Diabetes:– Livsstil har mer å si enn arv

Fysisik aktivitet og et sunt kosthold kan utsette diabetes type 2 i 20 år, mener overlege.
Fysisik aktivitet og et sunt kosthold kan utsette diabetes type 2 i 20 år, mener overlege.
Artikkelen fortsetter under annonsen

Norske leger og forskere er enige i at det er livsstilen som avgjør om man får diabetes type 2, selv om sykdommens arvelighet er høy.

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Artikkelen fortsetter under annonsen

Diabetes type 2 er arvelig, men det er levemåten din som bestemmer om du får det eller ikke. Dette mener Trond Geir Jenssen, overlege ved Oslo universitetssykehus og faglig rådgiver i Diabetesforbundet.

– Gener lader revolveren, mens levesettet fyrer av kula, sier Jenssen til Dagbladet.

Jens Kristoffer Hertel er forsker ved Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst. Han forteller at arveligheten er veldig høy, når det gjelder diabetes type 2.

– Hvis du har én forelder med diabetes, så har du tre ganger så høy risiko for å utvikle det selv. Har begge foreldrene dine diabetes er risikoen seks ganger høyere, sier han til Dagbladet.

Han påpeker at selv om genene gjør noen ekstra utsatt for å få diabetes, er det likevel livsstilen det kommer an på.

– Genene dine gjør deg tilbøyelig og sårbar, men i tillegg kreves det som regel én eller flere miljøfaktorer som inaktivitet, overvekt, usunt kosthold og røyking.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen

Les også: Stamcelle-gjennombrudd gir håp om diabeteskur

Trond Geir Jenssen forteller at røyking og overvekt er de største årsakene til diabetes.

– Å slutte å røyke kan være med å forebygge diabetes. Det samme kan fysisk aktivitet.

Jenssen mener at det er mer riktig å si gode levevaner utsetter diabetesen enn at de forebygger den.

– Insulinceller faller fra med alderen, men med gunstige levevaner kan du utsette utviklingen av sykdommen i mer enn 20 år, forteller han.

Les også: Ny forskning viser at yoghurt kan forebygge diabetes type 2