Meny

Testens taper krøller seg og flytter seg på gulvet

Vi har funnet de tre beste. Foto: Produsentene

Test av 10 yogamatter.

Matten er din grounding space. Velg en det er lett å jorde!

Yogamatter er egnet til fysisk yoga, der du beveger deg fra stilling til stilling. De kan selvsagt også brukes til annen trening. For klassisk yoga som er mindre dynamisk og har flere liggende stillinger, foretrekker mange tykkere, mykere matter.

Testvinnere

I denne testen av 10 yogamatter har tre matter fått terningkast 6:

Liforme Yoga Mat , Manduka eKO yogamatter og Jade Harmony Pro 68''.

Les også: Dette er de nye, store treningstrendene

Slik har vi testet

Vi har testet 10 yogamatter til dynamisk yoga. De mest solide mattene er ganske tunge. Til reisebruk kan det være bedre å velge en mindre solid matte som ikke er vanskelig å få med seg.

I denne testen har vi vært mindre opptatt av reisevennlighet, og mer av at mattene er optimale for dynamisk yoga.

Vi har lagt vekt på komfort, om de ligger godt på gulvet, har god friksjon i overflaten og utgjør en minst mulig belastning for miljøet.

Vi oppgir tykkelsen på hver matte i millimeter. I noen tilfeller avviker tykkelsen vi målte fra den som er oppgitt av produsent.

Les også: Kan du trene når du går på antibiotika?

(Saken fortsetter under)

TIPS: Vask matten for hver 5–10. Bruk med en svamp dyppet i såpevann. En 50/50-blanding av vann og hvit eddik er også ideelt for å få vekk kroppsfett. Noen matter kan maskinvaskes. Foto: Colourbox

Testpanel

Ingvild Nesje er naprapat og tidligere danser som har undervist yoga siden 2008 i Oslo, Stockholm og København. Som naprapat bruker hun pusteteknikker og øvelser fra yoga i behandlingen.

Ingebjørg Vesaas er medeier av Yogaloftet AS og daglig leder for deres avdeling i Stavern. Hun har praktisert yoga i 17 år, og undervist i 14 år.

Maren Haugeto er journalist, mentaltrener, allround treningsfantast og profesjonell tester.

Les også: Intens trening hemmer kreftsvulster i å vokse

Beskytter mot hardt gulv

Når du praktiserer yoga, trenger du en matte som gir en viss demping, så du beskytter knoklene dine mot harde gulv. Samtidig må dempingen være fast slik at du ikke mister balansen.

Friksjonen mellom poter og matte må være god, og matten må ligge helt nedpå gulvet og ikke rikke seg.

Enden som har ligget innerst i rullen bør være mulig å brette helt ut. Noen matter krøller og flytter seg lettere ved bevegelse enn andre.

Les også: Her er 8 gode yoga-øvelser.

Dette bør du se etter når du velger matte

Måten matten er produsert på, bør ha noe å si for hva du bruker penger på. Det er stor forskjell på hvor belastende ulike plastmaterialer er for miljøet.

Verstinger som PVC forgifter miljøet og drikkevannet til de som bor i nærheten av fabrikkene. De er dessuten ikke nedbrytbare, men varer i tusenvis av år før de brytes ned, mens de gir fra seg gasser.

Legg merke til hva matten er laget av og ikke kjøp matter der materialer ikke er oppgitt. Produksjonen bør skje uten bruk av miljøgifter og matten bør være nedbrytbar.

Les også: Gry ble friskere, og gikk ned 16 kilo med trening

(Saken fortsetter under)

Yoga kan like gjerne gjennomføres hjemme som på treningssenter. Da er det kjekt å ha en god matte tilgjengelig. Foto: Colourbox

Noen matter markedsføres som «miljøvennlige» fordi de kan resirkuleres. Det er en fattig trøst når det ikke er noe sted å levere dem til resirkulering. De kan nemlig ikke gjenvinnes sammen med vanlig plastemballasje. At materialer som TPE er biologisk nedbrytbare, må også tas med en klype salt, da det ikke er klart om det tar 5 eller 500 år før de blitt brutt ned i naturen.

Ellers kommer vi ikke utenom at både produksjon og frakt fører til utslipp av CO. Den beste måten å begrense slike utslipp på er å kjøpe en matte du kan bruke i årevis, og finne en kreativ måte å bruke den på når den er utslitt.

Les også: – Riktig trening bør skrives ut som medisin


Testvinner:

Liforme Yoga Mat

Veil. pris: 990,-

Karakter: 6 / 6

Les hele testen


Trygg og solid matte som sitter som støpt:

Manduka eKO yogamatter

Veil. pris: 1.100,-

Karakter: 6 / 6

Les hele testen


Bunnsolid og slitesterk matte som holder i mange år:

Jade Harmony Pro 68’’

Veil. pris: 800,-

Karakter: 6 / 6

Les hele testen


Svært behagelig og solid til å ligge midt på treet i pris:

Präna ECO yoga mat

Veil. pris: 649,-

Karakter: 5 / 6

Les hele testen


Den klart beste matten til under 600 kroner:

Barefoot Hybrid Eco Mat

Veil. pris: 450,-

Karakter: 4 / 6

Les hele testen


Super når utseende og pris teller mye:

Casall Yoga Mat Position 4 mm

Veil. pris: 499,-

Karakter: 4 / 6

Les hele testen


Gir godt grep for hender og føtter, veier lite:

Casall Yoga Mat Nano Grip 5 mm

Veil. pris: 799,-

Karakter: 4 / 6

Les hele testen


Gir minimal beskyttelse. Glatt når tørr:

Abilica Bamboo YogaMat

Veil. pris: 579,-

Karakter: 3 / 6

Les hele testen


Sklir og krøller seg for lett. Litt i korteste laget:

Abilica Nature YogaMat

Veil. pris: 349,-

Karakter: 3 / 6
Les hele testen


Fungerer langt fra optimalt. Ingen info om materialer:

Reebok Yoga Mat

Veil. pris: 299,-

Karakter: 2 / 6

Les hele testen


Les også:

12 øvelser du kan gjøre hjemme

Fem øvelser du kan gjøre på stuegulvet

Ja, du kan få sprettrumpa du drømmer om

Testen ble opprinnelig publisert på Klikk.no

Takk for at du abonnerer

Motta våre nyheter via Messenger

Jeg godtar brukvervilkårene
Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
17:57 Løshunder gjorde thailandsk strand til barnas skrekk17:56 Dark Room-tiltalt dømt til tre og et halvt års fengsel17:46 IAEA: Iran etterlever atomavtalen17:15 Kriminelle bander infiltrerer svensk flyplass: – Har vært enkeltsaker i Norge17:05 Greta Thunberg ledet klimaprotest i Paris16:46 Schmid med nytt VM-sølv, ti år etter, Frenzel vant16:12 Nils Johan Semb slutter som sportssjef for herrelandslaget16:09 Jonas Gahr Støre har fått nok av Giske-saker16:04 Kongress-demokrater legger fram forslag for å stanse mur15:51 Englands statskirke dropper regel om søndags-gudstjenester15:50 Alle de norske hopperne videre til storbakkerennet i VM15:23 Buss og trailer involvert i ulykke på E6 i Nordland14:54 Giske gir opp kampen om plass i arbeidsutvalget14:37 Ingen skadd i snøskred i Ørsta14:08 Ble «truet med VG-sak» om Giske ble innstilt13:59 Forskere fant skilpadde de trodde var utryddet13:59 Omstridt IT-løsning innføres i Norge13:48 Tidligere israelsk e-offiser: Frykter ny storkrig13:25 Bjørn Dæhlie satser på leiligheter på Hafjell13:08 Biskop grep inn i konflikt – to prester fjernet12:52 Klopp: – Ingen tvil om at Solskjær er United-manager neste sesong12:35 Høyesterett forkaster Eirik Jensens anke12:26 Odds alvorlig syke datter får husleieøkning på 90 prosent12:12 Kraftig jordskjelv i Ecuador12:05 Norden vil ha fotball-VM i 202711:59 Halve Norge saltes og strøs før helgeutfarten11:30 VM-hodebryet tårner seg opp for Sverige11:27 Snø i Los Angeles – dét har ikke skjedd siden 196211:16 Valgkomiteen skal revurdere Giske-innstilling11:00 Chelsea nektes å kjøpe spillere i to overgangsvinduer10:59 3,4 millioner har flyktet fra Venezuela10:30 Laveste ekteskapstall på 25 år10:29 India vil hindre at vann går til Pakistan10:24 Nå er det 5.328.000 innbyggere i Norge10:14 Dette faget skal bu elevane på hundreårets krise10:04 Solskjær krysser fingrene for stjerneduo før gigantoppgjøret09:48 Spent Johaug før VM-returen, millionrush i vente09:47 Belgisk klimaaktivist skuffet over Norge09:46 Færre innvandrer til Norge09:45 Johaug og Jacobsen gråt gledestårer for Eide09:42 Sundby håper han går under radaren08:17 Storfavoritten Johaug: – Det blir en stor dag07:55 Israelsk minister vil ikke be Polen om unnskyldning07:49 Giske krever unnskyldning07:46 Nike-aksjen falt etter at spektakulær skofadese rammet supertalent07:45 Mann sendt til sykehus med alvorlige stikkskader i Oslo07:44 Japansk sonde landet på asteroide07:36 Israelsk romfartøy på vei mot månen07:23 Vanlig gatelys? Nei, dette er faktisk mye smartere07:19 OL-kvoteplasser trukket fra verdenscupstevne i skyting grunnet politisk konflikt07:13 Zuccarello: – Jeg har hatt veldig mange fine år her06:55 Skar: – Ingen har vært i nærheten06:39 Glatte veier flere steder i landet06:30 Suksess eller fiasko for Riiber i VM-byen06:29 Amerikanere refser Smollett for å ha forsøkt å splitte landet06:19 Undersøkelse: Eggstokkoperasjon ofte unødvendig06:05 Dopinghistorier: Holdt på urinen i 24 timer, hoppet ut av vinduet og livstruende syk av feil blod06:00 Moxnes ber om strakstiltak mot dårlig skodde vogntog05:50 Dette skjer i dag05:30 Dette skjedde i natt05:23 Strømmen tilbake i Møre og Romsdal05:09 Dømt til livsvarig fengsel for bilmassakre i Australia04:45 Kraftig brann i bilforretning i Hokksund04:44 Nicaraguas president vil til forhandlingsbordet04:41 Krisemåling for Frp03:42 Ruud imponerte igjen, til kvartfinale i Rio de Janeiro03:34 To av El Chapos sønner siktet i USA03:33 17-åring utsatt for grovt ran på tog i Asker03:11 HBO saksøkt etter Michael Jackson-dokumentar02:08 Tidligere Trump-rådgiver fikk rettsreprimande02:07 Aktivister trekker falske sedler etter kritikk fra Norges Bank01:39 200 amerikanske soldater blir igjen i Syria00:43 Kvinne avdramatiserer Giske-video00:24 Boasson Hagen syk, bryter i Algarve00:13 4.000 nordmenn pådrar seg korsbåndsskader hvert år23:54 Arsenal slo tilbake etter flaut tap og avanserte i europaligaen23:51 Chelsea sendte Andreas Vindheims Malmö ut av europaligaen23:19 Ulset utenfor pallen på normaldistansen23:06 Guaido på vei mot grensa til Colombia22:41 Alle insektene i Norge skal telles22:17 Vitner: – Drapssiktede i Haugesund truet bilister med stokk22:05 Høgre føreslår fråværsgrense i ungdomsskulen22:03 USA og Kina gjør nytt forsøk på å få slutt på handelskrigen21:39 IS-jente ber britiske myndigheter vise nåde21:09 Fikk ikke kjøre videre med denne stikkende ut20:56 – Stortingets spørretime er vårt Paradise Hotel20:31 Ikea gir Zlatan köttbullar for resten av livet20:11 Kvinnen i Giske-videoen: – Dette var ikke noe mer enn en dans19:57 Iversen oppgitt over Ustjugov: – Det virker som han er litt ukontrollerbar19:39 Knust Skistad ville låse seg inne på rommet19:24 The Monkees-bassist Peter Tork er død19:20 Bronsevinner Eide: – Det har vært den tøffeste tiden i livet mitt19:04 Norsk IS-terrorist vil dø for sekten i Syria18:56 Klopp: – Solskjær hører hjemme i en toppklubb18:45 To til sykehus etter arbeidsulykke på Romerike18:28 Falla-gullet ga full glede etter tøff høst for Eide18:11 Skulle nesten tro varebilen var lastet med bly...18:06 Salmonellasmitte påvist i fem fylker18:06 Klæbo og Iversen går lagsprinten18:01 Monsen: – Johannes brydde seg ikke
Siste nytt
17:57VerdenLøshunder gjorde thailandsk strand til barnas skrekk17:56NorgeDark Room-tiltalt dømt til tre og et halvt års fengsel17:46VerdenIAEA: Iran etterlever atomavtalen17:15NorgeKriminelle bander infiltrerer svensk flyplass: – Har vært enkeltsaker i Norge17:05VerdenGreta Thunberg ledet klimaprotest i Paris16:46SportSchmid med nytt VM-sølv, ti år etter, Frenzel vant16:12SportNils Johan Semb slutter som sportssjef for herrelandslaget16:09PolitikkJonas Gahr Støre har fått nok av Giske-saker16:04VerdenKongress-demokrater legger fram forslag for å stanse mur15:51VerdenEnglands statskirke dropper regel om søndags-gudstjenester15:50SportAlle de norske hopperne videre til storbakkerennet i VM15:23NorgeBuss og trailer involvert i ulykke på E6 i Nordland14:54PolitikkGiske gir opp kampen om plass i arbeidsutvalget14:37NorgeIngen skadd i snøskred i Ørsta14:08PolitikkBle «truet med VG-sak» om Giske ble innstilt13:59VerdenForskere fant skilpadde de trodde var utryddet13:59NorgeOmstridt IT-løsning innføres i Norge13:48NorgeTidligere israelsk e-offiser: Frykter ny storkrig13:25PengerBjørn Dæhlie satser på leiligheter på Hafjell13:08NorgeBiskop grep inn i konflikt – to prester fjernet12:52SportKlopp: – Ingen tvil om at Solskjær er United-manager neste sesong12:35NorgeHøyesterett forkaster Eirik Jensens anke12:26PengerOdds alvorlig syke datter får husleieøkning på 90 prosent12:12VerdenKraftig jordskjelv i Ecuador12:05SportNorden vil ha fotball-VM i 202711:59NorgeHalve Norge saltes og strøs før helgeutfarten11:30SportVM-hodebryet tårner seg opp for Sverige11:27VerdenSnø i Los Angeles – dét har ikke skjedd siden 196211:16PolitikkValgkomiteen skal revurdere Giske-innstilling11:00SportChelsea nektes å kjøpe spillere i to overgangsvinduer10:59Verden3,4 millioner har flyktet fra Venezuela10:30Helse og livsstilLaveste ekteskapstall på 25 år10:29VerdenIndia vil hindre at vann går til Pakistan10:24NorgeNå er det 5.328.000 innbyggere i Norge10:14NorgeDette faget skal bu elevane på hundreårets krise10:04SportSolskjær krysser fingrene for stjerneduo før gigantoppgjøret09:48SportSpent Johaug før VM-returen, millionrush i vente09:47VerdenBelgisk klimaaktivist skuffet over Norge09:46NorgeFærre innvandrer til Norge09:45SportJohaug og Jacobsen gråt gledestårer for Eide09:42SportSundby håper han går under radaren08:17SportStorfavoritten Johaug: – Det blir en stor dag07:55VerdenIsraelsk minister vil ikke be Polen om unnskyldning07:49PolitikkGiske krever unnskyldning07:46PengerNike-aksjen falt etter at spektakulær skofadese rammet supertalent07:45NorgeMann sendt til sykehus med alvorlige stikkskader i Oslo07:44VerdenJapansk sonde landet på asteroide07:36VerdenIsraelsk romfartøy på vei mot månen07:23MotorVanlig gatelys? Nei, dette er faktisk mye smartere07:19SportOL-kvoteplasser trukket fra verdenscupstevne i skyting grunnet politisk konflikt07:13SportZuccarello: – Jeg har hatt veldig mange fine år her06:55SportSkar: – Ingen har vært i nærheten06:39NorgeGlatte veier flere steder i landet06:30SportSuksess eller fiasko for Riiber i VM-byen06:29KulturAmerikanere refser Smollett for å ha forsøkt å splitte landet06:19Helse og livsstilUndersøkelse: Eggstokkoperasjon ofte unødvendig06:05SportDopinghistorier: Holdt på urinen i 24 timer, hoppet ut av vinduet og livstruende syk av feil blod06:00MotorMoxnes ber om strakstiltak mot dårlig skodde vogntog05:50NorgeDette skjer i dag05:30NorgeDette skjedde i natt05:23NorgeStrømmen tilbake i Møre og Romsdal05:09VerdenDømt til livsvarig fengsel for bilmassakre i Australia04:45NorgeKraftig brann i bilforretning i Hokksund04:44VerdenNicaraguas president vil til forhandlingsbordet04:41PolitikkKrisemåling for Frp03:42SportRuud imponerte igjen, til kvartfinale i Rio de Janeiro03:34VerdenTo av El Chapos sønner siktet i USA03:33Norge17-åring utsatt for grovt ran på tog i Asker03:11KulturHBO saksøkt etter Michael Jackson-dokumentar02:08VerdenTidligere Trump-rådgiver fikk rettsreprimande02:07PengerAktivister trekker falske sedler etter kritikk fra Norges Bank01:39Verden200 amerikanske soldater blir igjen i Syria00:43NorgeKvinne avdramatiserer Giske-video00:24SportBoasson Hagen syk, bryter i Algarve00:13Helse og livsstil4.000 nordmenn pådrar seg korsbåndsskader hvert år23:54SportArsenal slo tilbake etter flaut tap og avanserte i europaligaen23:51SportChelsea sendte Andreas Vindheims Malmö ut av europaligaen23:19SportUlset utenfor pallen på normaldistansen23:06VerdenGuaido på vei mot grensa til Colombia22:41NorgeAlle insektene i Norge skal telles22:17NorgeVitner: – Drapssiktede i Haugesund truet bilister med stokk22:05PolitikkHøgre føreslår fråværsgrense i ungdomsskulen22:03VerdenUSA og Kina gjør nytt forsøk på å få slutt på handelskrigen21:39VerdenIS-jente ber britiske myndigheter vise nåde21:09MotorFikk ikke kjøre videre med denne stikkende ut20:56Norge– Stortingets spørretime er vårt Paradise Hotel20:31NorgeIkea gir Zlatan köttbullar for resten av livet20:11PolitikkKvinnen i Giske-videoen: – Dette var ikke noe mer enn en dans19:57SportIversen oppgitt over Ustjugov: – Det virker som han er litt ukontrollerbar19:39SportKnust Skistad ville låse seg inne på rommet19:24KulturThe Monkees-bassist Peter Tork er død19:20SportBronsevinner Eide: – Det har vært den tøffeste tiden i livet mitt19:04VerdenNorsk IS-terrorist vil dø for sekten i Syria18:56SportKlopp: – Solskjær hører hjemme i en toppklubb18:45NorgeTo til sykehus etter arbeidsulykke på Romerike18:28SportFalla-gullet ga full glede etter tøff høst for Eide18:11MotorSkulle nesten tro varebilen var lastet med bly...18:06NorgeSalmonellasmitte påvist i fem fylker18:06SportKlæbo og Iversen går lagsprinten18:01SportMonsen: – Johannes brydde seg ikke
Populært

Velkommen til debatt

ABC Nyheter ønsker velkommen til debatt om det meste. Men vi krever at du er saklig og viser respekt for menneskene sakene handler om og dine meddebattanter. Regler for kommentering finner du her.

Tor Strand, redaktør.

comments powered by Disqus