Hvordan unngå rynker:

Du trenger ikke Botox for å fjerne rynker

SLIK UNNGÅR DU RYNKER: I Asia har de i over 1000 år benyttet seg av ansikstmassasje for å fjerne rynker og tretthetstegn. Foto: Colourbox.com
SLIK UNNGÅR DU RYNKER: I Asia har de i over 1000 år benyttet seg av ansikstmassasje for å fjerne rynker og tretthetstegn. Foto: Colourbox.com

I Asia har de i over 1000 år benyttet seg av en teknikk som skal fjerne rynker og tretthetstegn i ansiktet.

Fordeler ved ansiktsmassasje:

Fordelene med ansiktsmassasje er mange og varierte. Blant annet kan teknikken med trykkpunktsmassasje hjelpe deg med følgende:

  • Økt blodtilstrømming i de små kapillærårene
  • Stimulere hormoner som har en betennelsesdempende effekt
  • Styrke immunforsvaret
  • Forbedre muskeltonen
  • Gi deg penere hudfarge og jevnere hudtone
  • Stramme opp huden
  • Gi deg mer glød i huden
  • Forbedre og lindre utbrudd eksem og psoriasis
  • Fjerne kviser

(Kilde: Scintific)

De aller fleste av oss er rimelig opplyste om viktigheten av hudkremer når det gjelder å holde huden ung, myk og smidig.

Vi vet at dagkremer skal inneholde solfaktor for å beskytte huden mot skadelig solstråler, og at nattkremen skal tilføre fukt og aktive virkestoffer til huden mens vi sover.

Vi har til og med fått med oss at serumer og oljer er det hotteste når det kommer til hudpleie for øyeblikket.

Men visste du at hvordan du påfører ansiktskremen har stor innvirkning på huden din?

Les også: Gjett hvilken som gir deg finest hud

Asiatiske kvinners best bevarte hemmelighet

Ifølge kanadiske Elle, har ansiktsmassasje vært praktisert i over 1000 år, og er en stor del av asiatiske kvinners skjønnhetsrutine.

Men det er først i de senere år at vi i Vesten har begynt å få øynene opp for denne metoden for å holde ansiktet ungt og rynkefritt.

Dr. Mary Xiumei Wu, som praktiserer tradisjonell kinesisk medisin, forteller til bladet at når teknikken utføres regelmessig, kan den hjelpe til med å få ansiktet til å slappe av og fjerne tegn på tretthet, sagging og til og med rynker.

At massasje har sin gode funksjon på hud og kropp, er det ingen tvil om, det er også norske eksperter enige om.

– Massasje er noe vi i større og større grad får øynene opp for når det gjelder effekten det har på både helse og utseendet, forklarer Ann Kristin Stokke hudpleier og fagsjef hos Scintific.

Les også: Testen skal fortelle deg hvordan huden din vil se ut om noen år

Hvordan unngå rynkerVANLIG I ASIA: I asiatiske land har man i årevis visst om effekten massasje kan ha, både direkte på ansiktet og også i kombinasjon med hudpleiekremene dine. Foto: Colourbox.com

Mange fordeler ved massasje

Hun forteller at effekten man oppnår avhenger veldig av teknikken man bruker.

– Men generelt sett kan man oppnå både en oppstrammende og drenerende effekt, det kan motvirke hodepine, og lindre ubehag i bihuler og allergiplager.

Stokke forteller blant annet at akupressurmassasje man gjør hjemme kan være fantastisk sammen med oljer man smører på huden til natten.

Ifølge den kinesiske teorien eksisterer det 365 aktive «Tsubo»-punkter på menneskekroppen.

Les også: Hendene fortjener også riktig pleie

Stokke forklarer at ved å stimulere disse punktene kan man få energien til å «flyte» bedre langs den belastede meridianen.

– Disse punktene finner man på steder som er fysisk svake, som for eksempel der hvor muskler er festet sammen eller under huden hvor nerveender kommer ut fra musklene, forteller eksperten.

– Effekten når man benytter denne teknikken på huden i ansiktet er ofte umiddelbar og svært god, legger hun til.

Les også: Hudekspert: Du kan selv motvirke 90 prosent av årsaken til aldring

Samme effekt som Botox

Abigail James, som gir ansiktsbehandlinger til de rike og berømte I London, forteller til The Wall Street Journal at ved å massere ansiktet får du både musklene og bindevevet til å slappe av.

Ifølge henne reduserer dette linjer rundt øyne, lepper og bryn, i tillegg til at det fordriver giftstoffene som forårsaker akne fra huden og fjerner hevelser under øynene.

Les også: Slik ser huden din egentlig ut

Den New York baserte dermatologen Dr. Jody Alpert Levine har også stor tro på ansiktsmassasje i bekjempelsen av rynker.

– Hele ideen bak dynamiske rynker – de som dannes av bevegelser i ansiktet ditt – går ut på at når musklene i fjeset ditt hele tiden trekker seg sammen i samme retning, så får du rynker, forklarer Alpert Levine til Elle.

Botox blir gjerne brukt til å fjerne eksisterende rynker og unngå at flere nye oppstår, fordi dette får musklene til å slappe av.

– Massasje får også musklene til å slappe av, selv om effekten er mer subtil enn ved bruk av Botox, sier dermatologen.

Les også: Derfor er hans hud penere enn din

Øker blodsirkulasjonen

Hud- og kroppsterapeut hos Artesia Spa AS, Tine Wiulsrød, forteller at ved å massere inn serum og kremer, øker du også blodsirkulasjonen.

– Kjenner man at huden blir litt varmere, er det et sikkert tegn på at blodsirkulasjonen er satt godt i gang, sier hun.

Det å øke blodsirkulasjon i huden er utelukkende positivt.

– Det øker oksygentilførselen i blodet, og fremmer tilstedeværelsen av friske, legende røde blodceller, sier James.

Wiulsrød forteller i tillegg at økt blodsirkulasjon vil føre til at opptaket av ingrediensene i serumet eller kremen blir bedre.

Les også: Anti-rynkekremer kan ikke fjerne rynker

Ikke alle kremer skal masseres inn

Selv om massasje har positive effekter, advarer Wiulsrød om at dette ikke gjelder i alle tilfelle.

Det er nemlig ikke alle kremer man skal massere inn i huden når de påføres.

– Noen kremer er ikke laget for å bli massert inn, spesielt gjelder dette dagkremer med SPF, som vil bli kladdete og begynne å «rulle» på huden på grunn av filteret, forklarer Wiulsrød.

Les også: Professor: – Deilig, men også dum av Botox

– Enkelte serumer igjen er ment for å tas lett på, og så klappes forsiktig inn for å aktivisere anti-age ingrediensene. Gjør man dette riktig kan man ofte merke en umiddelbar oppstrammende effekt.

Men hun understreker at du ikke skal massere serumet inn når du først har påført det.

– Hvis man da masserer utenpå dette igjen kan man ødelegge effekten på liften ved å massere feil. Kanskje man drar huden nedover, og det ønsker man jo primært ikke.

Les også: Silje måtte sove sittende i ett år

Hvordan unngå rynkerØKER BLODSIRKULASJONEN: Massasje øker blodsirkulasjonen i huden, noe som øker oksygentilførselen og gjør at opptaket av ingrediensene i kremen eller serumet blir bedre. Foto: Colourbox.com

Slik masserer du huden hjemme

Ønsker du å gjøre litt for huden din hjemme, anbefaler Wiulsrød å bruke en mild kornpeeling som du masserer inn.

– Da får man satt i gang sirkulasjonen, slik at da å påføre en maske i etterkant gjør at opptaket av masken blir maksimalt.

Wiulsrød tipser også om at det ofte er lettere å massere inn nattkremer enn de man bruker på dagtid.

– Disse inneholder ikke SPF og er dermed lettere å få «trykket» inn i huden, sier hun.

Les også: – For dårlig info om Botox-risiko

James har utviklet en egen måte å massere ansiktet til sine klienter på, og denne teknikken kan du også bruke hjemme når du påfører kremen din.

Slik går du frem:

1. Begynn ved kinnene. Beveg fingertuppene eller knokene i oppadgående sirkler.

2. På en side av fjeset om gangen, massér fra midten av kjevebenet og opp mot kinnbenet med lange strøk, og trykk et lite øyeblikk hardt på toppen.

3. Jobb med smilelinjene med oppadgående strøk, fra munnviken til nesevingen.

4. Bruk fingrene, og løft og hold øyenbrynene for å åpne øyeområdet. Massér i sirkler rundt øyehulen og ut mot tinningen, før du etter hvert også inkluder pannen.

Les også:

Du kan faktisk sove deg penere

Har du hørt om tre-minutters regelen?

Derfor kan parfymefri gi deg allergiske reaksjoner

Saken er opprinnelig skrevet for Kamille og publisert på klikk.no

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
21:24 Kinas Sverige-ambassadør kalles inn på teppet etter mediekritikk21:22 Lionel lekte med norgeseliten21:06 Hærverk på to kirkegårder lørdag21:05 Hayden senket Chelsea på overtid20:57 Dobbelt norsk i kontinentalcuprenn i kombinert20:44 Eriksen Søreide: IS-siktet kvinne må betale egne utgifter20:42 160 såret i sammenstøt i Libanon20:32 Ullevålseter tapte til rivalen på nest siste etappe19:54 Harry og Megan skal ikke lenger omtales som «kongelige høyheter»19:24 Karl Sundby er død19:09 Pløyefritt landbruk: – Det er jo folk som ler18:32 Poengtap for Arsenal i PL-runde preget av VAR18:25 Finansministeren avviser britisk tilpasning til EU-regler18:23 Carlsen spilte remis også mot Anand: – Ingen god følelse å spille så dårlig18:07 Poengtap for Manchester City i ellevill kamp med VAR-drama18:07 PST vil avhøre terrorsiktet kvinne så snart som mulig17:55 Nytt er billigst: – Fryktelig frustrerende17:54 Ny app gjør det mulig å søke på ansikter17:28 Drømmeåpning for Haaland, hattrick sikret seieren for Borussia Dortmund17:09 Terrorsiktet kvinnes forsvarer varsler pressekonferanse17:00 Brann i leilighetskompleks – tre til legevakten16:59 Seneskade i brystmuskelen, alpinsesongen over for Sejersted16:50 Død mann i Skien obduseres mandag16:50 Iran sender svarte bokser fra nedskutt fly til Ukraina16:50 Elvenes om regjeringskrisen: Det kan ikke fortsette16:46 Overstyrmann slakter sikkerheten på Bastøferga16:34 Stor snøskredfare i ni regioner16:32 Norge nummer to uten Thingnes Bø – Fourcade og Frankrike vant enkelt16:31 Tatt med ekplosiver på Karl Johan, risikerer seks års fengsel15:36 Fikk en sønn som ikke var som «andre barn» – siden har han reddet hundrevis15:24 Politiet har åpnet drapsetterforskning i Hov15:24 Gazzaniga reddet straffe og Tottenham-poeng15:14 Haaland starter på benken – Kan få sin Bundesliga-debut15:13 FN: Den utenlandske innblandingen i Libya må stanse14:34 Mann tiltalt for å ha voldtatt stedatter i 200914:26 Utfor: Kilde mistet pallplassen mot slutten – Feuz heiet fram til seier14:24 Rød slapp med skrekken, ingen alvorlig skade14:00 Macron måtte forlate teater med politieskorte13:46 Mye nedbør og jordskredfare i Nordland, Trøndelag og på Vestlandet13:39 Berømt Paris-kafé rammet av brann13:04 Tyrkia har deportert IS-mistenkt kvinne og hennes tre barn til Tyskland12:49 PST etter pågripelsen av terrorsiktet kvinne: – Endrer ikke trusselbildet i Norge12:39 Bolsjunov best i Nove Mesto, Røthe på pallen12:15 Fire personer siktet etter at 34-åring døde etter vold på institusjon i Søndre Land11:38 Sju savnet etter skred i Himalaya11:37 PST vil gjennomføre avhør av den terrorsiktede kvinnen11:19 Lysbakken roser regjeringen for å ha hentet hjem norsk familie fra Syria11:18 Ropstad utelukker reforhandlinger om regjeringsplattformen10:57 Erdogan hevder Europa vil bli rammet av terror hvis Libyas regjering faller10:35 Dominerende Johaug-seier i Nove Mesto, vant med over halvminuttet09:19 Kvinne fra Sunnmøre må betale ektemannen 800.000 kroner i erstatning for svindel09:10 Utbygger dømt til å kjøpe tilbake hus bygd på søppelfylling i Skedsmo08:36 Klimaforskeren: – Hver dag venter jeg på vinteren, men den kommer aldri08:07 Én siktet etter dødsfall på institusjon i Søndre Land07:57 Forskere: Langt flere trolig smittet av lungevirus i Kina enn hva myndighetene oppgir07:15 Store klimautslipp fra Australias branner07:09 Mann skutt og alvorlig skadd i Sverige06:46 Terrorsiktet kvinne pågrepet på Gardermoen06:32 Aftenposten: Regjeringskrise kan utløse lederdebatt i Frp06:17 Alkoholstrømmen strupes ved spanske feriefavoritter06:00 Dette skjer i dag05:53 Mann dømt for overgrep mot samboerens datter05:30 Dette skjedde i natt05:13 Forsikringsselskaper vil kreve egenandeler refundert etter parkeringshusbrann04:47 Mann påkjørt av trikken i Trondheim04:46 Lærere saksøker flyselskap for dumping av drivstoff04:39 Brannvesenet i Oslo hadde 9.400 unødvendige utrykninger i fjor04:23 Regn dynker skogbranner øst i Australia03:52 Byrådet i Oslo vil sikre helsehjelp til personer uten oppholdstillatelse03:35 Stadig færre barn i Bygde-Norge02:41 Ventura hentet seg inn etter dobbeltbogey i California02:04 Jagland: Kvinnene bør hentes hjem02:04 Johnson inviterer til brexit-feiring00:36 Trump ber Irans øverste leder være forsiktig med hva han sier23:34 Boeing har funnet ny 737 Max-feil23:09 Jury utpekt i Weinstein-saken22:43 Person død etter vold22:37 Frykter rådyr jakt etter at Statskog solgte eiendom for 9,6 millioner22:15 En person skadd da svovelsyre lekket ut i Oslo21:28 Anne-Elisabeth Hagens ektemann har sendt politiet en rekke eposter20:55 Frp-exit kan utløse lederstrid20:13 Motedesigneren Jean-Paul Gaultier gir seg19:51 Brutal EM-knockout av Norge over Ungarn19:42 Medier: IS-siktet kvinne er på vei til Norge19:41 Forskere kan ha knekt koden for det første liv på Jorden18:52 Mistenkelig dødsfall i Skien18:36 Togsporet mellom Drammen og Asker åpnet for trafikk18:12 Durek Verrett sier han har satt Märtha Louise i forlegenhet17:46 Annonse vekker oppsikt: «Magisk katt» ba selv om å bli solgt16:37 Hjem fra IS: – Dette er barn som må inviteres til bursdager16:03 Mann pågrepet i forbindelse med dobbeltdrapet i Bergen16:00 Frps Jon Helgheim kritiserer mediedekningen av den IS-siktede kvinnen15:46 Norges seiersrekke i stafett fortsetter etter voldsom opphenting15:29 Lavrov gir USA skylden for at verdenssituasjonen er blitt mer anspent14:26 Thunberg: – Til nå har vi ikke sett noe som helst tegn på handling14:16 TV-stjernen Derek Fowlds døde i dag13:51 Ung mann med gjengtilhørighet siktet i Prinsdal-saken13:51 Norsk trio til finale i slopestyle friski i Italia13:22 Skal rydde opp i svensk langrennskaos13:22 Åtte av ti afroamerikanere mener Trump er rasist
Siste nytt
21:24VerdenKinas Sverige-ambassadør kalles inn på teppet etter mediekritikk21:22SportLionel lekte med norgeseliten21:06NorgeHærverk på to kirkegårder lørdag21:05SportHayden senket Chelsea på overtid20:57SportDobbelt norsk i kontinentalcuprenn i kombinert20:44PolitikkEriksen Søreide: IS-siktet kvinne må betale egne utgifter20:42Verden160 såret i sammenstøt i Libanon20:32SportUllevålseter tapte til rivalen på nest siste etappe19:54VerdenHarry og Megan skal ikke lenger omtales som «kongelige høyheter»19:24KulturKarl Sundby er død19:09Helse og livsstilPløyefritt landbruk: – Det er jo folk som ler18:32SportPoengtap for Arsenal i PL-runde preget av VAR18:25MakroøkonomiFinansministeren avviser britisk tilpasning til EU-regler18:23SportCarlsen spilte remis også mot Anand: – Ingen god følelse å spille så dårlig18:07SportPoengtap for Manchester City i ellevill kamp med VAR-drama18:07NorgePST vil avhøre terrorsiktet kvinne så snart som mulig17:55Helse og livsstilNytt er billigst: – Fryktelig frustrerende17:54TeknologiNy app gjør det mulig å søke på ansikter17:28SportDrømmeåpning for Haaland, hattrick sikret seieren for Borussia Dortmund17:09NorgeTerrorsiktet kvinnes forsvarer varsler pressekonferanse17:00NorgeBrann i leilighetskompleks – tre til legevakten16:59SportSeneskade i brystmuskelen, alpinsesongen over for Sejersted16:50NorgeDød mann i Skien obduseres mandag16:50VerdenIran sender svarte bokser fra nedskutt fly til Ukraina16:50PolitikkElvenes om regjeringskrisen: Det kan ikke fortsette16:46NorgeOverstyrmann slakter sikkerheten på Bastøferga16:34NorgeStor snøskredfare i ni regioner16:32SportNorge nummer to uten Thingnes Bø – Fourcade og Frankrike vant enkelt16:31NorgeTatt med ekplosiver på Karl Johan, risikerer seks års fengsel15:36Helse og livsstilFikk en sønn som ikke var som «andre barn» – siden har han reddet hundrevis15:24NorgePolitiet har åpnet drapsetterforskning i Hov15:24SportGazzaniga reddet straffe og Tottenham-poeng15:14SportHaaland starter på benken – Kan få sin Bundesliga-debut15:13VerdenFN: Den utenlandske innblandingen i Libya må stanse14:34NorgeMann tiltalt for å ha voldtatt stedatter i 200914:26SportUtfor: Kilde mistet pallplassen mot slutten – Feuz heiet fram til seier14:24SportRød slapp med skrekken, ingen alvorlig skade14:00VerdenMacron måtte forlate teater med politieskorte13:46NorgeMye nedbør og jordskredfare i Nordland, Trøndelag og på Vestlandet13:39VerdenBerømt Paris-kafé rammet av brann13:04VerdenTyrkia har deportert IS-mistenkt kvinne og hennes tre barn til Tyskland12:49NorgePST etter pågripelsen av terrorsiktet kvinne: – Endrer ikke trusselbildet i Norge12:39SportBolsjunov best i Nove Mesto, Røthe på pallen12:15NorgeFire personer siktet etter at 34-åring døde etter vold på institusjon i Søndre Land11:38VerdenSju savnet etter skred i Himalaya11:37NorgePST vil gjennomføre avhør av den terrorsiktede kvinnen11:19PolitikkLysbakken roser regjeringen for å ha hentet hjem norsk familie fra Syria11:18PolitikkRopstad utelukker reforhandlinger om regjeringsplattformen10:57VerdenErdogan hevder Europa vil bli rammet av terror hvis Libyas regjering faller10:35SportDominerende Johaug-seier i Nove Mesto, vant med over halvminuttet09:19PengerKvinne fra Sunnmøre må betale ektemannen 800.000 kroner i erstatning for svindel09:10NorgeUtbygger dømt til å kjøpe tilbake hus bygd på søppelfylling i Skedsmo08:36NorgeKlimaforskeren: – Hver dag venter jeg på vinteren, men den kommer aldri08:07NorgeÉn siktet etter dødsfall på institusjon i Søndre Land07:57VerdenForskere: Langt flere trolig smittet av lungevirus i Kina enn hva myndighetene oppgir07:15VerdenStore klimautslipp fra Australias branner07:09VerdenMann skutt og alvorlig skadd i Sverige06:46NorgeTerrorsiktet kvinne pågrepet på Gardermoen06:32NorgeAftenposten: Regjeringskrise kan utløse lederdebatt i Frp06:17ReiseAlkoholstrømmen strupes ved spanske feriefavoritter06:00NorgeDette skjer i dag05:53NorgeMann dømt for overgrep mot samboerens datter05:30NorgeDette skjedde i natt05:13NorgeForsikringsselskaper vil kreve egenandeler refundert etter parkeringshusbrann04:47NorgeMann påkjørt av trikken i Trondheim04:46VerdenLærere saksøker flyselskap for dumping av drivstoff04:39NorgeBrannvesenet i Oslo hadde 9.400 unødvendige utrykninger i fjor04:23VerdenRegn dynker skogbranner øst i Australia03:52NorgeByrådet i Oslo vil sikre helsehjelp til personer uten oppholdstillatelse03:35NorgeStadig færre barn i Bygde-Norge02:41SportVentura hentet seg inn etter dobbeltbogey i California02:04NorgeJagland: Kvinnene bør hentes hjem02:04VerdenJohnson inviterer til brexit-feiring00:36VerdenTrump ber Irans øverste leder være forsiktig med hva han sier23:34VerdenBoeing har funnet ny 737 Max-feil23:09VerdenJury utpekt i Weinstein-saken22:43NorgePerson død etter vold22:37NorgeFrykter rådyr jakt etter at Statskog solgte eiendom for 9,6 millioner22:15NorgeEn person skadd da svovelsyre lekket ut i Oslo21:28NorgeAnne-Elisabeth Hagens ektemann har sendt politiet en rekke eposter20:55NorgeFrp-exit kan utløse lederstrid20:13KulturMotedesigneren Jean-Paul Gaultier gir seg19:51SportBrutal EM-knockout av Norge over Ungarn19:42NorgeMedier: IS-siktet kvinne er på vei til Norge19:41VerdenForskere kan ha knekt koden for det første liv på Jorden18:52NorgeMistenkelig dødsfall i Skien18:36NorgeTogsporet mellom Drammen og Asker åpnet for trafikk18:12NorgeDurek Verrett sier han har satt Märtha Louise i forlegenhet17:46Helse og livsstilAnnonse vekker oppsikt: «Magisk katt» ba selv om å bli solgt16:37NorgeHjem fra IS: – Dette er barn som må inviteres til bursdager16:03NorgeMann pågrepet i forbindelse med dobbeltdrapet i Bergen16:00NorgeFrps Jon Helgheim kritiserer mediedekningen av den IS-siktede kvinnen15:46SportNorges seiersrekke i stafett fortsetter etter voldsom opphenting15:29VerdenLavrov gir USA skylden for at verdenssituasjonen er blitt mer anspent14:26VerdenThunberg: – Til nå har vi ikke sett noe som helst tegn på handling14:16KulturTV-stjernen Derek Fowlds døde i dag13:51NorgeUng mann med gjengtilhørighet siktet i Prinsdal-saken13:51SportNorsk trio til finale i slopestyle friski i Italia13:22SportSkal rydde opp i svensk langrennskaos13:22PolitikkÅtte av ti afroamerikanere mener Trump er rasist

Velkommen til debatt

ABC Nyheter ønsker velkommen til debatt om det meste. Men vi krever at du er saklig og viser respekt for menneskene sakene handler om og dine meddebattanter. Regler for kommentering finner du her.

Tor Strand, redaktør.

comments powered by Disqus