Diabetes:– Livsstil har mer å si enn arv
Norske leger og forskere er enige i at det er livsstilen som avgjør om man får diabetes type 2, selv om sykdommens arvelighet er høy.
Diabetes type 2 er arvelig, men det er levemåten din som bestemmer om du får det eller ikke. Dette mener Trond Geir Jenssen, overlege ved Oslo universitetssykehus og faglig rådgiver i Diabetesforbundet.
– Gener lader revolveren, mens levesettet fyrer av kula, sier Jenssen til Dagbladet.
Jens Kristoffer Hertel er forsker ved Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst. Han forteller at arveligheten er veldig høy, når det gjelder diabetes type 2.
– Hvis du har én forelder med diabetes, så har du tre ganger så høy risiko for å utvikle det selv. Har begge foreldrene dine diabetes er risikoen seks ganger høyere, sier han til Dagbladet.
Han påpeker at selv om genene gjør noen ekstra utsatt for å få diabetes, er det likevel livsstilen det kommer an på.
– Genene dine gjør deg tilbøyelig og sårbar, men i tillegg kreves det som regel én eller flere miljøfaktorer som inaktivitet, overvekt, usunt kosthold og røyking.
Artikkelen fortsetter under annonsenArtikkelen fortsetter under annonsenLes også: Stamcelle-gjennombrudd gir håp om diabeteskur
Trond Geir Jenssen forteller at røyking og overvekt er de største årsakene til diabetes.
– Å slutte å røyke kan være med å forebygge diabetes. Det samme kan fysisk aktivitet.
Jenssen mener at det er mer riktig å si gode levevaner utsetter diabetesen enn at de forebygger den.
– Insulinceller faller fra med alderen, men med gunstige levevaner kan du utsette utviklingen av sykdommen i mer enn 20 år, forteller han.
Les også: Ny forskning viser at yoghurt kan forebygge diabetes type 2