Megareksi: Spiseforstyrrelsen som rammer flest menn

Megareksi er en kroppsbildeforstyrrelse. Se video i vinduet over.

Megareksi er en form for spiseforstyrrelse, eller rettere sagt kroppsbildeforstyrrelse, hvor vedkommende blir sykelig opptatt av trening og kosthold, for å få stor muskelmasse og å bli sterkere.

Megareksi er også kjent som muskeldysmorfi eller bigoreksia, er en mental tilstand eller kroppsbildeforstyrrelse, hvor personen blir sykelig opptatt av å få stor muskelmasse og å bli sterkere.

Det finnes flere forskjellige spiseforstyrrelser, og megareksi regnes som en sykdom innenfor denne kategorien psykiske lidelser. Megareksi er en undergruppe av BDD (Body Dysmorphic Disorder), men ingen «offisiell» diagnose.

Tilstanden kan beskrives som en slags omvendt form for anoreksi, hvor man ser seg selv som liten med lite muskulatur, mens de som lider av dette ofte ser svært veltrente og muskuløse ut.

Dette forteller Marianne Hatle, psykiater og leder for Spiseforstyrrelsesklinikken.

Selv om megareksi er en tilstand som kan ramme begge kjønn, er det primært menn som lider av det – det er spesielt vanlig i treningsmiljøer, særlig innenfor kroppsbygging.

Psykiater Marianne Hatle Foto: Privat
Psykiater Marianne Hatle Foto: Privat

– Årsaken er sammensatt, men man regner med at miljøfaktorer har en vesentlig rolle. Medier bidrar til at det er et stort press på å ha en muskuløs kropp med lite fett.

Les også: Bulimi

Stort fokus på mat og trening

Personer med megareksi er ofte svært bekymret for, og opptatt av kroppens utseende og grad av muskulatur. De har ofte strenge, overdrevne treningsregimer, og blir svært opphengt av å følge dette regimet.

– Det kan også være et betydelig fokus på matinntaket, med høyt fokus på høyt proteininntak, kosttilskudd og i noen tilfeller bruk av anabole steroider. Noen kan gå så langt at de prøver ut kosmetisk kirurgi i form av legg- eller brystimplantater, sier Hatle.

Les også: Ekspert: Helsepersonell bagatelliserer spiseforstyrrelser

Symptomer på megareksi

  • Hyppig snakk om trening/vektløfting eller andre måter å øke muskelmasse på
  • Beundring av muskler og store kropper
  • Negativ omtale om egen kroppsform
  • Ekstremt opptatt av kosttilskudd
  • Stort behov for kontroll, og lite fleksibilitet rundt mat/måltider/trening
  • Prioritere trening over sosiale sammenkomster, samt få angst dersom de går glipp av treningsøkter, og angst for avvik fra treningsregimet som kan resultere i betydelig endring av kroppen

Behandling ved megareksi

Undersøkelser fra utlandet viser at 2-3 prosent av unge menn lider av megareksi, og hyppigheten er trolig økende. Tall viser også at de som utvikler megareksi er stadig yngre.

Det viktigste skrittet er at personen selv innser at han eller hun lider av tilstanden, og søker hjelp.

– Behandling består av terapi, kostholdsveiledning og i noen tilfeller medikamentell behandling, sier Hatle.

Les også: – Jeg holder på å dø av anoreksi - hjelp meg, vær så snill

(Saken fortsetter under)

En person som har megareksi vil ofte se på seg selv som mindre muskuløs enn det man faktisk er. Foto: NTB Scanpix
En person som har megareksi vil ofte se på seg selv som mindre muskuløs enn det man faktisk er. Foto: NTB Scanpix

Mange av de som får megareksi er unge

Å overfokusere på mat (lite eller mye, «feil» eller «riktig» mat) tar fokuset vekk fra vanskelige følelser, og man kan etter hvert bli overbevist om at maten og kroppen er løsningen på det som er vanskelig, ifølge Helle Borchgrevink.

Borchgrevink er kunst- og uttrykksterapeut ved EAT studio, og tidligere leder for IKS (Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser).

– Rundt halvparten av alle med spiseforstyrrelser utvikler dette før fylte 18 år, og noen får det så tidlig som i 12-14-årsalderen. Det samme gjelder megareksi. I ung alder er selvfølelsen skjør, og man har et behov for å føle seg akseptert og god nok, sier hun.

Les også: Anorektiker: – Har gitt meg en sjanse til å leve

Konsekvenser av megareksi

Megareksi kan i verste fall gi problemer med fruktbarhet, og andre bivirkninger, dersom man bruker dop og anabole steroider – noe mange som sliter med megareksi gjør.

– Megareksi bidrar til psykisk ubalanse som i verste fall kan bidra til selvmordsforsøk og andre fysiske skader, på seg selv eller andre. Det kan føre til sosial isolasjon, stress, angst, depresjoner og ikke minst rusmisbruk. Det er uten tvil en farlig lidelse på linje med andre spiseforstyrrelser, sier Borchgrevink.

Les også: – Jeg tenkte alt ville bli bra bare jeg gikk ned noen kilo til

Personlige problemer vil ofte utløse spiseforstyrrelser

Det er ikke bare media som skaper et kroppspress – ved personlige problemer, kriser og traumer kan man utvikle spiseforstyrrelser. En spiseforstyrrelse er en indikator på hvordan man har det ellers i livet sitt, ifølge Borchgrevink.

– Hvis man ikke er «på plass» i seg selv, og trygg på at man er god nok som man er, blir veien kortere til en spiseforstyrrelse.

Borchgrevink påstår at trendene innen spiseforstyrrelser speiler trendene og signalene i samfunnet vårt. Man skal helst prestere på alle områder: På skolen, på jobben, blant familie og venner, i tillegg til å være god på fritidsaktiviteter og trening.

– Dette påfører de unge helt unaturlige og overdrevne forventninger til egne prestasjoner. I tillegg er det et stort fokus på individet, at man skal klare seg selv – uten hjelp eller støtte fra andre. Å oppleve slike forventninger i en alder hvor man har mer enn nok med å prøve å finne seg selv, kan oppleves overveldende og blir for mye for enkelte unge mennesker.

Har du et spørsmål? Send inn spørsmålet ditt til en av våre leger

Les også:

Aspergers syndrom

Fobier, en form for angst

Sosial angstlidelse kan begrense livet i vesentlig grad

Psykopati er en personlighetsforstyrrelse

Spiseforstyrrelser - ulike typer

Normal narsissisme eller narsissistisk personlighetsforst

Saken er opprinnelig publisert på Lommelegen.no

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
16:06 Enighet om regjeringskoalisjon i Spania15:34 Lilleborg AS undersøkes av konkurransetilsynet15:15 Lagerbäck krever 100 prosent innsats i «generalprøven»15:12 Riksrettsgranskning av Trump kan bli TV-drama for millioner av amerikanere15:00 Nå har svenskene fått nok: Iverksetter «Operasjon Rimfrost»14:47 Henning Solberg unngikk konkurs14:27 Skjerpet straff for tsjekker for drap på nordmann i Praha13:35 EU-domstol: Produkter fra israelske bosetninger må merkes13:24 Lungebetennelse tar et barneliv hver 39. sekund13:07 Anti-jødisk hærverk i Norden kan være koordinert aksjon13:05 Labour utsatt for stort dataangrep12:35 Anbefaler å avslutte etterforskning av Therese-saken12:34 Skadd Solskjær-elev trekker seg fra landslagsspill12:20 Langer ut mot Schumachers kone: – Hun er redd jeg vil fortelle alle sannheten12:18 Finland får besøk av Arctic Race of Norway12:12 Kraftig regn har bidratt til økning i vannskader12:12 Hockeyspiller utestengt i fire år for doping11:53 Håvard (22) død etter badeulykke i Israel11:42 Brann om bord i norsk skip utenfor Senegal11:41 Demonstranter fjernet fra grensa mellom Spania og Frankrike10:31 Demonstranter låste porten ved vindkraftanlegg10:30 Mann dømt i Høyesterett for medvirkning til overgrep mot barn10:22 Kran veltet i Vestfold – varebiler knust10:17 Regjeringspartiene flytter 200 millioner i 2020-budsjettet10:16 51 skadd da mann angrep kinesiske barnehagebarn med lut10:03 Ap-politiker om buss-bråket ved Torp: – Det er for jævlig10:00 TV 2 frifinnes for ærekrenkelser09:54 Turistene strømmer til: Hemmelige dokumenter fra andre verdenskrig funnet i bunker09:52 Erdogan anklager USA for avtalebrudd09:47 Rally Australia rammet av skogbrannene09:46 Fire tiltalt etter skyting mot leilighet09:24 56.000 nye jobber det siste året09:22 Clinton med skarp kritikk mot Johnsons hemmelighold av Russland-rapport09:22 Trump utsetter trolig beslutning om biltoll08:30 Fjellinjen varsler 400 millioner mindre i bompengeinntekter enn ventet07:23 Kraftig skogbrann stenger flere hundre skoler i Australia07:20 Sveriges landslagskeeper: – Denne sjansen roter vi ikke bort07:18 Nedgang i antall sauebønder07:17 Kokevarsel på Askøy i Hordaland07:11 Arbeidstilsynet: Torp-selskap har brutt flere lover07:01 Israel likviderte Jihad-ledere i Gaza og Damaskus06:44 Tønseth: – Jeg satser på løping når langrennskarrieren er over06:34 Melodi Grand Prix-finalen skal holdes i Trondheim06:18 Dette skjer i dag06:18 Norsk professor advarer om amerikansk studie på paracetbruk hos gravide06:00 Besteforeldre bruker «sjokkerende mye» på julegaver, mener forbrukerøkonom05:45 Elever streiker for streikerett05:43 Morales på vei til Mexico etter å ha fått asyl05:35 Dette skjedde i natt05:35 Ny vurdering kan få Nav-skandalen til å vokse05:33 Nikki Haley sier Det hvite hus-topper ba henne om å undergrave Trump05:30 Millioner trues av flom og tørke i Afrika05:03 Leder for milits drept i israelsk luftangrep04:51 Sterling får ikke spille EM-kvalifisering etter utbrudd04:38 USA fordømmer volden i Hongkong03:55 Malis regjering: Flere terrorister drept i offensiv03:20 Jimmy Carter innlagt på sykehus etter nye fall03:19 Bønder har mange innspill før gransking av Mattilsynet03:10 Etterlyst vitne etter dødsulykke i Nannestad har meldt seg02:05 Væpnede styrker settes inn mot demonstranter i Bolivia23:55 Karmsund bru åpnet igjen etter kjedekollisjon22:23 Morales får asyl i Mexico22:22 Solskjær-elev fikk den svenske «Guldbollen»22:16 Merkur synlig i over fem timer under passering foran sola21:19 EU vil prioritere norske kabler: – Vi har ikke mer kraft å selge20:09 Gutt såret i ny skyteepisode i Malmö19:34 Erna Solberg støtter homoterapi-utredning19:20 Boeings 737 MAX-fly trolig på vingene igjen etter nyttår18:50 Melkekuttet: Denne familien får kjempesmell18:45 – Etter 300 likes kjenner selskapene deg like godt som kjæresten din18:25 Snøen skaper fortsatt problemer i trafikken18:06 En «genetisk viktig» ulv i Engerdal skal flyttes og merkes17:57 Ti-åring faller stygt – nå saksøker moren lekeparken16:53 Fyrer løs mot Ap-topp: – Mobbing av landets bilister16:27 Litauens president har signert loven som kan bane vei for Berg-utveksling16:09 Kampfiksing i Sverige: 19 kamper sannsynligvis avgjort med juks16:07 Isbreer fortsetter å krympe15:17 To fengslet etter brann i Musikkens hus i Farsund15:17 Lacazette forsvarer hardt presset Arsenal-trener14:55 Våpen som skulle vært destruert av Forsvaret, er funnet hos kriminelle14:44 Minst 80 graver på kirkegård i Bergen utsatt for hærverk14:40 Kandidatturneringen i sjakk bekreftet til Jekaterinburg14:36 Ap kutter støtte til dyre elbiler, pensjonssparing og helseforsikring14:15 Brexitpartiet trekker kandidater til valget14:14 Xhaka vil kjempe om plassen i Arsenal14:13 Internt «kuppforsøk» mot Trump mislyktes: – Ekstremt farlig13:50 Chile skal få ny grunnlov13:18 163 studenter tapte mot staten i retten13:12 Danmark starter kontroll av reisende fra Sverige12:34 Klopp og Guardiola: – Tittelkampen er ikke avgjort12:27 Gambia ber FN-domstol reise sak mot Myanmar12:27 Warholm med i kamp om prestisjetung utmerkelse12:12 Brexit vil gi russerne større innflytelse i Europa12:00 Regjeringen står fast på at Y-blokka skal rives11:44 Over 100.000 har vært ruset bak rattet det siste året11:43 Kaotisk i Hongkong, mann påtent av demonstranter11:32 Politiets teori: Kamp om narkomarked årsak til Malmö-drap11:21 RBK-tilhenger bøtelagt med 15.000 kroner11:13 Klart mindretall vil velge elbil: – Dette må vi løse10:45 Rasende Ronaldo forlot stadion før kampslutt
Siste nytt
16:06VerdenEnighet om regjeringskoalisjon i Spania15:34PengerLilleborg AS undersøkes av konkurransetilsynet15:15SportLagerbäck krever 100 prosent innsats i «generalprøven»15:12PolitikkRiksrettsgranskning av Trump kan bli TV-drama for millioner av amerikanere15:00VerdenNå har svenskene fått nok: Iverksetter «Operasjon Rimfrost»14:47PengerHenning Solberg unngikk konkurs14:27VerdenSkjerpet straff for tsjekker for drap på nordmann i Praha13:35VerdenEU-domstol: Produkter fra israelske bosetninger må merkes13:24Helse og livsstilLungebetennelse tar et barneliv hver 39. sekund13:07NorgeAnti-jødisk hærverk i Norden kan være koordinert aksjon13:05PolitikkLabour utsatt for stort dataangrep12:35NorgeAnbefaler å avslutte etterforskning av Therese-saken12:34SportSkadd Solskjær-elev trekker seg fra landslagsspill12:20SportLanger ut mot Schumachers kone: – Hun er redd jeg vil fortelle alle sannheten12:18SportFinland får besøk av Arctic Race of Norway12:12NorgeKraftig regn har bidratt til økning i vannskader12:12SportHockeyspiller utestengt i fire år for doping11:53NorgeHåvard (22) død etter badeulykke i Israel11:42VerdenBrann om bord i norsk skip utenfor Senegal11:41VerdenDemonstranter fjernet fra grensa mellom Spania og Frankrike10:31NorgeDemonstranter låste porten ved vindkraftanlegg10:30NorgeMann dømt i Høyesterett for medvirkning til overgrep mot barn10:22NorgeKran veltet i Vestfold – varebiler knust10:17PolitikkRegjeringspartiene flytter 200 millioner i 2020-budsjettet10:16Verden51 skadd da mann angrep kinesiske barnehagebarn med lut10:03NorgeAp-politiker om buss-bråket ved Torp: – Det er for jævlig10:00KulturTV 2 frifinnes for ærekrenkelser09:54ReiseTuristene strømmer til: Hemmelige dokumenter fra andre verdenskrig funnet i bunker09:52VerdenErdogan anklager USA for avtalebrudd09:47SportRally Australia rammet av skogbrannene09:46NorgeFire tiltalt etter skyting mot leilighet09:24Norge56.000 nye jobber det siste året09:22PolitikkClinton med skarp kritikk mot Johnsons hemmelighold av Russland-rapport09:22PengerTrump utsetter trolig beslutning om biltoll08:30MotorFjellinjen varsler 400 millioner mindre i bompengeinntekter enn ventet07:23VerdenKraftig skogbrann stenger flere hundre skoler i Australia07:20SportSveriges landslagskeeper: – Denne sjansen roter vi ikke bort07:18NorgeNedgang i antall sauebønder07:17NorgeKokevarsel på Askøy i Hordaland07:11NorgeArbeidstilsynet: Torp-selskap har brutt flere lover07:01VerdenIsrael likviderte Jihad-ledere i Gaza og Damaskus06:44SportTønseth: – Jeg satser på løping når langrennskarrieren er over06:34KulturMelodi Grand Prix-finalen skal holdes i Trondheim06:18NorgeDette skjer i dag06:18Helse og livsstilNorsk professor advarer om amerikansk studie på paracetbruk hos gravide06:00PengerBesteforeldre bruker «sjokkerende mye» på julegaver, mener forbrukerøkonom05:45VerdenElever streiker for streikerett05:43PolitikkMorales på vei til Mexico etter å ha fått asyl05:35NorgeDette skjedde i natt05:35PengerNy vurdering kan få Nav-skandalen til å vokse05:33VerdenNikki Haley sier Det hvite hus-topper ba henne om å undergrave Trump05:30VerdenMillioner trues av flom og tørke i Afrika05:03VerdenLeder for milits drept i israelsk luftangrep04:51SportSterling får ikke spille EM-kvalifisering etter utbrudd04:38VerdenUSA fordømmer volden i Hongkong03:55VerdenMalis regjering: Flere terrorister drept i offensiv03:20VerdenJimmy Carter innlagt på sykehus etter nye fall03:19PengerBønder har mange innspill før gransking av Mattilsynet03:10NorgeEtterlyst vitne etter dødsulykke i Nannestad har meldt seg02:05VerdenVæpnede styrker settes inn mot demonstranter i Bolivia23:55NorgeKarmsund bru åpnet igjen etter kjedekollisjon22:23VerdenMorales får asyl i Mexico22:22SportSolskjær-elev fikk den svenske «Guldbollen»22:16VerdenMerkur synlig i over fem timer under passering foran sola21:19PengerEU vil prioritere norske kabler: – Vi har ikke mer kraft å selge20:09VerdenGutt såret i ny skyteepisode i Malmö19:34NorgeErna Solberg støtter homoterapi-utredning19:20PengerBoeings 737 MAX-fly trolig på vingene igjen etter nyttår18:50NæringslivMelkekuttet: Denne familien får kjempesmell18:45Norge– Etter 300 likes kjenner selskapene deg like godt som kjæresten din18:25NorgeSnøen skaper fortsatt problemer i trafikken18:06NorgeEn «genetisk viktig» ulv i Engerdal skal flyttes og merkes17:57VerdenTi-åring faller stygt – nå saksøker moren lekeparken16:53MotorFyrer løs mot Ap-topp: – Mobbing av landets bilister16:27VerdenLitauens president har signert loven som kan bane vei for Berg-utveksling16:09SportKampfiksing i Sverige: 19 kamper sannsynligvis avgjort med juks16:07NorgeIsbreer fortsetter å krympe15:17NorgeTo fengslet etter brann i Musikkens hus i Farsund15:17SportLacazette forsvarer hardt presset Arsenal-trener14:55NorgeVåpen som skulle vært destruert av Forsvaret, er funnet hos kriminelle14:44NorgeMinst 80 graver på kirkegård i Bergen utsatt for hærverk14:40SportKandidatturneringen i sjakk bekreftet til Jekaterinburg14:36PolitikkAp kutter støtte til dyre elbiler, pensjonssparing og helseforsikring14:15PolitikkBrexitpartiet trekker kandidater til valget14:14SportXhaka vil kjempe om plassen i Arsenal14:13PolitikkInternt «kuppforsøk» mot Trump mislyktes: – Ekstremt farlig13:50PolitikkChile skal få ny grunnlov13:18Norge163 studenter tapte mot staten i retten13:12VerdenDanmark starter kontroll av reisende fra Sverige12:34SportKlopp og Guardiola: – Tittelkampen er ikke avgjort12:27VerdenGambia ber FN-domstol reise sak mot Myanmar12:27SportWarholm med i kamp om prestisjetung utmerkelse12:12StemmerBrexit vil gi russerne større innflytelse i Europa12:00KulturRegjeringen står fast på at Y-blokka skal rives11:44MotorOver 100.000 har vært ruset bak rattet det siste året11:43VerdenKaotisk i Hongkong, mann påtent av demonstranter11:32VerdenPolitiets teori: Kamp om narkomarked årsak til Malmö-drap11:21SportRBK-tilhenger bøtelagt med 15.000 kroner11:13MotorKlart mindretall vil velge elbil: – Dette må vi løse10:45SportRasende Ronaldo forlot stadion før kampslutt