– Usunn mat kan gjøre deg slapp og umotivert

– GJØR DEG LAT: – Vår studie antyder at fedme på grunn av dårlig kosthold er en årsak til at folk blir late, heller enn en forklaring på hvorfor de blir fete, sier forsker Aaron Blaisdell. Illustrasjonsfoto: Colourbox.com
– GJØR DEG LAT: – Vår studie antyder at fedme på grunn av dårlig kosthold er en årsak til at folk blir late, heller enn en forklaring på hvorfor de blir fete, sier forsker Aaron Blaisdell. Illustrasjonsfoto: Colourbox.com
Artikkelen fortsetter under annonsen

Et kosthold med mye sukker og mettet fett kan tappe deg for motivasjon, i tillegg til å gjøre deg overvektig, ifølge ny forskning på rotter.

Denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Artikkelen fortsetter under annonsen

Det er ikke ukjent at en stillesittende livsstil kan gjøre deg overvektig eller fet, men ifølge en ny studie kan også usunn mat og fedme gjøre deg mindre motivert til å yte og dermed mer stillesittende.

Det er et forskerteam ved University of California som står bak undersøkelsen, som er publisert i Physiology & Behavior. De har sett på hva som skjer med rotter som i seks måneder ble satt på en diett av ferdigmat, med mye sukker og mettet fett.

– Overvektige blir ofte stigmatisert som late og uten disiplin. Vi tolker det slik at våre resultater antyder at bildet som ofte tegnes i media, at folk blir tjukke fordi de er late, er feil. Våre data antyder at kostholdsrelatert fedme er en årsak til at folk blir late, heller enn at latskap er en forklaring på hvorfor de blir fete, sier biolog Aaron Blaisdell, som ledet studien, ifølge AFP Relaxnews.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen

Les også: – Galle kan være nøkkelen til varig vekttap

Redusert motivasjon

Forskerteamet studerte 32 hunnrotter som de delte i to grupper. En gruppe fikk ubehandlet mat, den andre gruppen fikk en usunn diett med mye sukker og mettet fett. Alle rottene måtte gjennomføre enkle oppgaver, som å dytte en vektstang, for å få vann eller mat i belønning.

Etter tre måneder så forskerne, ikke overraskende, at rottene som fikk usunn mat, hadde lagt på seg mye sammenlignet med rottene i den andre gruppa.

Det som var mer interessant, er at denne gruppa også gjorde det dårligere på vektstangoppgaven. Begge gruppene ble etter hvert lei av oppgaven, men de tykke rottene tok lengre pauser mellom hver gang de gjennomførte oppgaven enn de slanke rottene. Dette til tross av at forskerne mener begge gruppene hadde like mye energi. Den reduserte motivasjonen anser forskere som en form for kognitiv svekkelse.

Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen
Artikkelen fortsetter under annonsen

Les også: – TV på barnerommet øker risikoen for fedme

– Det er hverdagen som teller

Etter seks måneder fikk de to gruppene bytte diett. Etter ni dager på den sunnere dietten, hadde lite skjedd med kroppsvekten til de nå overvektige rottene. Og det var ingen endring når det gjaldt innsats på vektstang-oppgaven. Tilsvarende så de at de slanke rottene forble slanke etter ni dager på den usunne dietten, og motivasjonen til å gjennomføre oppgaven var den samme som før.

Forskerne mener dette indikerer at det er vaner i hverdagen, på lang sikt, som er avgjørende for kroppsvekt og motivasjon, ikke det å være sunn eller å overspise i perioder.

Fordi rotter og mennesker har lignende fysiologiske systemer, mener forskerne det er sannsynlig at funnene kan være relevante også for mennesker.

– Rotter er en veldig bra dyremodell for mennesker, fordi systemene som regulerer apetitt og fordøyelse ligner så mye, sier Blaisdell ifølge LA Times.