NorgeHver femte nordmann oppgir dårligere fysisk form01:42VerdenPorto nekter å følge nasjonal nedstengning00:05NorgeFagforbundet mener deltidsstillinger på sykehjem kan ha forsterket koronakrisen00:01NorgePersonbilfører til Ullevål – fikk traktorskuffe i hodet i kollisjon23:40ReiseFlorida vil ikke ha koronarammet cruiseskip23:39PengerNorsk Industri advarer mot at lokale karantenetiltak kan føre til søksmål23:39PolitikkFortsatt tillit til myndighetene gjennom koronakrisen23:38PengerNær 130 ansatte i Odfjell Drilling i Bergen får permitteringsvarsel23:38Helse og livsstilFinland forlenger coronatiltak23:38VerdenSpania forbyr begravelsesseremonier23:37PolitikkTV 2: Nær enighet på Stortinget om tredje krisepakke22:39PengerNorske alpinanlegg frykter konkursras21:41VerdenTorsdag satt rådmannen i coronakrisemøte – fredag reiste han til Thailand21:34ReiseRegjeringen fortsetter samarbeidet med flyselskapene21:32ReiseSpekter frykter koronakollaps i kollektivtrafikken21:31Helse og livsstilBulgaria og Østerrike påbyr ansiktsmasker i offentligheten21:30NorgeTrafikken gjenopptas på Dovrebanen21:30NorgeSøk etter savnet isklatrer i Rjukan avsluttet21:15Penger– Bare én måte å løse jordbrukets kritiske mangel på arbeidskraft21:00Helse og livsstilItalia forlenger nedstengningen til 12. april20:35Helse og livsstilProfessor: – Det vil komme flere alvorlige pandemier20:34SportSvensk skitopp bryter tausheten: – Det er en tøff situasjon20:30Helse og livsstilOver 3.000 koronadøde i Frankrike20:29NorgeOver 70 ærfugler funnet døde på Østlandet20:14Helse og livsstilØykommuner i Nordland forbereder coronaevakuering19:47Helse og livsstilKristen feiring i Frankrike var smittebombe19:45Helse og livsstilHelsemyndighetene: Tegn til avflating av coronakurven19:13Helse og livsstilHøie: Ikke vær redd for å møte opp hos fastlegen eller på sykehus19:11PengerNær halvparten av norske aviser sier det er aktuelt med permitteringer19:07Helse og livsstilFHI: – Klar over at det er betydelige mørketall18:33PengerBeredskapssjef frykter coronasvikt i internasjonale forsyningslinjer18:29NorgeIkke alle forstår corona-reglene: Her er to råd til myndighetene

Velkommen til debatt

ABC Nyheter ønsker velkommen til debatt om det meste. Men vi krever at du er saklig og viser respekt for menneskene sakene handler om og dine meddebattanter. Regler for kommentering finner du her.

Tor Strand, redaktør.

comments powered by Disqus