- Du blir ikke fin av øl og vin

Blir det krøll om de fortsetter med øl? Foto:Colourbox.com.
Blir det krøll om de fortsetter med øl? Foto:Colourbox.com.

<pDen velkjente tommelfingerregelen for en fuktig kveld må kanskje skrives om.</p

Oslo (NTB): En velkjent tommelfingerregel for en fuktig kveld må skrives om, mener rusmiddelekspert Gudrun Høiset.

«Øl og vin og du blir fin. Vin og øl blir bare krøll,» lyder et gammelt jungelord, kjent av festløver i alle aldre.

Nå står handlingsregelen for en vellykket bytur for fall.

- Må du absolutt drikke begge deler, så prøv heller å snu regelen på hodet, sier konstituert overlege og rusmiddelekspert Gudrun Høiset til Radio Norge.

Hun sier det er smartest å avslutte kvelden med svakest mulig drikke.

- Du blir nok finest hvis du drikker den svakeste alkoholen til slutt. Da minsker sjansen for at du legger deg på stigende rus, sier hun.

Et velkjent råd for å gjøre dagen derpå mer levelig, er å drikke mengder med vann.

- Du kan også redusere fyllesyken kraftig ved å spise mat før du drikker alkohol. Mat hemmer kroppens opptak av alkohol, sier Høiset.

Hun avviser tvert sannhetsgehalten i reglen fra Trøndelag om at den som drikker karsk, blir barsk:

- Nei, den regelen kan du glemme med en gang!

Personvernpolicy