Meny

Dette uhyggelige mikromonsteret er vanligste årsak til allergiplager

Husstøvmidden er kun 0,2-0,4 mm stor, dermed kan vi ikke se den med det blotte øye. Foto: NTB Scanpix

Husstøvmidden trives i varme og fuktige omgivelser, spesielt i sengen. Dersom man har allergi mot husstøvmidd, er renhold veldig viktig.

Allergi mot husstøvmidd, er ved siden av dyrehold den vanligste årsaken til allergiske plager utenom pollensesongen. Høysnue er den vanligste formen for allergi. Husstøvmidd er så små at vi ikke kan se de, med en størrelse på mellom 0,2-0,4 mm, og de finnes i mange boliger.

Husstøvmidden trives godt på soverommet, og der det er påvist mye midd i støv fra seng og soverom, vil risikoen for allergiske reaksjoner øke. Det kan føre til astma eller problemer med tett og rennende nese , samt øyeplager. Noen tilfeller av atopisk eksem kan forverres av denne allergien, hvor spesielt barn er utsatt.

– Det er ikke vanskelig å diagnostisere. Hos personer som er arvelig disponerte, eller har allergisk luftveissykdom, og har symptomer og plager hele året, kan prikktestes eller ta blodprøve for å se etter antistoffer, sier Hany Abou Alam, lungelege ved Ullevål sykehus.

Suspekte symptomer må være tilstede, da positive prøver alene uten symptomer og plager kalles sensibilisering, og innebærer kun økt risiko for allergiutvikling ved vedvarende «høy» eksponering.

Les også: Matvareallergi

Lite husstøvmidd i norske hjem

Studier viser at husstøvmidd finnes i liten grad i norske hjem. Boliger med dårlig ventilasjon og oppvarming, høy luftfuktighet og vannskader, samt boliger med dårlig renhold og rengjøring, har høyest forekomst av husstøvmidd.

– Forekomst av allergi er avhengig av eksponering til allergenet, og er alltid høyere blant personer med andre luftveisallergier, slik som for eksempel pollen- og dyreallergi, og astma. Tidligere undersøkelser i Norge og Danmark anslo at forekomst av middallergi i befolkningen var cirka 14 prosent, sier Alam.

(Saken fortsetter under)

Trives i støvet: Husstøvmidden spiser hudrester som finnes i støvet. Foto: NTB Scanpix

Ved allergi bør man unngå det man er allergisk for i størst mulig grad, og ved allergi mot husstøvmidd må man sette i gang visse tiltak for å redusere plagene.

– Det er viktig med bedre ventilasjon for å minske luftfuktighet innendørs og unngå å bruke mange tepper. Middtrekk og støvsugere med HEPA-filtre kan også hjelpe, men slike tiltak alene er som oftest utilstrekkelig, så allergidempende medisiner anvendes ofte, sier Alam.

De som har store plager til tross for sanering og medisinering, kan henvises til allergispesialist for vurdering av symptomene og andre behandlingsuligheter.

Les også: Allergi kan utløse eller forverre astma.

Husstøvmidd trives i varmen

Midden trives best i romtemperatur på 25 grader eller mer, og når luftfuktigheten overstiger 70 prosent. Den finnes hovedsakelig i sengetøyet, madrassen og sengebunnen på soverommet, men kan også befinne seg i stoppede barneleker, stoppede møbler, tepper og andre tekstiler.

Husstøvmidden lever hovedsakelig av hudavfall fra mennesker, eller sopp som vokser på hudrestene.

– Det viktigste man kan gjøre er å begrense fremveksten eller vekstvilkårene for midden. Den trives godt i sengen fordi det er gunstige forhold – det er fuktig og varmt, sier Nils Ledermann, ingeniør innen energi og miljø i bygg, med hovedfokus på inneklima og helse, og ekspert i LHL.

Frys ned madrass, dyner og puter

Gode rengjøringsrutiner er veldig viktig for å redusere forekomst av husstøvmidd. Sengetøy skal vaskes ofte, og madrassen, dyner og puter bør fryses ned.

Ingeniør innen energi og miljø i bygg og ekspert på LHL: Nils Ledermann Foto: Privat

– Dersom det er kuldegrader ute, bør du ta madrassen ut et døgn. Det er kanskje ikke så lett for alle, men det vil ta livet av all midden som lever i madrassen. Dyner og puter kan legges i fryseren i et døgn, råder Ledermann.

Et godt tips er å ikke re opp sengen med én gang når du står opp om morgenen – det ligger mye varme og fuktighet igjen, så det bør fordampes og luftes, før sengen res opp.

– Ha det litt kjølig på soverommet og luft godt. Det vil begrense vekstvilkårene for husstøvmidden.

Andre forebyggende råd er å tørke støv ofte, støvsuge regelmessig, og gå over tekstiler og lodne overflater.

– Bruk en støvsuger med godt filter. Midden trives i støvet, da mye av det består av hudrester som faller av oss i løpet av dagen, sier Ledermann.

Les også: Melkeallergi

Usikkert hvor mange som har middallergi

Det finnes ikke noe register på hvor mange nordmenn som har husstøvmiddallergi, men mer enn 40 prosent av befolkningen får allergiske reaksjoner én eller flere ganger i løpet av livet.

Rådgiver i helsefag i Astma- og Allergiforbundet: Inger M. Rudnes Foto: Privat

– Hos de fleste dreier dette seg om milde symptomer. Mer alvorlige allergiplager sees hos 10-20 prosent. Det hersker en bred internasjonal enighet om at allergiforekomsten har økt de siste tiårene, sier Inger M. Rudnes, rådgiver i helsefag i Astma- og Allergiforbundet.

Les også: Gresspollenallergi - rammer mest om sommeren

Ifølge Rudnes kan bruk av middtrekk kan være en praktisk måte å beskytte seg mot allergener i sengen.

– Middtrekk stenger midden ute, men slipper fuktighet fra kroppen igjennom. Utenpå trekket benyttes alminnelig sengetøy.

Allergivaksinering mot husstøvmidd

Allergivaksinering er et behandlingsalternativ ved langvarig og alvorlig allergi, der man ikke har tilfredsstillende nytte av vanlig medikamentell behandling.

– Behandlingen kalles også hyposensibilisering eller spesifikk immunterapi, og prinsippet for behandlingen er å minske allergien ved å gi injeksjoner med det stoffet man er allergisk mot. I løpet av 2016 vil det komme tilbud om allergivaksinering mot midd i tablettform, sier Rudnes.

Har du et spørsmål? Send inn spørsmålet ditt til en av våre leger.

Les også:

Allergivaksinering

Førstehjelp ved vepsestikk

Allergisk sjokk

Gresspollenallergi

Allergi kan utløse eller forverre astma

Matvareallergi

Saken er opprinnelig publisert på Lommelegen.no

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
17:24 Støre om bompenge-hastemøte: – Et uttrykk for manglende kontroll17:12 Tysk par glemte nyfødt baby i taxi17:06 71-åring dømt for seksuell handling med åtteåring16:42 Faren i Varhaug-saken er tiltalt for bevispåvirkning16:37 Etterslepet krymper i EØS16:26 Strid om fremtidens spillmarked i Norge16:21 Nigel Farage truffet av milkshake16:12 Sinker som lager kø risikerer å betale dyrt16:06 Fare for flom flere steder østafjells15:52 Ordkrigen mellom USA og Iran fortsetter15:48 Tidligere statssekretær i Ap til First House15:16 Legger ned 22 trafikkstasjoner14:56 Stjernen berger økonomien og kan hente nye spillere14:52 Ansatt i Fellesforbundet dømt for millionunderslag14:47 Spenningen øker: – Britiske spesialstyrker til Persiabukten14:40 Nav-sjef positiv til å øke nedre pensjonsalder14:39 Syrer dømt til tolv års fengsel for terrorplanlegging i Danmark14:31 Innkaller til krisemøte om bompenger14:26 Arkeologer advarer mot ny flyplass nært Machu Picchu14:05 Stanser økte bompenger i byene13:57 Kina opphever utestengelse av norsk laks13:45 Fanget i handelskrig mellom USA og Kina13:30 Rapport avslørte farlige situasjoner. – Helt trygt, mener Ruter13:24 Vil gjøre det enklere å komme inn på boligmarkedet i Oslo13:05 Lærer tildelt årets Holmboepris13:04 Graham Hansen signerte for Barcelona12:51 Cavendish sykler Tour of Norway12:50 Regjeringen foreslår å fjerne sang fra norskfaget12:45 Sønner trues med selvmord om de ikke gifter seg med kusina12:38 Tysk «shariapoliti» for retten12:26 Venter med nye søk etter Trine Frantzen12:15 Hver fjerde innbygger måtte bøte med livet under skrekkregimet12:00 Statkraft inngår langsiktig avtale11:58 Huawei-kunder kan ha krav på å heve kjøpet11:57 Familieselskap selger seg ut av Norled11:45 Ektepar truet med kniv av innbruddstyver11:33 Salvini raser etter at migranter ble satt i land11:32 Stina Nilsson dropper Norge-samling11:30 Norsk-amerikansk skatteavtale rammer sjamanen10:59 Juncker advarer mot å løpe etter populistene10:51 Rankingrekord for Ruud10:50 Regjeringen vil fjerne sang fra norskfaget10:43 Svindyr United-fiasko, nederst på verditabellen10:42 UEFA vil sette fansen først i 2020-EM10:34 Fafo: Mange har stereotypiske holdninger til minoriteter09:54 Ny president i Ukraina oppløser parlamentet09:48 Bollestad kaller Mattilsynet inn på teppet09:46 Liten økning i antall fødsler i Norge09:44 – Oljen har blitt en kulturkrig08:59 Zidane signaliserer Bale-exit08:58 Assange blir etterlyst av svensk påtalemyndighet08:47 MDG-landsmøtet vil sende vindkraftstriden til sjøs08:44 PSG-stjerne satte fart på Real-ryktene08:42 Fall i billettpriser svekker overskudd for Ryanair08:28 City-sjefen innrømmer at eventyrsesongen ikke er nok08:05 Slår beina under cannabisforskning i USA07:59 Mann tiltalt for voldtekt og familievold gjennom 18 år07:43 Google presses til å kutte kontakten med kinesiske Huawei07:08 Sudan-forhandlingene gjenopptas06:45 45 arbeidere tar laksepakkeri til retten06:00 WHO: Slangebitt er verdens største skjulte helsekrise05:53 Redusert fremkommelighet på E6 ut oktober05:51 Dette skjedde i natt05:50 Dette skjer i dag05:33 Trump vil nekte Iran atomvåpen05:30 Grundig svensk etterforskning av tortur i Syria05:18 Psykologspesialist: – Gi pedofile sexdukker på resept04:57 Amerikansk ambassadør besøker Tibet04:39 Kun halvparten varsler om kritikkverdige forhold03:46 Vekst i Japansk økonomi i første kvartal03:16 To døde og mange skadd da bar kollapset i Kina02:38 Sykehus granskes etter sju feiloperasjoner01:54 Danmark vurderer å utplassere jagerfly på Grønland01:48 Tidligere utenriksminister tilbyr hjelp til å hente hjem norske barn av IS-foreldre01:17 Elleve personer drept i barskyting i Brasil00:25 Steinkasting mot hus i Oslo00:01 Røe Isaksen vil ha ny gjennomgang av ytringsfriheten23:54 USA legger fram Midtøsten-plan neste måned23:34 Trump truer Iran med utslettelse22:46 Kvinnelig barnevernsansatt tiltalt for misbruk av stilling og seksuell omgang med tenåring22:30 Mattilsynets tilstandsrapport om minkfarm var full av feil21:58 Håndball: Elverum ble sluttspillmester21:53 Acosta-show i Bodø da Brann tok sin tredje strake seier21:09 Far og datter savnet etter eksplosjon i Tyskland20:53 Norske observatører deporteres fra Vest-Sahara20:46 Renset «det onde» ut av en tilfeldig valgt kvinne: – Jeg begynte å gråte veldig20:10 Kristiansund forlenget rekken uten tap20:09 Sarpsborg-nedturen fortsetter, tapte hjemme mot Ranheim20:03 Strømsgodset snudde mot Tromsø19:55 Odd herjet med LSK – troner alene på tabelltopp19:54 Etterlengtet opptur for Rosenborg, slo Mjøndalen i dramatisk kamp19:12 Mol og Sørum vant storturnering i Brasil18:51 To personer er funnet døde i skredområde på Svalbard18:01 Motorsykkel kolliderte med bil i Larvik18:00 Ny lakseavtale mellom Norge og Kina17:49 Komponist Alfred Janson er død17:33 Flere måtte evakueres fra berg-og-dal-bane i Sverige16:32 Trafikkulykke i Aust-Agder: Bil kjørte i fjellvegg – én person omkom16:09 Tidligere fylkesmann Signe Marie Stray Ryssdal er død15:55 Bombe mot turistbuss ved pyramidene i Egypt
Siste nytt
17:24MotorStøre om bompenge-hastemøte: – Et uttrykk for manglende kontroll17:12VerdenTysk par glemte nyfødt baby i taxi17:06Nyheter71-åring dømt for seksuell handling med åtteåring16:42NorgeFaren i Varhaug-saken er tiltalt for bevispåvirkning16:37PolitikkEtterslepet krymper i EØS16:26PengerStrid om fremtidens spillmarked i Norge16:21PolitikkNigel Farage truffet av milkshake16:12MotorSinker som lager kø risikerer å betale dyrt16:06NorgeFare for flom flere steder østafjells15:52VerdenOrdkrigen mellom USA og Iran fortsetter15:48PolitikkTidligere statssekretær i Ap til First House15:16NorgeLegger ned 22 trafikkstasjoner14:56SportStjernen berger økonomien og kan hente nye spillere14:52NorgeAnsatt i Fellesforbundet dømt for millionunderslag14:47VerdenSpenningen øker: – Britiske spesialstyrker til Persiabukten14:40PengerNav-sjef positiv til å øke nedre pensjonsalder14:39VerdenSyrer dømt til tolv års fengsel for terrorplanlegging i Danmark14:31MotorInnkaller til krisemøte om bompenger14:26ReiseArkeologer advarer mot ny flyplass nært Machu Picchu14:05MotorStanser økte bompenger i byene13:57PengerKina opphever utestengelse av norsk laks13:45PengerFanget i handelskrig mellom USA og Kina13:30MotorRapport avslørte farlige situasjoner. – Helt trygt, mener Ruter13:24PengerVil gjøre det enklere å komme inn på boligmarkedet i Oslo13:05KulturLærer tildelt årets Holmboepris13:04SportGraham Hansen signerte for Barcelona12:51SportCavendish sykler Tour of Norway12:50KulturRegjeringen foreslår å fjerne sang fra norskfaget12:45StemmerSønner trues med selvmord om de ikke gifter seg med kusina12:38VerdenTysk «shariapoliti» for retten12:26NorgeVenter med nye søk etter Trine Frantzen12:15VerdenHver fjerde innbygger måtte bøte med livet under skrekkregimet12:00PengerStatkraft inngår langsiktig avtale11:58PengerHuawei-kunder kan ha krav på å heve kjøpet11:57PengerFamilieselskap selger seg ut av Norled11:45NorgeEktepar truet med kniv av innbruddstyver11:33VerdenSalvini raser etter at migranter ble satt i land11:32SportStina Nilsson dropper Norge-samling11:30PengerNorsk-amerikansk skatteavtale rammer sjamanen10:59PolitikkJuncker advarer mot å løpe etter populistene10:51SportRankingrekord for Ruud10:50PolitikkRegjeringen vil fjerne sang fra norskfaget10:43SportSvindyr United-fiasko, nederst på verditabellen10:42SportUEFA vil sette fansen først i 2020-EM10:34NorgeFafo: Mange har stereotypiske holdninger til minoriteter09:54PolitikkNy president i Ukraina oppløser parlamentet09:48PolitikkBollestad kaller Mattilsynet inn på teppet09:46Helse og livsstilLiten økning i antall fødsler i Norge09:44Politikk– Oljen har blitt en kulturkrig08:59SportZidane signaliserer Bale-exit08:58VerdenAssange blir etterlyst av svensk påtalemyndighet08:47PolitikkMDG-landsmøtet vil sende vindkraftstriden til sjøs08:44SportPSG-stjerne satte fart på Real-ryktene08:42ReiseFall i billettpriser svekker overskudd for Ryanair08:28SportCity-sjefen innrømmer at eventyrsesongen ikke er nok08:05VerdenSlår beina under cannabisforskning i USA07:59NorgeMann tiltalt for voldtekt og familievold gjennom 18 år07:43VerdenGoogle presses til å kutte kontakten med kinesiske Huawei07:08VerdenSudan-forhandlingene gjenopptas06:45Penger45 arbeidere tar laksepakkeri til retten06:00Helse og livsstilWHO: Slangebitt er verdens største skjulte helsekrise05:53NorgeRedusert fremkommelighet på E6 ut oktober05:51NorgeDette skjedde i natt05:50NorgeDette skjer i dag05:33VerdenTrump vil nekte Iran atomvåpen05:30VerdenGrundig svensk etterforskning av tortur i Syria05:18Helse og livsstilPsykologspesialist: – Gi pedofile sexdukker på resept04:57VerdenAmerikansk ambassadør besøker Tibet04:39NorgeKun halvparten varsler om kritikkverdige forhold03:46PengerVekst i Japansk økonomi i første kvartal03:16VerdenTo døde og mange skadd da bar kollapset i Kina02:38Helse og livsstilSykehus granskes etter sju feiloperasjoner01:54VerdenDanmark vurderer å utplassere jagerfly på Grønland01:48NorgeTidligere utenriksminister tilbyr hjelp til å hente hjem norske barn av IS-foreldre01:17VerdenElleve personer drept i barskyting i Brasil00:25NorgeSteinkasting mot hus i Oslo00:01PolitikkRøe Isaksen vil ha ny gjennomgang av ytringsfriheten23:54VerdenUSA legger fram Midtøsten-plan neste måned23:34PolitikkTrump truer Iran med utslettelse22:46NorgeKvinnelig barnevernsansatt tiltalt for misbruk av stilling og seksuell omgang med tenåring22:30NorgeMattilsynets tilstandsrapport om minkfarm var full av feil21:58SportHåndball: Elverum ble sluttspillmester21:53SportAcosta-show i Bodø da Brann tok sin tredje strake seier21:09VerdenFar og datter savnet etter eksplosjon i Tyskland20:53VerdenNorske observatører deporteres fra Vest-Sahara20:46KulturRenset «det onde» ut av en tilfeldig valgt kvinne: – Jeg begynte å gråte veldig20:10SportKristiansund forlenget rekken uten tap20:09SportSarpsborg-nedturen fortsetter, tapte hjemme mot Ranheim20:03SportStrømsgodset snudde mot Tromsø19:55SportOdd herjet med LSK – troner alene på tabelltopp19:54SportEtterlengtet opptur for Rosenborg, slo Mjøndalen i dramatisk kamp19:12SportMol og Sørum vant storturnering i Brasil18:51NorgeTo personer er funnet døde i skredområde på Svalbard18:01NorgeMotorsykkel kolliderte med bil i Larvik18:00PengerNy lakseavtale mellom Norge og Kina17:49NorgeKomponist Alfred Janson er død17:33VerdenFlere måtte evakueres fra berg-og-dal-bane i Sverige16:32NorgeTrafikkulykke i Aust-Agder: Bil kjørte i fjellvegg – én person omkom16:09NorgeTidligere fylkesmann Signe Marie Stray Ryssdal er død15:55VerdenBombe mot turistbuss ved pyramidene i Egypt