Meny

Fjerne pigmentflekker:

Pigmentflekkene kommer der du har vært solbrent

STØRRE RISIKO FOR PIGMENTFLEKKER: Om du blir brent. Illustrasjonsfoto: Colourbox.com

Dette bleker flekkene.

Forebygg pigmentflekker:

  • Når du utsetter huden for sol, er det fort at de blomstrer opp igjen. Derfor er det hele tiden viktig å tenke beskyttelse.
  • Solkrem som inneholder både UVA og UVB filter. Da får du både beskyttelse innenfra og utenfra.
  • Bruk solfaktor 30-50 året rundt.
  • Etter to timer er UV-filteret brutt ned og du bør smøre deg på nytt, særlig om sommeren når du er mye ute.
  • Jo mer sinkdioksid en solkrem inneholder, jo bedre beskyttelse gir den.
  • Unngå direkte sol i ansiktet. En caps eller solhatt gjør god nytte når solen er på det stekeste.
  • Bruk et antioksidant-serum. Antioksidantene bør inneholde en rekke kriterier for at det skal fungere. Et medisinsk antioksidantserum er å anbefale.


(Råd fra Birgitte Sandvik, kosmetisk sykepleier ved Aleris Kristiansand)

– Pigmentflekker som plutselig har angrepet huden i solen er noe av det vanskeligste å behandle for en hudpleier, sier Lise Løvstad Christiansen, hudterapeut ved Dermanor.

De mørke flekkene som ofte dukker opp på ansiktet etter mye ubeskyttet tid i solen, kan være veldig sjenerende å få, det kan føre til lav selvtillit og rett og slett gjøre det vanskelig for vedkommende som rammes å møte andre mennesker.

Skyldes hormoner og senskader etter soling

Ifølge Christiansen er det ulike former for pigmentflekker, og ulike årsaker til at disse dukker opp:

– Mange opplever å få pigmentflekker som skyldes hormonelle forandringer i kroppen. Dette gir økt mengde pigment i ansiktet, rammer vanligst kinn, overleppe og panne. Årsaken er ukjent, men eksponering for sollys, hormonvariasjoner og bruk av p-piller trigger. Dette er ofte arvelig, forteller hudterapeuten.

Les også: – Prisen for å bli brun trenger ikke bli for høy

Pigmentflekker under svangerskap er vanlig og kalles da kloasma. Økt nivå av hormonene østrogen og MSH trigger melaninproduksjonen, opplyser Christiansen.

– De forsvinner spontant hos noen, men blir ofte et vedvarende problem, sier hun videre.

En annen vanlig årsak er senskader ved soling.

– Dersom du har vært solbrent i ung alder, kan du utvikle pigmentflekker senere i livet, cirka 20 år etter at den opprinnelige skaden oppsto. Jo oftere du har vært solbrent, jo større er sjansen for å utvikle pigmentflekker senere. Slike pigmentflekker er senskader av overdreven soling over tid og uten bruk av solbeskyttelse, forteller Christiansen.

Ann Kristin Stokke, hudpleier ved Skintific, støtter dette. Samtidig kan hun fortelle at andre underliggende triggere kan være hudtraumer som akne.

– I tillegg vil en del kjemikalier og kosmetiske stoffer også forårsake pigmentflekker, for eksempel parfyme og hudpleie med alkohol, sier Stokke.

Birgitte Sandvik, kosmetisk sykepleier ved Aleris Kristiansand, opplyser at hudcellene som produserer fargestoffet i huden vår, kalles Melanocytter.

– De er de mest følsomme cellene vi har. Disse cellene påvirkes av både indre og ytre faktorer, sier Sandvik.

Ifølge sykepleieren vil overdreven soling eller hormonelle endringer vi en permanent celleskade, og melanocyttene begynner å produsere for mye melanin som er et fargestoff.

– Dette gir utslag i melasma og hyperpigmentering, sier Sandvik.

Les også: Ønsker solarium-tips fra publikum

Disse er mest utsatt for å få pigmentflekker

Selv om alle kan få pigmentflekker, er det enkelte som er mer utsatt.

– De med lys, nordisk hud er mer utsatt enn andre fordi deres hud ikke inneholder like mye naturlig beskyttelse mot solen som de med mørkere hud. Derfor skades de også lettere av UV-strålene, og risikoen for senskader som pigmentflekker øker, opplyser Christiansen.

I tillegg vil gravide, ammende og kvinner på hormonell prevensjon være mer utsatt, forteller Stokke.

– Også medikamenter som antibiotika, vil gjøre at du lettere får pigmentflekker. Men ingenting trigger pigmentering som overdreven soling, sier hudpleieren.

Les også: Slik eldes kroppen din innvendig og utvendig

Unngå pigmentflekker

Ingen ønsker «flekke-angrepet», så da må du vite hvordan du kan forebygge på best mulig måte.

Den beste måten å gjøre det, er å alltid smøre deg med høy solfaktor når du er ute, selv om det er overskyet, råder Christiansen.

– Det er også viktig å beskytte kroppen med gode, pleiende solprodukter. Velg varianter som beskytter mot UV-stråler, beskyttelse mot DNA-skader, hudaldring og hudkreft, anbefaler hudterapeuten.

Stokke understreker at du bør bruke en solkrem med SPF 30 eller høyere daglig.

– Vær forsiktig i solen, og unngå stoffer som trigger pigmentering, for eksempel parfyme og sterke syre-behandlinger før solferie, sier hudpleieren mens hun understreker:

– Vær ekstra påpasselig med UV-beskyttelse om du bruker aktive produkter med retinol og syrer.

Les også: – Gir silkemyk hud, og bodylotion er unødvendig etter barberingen!

Når du først har fått pigmentflekker

Selv om noen av pigmentflekkene alltid vil være merket på huden, er det flere måter å lysne dem på. Visse ingredienser har vist seg å ha en effekt, ifølge Christiansen.

Hun tipser:

Hydrokinon er effektivt, men kan resultere i lysere områder. Dette brukes av leger.

Vitamin-A-syre fungerer bra, men kan gi rødhet og flassing. Dette brukes av hudterapeuter og leger.

Laser har gode effekter, -spesielt i kombinasjon med langvarig behandling med glykolsyreprodukter eller andre lysnende hudpleieprodukter. Dette brukes av leger.

– Du må beregne to-tre års behandling for pigmentflekker som lett kan komme igjen dersom du eksponeres for sol, understreker Christiansen.

Selv om du, ifølge ekspertene, bør bruke solfaktor hver eneste dag hele året, er det særlig viktig når pigmentflekkene har dukket opp:

– Solfaktoren bør være høy, prøv i størst mulig grad å ikke få direkte sollys på disse områdene. Bruk aktive behandlingsprodukter som reduserer pigmentproduksjonen, som peptider, retinol, melkesyre, fytinsyre og lakrisekstrakt, anbefaler Stokke.

Les også: Trikset kan dempe irritert og sår hud

Sykepleier Sandvik opplyser at et godt kremprogram som inneholder en rekke medisinske komponenter, vil redusere synligheten av pigmentflekkene.

– Sammensetningen er helt avgjørende for å få gode resulateter. Her er det viktig med god oppfølging av sertifisert helsepersonell, understreker Sandvik.

Sykepleieren anbefaler at du starter en slik behandling på høsten.

– Da er ikke solen så sterk. En kombinasjon er laserbehandling og kjemisk peeling, sier hun.

Les også: Husk dette med en gang du har dusjet

70 prosent reduksjon

Christiansen mener at pigmentflekker kan blekes og behandles slik at de blir tilnærmet usynlige.

– Men du må alltid huske på at de ligger latent under huden og kan blusse opp igjen når som helst, spesielt under soleksponering, sier hudterapeuten.

Stokke sier at det er vanskelig å fjerne flekkene helt, men at 70 prosent reduksjon er regnet som et veldig godt resultat.

– Dette tar tid, så tålmodighet er viktig, og at du bruker produktene hver dag morgen og kveld, sier hudpleieren.

– Profesjonelle behandlinger vil gi et raskere og bedre resultat i kombinasjon med hjemmepleien. Noen pigmentflekker kan også behandles med lysterapi IPL/Laser, tipser Stokke.

Les også:

Denne salven kan gjøre noe helt spesielt med huden din

Dette skjer om du behandler huden med feil produkt

Matvarene huden din ELSKER (og hater)...

Saken er opprinnelig publisert på klikk.no

Takk for at du abonnerer

Motta våre nyheter via Messenger

Jeg godtar brukvervilkårene
Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
14:34 Flykaprer saksøker Norge for å få opphold14:22 Sovende soldat i telt ble overkjørt av stridsvogn14:16 Ny bunnotering for «Skavlan»14:13 Vil ikke kommentere nye dopingpåstander14:12 Kurdiske opprørere vil ha internasjonal IS-domstol14:05 Trump vil la Barr avgjøre offentliggjøring av rapport13:52 Nordea hever rentene13:38 Hjelpetelefon for europeere i brexitnød13:16 Bjørgen ble mamma igjen12:55 Kripos sender etterforskere til Etiopia etter flystyrt12:55 Lagerbäck stoler på Sverige-Janne12:47 Torskefiske blir forbudt langs kysten fra Telemark til svenskegrensen12:23 Rogaland SV foreslår å avvikle bompenger12:12 Russland fryder seg over rapport11:48 Proffbokser priser seg heldig som overlevde stuntet11:44 Sumaya Jirde Ali tildelt ytringsfrihetspris11:42 Ødegaard sto over landslagets trening11:42 Passasjer skadd da førerløs buss begynte å trille11:27 Russisk mann forsøkte å smugle neddopet orangutang11:15 Første viktige kamp mot Sverige på 41 år11:13 – Kristoffersen har ikke forstått den norske idrettsmodellen11:06 Hvis han ikke var skyldig, hva hadde han å frykte?10:51 Amerikansk ektepar: – Det kunne ha blitt en forferdelig tragedie10:22 Fullt på Ullevaal under Sverige-kampen09:57 To unge menn tiltalt for to grove ran i Oslo09:35 Øyner 60 millioner for Bygdøy-luksus09:24 Fembarnsfar tiltalt for voldtekt av to av sine barn09:14 Ny forskning: Menneskekroppen kan ha evnen til å sanse jordas magnetfelt09:12 Nasdaq utsetter svarfristen på sitt bud på Oslo Børs08:50 Kristoffersen-advokat: – Skiforbundet står til knærne i misbruk08:45 Klæbo og Østberg hentet millioner i premiepenger07:52 Kvinne med barnevogn overfalt – politiet ber om tips07:44 – Turistbusser får ikke kjøre i Oslo sentrum07:22 Løfshus ser fram til familiehelger etter 15 år i verdenscupsirkuset07:05 Netanyahu lover svar på rakettangrep06:37 Nordtveit tror på helt annet kampbilde mot Sverige06:31 Flere juridiske floker venter for Trump06:15 Undersøkelser av Viking Sky begynner mandag06:02 20 år siden NATO bombet Serbia06:00 Thingnes Bøs supersesong: har gått inn 4,5 mill. i premiepenger05:50 Dette skjer i dag05:35 Norge har tatt imot atomavfall fra andre land05:30 Dette skjedde i natt05:00 – Næringslivet må ansette folk som har falt utenfor arbeidsmarkedet04:56 Ardern kunngjør offentlig gransking av Christchurch-angrep04:38 Orbán ut mot EU etter utestengelse04:30 Fire år med bombekrig – Jemens barn betaler en høy pris04:25 Flere menn tiltalt for grovt ran, voldtekt og frihetsberøvelse04:11 Boeing inviterer til møte om 737 MAX03:28 Medlemsvekst i Grønn Ungdom etter klimaaksjon03:20 Kuppleder styrer trolig videre i Thailand02:45 Baby døde etter mislykket omskjæring i Italia02:41 Sjeføkonom: Boligen din blir mindre verdt de neste årene02:21 Lapp med New Zealand-referanse funnet etter branntilløp i amerikansk moské01:45 Sp vil ikke love rødgrønt kommunesamarbeid01:40 Flyangrep mot Gazastripen01:02 Flertall for strengere våpenlover i USA, viser måling00:58 To menn påkjørt av stjålet varebil i Telemark00:17 Russiske soldater og utstyr til Venezuela00:13 Nytt vikingskip funnet i Vestfold23:54 Romania og Honduras flytter sine ambassader til Jerusalem23:40 Kongressledere: Justisministeren er ikke objektiv23:35 Waras samboer klager VG inn for PFU21:55 – Vil utforske om det er liv på Triton21:52 Område i Oslo sentrum sperret etter funn av mistenkelig gjenstand21:45 Graham: – Dårlig dag for dem som håpet på Trumps fall21:34 To skadd, en av dem kritisk, etter å ha blitt påkjørt av stjålet varebil i Telemark21:19 Sp ligger an til å få flere ordførere enn Ap21:10 VG: Flere mulige årsaker til Sky Vikings lammende motorstans20:54 Mueller har ikke funnet bevis for sammensvergelse med Russland20:50 Mars blir den 100. måneden med temperatur over normalen på Svalbard20:30 Gillibrand: – Trump er en feiging20:26 Røe Isaksen skal sammenligne norske matvarepriser med utenlandske20:15 Gaza-dokumentar: Karma (20) har opplevd tre kriger20:00 Norge vant Golden League etter seier mot Frankrike19:38 Overlevende etter syklonen i Mosambik: – Vannet var fullt av slanger19:09 IS-krigere kommer ut av tunneler i Syria18:31 Australsk ektepar: Vi fryktet at det kunne være slutten17:52 VGs gransking offentliggjøres til uka17:27 Mali lover å oppløse milits etter massakre17:03 – Astrologi er ingen etterspurt kompetanse16:33 Cruisepassasjerer jublet da Viking Sky la til kai i Molde etter dramatisk døgn16:22 Klæbo rykket fra Bolsjunov og vant verdenscupen16:20 Molde gjør seg klar for cruisepassasjerer16:02 Mann som ble skutt av politiet, har ikke villet la seg avhøre15:58 Fem millioner ber May avlyse brexit15:53 USAs justisminister forbereder Mueller-notat15:36 – Det har vært en veldig, veldig spesiell sesong15:01 Dødstallet stiger etter syklon i Øst-Afrika14:57 Østberg vant verdenscupen sammenlagt14:52 Solberg takker redningsmannskapene14:46 Yngstemann Ingebrigtsen stiller i VM i terrengløp i Danmark14:44 Forsvaret: Redningsaksjon helt på kanten av hva helikoptrene kunne klare14:28 Eckhoff ett sekund fra seieren i verdenscupavslutningen i Holmenkollen14:14 Klimafløyen i Sp jubler over seire på landsmøtet14:08 FN i sjokk etter massakre på sivile i Mali13:53 Passasjer: – Fikk Titanic-følelse12:53 Mann skadd i knivstikking i Grenland12:19 20 år siden Bondevik sendte fly til Nato-bombing av Jugoslavia12:17 To kvinnelige journalister tildelt Kim Wall-stipend
Siste nytt
14:34NorgeFlykaprer saksøker Norge for å få opphold14:22VerdenSovende soldat i telt ble overkjørt av stridsvogn14:16KulturNy bunnotering for «Skavlan»14:13SportVil ikke kommentere nye dopingpåstander14:12VerdenKurdiske opprørere vil ha internasjonal IS-domstol14:05PolitikkTrump vil la Barr avgjøre offentliggjøring av rapport13:52PengerNordea hever rentene13:38VerdenHjelpetelefon for europeere i brexitnød13:16SportBjørgen ble mamma igjen12:55VerdenKripos sender etterforskere til Etiopia etter flystyrt12:55SportLagerbäck stoler på Sverige-Janne12:47NorgeTorskefiske blir forbudt langs kysten fra Telemark til svenskegrensen12:23MotorRogaland SV foreslår å avvikle bompenger12:12VerdenRussland fryder seg over rapport11:48NorgeProffbokser priser seg heldig som overlevde stuntet11:44KulturSumaya Jirde Ali tildelt ytringsfrihetspris11:42SportØdegaard sto over landslagets trening11:42NorgePassasjer skadd da førerløs buss begynte å trille11:27VerdenRussisk mann forsøkte å smugle neddopet orangutang11:15SportFørste viktige kamp mot Sverige på 41 år11:13Sport– Kristoffersen har ikke forstått den norske idrettsmodellen11:06StemmerHvis han ikke var skyldig, hva hadde han å frykte?10:51ReiseAmerikansk ektepar: – Det kunne ha blitt en forferdelig tragedie10:22SportFullt på Ullevaal under Sverige-kampen09:57NorgeTo unge menn tiltalt for to grove ran i Oslo09:35PengerØyner 60 millioner for Bygdøy-luksus09:24NorgeFembarnsfar tiltalt for voldtekt av to av sine barn09:14Helse og livsstilNy forskning: Menneskekroppen kan ha evnen til å sanse jordas magnetfelt09:12PengerNasdaq utsetter svarfristen på sitt bud på Oslo Børs08:50SportKristoffersen-advokat: – Skiforbundet står til knærne i misbruk08:45SportKlæbo og Østberg hentet millioner i premiepenger07:52NorgeKvinne med barnevogn overfalt – politiet ber om tips07:44Reise– Turistbusser får ikke kjøre i Oslo sentrum07:22SportLøfshus ser fram til familiehelger etter 15 år i verdenscupsirkuset07:05VerdenNetanyahu lover svar på rakettangrep06:37SportNordtveit tror på helt annet kampbilde mot Sverige06:31VerdenFlere juridiske floker venter for Trump06:15NorgeUndersøkelser av Viking Sky begynner mandag06:02Verden20 år siden NATO bombet Serbia06:00SportThingnes Bøs supersesong: har gått inn 4,5 mill. i premiepenger05:50NorgeDette skjer i dag05:35NorgeNorge har tatt imot atomavfall fra andre land05:30NorgeDette skjedde i natt05:00Penger– Næringslivet må ansette folk som har falt utenfor arbeidsmarkedet04:56VerdenArdern kunngjør offentlig gransking av Christchurch-angrep04:38PolitikkOrbán ut mot EU etter utestengelse04:30VerdenFire år med bombekrig – Jemens barn betaler en høy pris04:25NorgeFlere menn tiltalt for grovt ran, voldtekt og frihetsberøvelse04:11VerdenBoeing inviterer til møte om 737 MAX03:28PolitikkMedlemsvekst i Grønn Ungdom etter klimaaksjon03:20PolitikkKuppleder styrer trolig videre i Thailand02:45VerdenBaby døde etter mislykket omskjæring i Italia02:41PengerSjeføkonom: Boligen din blir mindre verdt de neste årene02:21VerdenLapp med New Zealand-referanse funnet etter branntilløp i amerikansk moské01:45PolitikkSp vil ikke love rødgrønt kommunesamarbeid01:40VerdenFlyangrep mot Gazastripen01:02VerdenFlertall for strengere våpenlover i USA, viser måling00:58NorgeTo menn påkjørt av stjålet varebil i Telemark00:17VerdenRussiske soldater og utstyr til Venezuela00:13NorgeNytt vikingskip funnet i Vestfold23:54VerdenRomania og Honduras flytter sine ambassader til Jerusalem23:40VerdenKongressledere: Justisministeren er ikke objektiv23:35NorgeWaras samboer klager VG inn for PFU21:55Verden– Vil utforske om det er liv på Triton21:52NorgeOmråde i Oslo sentrum sperret etter funn av mistenkelig gjenstand21:45VerdenGraham: – Dårlig dag for dem som håpet på Trumps fall21:34NorgeTo skadd, en av dem kritisk, etter å ha blitt påkjørt av stjålet varebil i Telemark21:19PolitikkSp ligger an til å få flere ordførere enn Ap21:10NorgeVG: Flere mulige årsaker til Sky Vikings lammende motorstans20:54VerdenMueller har ikke funnet bevis for sammensvergelse med Russland20:50NorgeMars blir den 100. måneden med temperatur over normalen på Svalbard20:30VerdenGillibrand: – Trump er en feiging20:26PolitikkRøe Isaksen skal sammenligne norske matvarepriser med utenlandske20:15VerdenGaza-dokumentar: Karma (20) har opplevd tre kriger20:00SportNorge vant Golden League etter seier mot Frankrike19:38VerdenOverlevende etter syklonen i Mosambik: – Vannet var fullt av slanger19:09VerdenIS-krigere kommer ut av tunneler i Syria18:31NorgeAustralsk ektepar: Vi fryktet at det kunne være slutten17:52NorgeVGs gransking offentliggjøres til uka17:27VerdenMali lover å oppløse milits etter massakre17:03Politikk– Astrologi er ingen etterspurt kompetanse16:33NorgeCruisepassasjerer jublet da Viking Sky la til kai i Molde etter dramatisk døgn16:22SportKlæbo rykket fra Bolsjunov og vant verdenscupen16:20NorgeMolde gjør seg klar for cruisepassasjerer16:02NorgeMann som ble skutt av politiet, har ikke villet la seg avhøre15:58VerdenFem millioner ber May avlyse brexit15:53VerdenUSAs justisminister forbereder Mueller-notat15:36Sport– Det har vært en veldig, veldig spesiell sesong15:01VerdenDødstallet stiger etter syklon i Øst-Afrika14:57SportØstberg vant verdenscupen sammenlagt14:52PolitikkSolberg takker redningsmannskapene14:46SportYngstemann Ingebrigtsen stiller i VM i terrengløp i Danmark14:44NorgeForsvaret: Redningsaksjon helt på kanten av hva helikoptrene kunne klare14:28SportEckhoff ett sekund fra seieren i verdenscupavslutningen i Holmenkollen14:14PolitikkKlimafløyen i Sp jubler over seire på landsmøtet14:08VerdenFN i sjokk etter massakre på sivile i Mali13:53NorgePassasjer: – Fikk Titanic-følelse12:53NorgeMann skadd i knivstikking i Grenland12:19Norge20 år siden Bondevik sendte fly til Nato-bombing av Jugoslavia12:17VerdenTo kvinnelige journalister tildelt Kim Wall-stipend
Populært

Velkommen til debatt

ABC Nyheter ønsker velkommen til debatt om det meste. Men vi krever at du er saklig og viser respekt for menneskene sakene handler om og dine meddebattanter. Regler for kommentering finner du her.

Tor Strand, redaktør.

comments powered by Disqus