Unngå allergi i jula

UTFORDRING: Levende lys kan irritere luftveiene hos følsomme personer.
UTFORDRING: Levende lys kan irritere luftveiene hos følsomme personer. Foto: Gure Heiret
Artikkelen fortsetter under annonsen

Det er mye du kanskje ikke tenker over som kan være utslagsgivende for allergikere i jula.

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Artikkelen fortsetter under annonsen

Juletre, julestjerne og stearinlys kan skape dårlig inneklima og være årsak til allergi og astmaproblemer.

- Jeg har fått melding om at personer opplever «juleforkjølelse» med kløende øyne, nyser og føler forkjølelsessymptomer i kroppen, sier Kai Gustavsen, fagsjef inneklima, HMS/miljørettet helsevern i Norges astma og allergiforbund (NAAF).

Han har 19 års erfaring fra bedriftshelsetjeneste som yrkeshygieniker og arbeid med miljørettet helsevern i skole og barnehage.

Les også: Lag din egen blomsterdekorasjon til jul

- Du bør knipe veken

Stearinlys er en utfordring for inneklimaet og kan irritere luftveiene hos følsomme personer.

Derfor råder NAAF alle til å redusere bruken av levende lys inne. Sot fra stearinlys er en av de største synderne når det gjelder forurensning fra såkalte «ultrafine partikler».

JULETRE: Juletreet kan være yngleplass for allergener i form av muggsopp og gammelt pollen. Det er derfor svært viktig at juletreet spyles før det tas inn i boligen. Foto: Opplysningskontoret for blomster og planter.
JULETRE: Juletreet kan være yngleplass for allergener i form av muggsopp og gammelt pollen. Det er derfor svært viktig at juletreet spyles før det tas inn i boligen. Foto: Opplysningskontoret for blomster og planter.

Brenner du stearinlys i to timer, står de for nesten to tredjedeler av den samlede innendørs forurensningen.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen

- Mange reagerer på stearinlys. Bruker du stearinlys er det i hvert fall viktig å slokke det ordentlig. Du bør knipe veken så det ikke siver røyk ut, råder Gustavsen.

- Men det beste er ledlys. Det er bra for inneklimaet og reduserer brannfaren, mener fagsjefen.

Husk å spyle juletreet

Ønsker du en allergifri jul bør du derfor være nøye med hva slags juleblomster, lys, pynt og juletre du velger.

- Ønsker dere å bruke ekte juletre, bør det spyles og tørkes godt før det tas inn i huset. Juletre av plast kan være et godt alternativ for allergikere, sier Gustavsen.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen

Hvis det kunstige treet er nyinnkjøpt, er det lurt å la det stå i et oppvarmet rom før det tas inn slik at det får luftet seg. Pass på at du åpner vinduer med jevne mellomrom slik at lukten av «kjemi» reduseres, tipser eksperten.

- Noen sverger til kunstige juletrær, men jeg vet at det også finnes rapporter på at plasttrær kan føre til ubehag. Dette fordi de lagres på fuktige loft og i boder, sier Tove Ladstein, informasjonsansvarlig i Opplysningskontoret for blomster og planter.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Les også: – Julekaker er egentlig billig søppelmat

Kan føre til allergisk sjokk

Tradisjonelle juleblomster som juleglede og svibel skaper mye besvær for allergikere, og bør unngås. Det bør også julestjernen.

Ifølge NAAF er julestjernen spesielt problematisk.

Melkesaften fra julestjernen inneholder nemlig giftige saponiner (en type glykosider) som blant annet gir hudreaksjoner hos personer med lateksallergi.

Reaksjonene spenner fra kontakteksem og kryssreaksjoner til ren anafylaksi hos barn med atopisk eksem.

Det er derfor ikke tilstrekkelig beskyttelse å knipe av blomstene og bruke den som grønnplante.

Les også: Julekakene du spiser med god samvittighet

Unngå planter med sterk duft

Mange kan også reagere på duften fra julestjernen.

Personer med astma kan oppleve at duften irriterer, og personer med allergi kan oppleve at duften fra julestjernen gir hodepine , tett nese, vondt i halsen og andre plager.

Artikkelen fortsetter under annonsen

NAAF anbefaler istedet å kjøpe juleroser, asalea, ildtopp, julekaktus og alpefiol.

Artikkelen fortsetter under annonsen

- Har du allergi bør du unngå de plantene med sterkest duft, slik som svibler. Det er jo også kjent at julestjerne kan forårsake tett nese hos enkelte, bemerker Ladstein.

- Asalea og ildtopp, sammen med juleglede og julekaktus, er ofte trukket frem som juleblomster som er mer vennlige enn mange andre, tipser hun.

Spesielt én ting er viktig for at juleblomstene skal holde seg fine. Slik vanner du juleblomstene.

Les også: Slik lager du nøttestek til jul

(Artikkelen fortsetter under bildet.)

TRYGG JULEPLANTE: Sammen med juleroser, ildtopp, julekaktus og alpefiol, er asalea er juleplante de aller fleste tåler. Foto: Opplysningskontoret for blomster og planter.
TRYGG JULEPLANTE: Sammen med juleroser, ildtopp, julekaktus og alpefiol, er asalea er juleplante de aller fleste tåler. Foto: Opplysningskontoret for blomster og planter.

Se også: I Sverige synger geitene julesanger

Ti tips for en allergifri jul

Spyl juletreet forsiktig før det tas inn og sett det til tørk i kjeller eller garasje.

Tørk støv av julepynt som har stått nedpakket.

Unngå å pynte med julestjerne siden den inneholder slimhinne- og hudirriterende stoffer.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Bruk allergitrygge blomster som duftfri asalea, ildtopp, julekaktus, alpefiol, peon, duftfrie roser og orkidé.

Bruk batteridrevne kubbe- eller telys siden noen kan reagere på os og lukter fra stearinlys.

Skaff allergivennlig julegodteri som sjokolade uten melk, egg og nøtter.

Røkelse og parfyme kan gi pusteproblemer og allergiske reaksjoner som hoste og kløe i nese og øyne.

Oppbevar bjørkeveden ute siden den kan gi allergiske reaksjoner. Eventuelt kan man bruke furu eller or.

Ligg unna bruk av kjemiske vaskemidler og spray! Bruk tørrmopp og mikrofiber samt en god støvsuger med Hepa-filter.

Alkohol kan påvirke en allergisk reaksjon. Noen alkoholholdige drikker inneholder også allergener.

Kilde: Norges astma og allergiforbund (NAAF).

Les også: Slik lager du surkål og rødkål til jul

Vær obs på dette i jula

Pynten

Duften av røkelse eller duftsterk essens på juleoppsatser kan gi pusteproblemer og allergiske reaksjoner.

Juleplanter

Julestjernen inneholder slimhinne- og hudirriterende stoffer. Også julegleden kan gi luftveisproblemer.

Juletreet

Juletreet er ofte fuktig av snø eller regn, når vi sleper det med hjem. Under avdamping frigjøres irritante mikropartikler til lufta i stuen om det settes rett inn. Plastjuletre kan være et godt alternativ. Bare husk at også plasttrær kan gi allergiske reaksjoner. Sjekk at ikke treet har sterke lukter, og la det stå og lufte seg noen dager før du setter det opp i stuen.

Julelys og juleduft

Ikke tenn alle stearinlysene på en gang – os og røyk fra peis, stekeovn og lys kan virke sterkt irriterende på luftveiene til de som har astma. Levende lys skaper størst problemer i det de blåses ut, røyken fra veken er plagsom for mange. Det kan hjelpe å bruke lyseslukker og bøye veken ned i stearinen når du slukker lyset. Batteridrevne kubbelys kan være et godt alternativ.

Kilde: Norges Astma og Allergiforbund.


Denne saken ble først publisert hos Klikk.no

Saken er opprinnelig publisert i 2015, men trukket opp ettersom den fortsatt er aktuell.