Meny

Menn og følelser:

Dette skulle mannen ønske at du visste

FRUSTRERT?: Det er ikke alltid like lett å forstå mannen. Illustrasjonsfoto: Colourbox.com

Slik forstår du hva han egentlig vil.

Kvinner vil gjerne vite alt, men menn er ikke tankelesere.

Den amerikanske nettsiden WebMD har listet opp en rekke hemmeligheter menn skulle ønske at kvinner visste. Vi har spurt ekspertene om uttalelsene stemmer.

Her er seks ting mannen skulle ønske at du visste.

1. Menn trenger tid for seg selv

Litt alenetid eller friheten til å henge med guttegjengen betyr mye for mange menn. Det kan være veldig sunt for begge parter med litt fri fra hverandre.

– Skal du ha noen å kommunisere med, er det viktig å få med seg inntrykk utenfra også. Det å kommunisere om barn og praktiske oppgaver som må løses, kan bli en fallgruve for mange par, sier sexologisk rådgiver, Ulla Aasland, som driver praksis ved St. Joseph sykehus i Porsgrunn.

Om et par ikke tar med seg «nye» inntrykk for å bringe det videre med seg inn i forholdet, kan partnerskapet etter hvert bli oppfattet som kjedelig, og det er lettere å gå lei.

– Om samtalen i et parforhold kun dreier seg om forholdet, barn, hushold og plikter, kan følelsen av å være kjærester, ebbe ut etter hvert. Det å ha et kjæresteforhold hvor dere kan le sammen, føle seg attraktiv og ivaretatt som partner, kan være enklere ved å få impulser utenfra, sier Aasland.

Les også: Ett av fire par er samboere

2. Menn synes det er vanskelig å snakke om følelser

Det å snakke om følelser kan være vanskelig dersom du ikke er vant til det, ikke har øvd på det, eller ikke har hatt et nettverk/familie der følelser har vært en naturlig del av hverdagsspråket.

– Jeg tipper at flere kvinner enn menn er vant til å bruke et «følelsesspråk». Kanskje det er fordi det faller mer naturlig for kvinner å snakke om følelser. De har trolig et større ordforråd på dette temaet, og er trygge og sikre – de blir ikke flaue når de snakker om følelser, sier familieterapeut ved Familiesamtalen i Oslo, Susanna Borovski Lübeck.

Noen menn kan ha problemer med å åpne seg og snakke om følelser, men det betyr ikke at de ikke har følelser eller ikke vil vise dem til partneren.

– Mange menn jeg møter i terapi sier at de ikke vil prate om følelser fordi de noen ganger opplever at de kommer til kort overfor partneren sin. Hun er bedre på det enn han, og da blir det vanskelig å starte en likeverdig prat.

Les også: – Seksuelt aktive over 50 år har bedre hukommelse

3. Handling foran ord

Noen mennesker mener at den beste anerkjennelsen de kan få er gjennom et tydelig følelsesuttrykk, altså via ord – muntlig eller skriftlig. Andre foretrekker handlinger og tjenester som sitt «kjærlighetsspråk».

– Tid, gaver og intimitet er også måter å uttrykke kjærlighet på. For å få i gang praten mellom kvinner og menn tenker jeg at det er viktig å anerkjenne alle disse uttrykksformene, eller «språkene», som likeverdige, forklarer Lübeck.

Lübeck forklarer at noen kvinner kan si «jeg elsker deg» med letthet, mens partneren kan velge å vise sin kjærlighet gjennom handlinger. For eksempel å kjøre deg på jobb, massere skuldrene dine, lage kaffe om morgenen eller å måke oppkjørselen en kald vinterdag.

– Dette har jeg sett mange ganger i terapirommet; par som blir oppmerksomme på at de har helt ulike måter å uttrykke kjærlighet og anerkjennelse på, og som oppdager det og blir utrolig glade over å finne ut at kjærligheten og følelsene har vært der hele tiden, bare at de har vist det på ulike måter.

Les også: Ti store utfordringer i parforhold

4. Tenker mye på sex

Tidligere har det blitt slått fast at menn tenker mye mer på sex enn kvinner, men nyere forskning viser at dette ikke er sant.

– Sex er en av våre viktigste livsfornemmelser, i tillegg til det å spise. Det er ikke rart at vi tenker mye på sex – kvinner som menn, sier Lübeck.

Les også: Så mye forbrenner du under sex

5. Menn ønsker at kvinner skal ta initiativ til sex

På mange måter er det i vår kultur «forventet» at mannen er sterk og tøff, og tar initiativ, mens vi har et bilde av at kvinnen er beskjeden, sensuell og hemmelighetsfull. I et forhold vil det etter hvert bli mer naturlig å gjøre det du selv vil, uavhengig av kjønnsroller.

– I et parforhold oppfordrer jeg begge til å ta initiativet til sex! Dette er fordi det er en fantastisk følelse for den andre – uansett kjønn – å vite at man er begjært, at noen synes du er flott og har lyst på deg. Det styrker selvfølelsen og selvtilliten vår til å kunne ha bra sex med partneren.

Les også: Menn handler oftere enn før

6. Menn ønsker å tilfredsstille partneren

Mange menn ønsker å gå inn for å tilfredsstille partneren, men de er ikke tankelesere, så mange kan trenge litt veiledning.

– Er du vant til å snakke om sex, og har et åpent forhold til kropp, kan du fint gi uttrykk for hva du liker i senga. Det handler kanskje om hvor godt man kjenner hverandre?

Forskning viser at det å snakke sammen om hva som føles godt, om seksuelle fantasier og lignende, påvirker parets tilfredshet med relasjonen.

– Det påvirker også hvor ofte et par har sex. Med andre ord er det lurt å fortelle partneren din hva du liker, oppfordrer Lübeck.

Les også: Døde hånd i hånd etter 88 år som kjærester

Utforsk hverandre

Familieterapeuten oppfordrer alle par til å snakke sammen om hvem dere er som typer, hvor dere kommer fra, hvordan det var hjemme da du var yngre, hva du liker å få og hva du liker å gi av anerkjennelse.

– En sånn prat trenger ikke å være skummel, bare undrendre, utforskende og ofte veldig lærerik. Vi kan få vite nye ting om partneren vår som vi har kjent i lang tid.

Det er viktig å finne på ting sammen, og helst ha minst én felles interesse.

– Det er mange aktiviteter begge kan ha glede av selv om det ikke er noe du i utgangspunktet har som interesse. Da er dere på lik frekvens, den ene er ikke underlegen den andre når dere skal gjøre aktiviteten sammen, sier Lübeck.

Les også: Ektepar gjenskapte bryllupsbildet etter 70 år

Sex gjør par mer tilfreds

Kom dere ut av sofaen, og dra på steder som ikke forstyrrer dere. Det er for eksempel lettere å holde fokus på kjæresten over en god middag på en restaurant, enn hjemme i sofaen foran TV-en.

– Ute er det ingen oppvask eller TV som forstyrrer dere. Det handler om å rydde vek forstyrrelser og gi hverandre oppmerksomhet over tid, forklarer Lübeck.

Det er også viktig å ikke undervurdere sex – det er en svært viktig paraktivitet, og en av få ting du kun gjør med partneren din (stort sett), og ikke med andre. Det manifesterer og ivaretar forholdet på en bra måte, og lager en viktig grense mellom dere og omverdenen.

– Det er også vanskeligere å krangle eller avvise den andre etter at dere har vært intime sammen. Forskning viser faktisk en sammenheng mellom samleiefrekvens og tilfredshet i parrelasjonen. Gode nyheter!

Les også: – Vi lever fremdeles fordi vi alltid har hatt et nært vennskap

Vil du ha de beste sakene våre på epost? Meld deg på vårt ukentlige nyhetsbrev her.

Vil du heller følge oss på Facebook? Lik oss, da vel!

Les også:

Ti tegn på at kjæresten er utro

Slik vet du om du er usunt besatt av partneren

Tre tips til bedre sex - for begge!

Saken er opprinnelig publisert på klikk.no

Takk for at du abonnerer

Motta våre nyheter via Messenger

Jeg godtar brukvervilkårene
Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
22:11 Lottomillionær: – Trodde det var telefonsalg21:19 – Fortsatt vestlig ønsketenkning om Kina21:08 The North Face-team fryktes omkommet i snøskred20:52 Facebook samlet data om 1,5 millioner brukere20:03 Tre turister havnet i havet – tankskip etterforskes19:05 Temperaturen bikket 20 grader i Østfold skjærtorsdag18:46 Politiet tror kortslutning utløste brannen i Notre-Dame17:32 Seks personer innbrakt på glattcelle etter bråk i Strömstad17:28 Skrev «hjelp» i gjørma - her blir de reddet fra ødemarken17:20 HRW: Omfattende tortur av fanger i Mosul16:51 Bilfører slo bilfører i ansiktet etter kollisjon på Rena16:37 To skadd i motocrossulykke i Hedmark16:17 Mosambik: Nødhjelp er kun nest best14:41 Over 200 drept i kamper om Libyas hovedstad14:31 Kvinne omkom i trafikkulykke i Oppland14:26 Rapport: Trump forsøkte å ta kontroll over Mueller-etterforskningen14:10 Båtbrann i Gandsfjorden i Rogaland13:25 Isbjørn på ville veier havnet i landsby 700 kilometer hjemmefra12:16 Diplomaten som ble krimforfatter og «løste» Palmemordet12:08 Snøscooter kjørte inn i et tre i Trøndelag11:54 Påsketuren gikk ikke helt som planlagt: – Hun satt nok i andre tanker11:01 Mann pågrepet med bensin i katedral i New York08:51 Ivanka Trump sier hun avviste farens forslag om toppjobb i Verdensbanken08:50 Stortingsrepresentant vil at staten skal hjelpe skoler med svake resultater08:35 Ajax fra RBK-tap til Europa-sensasjon på under to år07:26 Jordskjelv ryster Taiwan07:16 Minst 14 drept i angrep på buss i Pakistan07:00 Ny meningsmåling: Amerikanere ikke klare for å frikjenne Trump06:40 Statlig radiostasjon: 60 omkom i tordenvær i India06:26 Etappe to i valget i India er i gang06:05 Båt grunnstøtte i Vestfold: – Sto ti meter inn på land06:00 BBC-ekspert om Solskjærs United: – Trenger dyre reservedeler og en full service05:50 Dette skjer i dag05:38 Dette skjedde i natt05:20 Zuccarello-mål i storslagen hjemmeseier05:18 Guatemalansk presidentkandidat pågrepet i USA i narkosak04:44 Nye krav til helsearbeidere innføres04:31 Demokratisk presidentkandidat utsatt for homofiendtlige tilrop03:52 340 miljøaktivister pågrepet i London03:46 Luftambulansen mister oftere GPS-signal02:38 29 omkomne etter bussulykke på Madeira02:37 17-åring til sykehus etter trafikkulykke02:30 Nord-Korea hevder de har testet nytt presisjonsvåpen01:40 Brødrene til Sudans ekspresident pågrepet01:22 Mann dømt for å ha bidratt til menneskesmugling00:46 – Over 50 Boko Haram-krigere drept i Nigeria00:00 Pochettino: – Mine spillere er helter23:43 Tottenham knuste Manchester Citys kvadrupeldrøm i ellevill målfest23:34 Liverpool ydmyket Porto, enkelt til semifinale23:24 Barr holder pressekonferanse om Mueller-rapporten22:54 Politiet om påskeutfarten: – På grensen til det tragiske22:12 Nordmann vant 89 millioner i Vikinglotto21:21 Amundsen: Uaktuelt å hente norske barn fra Syria og Irak til Norge20:56 Minst 28 personer døde i turistbussulykke på Madeira20:39 Rouhani ber USA oppheve Iran-sanksjoner etter flomkatastrofe20:20 399 bilførere stanset av UP i fartskontroller på Vestlandet19:57 Firmaet som jobbet på Notre-Dame-taket tar ikke brannansvar19:29 Ettersøkt Columbine-besatt 18-åring funnet død19:14 Mann hardt skadd etter fall i Skjetten18:59 Horneland feller knallhard Rosenborg-dom18:51 Senterledere spår rekordpåske for harryhandelen18:00 Angrer på tidligere gravferd17:28 NASA-astronaut setter kvinnerekord i rommet17:23 Manchester Uniteds akademisjef Butt siktet for vold16:48 Russisk selskap vil gjøre nattehimmelen tilgjengelig for reklame15:56 Perus ekspresident tok sitt eget liv da politiet kom for å pågripe ham15:51 Kø og forsinkelser ut fra hovedstaden – ellers flyter påsketrafikken15:42 Tog kjørte på isbil på planovergang i Levanger15:20 Død kunsthistoriker kan bidra til gjenoppbyggingen av Notre-Dame14:55 En av tre tror at Jesus sto opp fra de døde14:53 Norsk Folkehjelp: Flere leteaksjoner enn normalt i påsken14:39 Talsmann: – Putin skal selv vurdere om Frode Berg skal benådes14:24 Barnehagelærer valgte å svindle Nav14:23 Notre-Dames biskop stenger katedralen i opptil seks år13:45 Regjeringen varsler strategi for sikring av norske kirker13:28 Politiet advarer mot fyllekjøring med snøscooter13:24 FBI advarer mot bevæpnet kvinne oppslukt av Columbine-massakren12:47 Påskeværet: Mot 20 grader i sør – regn i nord12:40 Forskere har sett nærmere på noen av Saturns små og merkelige måner12:08 Brækhus har «storfisker» i hodet, tar utfordringen fra Shields11:50 Vålerenga avbrøt juniorkamp etter kniv- og voldstrusler10:52 Snøskred i Tromsø09:52 Russ falt ut av russebil i fart08:56 Politiet ber om ekstrabevilgninger på grunn av Hagen-forsvinningen08:11 Krisehjelp fra Røde Kors er kommet fram til Venezuela08:01 Indonesierne går til valg i omfattende demokratisk øvelse07:53 Førerhunder angripes av løse hunder07:36 Eksperter etter Uniteds mesterligaexit: – Skal være klasseforskjell, og det er det07:12 Oslo kommune betaler tilbake egenandel til rusavhengige06:47 Solskjær etter fem tap på sju kamper: – Vi har en stor jobb foran oss06:00 Frp-topp åpner for å hente norske barn fra Syria og Irak – men uten foreldre05:55 Mangel på kvalifiserte fagfolk kan forsinke arbeidet med Notre-Dame05:50 Dette skjer i dag05:30 Dette skjedde i natt05:30 Kronprinsen må trolig operere det andre øret også04:56 Veksten i Kina stabil på 6,4 prosent i første kvartal04:45 Lokal brusprodusent tapte søksmål mot Coca-Cola04:29 Terrortrusselnivået senket i New Zealand04:05 «Ringeren i Notre-Dame» topper bestselgerlistene etter brann03:37 Nicaragua løslater 636 innsatte
Siste nytt
22:11NorgeLottomillionær: – Trodde det var telefonsalg21:19Verden– Fortsatt vestlig ønsketenkning om Kina21:08VerdenThe North Face-team fryktes omkommet i snøskred20:52VerdenFacebook samlet data om 1,5 millioner brukere20:03NorgeTre turister havnet i havet – tankskip etterforskes19:05NorgeTemperaturen bikket 20 grader i Østfold skjærtorsdag18:46VerdenPolitiet tror kortslutning utløste brannen i Notre-Dame17:32NorgeSeks personer innbrakt på glattcelle etter bråk i Strömstad17:28VerdenSkrev «hjelp» i gjørma - her blir de reddet fra ødemarken17:20VerdenHRW: Omfattende tortur av fanger i Mosul16:51NorgeBilfører slo bilfører i ansiktet etter kollisjon på Rena16:37NorgeTo skadd i motocrossulykke i Hedmark16:17StemmerMosambik: Nødhjelp er kun nest best14:41VerdenOver 200 drept i kamper om Libyas hovedstad14:31NorgeKvinne omkom i trafikkulykke i Oppland14:26VerdenRapport: Trump forsøkte å ta kontroll over Mueller-etterforskningen14:10NorgeBåtbrann i Gandsfjorden i Rogaland13:25VerdenIsbjørn på ville veier havnet i landsby 700 kilometer hjemmefra12:16KulturDiplomaten som ble krimforfatter og «løste» Palmemordet12:08NorgeSnøscooter kjørte inn i et tre i Trøndelag11:54NorgePåsketuren gikk ikke helt som planlagt: – Hun satt nok i andre tanker11:01VerdenMann pågrepet med bensin i katedral i New York08:51VerdenIvanka Trump sier hun avviste farens forslag om toppjobb i Verdensbanken08:50NorgeStortingsrepresentant vil at staten skal hjelpe skoler med svake resultater08:35SportAjax fra RBK-tap til Europa-sensasjon på under to år07:26VerdenJordskjelv ryster Taiwan07:16VerdenMinst 14 drept i angrep på buss i Pakistan07:00VerdenNy meningsmåling: Amerikanere ikke klare for å frikjenne Trump06:40VerdenStatlig radiostasjon: 60 omkom i tordenvær i India06:26VerdenEtappe to i valget i India er i gang06:05NorgeBåt grunnstøtte i Vestfold: – Sto ti meter inn på land06:00SportBBC-ekspert om Solskjærs United: – Trenger dyre reservedeler og en full service05:50NorgeDette skjer i dag05:38NorgeDette skjedde i natt05:20SportZuccarello-mål i storslagen hjemmeseier05:18VerdenGuatemalansk presidentkandidat pågrepet i USA i narkosak04:44NorgeNye krav til helsearbeidere innføres04:31VerdenDemokratisk presidentkandidat utsatt for homofiendtlige tilrop03:52Verden340 miljøaktivister pågrepet i London03:46NorgeLuftambulansen mister oftere GPS-signal02:38Verden29 omkomne etter bussulykke på Madeira02:37Norge17-åring til sykehus etter trafikkulykke02:30VerdenNord-Korea hevder de har testet nytt presisjonsvåpen01:40VerdenBrødrene til Sudans ekspresident pågrepet01:22NorgeMann dømt for å ha bidratt til menneskesmugling00:46Verden– Over 50 Boko Haram-krigere drept i Nigeria00:00SportPochettino: – Mine spillere er helter23:43SportTottenham knuste Manchester Citys kvadrupeldrøm i ellevill målfest23:34SportLiverpool ydmyket Porto, enkelt til semifinale23:24VerdenBarr holder pressekonferanse om Mueller-rapporten22:54MotorPolitiet om påskeutfarten: – På grensen til det tragiske22:12PengerNordmann vant 89 millioner i Vikinglotto21:21NorgeAmundsen: Uaktuelt å hente norske barn fra Syria og Irak til Norge20:56VerdenMinst 28 personer døde i turistbussulykke på Madeira20:39VerdenRouhani ber USA oppheve Iran-sanksjoner etter flomkatastrofe20:20Norge399 bilførere stanset av UP i fartskontroller på Vestlandet19:57VerdenFirmaet som jobbet på Notre-Dame-taket tar ikke brannansvar19:29VerdenEttersøkt Columbine-besatt 18-åring funnet død19:14NorgeMann hardt skadd etter fall i Skjetten18:59SportHorneland feller knallhard Rosenborg-dom18:51PengerSenterledere spår rekordpåske for harryhandelen18:00NorgeAngrer på tidligere gravferd17:28VerdenNASA-astronaut setter kvinnerekord i rommet17:23SportManchester Uniteds akademisjef Butt siktet for vold16:48VerdenRussisk selskap vil gjøre nattehimmelen tilgjengelig for reklame15:56VerdenPerus ekspresident tok sitt eget liv da politiet kom for å pågripe ham15:51NorgeKø og forsinkelser ut fra hovedstaden – ellers flyter påsketrafikken15:42NorgeTog kjørte på isbil på planovergang i Levanger15:20VerdenDød kunsthistoriker kan bidra til gjenoppbyggingen av Notre-Dame14:55NorgeEn av tre tror at Jesus sto opp fra de døde14:53NorgeNorsk Folkehjelp: Flere leteaksjoner enn normalt i påsken14:39PolitikkTalsmann: – Putin skal selv vurdere om Frode Berg skal benådes14:24NorgeBarnehagelærer valgte å svindle Nav14:23VerdenNotre-Dames biskop stenger katedralen i opptil seks år13:45NorgeRegjeringen varsler strategi for sikring av norske kirker13:28MotorPolitiet advarer mot fyllekjøring med snøscooter13:24VerdenFBI advarer mot bevæpnet kvinne oppslukt av Columbine-massakren12:47NorgePåskeværet: Mot 20 grader i sør – regn i nord12:40VerdenForskere har sett nærmere på noen av Saturns små og merkelige måner12:08SportBrækhus har «storfisker» i hodet, tar utfordringen fra Shields11:50NorgeVålerenga avbrøt juniorkamp etter kniv- og voldstrusler10:52NorgeSnøskred i Tromsø09:52NorgeRuss falt ut av russebil i fart08:56NorgePolitiet ber om ekstrabevilgninger på grunn av Hagen-forsvinningen08:11VerdenKrisehjelp fra Røde Kors er kommet fram til Venezuela08:01VerdenIndonesierne går til valg i omfattende demokratisk øvelse07:53NorgeFørerhunder angripes av løse hunder07:36SportEksperter etter Uniteds mesterligaexit: – Skal være klasseforskjell, og det er det07:12NorgeOslo kommune betaler tilbake egenandel til rusavhengige06:47SportSolskjær etter fem tap på sju kamper: – Vi har en stor jobb foran oss06:00NorgeFrp-topp åpner for å hente norske barn fra Syria og Irak – men uten foreldre05:55VerdenMangel på kvalifiserte fagfolk kan forsinke arbeidet med Notre-Dame05:50NorgeDette skjer i dag05:30NorgeDette skjedde i natt05:30NorgeKronprinsen må trolig operere det andre øret også04:56VerdenVeksten i Kina stabil på 6,4 prosent i første kvartal04:45NorgeLokal brusprodusent tapte søksmål mot Coca-Cola04:29VerdenTerrortrusselnivået senket i New Zealand04:05Verden«Ringeren i Notre-Dame» topper bestselgerlistene etter brann03:37VerdenNicaragua løslater 636 innsatte
Populært

Velkommen til debatt

ABC Nyheter ønsker velkommen til debatt om det meste. Men vi krever at du er saklig og viser respekt for menneskene sakene handler om og dine meddebattanter. Regler for kommentering finner du her.

Tor Strand, redaktør.

comments powered by Disqus