Ernæringstest av sjokoladepålegg

<p>"Vanlig" Nugatti fikk terningkast 2. </p>
"Vanlig" Nugatti fikk terningkast 2. 

Bramat.no har sett på hvor mye sukker, mettet fett og protein sjokoladepåleggene på markedet inneholder. 

De fleste vet at man ikke bør velge sjokoladepålegg på brødskiva hver dag, dersom man er ute etter å få i seg gode næringsstoffer.

Testen av sjokoladepålegg gjennomført av Bramat.no viser imidlertid at det er stor forskjell på de beste og de dårligste variantene på markedet hva angår næringsinnhold.

Vegard Lysne, klinisk ernæringsfysiolog og doktorgradsstipendiat ved Universitetet i Bergen.
Vegard Lysne, klinisk ernæringsfysiolog og doktorgradsstipendiat ved Universitetet i Bergen.

Nugatti Zero vinneren

Testens vinner er Nugatti Zero som får terningkast 4. Juryen, bestående av et knippe ernæringsfysiologer, skriver at det skyldes at den inneholder betydelig mindre sukker enn de andre typene. Den får imidlertid trekk for at den inneholder kunstig søtstoff.

Klinisk ernæringsfysiolog og doktorgradsstipendiat ved Universitetet i Bergen, Vegard Lysne sier imidlertid til ABC Nyheter at den mengden med kunstig søtstoff dette sjokoladepålegget inneholder, ikke er farlig.

– Hvis du først skal spise sjokoladepålegg er dette den beste varianten, sier han.

Ni varianter fikk terningkast 1

Nutella, som er et pålegg med hasselnøtter, fikk terningkast 1.
Nutella, som er et pålegg med hasselnøtter, fikk terningkast 1.

Terningkastene på de andre sortene var imidlertid ikke mye å skryte av, ettersom hele ni av dem fikk terningkast 1.

Nugatti Air, Nøttesjoko, First Price sjokopålegg, Rema Sjokoduo, Orklas Sjokade, Nutella, Coops Nøttepålegg, Coop Duopålegg og Xtra Påleggsjokolade fikk alle den laveste scoren.

Lysne er ikke overrasket over dette, og påpeker at det høye sukker- og fettinnholdet er grunnen til at sjokoladepålegg først og fremst er et helgepålegg.

– Hvor mye sjokoladepålegg du kan spise avhenger selvfølgelig av aktivitetsnivå og mange andre faktorer, men jeg vil uansett ikke anbefale å spise det som pålegg hver dag, sier han.

Tre varianter med palmeolje

De siste årene har det vært mye fokus på at palmeoljeindustrien er hovedårsaken til at regnskogen ødelegges i Sørøst-Asia. Det har resultert i at palmeolje har blitt fjernet i de aller fleste sjokoladepålegg.

Likevel inneholder tre av testens sjokoladepålegg den omdiskuterte oljen: Coop Nøttepålegg, Coop Duopålegg og Nutella.

Hele testen kan du se her.

Les også:

Billig olivenolje best i test

Test av frossen fisk: – Den billigste er best i test!

Personvernpolicy