Fjerne pigmentflekker:

Pigmentflekkene kommer der du har vært solbrent

STØRRE RISIKO FOR PIGMENTFLEKKER: Om du blir brent. Illustrasjonsfoto: Colourbox.com
STØRRE RISIKO FOR PIGMENTFLEKKER: Om du blir brent. Illustrasjonsfoto: Colourbox.com

Dette bleker flekkene.

Forebygg pigmentflekker:

  • Når du utsetter huden for sol, er det fort at de blomstrer opp igjen. Derfor er det hele tiden viktig å tenke beskyttelse.
  • Solkrem som inneholder både UVA og UVB filter. Da får du både beskyttelse innenfra og utenfra.
  • Bruk solfaktor 30-50 året rundt.
  • Etter to timer er UV-filteret brutt ned og du bør smøre deg på nytt, særlig om sommeren når du er mye ute.
  • Jo mer sinkdioksid en solkrem inneholder, jo bedre beskyttelse gir den.
  • Unngå direkte sol i ansiktet. En caps eller solhatt gjør god nytte når solen er på det stekeste.
  • Bruk et antioksidant-serum. Antioksidantene bør inneholde en rekke kriterier for at det skal fungere. Et medisinsk antioksidantserum er å anbefale.


(Råd fra Birgitte Sandvik, kosmetisk sykepleier ved Aleris Kristiansand)

– Pigmentflekker som plutselig har angrepet huden i solen er noe av det vanskeligste å behandle for en hudpleier, sier Lise Løvstad Christiansen, hudterapeut ved Dermanor.

De mørke flekkene som ofte dukker opp på ansiktet etter mye ubeskyttet tid i solen, kan være veldig sjenerende å få, det kan føre til lav selvtillit og rett og slett gjøre det vanskelig for vedkommende som rammes å møte andre mennesker.

Skyldes hormoner og senskader etter soling

Ifølge Christiansen er det ulike former for pigmentflekker, og ulike årsaker til at disse dukker opp:

– Mange opplever å få pigmentflekker som skyldes hormonelle forandringer i kroppen. Dette gir økt mengde pigment i ansiktet, rammer vanligst kinn, overleppe og panne. Årsaken er ukjent, men eksponering for sollys, hormonvariasjoner og bruk av p-piller trigger. Dette er ofte arvelig, forteller hudterapeuten.

Les også: – Prisen for å bli brun trenger ikke bli for høy

Pigmentflekker under svangerskap er vanlig og kalles da kloasma. Økt nivå av hormonene østrogen og MSH trigger melaninproduksjonen, opplyser Christiansen.

– De forsvinner spontant hos noen, men blir ofte et vedvarende problem, sier hun videre.

En annen vanlig årsak er senskader ved soling.

– Dersom du har vært solbrent i ung alder, kan du utvikle pigmentflekker senere i livet, cirka 20 år etter at den opprinnelige skaden oppsto. Jo oftere du har vært solbrent, jo større er sjansen for å utvikle pigmentflekker senere. Slike pigmentflekker er senskader av overdreven soling over tid og uten bruk av solbeskyttelse, forteller Christiansen.

Ann Kristin Stokke, hudpleier ved Skintific, støtter dette. Samtidig kan hun fortelle at andre underliggende triggere kan være hudtraumer som akne.

– I tillegg vil en del kjemikalier og kosmetiske stoffer også forårsake pigmentflekker, for eksempel parfyme og hudpleie med alkohol, sier Stokke.

Birgitte Sandvik, kosmetisk sykepleier ved Aleris Kristiansand, opplyser at hudcellene som produserer fargestoffet i huden vår, kalles Melanocytter.

– De er de mest følsomme cellene vi har. Disse cellene påvirkes av både indre og ytre faktorer, sier Sandvik.

Ifølge sykepleieren vil overdreven soling eller hormonelle endringer vi en permanent celleskade, og melanocyttene begynner å produsere for mye melanin som er et fargestoff.

– Dette gir utslag i melasma og hyperpigmentering, sier Sandvik.

Les også: Ønsker solarium-tips fra publikum

Disse er mest utsatt for å få pigmentflekker

Selv om alle kan få pigmentflekker, er det enkelte som er mer utsatt.

– De med lys, nordisk hud er mer utsatt enn andre fordi deres hud ikke inneholder like mye naturlig beskyttelse mot solen som de med mørkere hud. Derfor skades de også lettere av UV-strålene, og risikoen for senskader som pigmentflekker øker, opplyser Christiansen.

I tillegg vil gravide, ammende og kvinner på hormonell prevensjon være mer utsatt, forteller Stokke.

– Også medikamenter som antibiotika, vil gjøre at du lettere får pigmentflekker. Men ingenting trigger pigmentering som overdreven soling, sier hudpleieren.

Les også: Slik eldes kroppen din innvendig og utvendig

Unngå pigmentflekker

Ingen ønsker «flekke-angrepet», så da må du vite hvordan du kan forebygge på best mulig måte.

Den beste måten å gjøre det, er å alltid smøre deg med høy solfaktor når du er ute, selv om det er overskyet, råder Christiansen.

– Det er også viktig å beskytte kroppen med gode, pleiende solprodukter. Velg varianter som beskytter mot UV-stråler, beskyttelse mot DNA-skader, hudaldring og hudkreft, anbefaler hudterapeuten.

Stokke understreker at du bør bruke en solkrem med SPF 30 eller høyere daglig.

– Vær forsiktig i solen, og unngå stoffer som trigger pigmentering, for eksempel parfyme og sterke syre-behandlinger før solferie, sier hudpleieren mens hun understreker:

– Vær ekstra påpasselig med UV-beskyttelse om du bruker aktive produkter med retinol og syrer.

Les også: – Gir silkemyk hud, og bodylotion er unødvendig etter barberingen!

Når du først har fått pigmentflekker

Selv om noen av pigmentflekkene alltid vil være merket på huden, er det flere måter å lysne dem på. Visse ingredienser har vist seg å ha en effekt, ifølge Christiansen.

Hun tipser:

Hydrokinon er effektivt, men kan resultere i lysere områder. Dette brukes av leger.

Vitamin-A-syre fungerer bra, men kan gi rødhet og flassing. Dette brukes av hudterapeuter og leger.

Laser har gode effekter, -spesielt i kombinasjon med langvarig behandling med glykolsyreprodukter eller andre lysnende hudpleieprodukter. Dette brukes av leger.

– Du må beregne to-tre års behandling for pigmentflekker som lett kan komme igjen dersom du eksponeres for sol, understreker Christiansen.

Selv om du, ifølge ekspertene, bør bruke solfaktor hver eneste dag hele året, er det særlig viktig når pigmentflekkene har dukket opp:

– Solfaktoren bør være høy, prøv i størst mulig grad å ikke få direkte sollys på disse områdene. Bruk aktive behandlingsprodukter som reduserer pigmentproduksjonen, som peptider, retinol, melkesyre, fytinsyre og lakrisekstrakt, anbefaler Stokke.

Les også: Trikset kan dempe irritert og sår hud

Sykepleier Sandvik opplyser at et godt kremprogram som inneholder en rekke medisinske komponenter, vil redusere synligheten av pigmentflekkene.

– Sammensetningen er helt avgjørende for å få gode resulateter. Her er det viktig med god oppfølging av sertifisert helsepersonell, understreker Sandvik.

Sykepleieren anbefaler at du starter en slik behandling på høsten.

– Da er ikke solen så sterk. En kombinasjon er laserbehandling og kjemisk peeling, sier hun.

Les også: Husk dette med en gang du har dusjet

70 prosent reduksjon

Christiansen mener at pigmentflekker kan blekes og behandles slik at de blir tilnærmet usynlige.

– Men du må alltid huske på at de ligger latent under huden og kan blusse opp igjen når som helst, spesielt under soleksponering, sier hudterapeuten.

Stokke sier at det er vanskelig å fjerne flekkene helt, men at 70 prosent reduksjon er regnet som et veldig godt resultat.

– Dette tar tid, så tålmodighet er viktig, og at du bruker produktene hver dag morgen og kveld, sier hudpleieren.

– Profesjonelle behandlinger vil gi et raskere og bedre resultat i kombinasjon med hjemmepleien. Noen pigmentflekker kan også behandles med lysterapi IPL/Laser, tipser Stokke.

Les også:

Denne salven kan gjøre noe helt spesielt med huden din

Dette skjer om du behandler huden med feil produkt

Matvarene huden din ELSKER (og hater)...

Saken er opprinnelig publisert på klikk.no

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
17:32 Carlsen satte rekord med remis mot Aronian – 101 strake partier uten tap17:13 BMW-tyver i Oslo-området går etter ratt og annet dyrt utstyr17:01 Underhuset får ikke stemme over brexitavtalen på nytt16:31 Marianne Borgen fortsetter som ordfører i Oslo15:46 SIAN-leder om hattiltale: – Dette er faktaformidling15:29 Morgenbladets redaktør går av etter lang tids konflikt15:22 Superstjerne skulle spille Knausgård – så satte forfatteren foten ned15:07 Mann møter i retten tiltalt for drapsforsøk om bord i tog14:59 Julian Assange fikk ikke retten med på å utsette utleveringssak14:59 Stanset vanntilførsel til overfylt og omstridt teltleir14:53 Bjørgen tviler på om langrennsporten vil overleve14:50 Oppgang i det globale aksjemarkedet etter samtaler mellom USA og Kina14:19 Viken Venstre vraker Trine Skei Grande14:04 Toppserien innfører sluttspill: – Vil heve produktet14:03 Syriske kurdere kaster poteter på amerikanske soldater13:57 Tsjekkia hevder å ha avslørt russisk spionnettverk13:48 NFF vil forlenge Lagerbäcks kontrakt12:51 Tiltalt nekter for drap og mishandling av kona12:50 Tenåring slått og ranet i Oslo – tre 17-åringer pågrepet11:56 Nye Ålesund er årets nynorskkommune11:55 Kallmyr om Oslo-volden: – Fattigdom er ingen unnskyldning11:54 Frykter at Erdoğans angrep tapper boligmarkedet i Tyrkia11:54 Mange lemlestes for livet – nå har legene fått nok11:42 Premier League-spiss tatt for promillekjøring11:07 Sterkeste pundkurs på fem måneder10:57 Endelig rapport etter Lion Air-ulykken snart klar10:52 Full storm i Midt-Norge tirsdag10:35 Frynset forhold mellom USA og Tyrkia skaper debatt om atomvåpen10:35 NRK slår sammen regionale TV-sendinger10:17 Høyre håper på Sp for videre samtaler i Bergen10:16 Iran advarer Tyrkia mot å etablere militært nærvær i Syria10:02 Konkursbegjæring for kosmetikkjeder - 1.300 ansatte berørt09:52 Svensk langrennsprofil mister hele sesongen09:52 Ruud falt på verdensrankingen09:51 Enighet om reformer i Libanon09:51 Far siktet for seksuell omgang med mindreårig i tillegg til drapsforsøk09:34 Tysk minister: – EU trenger noen dager til brexitavgjørelse09:33 FNB-styret snur om eksklusjon av medlemmer i Sandnes09:21 Barndomsstedet rasert av flom – da fikk Oddbjørn en idé09:19 Mot dødt løp mellom Trudeau og Scheer i Canada09:16 Woodward: – Ingen planer om United-salg08:18 Gustav Witzøe overtar som konsernsjef i SalMar08:18 Solberg på «ukjent» besøk i Irak08:11 Klopp mener Solskjær forsvarte seg til ett poeng08:09 Trump vil DNA-teste alle asylsøkere07:37 Politiet patruljerte på Facebook – fem bøtelagt07:30 Kina anklager japansk professor for spionasje07:26 Turister pågrepet for droneflyging ved marinebase07:14 Rundlurte Nav: Fikk både lønn og millioner i uførepensjon07:12 Galaxy videre i MLS-sluttspillet06:24 Japans eksport faller for tiende måned på rad06:10 Her herjer tornadoen i Texas05:53 Jordskjelv har rammet stillehavsøya Vanuatu05:50 Dette skjer i dag05:43 Norge på sjetteplass over beste pensjonssystemer i verden05:30 Dette skjedde i natt05:15 Kanonvalg for De grønne i Sveits05:05 Sensurert forside på flere australske aviser03:17 Myndighetene utvider portforbudet i Chile02:49 Morales tar første stikk i valget i Bolivia02:17 Minst 30 døde i bussulykke i Kongo02:15 Wild tok seier uten Zuccarello02:09 Murray tok sin første seier på over to år01:45 Nyvalg i april i Nord-Makedonia00:58 Fem døde i brann i klesfabrikk i uroen i Chile00:19 Politiet etterforsker bilbrann i Oslo23:58 TV-aksjonen har fått inn 220 millioner kroner23:56 Tyskland: – Tyrkias militæroffensiv er brudd på internasjonal rett23:10 Ti drept i artilleriangrep i Kashmir22:49 Carlsen tangerte langsjakkrekord med seier mot Matlakov22:49 Milan mistet seieren på overtid i Piolis første kamp22:02 Carlsen tangerte langsjakkrekord med seier mot Matlakov22:01 Sarpsborg reddet poeng mot Brann ett minutt før slutt21:47 Molde tok nytt steg mot seriegull21:32 «Klimavalg» i Sveits – nesten dobling for De grønne20:40 Huawei-grunnlegger advarer Norge mot politisk press20:15 Saueflokk på tur gjennom Madrid19:53 Aalesund sikret opprykk til Eliteserien19:51 Startet med varme og fascinasjon, endte med fullskala mistillit: – De to ble aldri forsonet19:42 Over 90.000 hjortedyr har blitt testet for skrantesyke19:24 Liverpool spolerte Solskjærs opptur fem minutter før slutt18:45 Politikere vil granske matgiganter som gir bonuspoeng på øl18:28 Jehovas vitner mener stemme-nei ikke er i strid med demokratiske verdier18:16 Solfrid Heier (74): – Verden rundt meg er veldig opptatt av alder18:00 Oslo-politikere reagerer på en rekke voldshendelser17:54 Brexit – dette kan skje nå17:41 Dette stativet er en felle: Ikke lås fast sykkelen din her!17:16 Christine Koht skrives ut fra Rikshospitalet17:04 Breivik og Elvestuen stiller seg «til disposisjon» for Venstres valgkomité17:01 Kurdiske styrker har trukket seg ut av grenseby nordøst i Syria16:56 LSK Kvinner tok sitt sjuende seriemesterskap med 2-2 mot Kolbotn16:43 Aftenposten: Rødgrønn byrådsplattform i Oslo klar til uka16:14 TV-aksjonen har så langt fått inn over 120 millioner kroner16:11 Ødegaard sentral i Real Sociedads snuoperasjon15:42 Person fastklemt i gravemaskin – skal ha falt 15 meter15:17 Over 1,3 millioner barn og unge er innesperret14:22 Minst én skadd i møteulykke på Senja13:50 Minst 20 omkom i bussulykke i Kongo13:48 Jordras ved tursti i Bærum13:20 Ordfører: Tør ikke spekulere på om Frode Berg-saken blir løst før jubileum
Siste nytt
17:32SportCarlsen satte rekord med remis mot Aronian – 101 strake partier uten tap17:13MotorBMW-tyver i Oslo-området går etter ratt og annet dyrt utstyr17:01VerdenUnderhuset får ikke stemme over brexitavtalen på nytt16:31NorgeMarianne Borgen fortsetter som ordfører i Oslo15:46NorgeSIAN-leder om hattiltale: – Dette er faktaformidling15:29NorgeMorgenbladets redaktør går av etter lang tids konflikt15:22NorgeSuperstjerne skulle spille Knausgård – så satte forfatteren foten ned15:07NorgeMann møter i retten tiltalt for drapsforsøk om bord i tog14:59VerdenJulian Assange fikk ikke retten med på å utsette utleveringssak14:59VerdenStanset vanntilførsel til overfylt og omstridt teltleir14:53SportBjørgen tviler på om langrennsporten vil overleve14:50PengerOppgang i det globale aksjemarkedet etter samtaler mellom USA og Kina14:19PolitikkViken Venstre vraker Trine Skei Grande14:04SportToppserien innfører sluttspill: – Vil heve produktet14:03VerdenSyriske kurdere kaster poteter på amerikanske soldater13:57VerdenTsjekkia hevder å ha avslørt russisk spionnettverk13:48SportNFF vil forlenge Lagerbäcks kontrakt12:51NorgeTiltalt nekter for drap og mishandling av kona12:50NorgeTenåring slått og ranet i Oslo – tre 17-åringer pågrepet11:56KulturNye Ålesund er årets nynorskkommune11:55NorgeKallmyr om Oslo-volden: – Fattigdom er ingen unnskyldning11:54PengerFrykter at Erdoğans angrep tapper boligmarkedet i Tyrkia11:54Helse og livsstilMange lemlestes for livet – nå har legene fått nok11:42SportPremier League-spiss tatt for promillekjøring11:07PengerSterkeste pundkurs på fem måneder10:57VerdenEndelig rapport etter Lion Air-ulykken snart klar10:52NorgeFull storm i Midt-Norge tirsdag10:35VerdenFrynset forhold mellom USA og Tyrkia skaper debatt om atomvåpen10:35KulturNRK slår sammen regionale TV-sendinger10:17PolitikkHøyre håper på Sp for videre samtaler i Bergen10:16VerdenIran advarer Tyrkia mot å etablere militært nærvær i Syria10:02PengerKonkursbegjæring for kosmetikkjeder - 1.300 ansatte berørt09:52SportSvensk langrennsprofil mister hele sesongen09:52SportRuud falt på verdensrankingen09:51VerdenEnighet om reformer i Libanon09:51NorgeFar siktet for seksuell omgang med mindreårig i tillegg til drapsforsøk09:34PolitikkTysk minister: – EU trenger noen dager til brexitavgjørelse09:33PolitikkFNB-styret snur om eksklusjon av medlemmer i Sandnes09:21NorgeBarndomsstedet rasert av flom – da fikk Oddbjørn en idé09:19PolitikkMot dødt løp mellom Trudeau og Scheer i Canada09:16SportWoodward: – Ingen planer om United-salg08:18PengerGustav Witzøe overtar som konsernsjef i SalMar08:18PolitikkSolberg på «ukjent» besøk i Irak08:11SportKlopp mener Solskjær forsvarte seg til ett poeng08:09VerdenTrump vil DNA-teste alle asylsøkere07:37NorgePolitiet patruljerte på Facebook – fem bøtelagt07:30VerdenKina anklager japansk professor for spionasje07:26NorgeTurister pågrepet for droneflyging ved marinebase07:14PengerRundlurte Nav: Fikk både lønn og millioner i uførepensjon07:12SportGalaxy videre i MLS-sluttspillet06:24PengerJapans eksport faller for tiende måned på rad06:10VerdenHer herjer tornadoen i Texas05:53VerdenJordskjelv har rammet stillehavsøya Vanuatu05:50NorgeDette skjer i dag05:43PengerNorge på sjetteplass over beste pensjonssystemer i verden05:30NorgeDette skjedde i natt05:15PolitikkKanonvalg for De grønne i Sveits05:05KulturSensurert forside på flere australske aviser03:17VerdenMyndighetene utvider portforbudet i Chile02:49PolitikkMorales tar første stikk i valget i Bolivia02:17VerdenMinst 30 døde i bussulykke i Kongo02:15SportWild tok seier uten Zuccarello02:09SportMurray tok sin første seier på over to år01:45PolitikkNyvalg i april i Nord-Makedonia00:58VerdenFem døde i brann i klesfabrikk i uroen i Chile00:19NorgePolitiet etterforsker bilbrann i Oslo23:58NorgeTV-aksjonen har fått inn 220 millioner kroner23:56VerdenTyskland: – Tyrkias militæroffensiv er brudd på internasjonal rett23:10VerdenTi drept i artilleriangrep i Kashmir22:49SportCarlsen tangerte langsjakkrekord med seier mot Matlakov22:49SportMilan mistet seieren på overtid i Piolis første kamp22:02SportCarlsen tangerte langsjakkrekord med seier mot Matlakov22:01SportSarpsborg reddet poeng mot Brann ett minutt før slutt21:47SportMolde tok nytt steg mot seriegull21:32Politikk«Klimavalg» i Sveits – nesten dobling for De grønne20:40PengerHuawei-grunnlegger advarer Norge mot politisk press20:15VerdenSaueflokk på tur gjennom Madrid19:53SportAalesund sikret opprykk til Eliteserien19:51PolitikkStartet med varme og fascinasjon, endte med fullskala mistillit: – De to ble aldri forsonet19:42NorgeOver 90.000 hjortedyr har blitt testet for skrantesyke19:24SportLiverpool spolerte Solskjærs opptur fem minutter før slutt18:45PengerPolitikere vil granske matgiganter som gir bonuspoeng på øl18:28NorgeJehovas vitner mener stemme-nei ikke er i strid med demokratiske verdier18:16Helse og livsstilSolfrid Heier (74): – Verden rundt meg er veldig opptatt av alder18:00NorgeOslo-politikere reagerer på en rekke voldshendelser17:54PengerBrexit – dette kan skje nå17:41NorgeDette stativet er en felle: Ikke lås fast sykkelen din her!17:16Helse og livsstilChristine Koht skrives ut fra Rikshospitalet17:04PolitikkBreivik og Elvestuen stiller seg «til disposisjon» for Venstres valgkomité17:01VerdenKurdiske styrker har trukket seg ut av grenseby nordøst i Syria16:56SportLSK Kvinner tok sitt sjuende seriemesterskap med 2-2 mot Kolbotn16:43PolitikkAftenposten: Rødgrønn byrådsplattform i Oslo klar til uka16:14PengerTV-aksjonen har så langt fått inn over 120 millioner kroner16:11SportØdegaard sentral i Real Sociedads snuoperasjon15:42NorgePerson fastklemt i gravemaskin – skal ha falt 15 meter15:17VerdenOver 1,3 millioner barn og unge er innesperret14:22NorgeMinst én skadd i møteulykke på Senja13:50VerdenMinst 20 omkom i bussulykke i Kongo13:48NorgeJordras ved tursti i Bærum13:20NorgeOrdfører: Tør ikke spekulere på om Frode Berg-saken blir løst før jubileum

Velkommen til debatt

ABC Nyheter ønsker velkommen til debatt om det meste. Men vi krever at du er saklig og viser respekt for menneskene sakene handler om og dine meddebattanter. Regler for kommentering finner du her.

Tor Strand, redaktør.

comments powered by Disqus