Menn og følelser:

Dette skulle mannen ønske at du visste

FRUSTRERT?: Det er ikke alltid like lett å forstå mannen. Illustrasjonsfoto: Colourbox.com
FRUSTRERT?: Det er ikke alltid like lett å forstå mannen. Illustrasjonsfoto: Colourbox.com

Slik forstår du hva han egentlig vil.

Kvinner vil gjerne vite alt, men menn er ikke tankelesere.

Den amerikanske nettsiden WebMD har listet opp en rekke hemmeligheter menn skulle ønske at kvinner visste. Vi har spurt ekspertene om uttalelsene stemmer.

Her er seks ting mannen skulle ønske at du visste.

1. Menn trenger tid for seg selv

Litt alenetid eller friheten til å henge med guttegjengen betyr mye for mange menn. Det kan være veldig sunt for begge parter med litt fri fra hverandre.

– Skal du ha noen å kommunisere med, er det viktig å få med seg inntrykk utenfra også. Det å kommunisere om barn og praktiske oppgaver som må løses, kan bli en fallgruve for mange par, sier sexologisk rådgiver, Ulla Aasland, som driver praksis ved St. Joseph sykehus i Porsgrunn.

Om et par ikke tar med seg «nye» inntrykk for å bringe det videre med seg inn i forholdet, kan partnerskapet etter hvert bli oppfattet som kjedelig, og det er lettere å gå lei.

– Om samtalen i et parforhold kun dreier seg om forholdet, barn, hushold og plikter, kan følelsen av å være kjærester, ebbe ut etter hvert. Det å ha et kjæresteforhold hvor dere kan le sammen, føle seg attraktiv og ivaretatt som partner, kan være enklere ved å få impulser utenfra, sier Aasland.

Les også: Ett av fire par er samboere

2. Menn synes det er vanskelig å snakke om følelser

Det å snakke om følelser kan være vanskelig dersom du ikke er vant til det, ikke har øvd på det, eller ikke har hatt et nettverk/familie der følelser har vært en naturlig del av hverdagsspråket.

– Jeg tipper at flere kvinner enn menn er vant til å bruke et «følelsesspråk». Kanskje det er fordi det faller mer naturlig for kvinner å snakke om følelser. De har trolig et større ordforråd på dette temaet, og er trygge og sikre – de blir ikke flaue når de snakker om følelser, sier familieterapeut ved Familiesamtalen i Oslo, Susanna Borovski Lübeck.

Noen menn kan ha problemer med å åpne seg og snakke om følelser, men det betyr ikke at de ikke har følelser eller ikke vil vise dem til partneren.

– Mange menn jeg møter i terapi sier at de ikke vil prate om følelser fordi de noen ganger opplever at de kommer til kort overfor partneren sin. Hun er bedre på det enn han, og da blir det vanskelig å starte en likeverdig prat.

Les også: – Seksuelt aktive over 50 år har bedre hukommelse

3. Handling foran ord

Noen mennesker mener at den beste anerkjennelsen de kan få er gjennom et tydelig følelsesuttrykk, altså via ord – muntlig eller skriftlig. Andre foretrekker handlinger og tjenester som sitt «kjærlighetsspråk».

– Tid, gaver og intimitet er også måter å uttrykke kjærlighet på. For å få i gang praten mellom kvinner og menn tenker jeg at det er viktig å anerkjenne alle disse uttrykksformene, eller «språkene», som likeverdige, forklarer Lübeck.

Lübeck forklarer at noen kvinner kan si «jeg elsker deg» med letthet, mens partneren kan velge å vise sin kjærlighet gjennom handlinger. For eksempel å kjøre deg på jobb, massere skuldrene dine, lage kaffe om morgenen eller å måke oppkjørselen en kald vinterdag.

– Dette har jeg sett mange ganger i terapirommet; par som blir oppmerksomme på at de har helt ulike måter å uttrykke kjærlighet og anerkjennelse på, og som oppdager det og blir utrolig glade over å finne ut at kjærligheten og følelsene har vært der hele tiden, bare at de har vist det på ulike måter.

Les også: Ti store utfordringer i parforhold

4. Tenker mye på sex

Tidligere har det blitt slått fast at menn tenker mye mer på sex enn kvinner, men nyere forskning viser at dette ikke er sant.

– Sex er en av våre viktigste livsfornemmelser, i tillegg til det å spise. Det er ikke rart at vi tenker mye på sex – kvinner som menn, sier Lübeck.

Les også: Så mye forbrenner du under sex

5. Menn ønsker at kvinner skal ta initiativ til sex

På mange måter er det i vår kultur «forventet» at mannen er sterk og tøff, og tar initiativ, mens vi har et bilde av at kvinnen er beskjeden, sensuell og hemmelighetsfull. I et forhold vil det etter hvert bli mer naturlig å gjøre det du selv vil, uavhengig av kjønnsroller.

– I et parforhold oppfordrer jeg begge til å ta initiativet til sex! Dette er fordi det er en fantastisk følelse for den andre – uansett kjønn – å vite at man er begjært, at noen synes du er flott og har lyst på deg. Det styrker selvfølelsen og selvtilliten vår til å kunne ha bra sex med partneren.

Les også: Menn handler oftere enn før

6. Menn ønsker å tilfredsstille partneren

Mange menn ønsker å gå inn for å tilfredsstille partneren, men de er ikke tankelesere, så mange kan trenge litt veiledning.

– Er du vant til å snakke om sex, og har et åpent forhold til kropp, kan du fint gi uttrykk for hva du liker i senga. Det handler kanskje om hvor godt man kjenner hverandre?

Forskning viser at det å snakke sammen om hva som føles godt, om seksuelle fantasier og lignende, påvirker parets tilfredshet med relasjonen.

– Det påvirker også hvor ofte et par har sex. Med andre ord er det lurt å fortelle partneren din hva du liker, oppfordrer Lübeck.

Les også: Døde hånd i hånd etter 88 år som kjærester

Utforsk hverandre

Familieterapeuten oppfordrer alle par til å snakke sammen om hvem dere er som typer, hvor dere kommer fra, hvordan det var hjemme da du var yngre, hva du liker å få og hva du liker å gi av anerkjennelse.

– En sånn prat trenger ikke å være skummel, bare undrendre, utforskende og ofte veldig lærerik. Vi kan få vite nye ting om partneren vår som vi har kjent i lang tid.

Det er viktig å finne på ting sammen, og helst ha minst én felles interesse.

– Det er mange aktiviteter begge kan ha glede av selv om det ikke er noe du i utgangspunktet har som interesse. Da er dere på lik frekvens, den ene er ikke underlegen den andre når dere skal gjøre aktiviteten sammen, sier Lübeck.

Les også: Ektepar gjenskapte bryllupsbildet etter 70 år

Sex gjør par mer tilfreds

Kom dere ut av sofaen, og dra på steder som ikke forstyrrer dere. Det er for eksempel lettere å holde fokus på kjæresten over en god middag på en restaurant, enn hjemme i sofaen foran TV-en.

– Ute er det ingen oppvask eller TV som forstyrrer dere. Det handler om å rydde vek forstyrrelser og gi hverandre oppmerksomhet over tid, forklarer Lübeck.

Det er også viktig å ikke undervurdere sex – det er en svært viktig paraktivitet, og en av få ting du kun gjør med partneren din (stort sett), og ikke med andre. Det manifesterer og ivaretar forholdet på en bra måte, og lager en viktig grense mellom dere og omverdenen.

– Det er også vanskeligere å krangle eller avvise den andre etter at dere har vært intime sammen. Forskning viser faktisk en sammenheng mellom samleiefrekvens og tilfredshet i parrelasjonen. Gode nyheter!

Les også: – Vi lever fremdeles fordi vi alltid har hatt et nært vennskap

Vil du ha de beste sakene våre på epost? Meld deg på vårt ukentlige nyhetsbrev her.

Vil du heller følge oss på Facebook? Lik oss, da vel!

Les også:

Ti tegn på at kjæresten er utro

Slik vet du om du er usunt besatt av partneren

Tre tips til bedre sex - for begge!

Saken er opprinnelig publisert på klikk.no

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
02:50 Norske styrker fortsetter i Irak02:46 Bolivias president nær ved å vinne valget02:02 Pompeo: Trump er forberedt på å gripe inn når amerikanske interesser er truet01:15 Venstre-lederen: Jeg er best for partiet videre01:09 Studie: Klimaendringer gjør El Niño sterkere00:23 Israel og Jordan ber Trump beholde soldater i Syria23:26 Uroen fortsetter i Chile – nytt portforbud innført22:45 FN advarer om dramatisk befolkningsnedgang i Sørøst-Europa22:04 Enighet om byrådsplattformen i Oslo21:52 Tok opp kampen mot mishandling: – Alkoholmisbruk gikk ut over hesten21:49 Mattilsynet: 11.400 kilo kjøtt stoppet på grensen21:36 Hegerberg nominert til Ballon d'Or21:29 Facebook: – Står overfor stadig mer sofistikerte angrep21:09 Bare én brannmann brukte bilbelte i ulykken i Kvinesdal21:05 Gulljagende Bodø/Glimt snublet hjemme mot Mjøndalen20:31 Her er de mest urolige flyturene19:08 Slik ville skolen hindre juks18:10 Fly måtte snu da kjemikalie-lekkasje førte til at kabinansatte besvimte17:32 Carlsen satte rekord med remis mot Aronian – 101 strake partier uten tap17:13 BMW-tyver i Oslo-området går etter ratt og annet dyrt utstyr17:01 Brexitavtalen nektet lagt fram – Parlamentet startet lovprosessen16:31 Marianne Borgen fortsetter som ordfører i Oslo15:46 SIAN-leder om hattiltale: – Dette er faktaformidling15:29 Morgenbladets redaktør går av etter lang tids konflikt15:22 Superstjerne skulle spille Knausgård – så satte forfatteren foten ned15:07 Mann møter i retten tiltalt for drapsforsøk om bord i tog14:59 Julian Assange fikk ikke retten med på å utsette utleveringssak14:59 Stanset vanntilførsel til overfylt og omstridt teltleir14:53 Bjørgen tviler på om langrennsporten vil overleve14:50 Oppgang i det globale aksjemarkedet etter samtaler mellom USA og Kina14:19 Viken Venstre vraker Trine Skei Grande14:04 Toppserien innfører sluttspill: – Vil heve produktet14:03 Syriske kurdere kaster poteter på amerikanske soldater13:57 Tsjekkia hevder å ha avslørt russisk spionnettverk13:48 NFF vil forlenge Lagerbäcks kontrakt12:51 Tiltalt nekter for drap og mishandling av kona12:50 Tenåring slått og ranet i Oslo – fire tenåringer pågrepet11:56 Nye Ålesund er årets nynorskkommune11:55 Kallmyr om Oslo-volden: – Fattigdom er ingen unnskyldning11:54 Frykter at Erdoğans angrep tapper boligmarkedet i Tyrkia11:54 Mange lemlestes for livet – nå har legene fått nok11:42 Premier League-spiss tatt for promillekjøring11:07 Sterkeste pundkurs på fem måneder10:57 Endelig rapport etter Lion Air-ulykken snart klar10:52 Full storm i Midt-Norge tirsdag10:35 Frynset forhold mellom USA og Tyrkia skaper debatt om atomvåpen10:35 NRK slår sammen regionale TV-sendinger10:17 Høyre håper på Sp for videre samtaler i Bergen10:16 Iran advarer Tyrkia mot å etablere militært nærvær i Syria10:02 Konkursbegjæring for kosmetikkjeder - 1.300 ansatte berørt09:52 Svensk langrennsprofil mister hele sesongen09:52 Ruud falt på verdensrankingen09:51 Enighet om reformer i Libanon09:51 Far siktet for seksuell omgang med mindreårig i tillegg til drapsforsøk09:34 Tysk minister: – EU trenger noen dager til brexitavgjørelse09:33 FNB-styret snur om eksklusjon av medlemmer i Sandnes09:21 Barndomsstedet rasert av flom – da fikk Oddbjørn en idé09:19 Mot dødt løp mellom Trudeau og Scheer i Canada09:16 Woodward: – Ingen planer om United-salg08:18 Gustav Witzøe overtar som konsernsjef i SalMar08:18 Solberg på «ukjent» besøk i Irak08:11 Klopp mener Solskjær forsvarte seg til ett poeng08:09 Trump vil DNA-teste alle asylsøkere07:37 Politiet patruljerte på Facebook – fem bøtelagt07:30 Kina anklager japansk professor for spionasje07:26 Turister pågrepet for droneflyging ved marinebase07:14 Rundlurte Nav: Fikk både lønn og millioner i uførepensjon07:12 Galaxy videre i MLS-sluttspillet06:24 Japans eksport faller for tiende måned på rad06:10 Her herjer tornadoen i Texas05:53 Jordskjelv har rammet stillehavsøya Vanuatu05:50 Dette skjer i dag05:43 Norge på sjetteplass over beste pensjonssystemer i verden05:30 Dette skjedde i natt05:15 Kanonvalg for De grønne i Sveits05:05 Sensurert forside på flere australske aviser03:17 Myndighetene utvider portforbudet i Chile02:49 Morales tar første stikk i valget i Bolivia02:17 Minst 30 døde i bussulykke i Kongo02:15 Wild tok seier uten Zuccarello02:09 Murray tok sin første seier på over to år01:45 Nyvalg i april i Nord-Makedonia00:58 Fem døde i brann i klesfabrikk i uroen i Chile00:19 Politiet etterforsker bilbrann i Oslo23:58 TV-aksjonen har fått inn 220 millioner kroner23:56 Tyskland: – Tyrkias militæroffensiv er brudd på internasjonal rett23:10 Ti drept i artilleriangrep i Kashmir22:49 Carlsen tangerte langsjakkrekord med seier mot Matlakov22:49 Milan mistet seieren på overtid i Piolis første kamp22:02 Carlsen tangerte langsjakkrekord med seier mot Matlakov22:01 Sarpsborg reddet poeng mot Brann ett minutt før slutt21:47 Molde tok nytt steg mot seriegull21:32 «Klimavalg» i Sveits – nesten dobling for De grønne20:40 Huawei-grunnlegger advarer Norge mot politisk press20:15 Saueflokk på tur gjennom Madrid19:53 Aalesund sikret opprykk til Eliteserien19:51 Startet med varme og fascinasjon, endte med fullskala mistillit: – De to ble aldri forsonet19:42 Over 90.000 hjortedyr har blitt testet for skrantesyke19:24 Liverpool spolerte Solskjærs opptur fem minutter før slutt18:45 Politikere vil granske matgiganter som gir bonuspoeng på øl
Siste nytt
02:50NorgeNorske styrker fortsetter i Irak02:46VerdenBolivias president nær ved å vinne valget02:02VerdenPompeo: Trump er forberedt på å gripe inn når amerikanske interesser er truet01:15NorgeVenstre-lederen: Jeg er best for partiet videre01:09VerdenStudie: Klimaendringer gjør El Niño sterkere00:23VerdenIsrael og Jordan ber Trump beholde soldater i Syria23:26VerdenUroen fortsetter i Chile – nytt portforbud innført22:45VerdenFN advarer om dramatisk befolkningsnedgang i Sørøst-Europa22:04NorgeEnighet om byrådsplattformen i Oslo21:52NorgeTok opp kampen mot mishandling: – Alkoholmisbruk gikk ut over hesten21:49NorgeMattilsynet: 11.400 kilo kjøtt stoppet på grensen21:36SportHegerberg nominert til Ballon d'Or21:29VerdenFacebook: – Står overfor stadig mer sofistikerte angrep21:09NorgeBare én brannmann brukte bilbelte i ulykken i Kvinesdal21:05SportGulljagende Bodø/Glimt snublet hjemme mot Mjøndalen20:31ReiseHer er de mest urolige flyturene19:08VerdenSlik ville skolen hindre juks18:10VerdenFly måtte snu da kjemikalie-lekkasje førte til at kabinansatte besvimte17:32SportCarlsen satte rekord med remis mot Aronian – 101 strake partier uten tap17:13MotorBMW-tyver i Oslo-området går etter ratt og annet dyrt utstyr17:01VerdenBrexitavtalen nektet lagt fram – Parlamentet startet lovprosessen16:31NorgeMarianne Borgen fortsetter som ordfører i Oslo15:46NorgeSIAN-leder om hattiltale: – Dette er faktaformidling15:29NorgeMorgenbladets redaktør går av etter lang tids konflikt15:22NorgeSuperstjerne skulle spille Knausgård – så satte forfatteren foten ned15:07NorgeMann møter i retten tiltalt for drapsforsøk om bord i tog14:59VerdenJulian Assange fikk ikke retten med på å utsette utleveringssak14:59VerdenStanset vanntilførsel til overfylt og omstridt teltleir14:53SportBjørgen tviler på om langrennsporten vil overleve14:50PengerOppgang i det globale aksjemarkedet etter samtaler mellom USA og Kina14:19PolitikkViken Venstre vraker Trine Skei Grande14:04SportToppserien innfører sluttspill: – Vil heve produktet14:03VerdenSyriske kurdere kaster poteter på amerikanske soldater13:57VerdenTsjekkia hevder å ha avslørt russisk spionnettverk13:48SportNFF vil forlenge Lagerbäcks kontrakt12:51NorgeTiltalt nekter for drap og mishandling av kona12:50NorgeTenåring slått og ranet i Oslo – fire tenåringer pågrepet11:56KulturNye Ålesund er årets nynorskkommune11:55NorgeKallmyr om Oslo-volden: – Fattigdom er ingen unnskyldning11:54PengerFrykter at Erdoğans angrep tapper boligmarkedet i Tyrkia11:54Helse og livsstilMange lemlestes for livet – nå har legene fått nok11:42SportPremier League-spiss tatt for promillekjøring11:07PengerSterkeste pundkurs på fem måneder10:57VerdenEndelig rapport etter Lion Air-ulykken snart klar10:52NorgeFull storm i Midt-Norge tirsdag10:35VerdenFrynset forhold mellom USA og Tyrkia skaper debatt om atomvåpen10:35KulturNRK slår sammen regionale TV-sendinger10:17PolitikkHøyre håper på Sp for videre samtaler i Bergen10:16VerdenIran advarer Tyrkia mot å etablere militært nærvær i Syria10:02PengerKonkursbegjæring for kosmetikkjeder - 1.300 ansatte berørt09:52SportSvensk langrennsprofil mister hele sesongen09:52SportRuud falt på verdensrankingen09:51VerdenEnighet om reformer i Libanon09:51NorgeFar siktet for seksuell omgang med mindreårig i tillegg til drapsforsøk09:34PolitikkTysk minister: – EU trenger noen dager til brexitavgjørelse09:33PolitikkFNB-styret snur om eksklusjon av medlemmer i Sandnes09:21NorgeBarndomsstedet rasert av flom – da fikk Oddbjørn en idé09:19PolitikkMot dødt løp mellom Trudeau og Scheer i Canada09:16SportWoodward: – Ingen planer om United-salg08:18PengerGustav Witzøe overtar som konsernsjef i SalMar08:18PolitikkSolberg på «ukjent» besøk i Irak08:11SportKlopp mener Solskjær forsvarte seg til ett poeng08:09VerdenTrump vil DNA-teste alle asylsøkere07:37NorgePolitiet patruljerte på Facebook – fem bøtelagt07:30VerdenKina anklager japansk professor for spionasje07:26NorgeTurister pågrepet for droneflyging ved marinebase07:14PengerRundlurte Nav: Fikk både lønn og millioner i uførepensjon07:12SportGalaxy videre i MLS-sluttspillet06:24PengerJapans eksport faller for tiende måned på rad06:10VerdenHer herjer tornadoen i Texas05:53VerdenJordskjelv har rammet stillehavsøya Vanuatu05:50NorgeDette skjer i dag05:43PengerNorge på sjetteplass over beste pensjonssystemer i verden05:30NorgeDette skjedde i natt05:15PolitikkKanonvalg for De grønne i Sveits05:05KulturSensurert forside på flere australske aviser03:17VerdenMyndighetene utvider portforbudet i Chile02:49PolitikkMorales tar første stikk i valget i Bolivia02:17VerdenMinst 30 døde i bussulykke i Kongo02:15SportWild tok seier uten Zuccarello02:09SportMurray tok sin første seier på over to år01:45PolitikkNyvalg i april i Nord-Makedonia00:58VerdenFem døde i brann i klesfabrikk i uroen i Chile00:19NorgePolitiet etterforsker bilbrann i Oslo23:58NorgeTV-aksjonen har fått inn 220 millioner kroner23:56VerdenTyskland: – Tyrkias militæroffensiv er brudd på internasjonal rett23:10VerdenTi drept i artilleriangrep i Kashmir22:49SportCarlsen tangerte langsjakkrekord med seier mot Matlakov22:49SportMilan mistet seieren på overtid i Piolis første kamp22:02SportCarlsen tangerte langsjakkrekord med seier mot Matlakov22:01SportSarpsborg reddet poeng mot Brann ett minutt før slutt21:47SportMolde tok nytt steg mot seriegull21:32Politikk«Klimavalg» i Sveits – nesten dobling for De grønne20:40PengerHuawei-grunnlegger advarer Norge mot politisk press20:15VerdenSaueflokk på tur gjennom Madrid19:53SportAalesund sikret opprykk til Eliteserien19:51PolitikkStartet med varme og fascinasjon, endte med fullskala mistillit: – De to ble aldri forsonet19:42NorgeOver 90.000 hjortedyr har blitt testet for skrantesyke19:24SportLiverpool spolerte Solskjærs opptur fem minutter før slutt18:45PengerPolitikere vil granske matgiganter som gir bonuspoeng på øl

Velkommen til debatt

ABC Nyheter ønsker velkommen til debatt om det meste. Men vi krever at du er saklig og viser respekt for menneskene sakene handler om og dine meddebattanter. Regler for kommentering finner du her.

Tor Strand, redaktør.

comments powered by Disqus