Forskning:Positiv holdning til å bli eldre knyttes til bedre helse i alderdommen

Eldre voksne med en positiv innstilling til alderdommen ser ut til å klare seg bedre ettersom de blir eldre, sammenlignet med sine negative motparter. Illustrasjonsfoto: Jan Haas / NTB scanpix
Eldre voksne med en positiv innstilling til alderdommen ser ut til å klare seg bedre ettersom de blir eldre, sammenlignet med sine negative motparter. Illustrasjonsfoto: Jan Haas / NTB scanpix
Artikkelen fortsetter under annonsen

– Måten vi tenker på, snakker om og skriver om aldring, kan ha en effekt på eldres helse, sier forsker.

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Artikkelen fortsetter under annonsen

Forskere ved Trinity College Dublin har analysert data om 4135 seniorer fra The Irish Longitudinal Study on Ageing (TILDA). I tillegg til å måle deltagernes holdning til det å bli eldre, gjennom et spørreskjema, samlet studien data om deltagernes kognitive helse og nivå av skrøpelighet.

Forskernes hovedfunn var at to år inn i studien, hadde eldre voksne med en negativ holdning til det å bli eldre en langsommere gange og en reduksjon i kognitive evner, sammenlignet med de eldre som hadde et mer positivt syn på aldring.

Dette resultatet gjaldt også etter at forskerne hadde tatt med i beregningen andre faktorer som medisiner, humør og endringer i livssituasjon og helse, som hadde skjedd i løpet av toårsperioden.

Les også: – Positivt at befolkningen blir eldre

– Negativ holdning kan være dårlig for helsa

I tillegg så det ut til at holdning påvirket hvordan de forskjellige helsetilstandene påvirket hverandre. For selv om skrøpelige eldre voksne har økt risiko for andre helseproblemer, inkludert en reduksjon i kognitive evner, så det ut til at det å ha en positiv holdning beskyttet de skrøpelige eldre noe på dette området.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen

Deltagerne som hadde en negativ holdning til det å bli eldre, hadde dårligere kognitive evner enn deltagerne som ikke var skrøpelige, men de skrøpelige deltagerne som derimot hadde en positiv holdning til alderdommen hadde samme nivå av kognitive evner som de som ikke var skrøpelige.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen

– Måten vi tenker på, snakker om og skriver om aldring kan ha en direkte effekt på helsen. Alle blir eldre, og hvis en negativ holdning knyttet til det å bli eldre er noe man bærer med seg gjennom hele livet, kan det få en ødeleggende, målbar effekt på psykisk, fysisk og kognitiv helse, sier forsker Deirdre Robertson, som ledet studien, i en pressemelding.

Studien er publiser i tidsskriftet Personality and Individual Differences.

Les også: – Samfunnet vil tjene mye på å lytte til de vise eldre

Positive klarte seg lenger selv

En tidligere studie fra 2014 fra University College London kom frem til lignende resultater. Forskerne fant at eldre som hadde en mer positiv holdning til det å bli eldre og følte seg mer fornøyde med livet, også opprettholdt sin uavhengighet lenger enn sine negative motparter.

Artikkelen fortsetter under annonsen

I tillegg hadde de positive eldre en langsommere negativ utvikling når det gjaldt å gjennomføre dagligdagse gjøremål som å komme seg ut av senga, kle på seg, bade og dusje selv, skriver AFP Relaxnews.

Les også:

Vil tilby resorter for eldre etter modell fra USA

Studie: Besteforeldre viktige for unges mentale helse

Lev like lenge som gretten