– Te er bra for hjertehelsen

Tidligere i år kom gla’nyheten til alle kaffeelskere: Forskere var kommet frem til at kaffe, innenfor rimelighetens grenser vel og merke, kunne styrke hjertet og blodårene, samt gjøre deg yngre.

Nå har Elliot Miller og hans team ved Johns Hopkins Hospital i Baltimore, USA, funnet ut at også te kan ha beskyttende effekt på hjertet.

Ifølge deres studie minsker sannsynligheten for hjerteinfarkt eller annen kardiovaskulær hendelse med 35 prosent hos de som drikker en kopp om dagen.

Les også: Kaffe gjør deg yngre og styrker helsa

Både grønn og svart

600 menn og kvinner har stått i sentrum for forskernes oppmerksomhet over en periode på femten år. Alle var ved god helse og ingen hadde hatt hjerteproblemer tidligere.

I løpet av femten år har Miller og hans team notert seg de fikk et hjerteinfarkt, hjerneslag, led av brystsmerter eller døde av andre typer hjertesykdom. De målte dessuten kalkavleiringer i de frivilliges blodårer over en femårsperiode og sammenlignet dette med tidligere nivåer.

De endelige resultatene viser at sannsynligheten for å utvikle hjertesykdommer var 35 prosent mindre hos forskningsobjektene som drakk fra en til tre kopper te om dagen, uavhengig om det var grønn eller svart te.

Les også: Nei, du må ikke drikke to liter vann om dagen

(Saken fortsetter under)

Forskerne har basert sine resultater på studier av 600 menn og kvinner over en periode på femten år. Foto: Colourbox

Sunnere livsstil hos te-drikkere

Selv om Miller understreker at det er for tidlig for forskerne å etablere en direkte kobling mellom te-inntak og fravær av hjertesykdom, anerkjenner de drikkens naturlige beskyttende egenskaper.

Ifølge Miller kan dette skyldes flavonoider som finnes i te, en type antioksidant som underbygger hjertehelse. En annen teori er at te-drikkere ofte kan ha en sunnere livsstil, der viktige faktorer som kosthold og mosjon spiller en positiv rolle i å holde hjertesykdom i sjakk.

Alt i alt er ikke en kopp te nok i seg selv til å beskytte hjertet mot sykdom. Men et daglig brygg kan ifølge forskerne være fordelaktig.

Les også: Denne dietten har du mest sannsynlig aldri hørt om