Holdt seg våken i 50 timer - slik reagerte kroppen

Redaktør gjennomgikk et ekstremt eksperiment for å finne ut av hvordan kroppen reagerer på søvnmangel.

Én natt med dårlig søvn kan føre til problemer med konsentrasjonen. Konsentrasjonsproblemer kan få alvorlige konsekvenser, spesielt om du kjører bil eller opererer tunge maskiner.

Derfor ønsket den amerikanske TV-kanalen ABC News å utsette menneskekroppen for en ekstrem test for å finne ut av hvordan den ville reagere.

Under oppsyn av en lege skulle redaktøren Dan Childs holde seg våken i 50 timer.

Se også: Dette gjør sukker med kroppen din

Fikk ikke koffein

Childs ønsket selv å finne ut hvordan søvnmangel ville påvirke konsentrasjonen og evnen til å gjennomføre enkle oppgaver.

Mens eksperimentet pågikk fikk Childs ikke lov til å sove eller å få i seg koffein.

Redaktøren spiste frokostblandinger og pai for å holde seg våken.

50 TIMER: ABC News Dan Childs holdt ut i 50 timer uten søvn. Foto: Kamera One
50 TIMER: ABC News Dan Childs holdt ut i 50 timer uten søvn. Foto: Kamera One

Til ABC News sier Childs at han merket hvordan søvnmangelen påvirket konsentrasjonen.

– Denne legoen er tilsynelatende for barn i alderen 6 – 12 år, og jeg har gått meg bort i instruksjonene, sier han.

Se også: Mat­kri­ti­ker om McDo­nald's-burger: - Som eksklusiv vin!

EKSPERIMENT: Lege Richard Besser advarer andre mot å gjennomføre et lignende eksperiment. Foto: Kamera One
EKSPERIMENT: Lege Richard Besser advarer andre mot å gjennomføre et lignende eksperiment. Foto: Kamera One

Ble opplagt av trening

Under eksperimentet ble det klart at Childs var mer opplagt etter å ha trent, og at nedturen kom i morgentimene.

Etter å ha holdt seg våken i 50 timer klarte han ikke å gjennomføre selv de enkleste oppgaver.

Sjekk disse tallene: Så mye sukker er det i leskedrikkene

– Handler om rutiner

Lege Richard Besser sier til ABC News at søvnmangel er farlig for helsen og at fedme kan knyttes til flere sykdommer som fedme og hjertesykdommer.

Besser kommer med flere råd til hvordan folk skal få nok søvn.

– Alt handler om rutiner. Akkurat som barn trenger rutiner, så kan det hjelpe å legge seg til samme tid og ha en rutine slik at du sovner fort og ikke er i full aktivitet før du legger deg, sier han.

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden

Velkommen til debatt

ABC Nyheter ønsker velkommen til debatt om det meste. Men vi krever at du er saklig og viser respekt for menneskene sakene handler om og dine meddebattanter. Regler for kommentering finner du her.

Tor Strand, redaktør.

comments powered by Disqus