Unngå allergi i jula

UTFORDRING: Levende lys kan irritere luftveiene hos følsomme personer.
UTFORDRING: Levende lys kan irritere luftveiene hos følsomme personer. Foto: Gure Heiret

Det er mye du kanskje ikke tenker over som kan være utslagsgivende for allergikere i jula.

Juletre, julestjerne og stearinlys kan skape dårlig inneklima og være årsak til allergi og astmaproblemer.

- Jeg har fått melding om at personer opplever «juleforkjølelse» med kløende øyne, nyser og føler forkjølelsessymptomer i kroppen, sier Kai Gustavsen, fagsjef inneklima, HMS/miljørettet helsevern i Norges astma og allergiforbund (NAAF).

Han har 19 års erfaring fra bedriftshelsetjeneste som yrkeshygieniker og arbeid med miljørettet helsevern i skole og barnehage.

Les også: Lag din egen blomsterdekorasjon til jul

- Du bør knipe veken

Stearinlys er en utfordring for inneklimaet og kan irritere luftveiene hos følsomme personer.

Derfor råder NAAF alle til å redusere bruken av levende lys inne. Sot fra stearinlys er en av de største synderne når det gjelder forurensning fra såkalte «ultrafine partikler».

JULETRE: Juletreet kan være yngleplass for allergener i form av muggsopp og gammelt pollen. Det er derfor svært viktig at juletreet spyles før det tas inn i boligen. Foto: Opplysningskontoret for blomster og planter.
JULETRE: Juletreet kan være yngleplass for allergener i form av muggsopp og gammelt pollen. Det er derfor svært viktig at juletreet spyles før det tas inn i boligen. Foto: Opplysningskontoret for blomster og planter.

Brenner du stearinlys i to timer, står de for nesten to tredjedeler av den samlede innendørs forurensningen.

- Mange reagerer på stearinlys. Bruker du stearinlys er det i hvert fall viktig å slokke det ordentlig. Du bør knipe veken så det ikke siver røyk ut, råder Gustavsen.

- Men det beste er ledlys. Det er bra for inneklimaet og reduserer brannfaren, mener fagsjefen.

Husk å spyle juletreet

Ønsker du en allergifri jul bør du derfor være nøye med hva slags juleblomster, lys, pynt og juletre du velger.

- Ønsker dere å bruke ekte juletre, bør det spyles og tørkes godt før det tas inn i huset. Juletre av plast kan være et godt alternativ for allergikere, sier Gustavsen.

Hvis det kunstige treet er nyinnkjøpt, er det lurt å la det stå i et oppvarmet rom før det tas inn slik at det får luftet seg. Pass på at du åpner vinduer med jevne mellomrom slik at lukten av «kjemi» reduseres, tipser eksperten.

- Noen sverger til kunstige juletrær, men jeg vet at det også finnes rapporter på at plasttrær kan føre til ubehag. Dette fordi de lagres på fuktige loft og i boder, sier Tove Ladstein, informasjonsansvarlig i Opplysningskontoret for blomster og planter.

Les også: – Julekaker er egentlig billig søppelmat

Kan føre til allergisk sjokk

Tradisjonelle juleblomster som juleglede og svibel skaper mye besvær for allergikere, og bør unngås. Det bør også julestjernen.

Ifølge NAAF er julestjernen spesielt problematisk.

Melkesaften fra julestjernen inneholder nemlig giftige saponiner (en type glykosider) som blant annet gir hudreaksjoner hos personer med lateksallergi.

Reaksjonene spenner fra kontakteksem og kryssreaksjoner til ren anafylaksi hos barn med atopisk eksem.

Det er derfor ikke tilstrekkelig beskyttelse å knipe av blomstene og bruke den som grønnplante.

Les også: Julekakene du spiser med god samvittighet

Unngå planter med sterk duft

Mange kan også reagere på duften fra julestjernen.

Personer med astma kan oppleve at duften irriterer, og personer med allergi kan oppleve at duften fra julestjernen gir hodepine , tett nese, vondt i halsen og andre plager.

NAAF anbefaler istedet å kjøpe juleroser, asalea, ildtopp, julekaktus og alpefiol.

- Har du allergi bør du unngå de plantene med sterkest duft, slik som svibler. Det er jo også kjent at julestjerne kan forårsake tett nese hos enkelte, bemerker Ladstein.

- Asalea og ildtopp, sammen med juleglede og julekaktus, er ofte trukket frem som juleblomster som er mer vennlige enn mange andre, tipser hun.

Spesielt én ting er viktig for at juleblomstene skal holde seg fine. Slik vanner du juleblomstene.

Les også: Slik lager du nøttestek til jul

(Artikkelen fortsetter under bildet.)

TRYGG JULEPLANTE: Sammen med juleroser, ildtopp, julekaktus og alpefiol, er asalea er juleplante de aller fleste tåler. Foto: Opplysningskontoret for blomster og planter.
TRYGG JULEPLANTE: Sammen med juleroser, ildtopp, julekaktus og alpefiol, er asalea er juleplante de aller fleste tåler. Foto: Opplysningskontoret for blomster og planter.

Se også: I Sverige synger geitene julesanger

Ti tips for en allergifri jul

Spyl juletreet forsiktig før det tas inn og sett det til tørk i kjeller eller garasje.

Tørk støv av julepynt som har stått nedpakket.

Unngå å pynte med julestjerne siden den inneholder slimhinne- og hudirriterende stoffer.

Bruk allergitrygge blomster som duftfri asalea, ildtopp, julekaktus, alpefiol, peon, duftfrie roser og orkidé.

Bruk batteridrevne kubbe- eller telys siden noen kan reagere på os og lukter fra stearinlys.

Skaff allergivennlig julegodteri som sjokolade uten melk, egg og nøtter.

Røkelse og parfyme kan gi pusteproblemer og allergiske reaksjoner som hoste og kløe i nese og øyne.

Oppbevar bjørkeveden ute siden den kan gi allergiske reaksjoner. Eventuelt kan man bruke furu eller or.

Ligg unna bruk av kjemiske vaskemidler og spray! Bruk tørrmopp og mikrofiber samt en god støvsuger med Hepa-filter.

Alkohol kan påvirke en allergisk reaksjon. Noen alkoholholdige drikker inneholder også allergener.

Kilde: Norges astma og allergiforbund (NAAF).

Les også: Slik lager du surkål og rødkål til jul

Vær obs på dette i jula

Pynten

Duften av røkelse eller duftsterk essens på juleoppsatser kan gi pusteproblemer og allergiske reaksjoner.

Juleplanter

Julestjernen inneholder slimhinne- og hudirriterende stoffer. Også julegleden kan gi luftveisproblemer.

Juletreet

Juletreet er ofte fuktig av snø eller regn, når vi sleper det med hjem. Under avdamping frigjøres irritante mikropartikler til lufta i stuen om det settes rett inn. Plastjuletre kan være et godt alternativ. Bare husk at også plasttrær kan gi allergiske reaksjoner. Sjekk at ikke treet har sterke lukter, og la det stå og lufte seg noen dager før du setter det opp i stuen.

Julelys og juleduft

Ikke tenn alle stearinlysene på en gang – os og røyk fra peis, stekeovn og lys kan virke sterkt irriterende på luftveiene til de som har astma. Levende lys skaper størst problemer i det de blåses ut, røyken fra veken er plagsom for mange. Det kan hjelpe å bruke lyseslukker og bøye veken ned i stearinen når du slukker lyset. Batteridrevne kubbelys kan være et godt alternativ.

Kilde: Norges Astma og Allergiforbund.


Denne saken ble først publisert hos Klikk.no

Saken er opprinnelig publisert i 2015, men trukket opp ettersom den fortsatt er aktuell.

Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
18:27 En person død etter snøscooterulykke i Alta18:19 Forsvarer drapstiltalt nordmann: Tok ikke uprovosert kvelertak på mannen18:09 Greta Thunberg: – De hører oss, men handler ikke15:59 Merkel bøyde hodet for nazistenes ofre15:32 Konkurrentene faller som fluer rundt Johaug15:29 Bosnia vil tømme sterkt kritisert teltleir15:13 USA: Minst to drept i skyting på flybase15:13 Tennisspilleren Caroline Wozniacki legger opp14:44 Frp-topp ut mot Carl I. Hagens NRK-tirade14:25 Pasient fikk overført feil blodtype under operasjon14:24 Mann funnet død i Trondheim13:53 VM-smell for Norge mot Nederland13:50 Gasseksplosjon i Iran krevde mange liv13:49 Thorhild Widvey er ny styreleder for Festspillene i Bergen13:43 Sundby: – Tror ikke på et mirakel13:04 Oslo-bussene forsinket hver dag – byrådet skylder på bilene12:32 Chelsea kan handle spillere i januar12:31 Senterpartiet vil ha billigere gang- og sykkelveier12:14 Narkoaksjon med utspring i Norge: 4 tonn hasj beslaglagt12:06 Finansselskaper satser flere tusen milliarder på kull11:50 Turistenes meldinger i sanden setter sinnene i kok11:44 Norsk hopper på vei til Russland etter visumkluss11:38 Solskjær om avisforside: – Det verste jeg har sett11:19 Tre menn mistenkt etter drapet på Wilma (17) i Sverige11:01 Partene i atomavtalen med Iran møtes for å redde stumpene11:00 Mann siktet for medvirkning til drapsforsøk etter skyting i Trondheim10:55 Politiet etterlyser vitne etter Tromsø-tragedien10:09 Ljungberg: – Spillerne så redde ut10:08 Svært glatte veier på Østlandet09:55 Frankrike gjør seg klar for ny dag med streikekaos09:53 Mot verdensrekord i Bergen - snart går hver femte bil på strøm09:29 Greta Thunberg framme i Madrid09:27 Eldre kvinner og innvandrere er overrepresentert blant dem med dårlig råd09:01 Ny rekordoppslutning for Jimmy Åkessons sverigedemokrater08:59 Politiet bevæpner seg i hele Trøndelag etter skyting08:40 Lagerbäck vil ha mer moro med Norge08:15 Fireåringen fra Tromsø døde av drukning07:37 Petter Dass-prisen til Arne Viste07:31 Vegvesenet får samme muligheter som Nye Veier07:24 Kasparov: – Trumps USA er et ekko fra sovjettiden07:24 Høyre-topp får Politi-Bolstad til å se rødt: – Jeg er utrolig sint og forbanna06:53 Zuccarello matchvinner for Wild mot Tampa Bay06:38 Uber melder om 6.000 overgrep på to år i USA06:19 Brrrr, iskald VM-oppladning for Oftedal og håndballjentene06:02 Fire indiske menn siktet for voldtekt, skutt av politiet06:00 Nav må gå gjennom nesten 5.000 saker06:00 Norsk monster-fasit i OL, VM og EM parkerer de andre05:57 Politiet jakter minst en gjerningsperson etter skyting05:50 Dette skjer i dag05:44 Enorme skogbranner omringer Australias største by05:33 Dette skjedde i natt05:05 To på strømmen: Syklet over 300 mil på seks uker05:00 SPD velger ny ledelse: Trøbbel for Merkels storkoalisjon04:23 SAS planlegger nytt selskap – pilotene steiler04:11 Fire drept da ranere stjal budbil og startet skuddveksling med politiet i Miami04:06 Ny avtale om Nordkapplatået gir millionøkning i leieinntekter03:02 Helikopter med tre om bord styrtet i Minnesota02:56 En omkommet og en hardt skadd i trafikkulykke i Svolvær02:37 Vaksinemotstander arrestert på Samoa02:15 En kvinne i 80-årene er død og en kvinne i 40-årene er hardt skadd etter en trafikkulykke i Svolvær02:09 Én av ti sykepleiere har sett overgrep01:42 Mann til sykehus med stikkskader01:23 Bloomberg vil gå inn for skjerpet våpenkontroll i USA00:02 Putin håper på fornying av nedrustningsavtale før nyttår23:57 Flere fjelloverganger åpnet igjen23:35 Arsenal-marerittet fortsetter – tapte på hjemmebane mot Brighton23:15 Frankrike lammet da hundretusener protesterte mot pensjonsreform23:14 Nytt Arsenal-mareritt – tapte på hjemmebane mot Brighton22:23 Facebook med søksmål etter svindelannonser22:11 Mann utga seg for å jobbe i barnevernet for å komme i kontakt med alenemor – dømt for overgrep22:09 Venstre og KrF stemte mot økt jobbrett for ureturnerbare22:01 Silva fikk sparken i Everton21:58 Frisørkjede nekter å følge pålegg – møter ministeren21:25 – Vi kan ikke godta at en sykdom som var på vei til å bli utslettet, blusser opp på denne måten21:22 Pelosi langet ut mot journalist som spurte om hun hater Trump20:32 Mann alvorlig skadd etter å ha blitt skutt i Trondheim19:18 Skatteetaten endrer regler etter avsløring18:43 Tandrevold med kjempeløp og 4.-plass i Östersund18:38 Regjeringen åpner for midlertidig dobbeltflagging18:37 Frp-politiker nominerer NATO til Nobels fredspris18:20 Slik kommer migranter seg inn i Europa17:04 Nordmann skutt i Brasil16:46 Ulf Leirstein skal lede Stortingets PST-undersøkelser16:14 Kronprins Haakon om Mette-Marits Epstein-møter: – Hun beklager og er lei seg15:52 Britene er misfornøyd med norsk juletre15:49 Norsk hopper sendt hjem fra Russland uten gyldig visum15:45 To menn dømt for drap på tidligere MC-klubbmedlem i Asker15:26 Norsk kvinne druknet i turistparadis15:11 Økt press på Hauglie – Ap og SV truer med mistillit15:10 Mann i 30-årene siktet for voldtekt etter taxitur13:59 Nederland-duellen kan avgjøre veien videre for Norge13:55 Nytt skritt mot riksrett i USA13:50 – For tidlig å si om dette vil få konsekvenser for Kallmyr13:23 Bent Høie gir seg som nestleder i Høyre13:12 Sjuåring i Tromsø ikke utsatt for vold – døde av drukning12:57 Nye tall: Krise for jordbruksinntektene12:56 To menn dømt for heroinsmugling over svenskegrensa12:56 Savnet kvinne (85) funnet død12:40 Norsk turist kvalte mann til døde – nå blir han siktet for drap12:30 USA er like splittet som under Vietnam-krigen
Siste nytt
18:27NorgeEn person død etter snøscooterulykke i Alta18:19VerdenForsvarer drapstiltalt nordmann: Tok ikke uprovosert kvelertak på mannen18:09VerdenGreta Thunberg: – De hører oss, men handler ikke15:59VerdenMerkel bøyde hodet for nazistenes ofre15:32SportKonkurrentene faller som fluer rundt Johaug15:29VerdenBosnia vil tømme sterkt kritisert teltleir15:13VerdenUSA: Minst to drept i skyting på flybase15:13SportTennisspilleren Caroline Wozniacki legger opp14:44PolitikkFrp-topp ut mot Carl I. Hagens NRK-tirade14:25Helse og livsstilPasient fikk overført feil blodtype under operasjon14:24NorgeMann funnet død i Trondheim13:53SportVM-smell for Norge mot Nederland13:50VerdenGasseksplosjon i Iran krevde mange liv13:49KulturThorhild Widvey er ny styreleder for Festspillene i Bergen13:43SportSundby: – Tror ikke på et mirakel13:04NorgeOslo-bussene forsinket hver dag – byrådet skylder på bilene12:32SportChelsea kan handle spillere i januar12:31PolitikkSenterpartiet vil ha billigere gang- og sykkelveier12:14NorgeNarkoaksjon med utspring i Norge: 4 tonn hasj beslaglagt12:06PengerFinansselskaper satser flere tusen milliarder på kull11:50ReiseTuristenes meldinger i sanden setter sinnene i kok11:44SportNorsk hopper på vei til Russland etter visumkluss11:38SportSolskjær om avisforside: – Det verste jeg har sett11:19VerdenTre menn mistenkt etter drapet på Wilma (17) i Sverige11:01VerdenPartene i atomavtalen med Iran møtes for å redde stumpene11:00NorgeMann siktet for medvirkning til drapsforsøk etter skyting i Trondheim10:55NorgePolitiet etterlyser vitne etter Tromsø-tragedien10:09SportLjungberg: – Spillerne så redde ut10:08NorgeSvært glatte veier på Østlandet09:55VerdenFrankrike gjør seg klar for ny dag med streikekaos09:53MotorMot verdensrekord i Bergen - snart går hver femte bil på strøm09:29VerdenGreta Thunberg framme i Madrid09:27PengerEldre kvinner og innvandrere er overrepresentert blant dem med dårlig råd09:01PolitikkNy rekordoppslutning for Jimmy Åkessons sverigedemokrater08:59NorgePolitiet bevæpner seg i hele Trøndelag etter skyting08:40SportLagerbäck vil ha mer moro med Norge08:15NorgeFireåringen fra Tromsø døde av drukning07:37NorgePetter Dass-prisen til Arne Viste07:31NorgeVegvesenet får samme muligheter som Nye Veier07:24VerdenKasparov: – Trumps USA er et ekko fra sovjettiden07:24PolitikkHøyre-topp får Politi-Bolstad til å se rødt: – Jeg er utrolig sint og forbanna06:53SportZuccarello matchvinner for Wild mot Tampa Bay06:38VerdenUber melder om 6.000 overgrep på to år i USA06:19SportBrrrr, iskald VM-oppladning for Oftedal og håndballjentene06:02VerdenFire indiske menn siktet for voldtekt, skutt av politiet06:00NorgeNav må gå gjennom nesten 5.000 saker06:00SportNorsk monster-fasit i OL, VM og EM parkerer de andre05:57NorgePolitiet jakter minst en gjerningsperson etter skyting05:50NorgeDette skjer i dag05:44VerdenEnorme skogbranner omringer Australias største by05:33NorgeDette skjedde i natt05:05NorgeTo på strømmen: Syklet over 300 mil på seks uker05:00PolitikkSPD velger ny ledelse: Trøbbel for Merkels storkoalisjon04:23PengerSAS planlegger nytt selskap – pilotene steiler04:11VerdenFire drept da ranere stjal budbil og startet skuddveksling med politiet i Miami04:06PengerNy avtale om Nordkapplatået gir millionøkning i leieinntekter03:02VerdenHelikopter med tre om bord styrtet i Minnesota02:56NorgeEn omkommet og en hardt skadd i trafikkulykke i Svolvær02:37Helse og livsstilVaksinemotstander arrestert på Samoa02:15NorgeEn kvinne i 80-årene er død og en kvinne i 40-årene er hardt skadd etter en trafikkulykke i Svolvær02:09NorgeÉn av ti sykepleiere har sett overgrep01:42NorgeMann til sykehus med stikkskader01:23PolitikkBloomberg vil gå inn for skjerpet våpenkontroll i USA00:02VerdenPutin håper på fornying av nedrustningsavtale før nyttår23:57NorgeFlere fjelloverganger åpnet igjen23:35SportArsenal-marerittet fortsetter – tapte på hjemmebane mot Brighton23:15VerdenFrankrike lammet da hundretusener protesterte mot pensjonsreform23:14SportNytt Arsenal-mareritt – tapte på hjemmebane mot Brighton22:23KulturFacebook med søksmål etter svindelannonser22:11NorgeMann utga seg for å jobbe i barnevernet for å komme i kontakt med alenemor – dømt for overgrep22:09NorgeVenstre og KrF stemte mot økt jobbrett for ureturnerbare22:01SportSilva fikk sparken i Everton21:58PengerFrisørkjede nekter å følge pålegg – møter ministeren21:25Helse og livsstil– Vi kan ikke godta at en sykdom som var på vei til å bli utslettet, blusser opp på denne måten21:22VerdenPelosi langet ut mot journalist som spurte om hun hater Trump20:32NorgeMann alvorlig skadd etter å ha blitt skutt i Trondheim19:18PengerSkatteetaten endrer regler etter avsløring18:43SportTandrevold med kjempeløp og 4.-plass i Östersund18:38NorgeRegjeringen åpner for midlertidig dobbeltflagging18:37NorgeFrp-politiker nominerer NATO til Nobels fredspris18:20VerdenSlik kommer migranter seg inn i Europa17:04VerdenNordmann skutt i Brasil16:46NorgeUlf Leirstein skal lede Stortingets PST-undersøkelser16:14KulturKronprins Haakon om Mette-Marits Epstein-møter: – Hun beklager og er lei seg15:52VerdenBritene er misfornøyd med norsk juletre15:49SportNorsk hopper sendt hjem fra Russland uten gyldig visum15:45NorgeTo menn dømt for drap på tidligere MC-klubbmedlem i Asker15:26VerdenNorsk kvinne druknet i turistparadis15:11PolitikkØkt press på Hauglie – Ap og SV truer med mistillit15:10NorgeMann i 30-årene siktet for voldtekt etter taxitur13:59SportNederland-duellen kan avgjøre veien videre for Norge13:55PolitikkNytt skritt mot riksrett i USA13:50Politikk– For tidlig å si om dette vil få konsekvenser for Kallmyr13:23PolitikkBent Høie gir seg som nestleder i Høyre13:12NorgeSjuåring i Tromsø ikke utsatt for vold – døde av drukning12:57NæringslivNye tall: Krise for jordbruksinntektene12:56NorgeTo menn dømt for heroinsmugling over svenskegrensa12:56NorgeSavnet kvinne (85) funnet død12:40VerdenNorsk turist kvalte mann til døde – nå blir han siktet for drap12:30StemmerUSA er like splittet som under Vietnam-krigen

Velkommen til debatt

ABC Nyheter ønsker velkommen til debatt om det meste. Men vi krever at du er saklig og viser respekt for menneskene sakene handler om og dine meddebattanter. Regler for kommentering finner du her.

Tor Strand, redaktør.

comments powered by Disqus