Fjerne pigmentflekker:

Pigmentflekkene kommer der du har vært solbrent

STØRRE RISIKO FOR PIGMENTFLEKKER: Om du blir brent. Illustrasjonsfoto: Colourbox.com
STØRRE RISIKO FOR PIGMENTFLEKKER: Om du blir brent. Illustrasjonsfoto: Colourbox.com

Dette bleker flekkene.

Forebygg pigmentflekker:

  • Når du utsetter huden for sol, er det fort at de blomstrer opp igjen. Derfor er det hele tiden viktig å tenke beskyttelse.
  • Solkrem som inneholder både UVA og UVB filter. Da får du både beskyttelse innenfra og utenfra.
  • Bruk solfaktor 30-50 året rundt.
  • Etter to timer er UV-filteret brutt ned og du bør smøre deg på nytt, særlig om sommeren når du er mye ute.
  • Jo mer sinkdioksid en solkrem inneholder, jo bedre beskyttelse gir den.
  • Unngå direkte sol i ansiktet. En caps eller solhatt gjør god nytte når solen er på det stekeste.
  • Bruk et antioksidant-serum. Antioksidantene bør inneholde en rekke kriterier for at det skal fungere. Et medisinsk antioksidantserum er å anbefale.


(Råd fra Birgitte Sandvik, kosmetisk sykepleier ved Aleris Kristiansand)

– Pigmentflekker som plutselig har angrepet huden i solen er noe av det vanskeligste å behandle for en hudpleier, sier Lise Løvstad Christiansen, hudterapeut ved Dermanor.

De mørke flekkene som ofte dukker opp på ansiktet etter mye ubeskyttet tid i solen, kan være veldig sjenerende å få, det kan føre til lav selvtillit og rett og slett gjøre det vanskelig for vedkommende som rammes å møte andre mennesker.

Skyldes hormoner og senskader etter soling

Ifølge Christiansen er det ulike former for pigmentflekker, og ulike årsaker til at disse dukker opp:

– Mange opplever å få pigmentflekker som skyldes hormonelle forandringer i kroppen. Dette gir økt mengde pigment i ansiktet, rammer vanligst kinn, overleppe og panne. Årsaken er ukjent, men eksponering for sollys, hormonvariasjoner og bruk av p-piller trigger. Dette er ofte arvelig, forteller hudterapeuten.

Les også: – Prisen for å bli brun trenger ikke bli for høy

Pigmentflekker under svangerskap er vanlig og kalles da kloasma. Økt nivå av hormonene østrogen og MSH trigger melaninproduksjonen, opplyser Christiansen.

– De forsvinner spontant hos noen, men blir ofte et vedvarende problem, sier hun videre.

En annen vanlig årsak er senskader ved soling.

– Dersom du har vært solbrent i ung alder, kan du utvikle pigmentflekker senere i livet, cirka 20 år etter at den opprinnelige skaden oppsto. Jo oftere du har vært solbrent, jo større er sjansen for å utvikle pigmentflekker senere. Slike pigmentflekker er senskader av overdreven soling over tid og uten bruk av solbeskyttelse, forteller Christiansen.

Ann Kristin Stokke, hudpleier ved Skintific, støtter dette. Samtidig kan hun fortelle at andre underliggende triggere kan være hudtraumer som akne.

– I tillegg vil en del kjemikalier og kosmetiske stoffer også forårsake pigmentflekker, for eksempel parfyme og hudpleie med alkohol, sier Stokke.

Birgitte Sandvik, kosmetisk sykepleier ved Aleris Kristiansand, opplyser at hudcellene som produserer fargestoffet i huden vår, kalles Melanocytter.

– De er de mest følsomme cellene vi har. Disse cellene påvirkes av både indre og ytre faktorer, sier Sandvik.

Ifølge sykepleieren vil overdreven soling eller hormonelle endringer vi en permanent celleskade, og melanocyttene begynner å produsere for mye melanin som er et fargestoff.

– Dette gir utslag i melasma og hyperpigmentering, sier Sandvik.

Les også: Ønsker solarium-tips fra publikum

Disse er mest utsatt for å få pigmentflekker

Selv om alle kan få pigmentflekker, er det enkelte som er mer utsatt.

– De med lys, nordisk hud er mer utsatt enn andre fordi deres hud ikke inneholder like mye naturlig beskyttelse mot solen som de med mørkere hud. Derfor skades de også lettere av UV-strålene, og risikoen for senskader som pigmentflekker øker, opplyser Christiansen.

I tillegg vil gravide, ammende og kvinner på hormonell prevensjon være mer utsatt, forteller Stokke.

– Også medikamenter som antibiotika, vil gjøre at du lettere får pigmentflekker. Men ingenting trigger pigmentering som overdreven soling, sier hudpleieren.

Les også: Slik eldes kroppen din innvendig og utvendig

Unngå pigmentflekker

Ingen ønsker «flekke-angrepet», så da må du vite hvordan du kan forebygge på best mulig måte.

Den beste måten å gjøre det, er å alltid smøre deg med høy solfaktor når du er ute, selv om det er overskyet, råder Christiansen.

– Det er også viktig å beskytte kroppen med gode, pleiende solprodukter. Velg varianter som beskytter mot UV-stråler, beskyttelse mot DNA-skader, hudaldring og hudkreft, anbefaler hudterapeuten.

Stokke understreker at du bør bruke en solkrem med SPF 30 eller høyere daglig.

– Vær forsiktig i solen, og unngå stoffer som trigger pigmentering, for eksempel parfyme og sterke syre-behandlinger før solferie, sier hudpleieren mens hun understreker:

– Vær ekstra påpasselig med UV-beskyttelse om du bruker aktive produkter med retinol og syrer.

Les også: – Gir silkemyk hud, og bodylotion er unødvendig etter barberingen!

Når du først har fått pigmentflekker

Selv om noen av pigmentflekkene alltid vil være merket på huden, er det flere måter å lysne dem på. Visse ingredienser har vist seg å ha en effekt, ifølge Christiansen.

Hun tipser:

Hydrokinon er effektivt, men kan resultere i lysere områder. Dette brukes av leger.

Vitamin-A-syre fungerer bra, men kan gi rødhet og flassing. Dette brukes av hudterapeuter og leger.

Laser har gode effekter, -spesielt i kombinasjon med langvarig behandling med glykolsyreprodukter eller andre lysnende hudpleieprodukter. Dette brukes av leger.

– Du må beregne to-tre års behandling for pigmentflekker som lett kan komme igjen dersom du eksponeres for sol, understreker Christiansen.

Selv om du, ifølge ekspertene, bør bruke solfaktor hver eneste dag hele året, er det særlig viktig når pigmentflekkene har dukket opp:

– Solfaktoren bør være høy, prøv i størst mulig grad å ikke få direkte sollys på disse områdene. Bruk aktive behandlingsprodukter som reduserer pigmentproduksjonen, som peptider, retinol, melkesyre, fytinsyre og lakrisekstrakt, anbefaler Stokke.

Les også: Trikset kan dempe irritert og sår hud

Sykepleier Sandvik opplyser at et godt kremprogram som inneholder en rekke medisinske komponenter, vil redusere synligheten av pigmentflekkene.

– Sammensetningen er helt avgjørende for å få gode resulateter. Her er det viktig med god oppfølging av sertifisert helsepersonell, understreker Sandvik.

Sykepleieren anbefaler at du starter en slik behandling på høsten.

– Da er ikke solen så sterk. En kombinasjon er laserbehandling og kjemisk peeling, sier hun.

Les også: Husk dette med en gang du har dusjet

70 prosent reduksjon

Christiansen mener at pigmentflekker kan blekes og behandles slik at de blir tilnærmet usynlige.

– Men du må alltid huske på at de ligger latent under huden og kan blusse opp igjen når som helst, spesielt under soleksponering, sier hudterapeuten.

Stokke sier at det er vanskelig å fjerne flekkene helt, men at 70 prosent reduksjon er regnet som et veldig godt resultat.

– Dette tar tid, så tålmodighet er viktig, og at du bruker produktene hver dag morgen og kveld, sier hudpleieren.

– Profesjonelle behandlinger vil gi et raskere og bedre resultat i kombinasjon med hjemmepleien. Noen pigmentflekker kan også behandles med lysterapi IPL/Laser, tipser Stokke.

Les også:

Denne salven kan gjøre noe helt spesielt med huden din

Dette skjer om du behandler huden med feil produkt

Matvarene huden din ELSKER (og hater)...

Saken er opprinnelig publisert på klikk.no

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
19:40 Mineraler for 1.000 milliarder funnet på havbunnen ved Svalbard19:33 Rekord-astronaut snart på vei tilbake til jorden19:00 Dramatisk ved Europas yttergrense – løsnet skudd18:54 Voldtok gutt (14) på skole – truet med slåsshanske18:32 Trump-plan lar Israel beholde ulovlige bosetninger18:12 Gruveselskap vil starte omstridt prosjekt ved Førdefjorden før nyttår17:54 Islandsk vulkan viser tegn på snarlig utbrudd17:23 Nordmenn skremt av Wuhan-viruset: – Vi skjønner at folk kan bli nervøse16:27 Meningsmålinger gir håp for Demokratene16:21 USA trapper opp bombing i Afghanistan16:20 Norge og Storbritannia signerte brexitavtale15:47 Stina Nilsson frykter at sesongen er over15:42 Hør lydloggen: – Vi klarer ikke følge dere på radar15:17 Hegerberg ute med alvorlig skade15:07 Nordmenn drakk mindre melk i fjor15:06 Mane spiller ikke mot West Ham14:57 Ny massakre i Burkina Faso – flyktningkrisen vokser14:54 190 trusler om skoleskyting i Norge på to uker14:38 Avislevering blir dyrere med Posten14:36 Eriksen fra Tottenham til Inter14:02 Rundt 50 drept i kamper i Den sentralafrikanske republikk14:01 Israel sender forsterkninger til Jordandalen13:48 Norge sjekker ikke reisende fra Kina for sykdom13:38 The Guardian: Første tilfelle av person til person-smitte i Europa13:27 881 anmeldt for trygdesvindel i 201913:26 Stemmer ikke senatorene for å dømme Trump er det mot bedre vitende12:54 IS-siktet kvinne overført til fengsel12:54 Klæbo går ikke i NM12:47 Slår «kjøttskam»-alarm: En tredel av norsk matjord vil gro igjen12:33 Arten som overlever «alt», har én svakhet12:13 EU varsler strenge 5G-regler12:13 Halvannen million vil hylle Bryant med ny NBA-logo12:12 Solbergs rekordkorte redegjørelse vekker reaksjoner12:11 Solskjær: – Et vanskelig vindu12:10 Røe Isaksen og Nav møter Riksadvokaten og Trygderetten11:25 – Bolton var bekymret over at Trump ga tjenester til autokrater11:24 Nordmann skal lede prestisjekomité i Wada11:23 Her er «nye» Frp på Stortinget10:36 Ap ber Bymiljøetaten snu i Amcar-saken10:35 Eirik Jensen får ikke tilgang til Cappelen-telefoner10:34 Kullforbruket går nå raskt ned i Europa: – Oppløftende10:29 Ingen endring i antall fosterreduksjoner etter ny abortlov10:25 Ny undersøkelse: Færre utsatt for ID-tyveri09:34 Godset-kapteinen på vei til MLS09:23 Lundby får hoppe storbakke i prøve-VM, men ikke i VM09:11 Børsfall fortsetter i Asia09:11 Netanyahu trekker begjæring om immunitet08:55 Per-Willy Amundsen blir Frps nye justispolitiske talsperson08:44 NBA utsetter Lakers-kamp etter Bryant-ulykken08:43 Riiber tilbake i VM-løypene for å jakte på Seefeld-trippelen08:04 Kina fraråder utenlandsreiser07:51 Mann siktet for å ha drept fem av sine egne spedbarn07:28 Frp sier nei til SVs forslag om å legge ned storfylker07:11 – Jorden kan bli helt ugjenkjennelig07:06 Vindturbiner kutter TV-signalet til bygdefolket07:00 VM-debutant Knotten tar med seg mamma til høyden06:36 Telenor tar ut milliardutbytte fra datterselskap i Bangladesh06:30 Far Iversen om Emils form: – Hvile er det tryggeste06:02 Hegnar tar utbytte på 100 millioner i frykt for økt formuesskatt06:00 Dette skjer i dag06:00 Gatebarn i Rwanda: – Når de er ferdige med å kalle deg prostituert, tyv eller uteligger, så kaster de deg i fengsel05:49 Fotballstjerner samles til veldedighetskamp i Australia05:45 Forsvareren: PST-forklaringen til terrorsiktet kvinne nyttig for etterretningen05:36 Dette skjedde i natt05:30 «Løslatt» Frp går imot plan mot knivvold05:20 Hundrevis drept i drastisk opptrapping i Jemen05:00 Nav-utvalg varsler svar om skandalens omfang04:52 Ny fluorgift på EUs miljøgiftliste etter norsk forslag04:19 Nicki Minajs bror dømt til fengsel for voldtekt mot 11-åring04:00 Ni av ti nyutdannede teknologer og realister i jobb innen fem måneder03:28 Jarlsberg-kutt rammer Felleskjøpet03:17 Johnson håper på Huawei-kompromiss02:47 Coronavirus påvist hos mann i Tyskland02:46 Bussjåfører varsler hard kamp for lønnsøkning02:43 USA fraråder amerikanere å reise til Kina02:30 Kina har påvist 1.300 nye smittetilfeller02:29 Veidirektøren vil ha mer vei for pengene01:36 Tidligere belgisk konge innrømmer datter utenfor ekteskapet01:29 Meglerhus dømt til å betale millionerstatning00:18 Frp frigjør seg fra bompengeavtalen00:07 Åtte omkom i storbrann i husbåter i Alabama23:33 Republikanerne under press til å innkalle Bolton som vitne22:46 Tidligere produksjonsassistent brast i gråt flere ganger da hun vitnet mot Weinstein22:11 Nav stanser arbeidstrening hos XXL21:56 Kinesiske turister nektes å reise – også til Norge21:50 Forskere: Slik hørtes en mann ut for 3000 år siden21:49 Trumps forsvarer: Vi lever i riksrettens tid21:17 Solberg: – Alltid like vondt å komme til Auschwitz20:47 Regjering med Ap og Sp er det rødgrønne alternativet flest ønsker seg20:42 Hva skjer om du blir smittet av coronavirus?20:42 Denne uka forlater britene EU – feirer med vennskapsmynt20:08 Pentagon bekrefter flystyrt i Afghanistan20:07 Listhaug blir Frps finanstopp på Stortinget20:05 Alle evakuert etter brann i sykehjem i Rørvik19:30 Pappa vil forsones med Meghan Markle19:23 Spisekonkurranse gikk galt – kvinne døde18:49 Trump vil legge fram Midtøsten-plan tirsdag18:38 Statsadvokat: Null samarbeid fra prins Andrew i Epstein-saken18:20 Svensk skiyndling: – Der og da føltes det som om verden raste18:15 Pollensesongen én måned foran skjema
Siste nytt
19:40PengerMineraler for 1.000 milliarder funnet på havbunnen ved Svalbard19:33VerdenRekord-astronaut snart på vei tilbake til jorden19:00VerdenDramatisk ved Europas yttergrense – løsnet skudd18:54NorgeVoldtok gutt (14) på skole – truet med slåsshanske18:32VerdenTrump-plan lar Israel beholde ulovlige bosetninger18:12PengerGruveselskap vil starte omstridt prosjekt ved Førdefjorden før nyttår17:54VerdenIslandsk vulkan viser tegn på snarlig utbrudd17:23Helse og livsstilNordmenn skremt av Wuhan-viruset: – Vi skjønner at folk kan bli nervøse16:27PolitikkMeningsmålinger gir håp for Demokratene16:21VerdenUSA trapper opp bombing i Afghanistan16:20PolitikkNorge og Storbritannia signerte brexitavtale15:47SportStina Nilsson frykter at sesongen er over15:42VerdenHør lydloggen: – Vi klarer ikke følge dere på radar15:17SportHegerberg ute med alvorlig skade15:07Helse og livsstilNordmenn drakk mindre melk i fjor15:06SportMane spiller ikke mot West Ham14:57VerdenNy massakre i Burkina Faso – flyktningkrisen vokser14:54Norge190 trusler om skoleskyting i Norge på to uker14:38KulturAvislevering blir dyrere med Posten14:36SportEriksen fra Tottenham til Inter14:02VerdenRundt 50 drept i kamper i Den sentralafrikanske republikk14:01VerdenIsrael sender forsterkninger til Jordandalen13:48Helse og livsstilNorge sjekker ikke reisende fra Kina for sykdom13:38Helse og livsstilThe Guardian: Første tilfelle av person til person-smitte i Europa13:27Penger881 anmeldt for trygdesvindel i 201913:26StemmerStemmer ikke senatorene for å dømme Trump er det mot bedre vitende12:54NorgeIS-siktet kvinne overført til fengsel12:54SportKlæbo går ikke i NM12:47PolitikkSlår «kjøttskam»-alarm: En tredel av norsk matjord vil gro igjen12:33VerdenArten som overlever «alt», har én svakhet12:13VerdenEU varsler strenge 5G-regler12:13SportHalvannen million vil hylle Bryant med ny NBA-logo12:12PolitikkSolbergs rekordkorte redegjørelse vekker reaksjoner12:11SportSolskjær: – Et vanskelig vindu12:10PolitikkRøe Isaksen og Nav møter Riksadvokaten og Trygderetten11:25Politikk– Bolton var bekymret over at Trump ga tjenester til autokrater11:24SportNordmann skal lede prestisjekomité i Wada11:23PolitikkHer er «nye» Frp på Stortinget10:36MotorAp ber Bymiljøetaten snu i Amcar-saken10:35NorgeEirik Jensen får ikke tilgang til Cappelen-telefoner10:34VerdenKullforbruket går nå raskt ned i Europa: – Oppløftende10:29Helse og livsstilIngen endring i antall fosterreduksjoner etter ny abortlov10:25NorgeNy undersøkelse: Færre utsatt for ID-tyveri09:34SportGodset-kapteinen på vei til MLS09:23SportLundby får hoppe storbakke i prøve-VM, men ikke i VM09:11PengerBørsfall fortsetter i Asia09:11PolitikkNetanyahu trekker begjæring om immunitet08:55PolitikkPer-Willy Amundsen blir Frps nye justispolitiske talsperson08:44SportNBA utsetter Lakers-kamp etter Bryant-ulykken08:43SportRiiber tilbake i VM-løypene for å jakte på Seefeld-trippelen08:04ReiseKina fraråder utenlandsreiser07:51VerdenMann siktet for å ha drept fem av sine egne spedbarn07:28PolitikkFrp sier nei til SVs forslag om å legge ned storfylker07:11Norge– Jorden kan bli helt ugjenkjennelig07:06NorgeVindturbiner kutter TV-signalet til bygdefolket07:00SportVM-debutant Knotten tar med seg mamma til høyden06:36PengerTelenor tar ut milliardutbytte fra datterselskap i Bangladesh06:30SportFar Iversen om Emils form: – Hvile er det tryggeste06:02PengerHegnar tar utbytte på 100 millioner i frykt for økt formuesskatt06:00NorgeDette skjer i dag06:00VerdenGatebarn i Rwanda: – Når de er ferdige med å kalle deg prostituert, tyv eller uteligger, så kaster de deg i fengsel05:49SportFotballstjerner samles til veldedighetskamp i Australia05:45NorgeForsvareren: PST-forklaringen til terrorsiktet kvinne nyttig for etterretningen05:36NorgeDette skjedde i natt05:30Politikk«Løslatt» Frp går imot plan mot knivvold05:20VerdenHundrevis drept i drastisk opptrapping i Jemen05:00PengerNav-utvalg varsler svar om skandalens omfang04:52NorgeNy fluorgift på EUs miljøgiftliste etter norsk forslag04:19KulturNicki Minajs bror dømt til fengsel for voldtekt mot 11-åring04:00NorgeNi av ti nyutdannede teknologer og realister i jobb innen fem måneder03:28PengerJarlsberg-kutt rammer Felleskjøpet03:17VerdenJohnson håper på Huawei-kompromiss02:47VerdenCoronavirus påvist hos mann i Tyskland02:46PengerBussjåfører varsler hard kamp for lønnsøkning02:43VerdenUSA fraråder amerikanere å reise til Kina02:30Helse og livsstilKina har påvist 1.300 nye smittetilfeller02:29MotorVeidirektøren vil ha mer vei for pengene01:36KulturTidligere belgisk konge innrømmer datter utenfor ekteskapet01:29PengerMeglerhus dømt til å betale millionerstatning00:18MotorFrp frigjør seg fra bompengeavtalen00:07VerdenÅtte omkom i storbrann i husbåter i Alabama23:33PolitikkRepublikanerne under press til å innkalle Bolton som vitne22:46KulturTidligere produksjonsassistent brast i gråt flere ganger da hun vitnet mot Weinstein22:11PengerNav stanser arbeidstrening hos XXL21:56ReiseKinesiske turister nektes å reise – også til Norge21:50VerdenForskere: Slik hørtes en mann ut for 3000 år siden21:49VerdenTrumps forsvarer: Vi lever i riksrettens tid21:17NorgeSolberg: – Alltid like vondt å komme til Auschwitz20:47PolitikkRegjering med Ap og Sp er det rødgrønne alternativet flest ønsker seg20:42Helse og livsstilHva skjer om du blir smittet av coronavirus?20:42PolitikkDenne uka forlater britene EU – feirer med vennskapsmynt20:08VerdenPentagon bekrefter flystyrt i Afghanistan20:07PolitikkListhaug blir Frps finanstopp på Stortinget20:05NorgeAlle evakuert etter brann i sykehjem i Rørvik19:30KulturPappa vil forsones med Meghan Markle19:23VerdenSpisekonkurranse gikk galt – kvinne døde18:49VerdenTrump vil legge fram Midtøsten-plan tirsdag18:38VerdenStatsadvokat: Null samarbeid fra prins Andrew i Epstein-saken18:20SportSvensk skiyndling: – Der og da føltes det som om verden raste18:15Helse og livsstilPollensesongen én måned foran skjema

Velkommen til debatt

ABC Nyheter ønsker velkommen til debatt om det meste. Men vi krever at du er saklig og viser respekt for menneskene sakene handler om og dine meddebattanter. Regler for kommentering finner du her.

Tor Strand, redaktør.

comments powered by Disqus