Meny

Skilte foreldre bør ha fokus på barnas beste i jula:

– Barna kan føle seg ensomme og usikre om ikke foreldrene finner en løsning

JULEFEIRING: Jula kan være utfordrende for samliv og familie, spesielt for skilte foreldre. Her får du noen tips om hvordan du best kan planlegge julefeiringen med eksen. Foto: Colourbox
Mange skilte foreldre sliter med å finne en harmonisk løsning på julefeiringen. Her er rådene for å klare det.

Julen nærmer seg med stormskritt og forhåpentligvis ser både store og små fram til en julefeiring hvor familien står i fokus.

Jula kan dog være en tung tid for fraskilte foreldre (og barn), og det kan være svært vanskelig å komme frem til en løsning alle er fornøyd med.

Ingen vil vel sitte alene uten barna på julekvelden – men hvordan kan man best løse det hele?

– Dropp å feire sammen

GODE TIPS. Trine Huseby er familieterapeut ved familievernkontoret på Ringerike og samlivterapeut ved Sundvolden Hotel. Hun har noen gode tips til hvordan man best kan løse jula som fraskilt forelder. Foto: Privat

– Hvis foreldrene er så gode venner at barna kan slappe av, være seg selv og kose seg på julekvelden kan dette være en god idé. Hvis barna derimot fornemmer at én eller begge foreldrene går på tå hev eller irriterer seg bør de absolutt droppe det, sier Trine Huseby, familieterap eut ved familievernkontoret på Ringerike og samlivterapeut ved Sundvolden Hotel, til ABC Nyheter.

Hun hjelper mange familier til å finne den beste løsningen for en harmonisk julefeiring, og sier det er et viktig spørsmål for både store og små hvor man skal være, hvem man skal være med og hvordan julekvelden blir.

– Mitt inntrykk er at alle finner en løsning, uansett hvor uenige de er ellers. Det er som om høytid og tradisjon gjør at man behandler saken med mer respekt og varsomhet enn samværspørsmål generelt, forklarer Huseby. Om foreldrene derimot ikke kommer til enighet skaper dette både usikkerhet og bekymring for barna.

– Det er ikke uvanlig at barn og ungdom føler seg ensomme i den situasjonen, ettersom de ikke kan snakke med de to som står dem nærmest om et så viktig spørsmål, sier familieterapeuten.

Les også: Gledesdrepere verden over vil ha slutt på julefeiring

– Viktig å samarbeide godt

Christer Kihlman (45) skriver blogg om pappalivet, og er helt enig i at gode ordninger er nøkkelen til en fin jul for alle parter. Han skrev nylig et blogginnlegg om savnet han føler når barna ikke er med han og gjestet også TV2 Nyhetskanalen for å snakke om temaet som står han så nært.

Kihlman og eksen gikk fra hverandre for 13 år siden, og har etter det hatt ungene annenhver jul. Selv om Kihlman syns det er tungt å overlevere ungene, mener han ordningen deres fungerer veldig godt.

– Når man først har gått hvert til sitt er det utrolig viktig å samarbeide godt, slik at barna får en så god juleopplevelse som overhodet mulig, sier Kihlman.

Hans to barn på 15 og 16 år er enige med pappa.

GOD LØSNING. Christer Kihlman feirer annenhver jul med sine to barn, og sier det funker bra for både han, eksen og ungene. Foto: Privat

– Jeg syns det er mye bedre å veksle på annenhvert år enn om man skulle byttet midt på dagen på julaften for eksempel. Jeg syns også det er bra at vi har julaften på julaften og ikke jukser det til med feiring på lillejulaften hos den vi ikke skal feire hos, sier Oline (16).

Den største utfordringen for Kihlman selv var å akseptere at juletradisjonene man

hadde sett for seg rett og slett ikke ble noe av.

– Den «nye» juleordningen viser seg jo å fungere godt for ungene. De koser seg når de er hos sin mor med de tradisjonene de har der, og tilsvarende når de er hos meg. Det er dette som er jul for dem, sier han.

Kihlman forteller at tanken om å ha ungene annenhver jul kom svært naturlig for han og eksen, og to-barns faren vektlegger at de begge har vært løsningorienterte i prosessen.

– Det er jo ikke smertefritt å være uten barna i jula, men jeg tror og håper at ungene har gode minner fra julefeiringene. De var så små da vi gikk hvert til vårt at de ikke husker de få julene vi var sammen alle sammen, sier Kihlman.

Les også: Foreldre bekymret over alkoholbruk i julen

Barna ønsker trygghet

Familieterapeut Trine Huseby kan fortelle at de aller fleste familier hvor foreldrene er skilt velger å dele opp julefeiringen slik at barna får en julekveld hos hver av foreldrene.

– Dette er en løsning som ser ut til å fungere svært godt, sier Huseby og

fortsetter:

– Det viktigste foreldre må tenke på når det nå nærmer seg julefeiring er at det ikke handler om dem. Barn skal glede seg, ikke bekymre seg. Den største gaven skilte foreldre kan gi barna sine er mamma og pappas vennskap. Det er bedre enn den nyeste smarttelefonen, sier familieterapeuten, som har skrevet utdypende om temaet på sin blogg.

– Mamma og pappas vennskap kan gi trygghet og indre ro. Det kan ikke den dyreste gaven, sier hun.

Her er også Kihlman enig:

– Jeg oppfordrer alle til å holde fokus på at barna har det bra der de er. Selv om det kan føles tungt eller urettferdig at man ikke får feire med egne barn, så er det viktig å tenke på at løsningen ikke skal være tilpasset de voksnes egoistiske ønsker, men barnas beste, slår han fast.

Les også: Rektor til foreldre: – Unngå å bruke ordet jul

SNAKK MED BARNA: Ikke la barna føle seg ansvarlige for om julefeiringen blir fin. Det er foreldrene som må sørge for en bra jul etter samlivsbrudd.

Trine Huseby har flere tips til skilte foreldre som sliter med å finne en god løsning på julefeiringen.

1. Skriv det ned, si det høyt og gjenta igjen og igjen for deg selv:

Dette handler ikke om meg.

Respekt og vennlighet mot eksen er det beste jeg kan gi barna mine til jul.

Om ikke eksen klarer, så klarer jeg det.

2. Vær villig til å ofre noen timer eller en overnatting i forhandlinger med din eks-partner, hvis det er det som står på spill. For barn handler det ikke om et rettferdig regnskap, men om fred mellom foreldrene.

3. Hvis dere ikke blir enige om hvem som skal ha barna den første julen: trekk lodd eller søk hjelp.

Barnas ønskeliste for en god skilsmisse-jul:

– Mamma har det bra og pappa har det bra.
– Mamma og pappa er så gode venner at alle kan feire jul sammen.
– Hvis mamma og pappa ikke klarer å feire jul sammen, finner den som er uten barn, på noe skikkelig koselig sammen med noen andre, så vi skjønner at hun/han gleder seg, selv om ikke barna er der.

Les også:

Foreldre frykter besteforeldres alkoholbruk

Foreldre saksøkt for pinlige barnebilder på nett

Seks av ti foreldre opplever kjøpepress

Populært