Meny

Helseinspirator tester frøknekkebrød:

For vekten: NEI! For helsen: JA!

Hvorvidt kornet er fullkorn og fettkildene er av den sunne sorten er irrelevant i forhold til vekten, skriver matanmelder Trine Dahlmo.

Knasende sprø knekkebrød med næringsrike frø og korn er blitt supertrendy og finnes i mange varianter i dagligvare- og helsekostbutikkene. Stemmer det at de er så sunne? Mitt svar er – JA!

Hva med vekten da, kan de spises når man skal ned i vekt? Mitt svar er, med få unntak – NEI! De fleste frøknekkebrød bør unngås når vektreduksjon er målet.

Les også: Kun ett mellommåltid fikk terningkast seks: Ekte mat uten jåleri!

De fleste - Dårlig valg for vekten

Vi vet at både lavkarbodietter og fettfattige dietter gir vektreduksjon. Årsaken er at ingen av disse kombinerer mye fett og mye karbohydrater. Velger du lavkarbo, må du forsake karbohydrater. Velger du lavfett, må du forsake fett. Måltid med samtidig mye fett og mye opptakelig karbo (sukker og stivelse) er ikke vektreduserende. Denne ugunstige kombinasjonen for vekten er nettopp den du finner i de fleste frøknekkebrød - fete frø sammen med karbohydratrike korn.

Hvorvidt kornet er fullkorn og fettkildene er av den sunne sorten er irrelevant i forhold til vekten. Unngå derfor frøknekkebrød med denne fett-karbo-kombinasjonen når du ønsker å gå ned i vekt.

(Saken fortsetter under)

Trine er NLP Ernæringsterapeut og sammen med sin mann Kjell Petter matglade hobbykokker. Foto: Linn Dahlmo

I testen var det kun ett frøknekkebrød uten denne kombinasjonen, nemlig BRISK original som inneholder mye fett, men lite opptakelig karbo. Dermed er det ideelt i et lavkarbo vektreduksjonsmåltid.

I testen er produktene merket med hvilken tallerkenmodell i TD-metoden de tilhører. Mengden fett, karbo og proteiner er oppgitt i parentes bak. Fet-tallerkenen er lavkarbo og kan inngå i et vektreduserende kosthold mens Fett-Karbo-tallerkenen inneholder både mye fett og karbo, og unngås ved vektreduksjon.

Alle – Utmerket for helsen

Upolerte korn, fullkornsmel og frø må da være sunt? Ja, om man med sunt mener nærings- og fiberrike, da er de absolutt det. Alle produktene, med unntak av Synnøves glutenfrie grovkrisp, har et høyt protein og/eller fettinnhold, noe som gjør at de egner seg i et blodsukkerstabiliserende måltid.

Med gode fett og/eller proteinkilder som pålegg blir måltidet enda mer blodsukkerstabiliserende. Erfaringen fra min klinikkpraksis er at et kosthold med blodsukkerstabiliserende måltider bedre svært mange helseplager, deriblant mange av de såkalte livsstilssykdommene. Et slikt kosthold gir også stabil energi tilknyttet måltidsrytmen.

De gode råvarene i frøknekkebrødene byr i tillegg på godt med fiber, vitaminer, mineraler og fettsyrer – som er godt drivstoff til kroppens mange regulerende aktiviteter. Flere av frøknekkebrødene var uten glutenfrie korn.

Kun BRISK sine to produkter hadde sertifikat fra Norsk Cøliakiforening.

Kriterier for vurderingen

Testen er utført av NLP Ernæringsterapeut Trine Dahlmo, og gjort på bakgrunn av smakstest og vurdering av informasjonen om innhold på forpakninger kjøpt i vanlige norske butikker:

  • Smak og konsistens: Trine har sammen med sin like matglade mann Kjell Petter gitt sin smaksmessige vurdering av rettene.
  • Råvarer: Vurdering av rettenes innhold av råvarer.
  • Tallerkenmodell: Trine Dahlmo har med nær 20 års klinikkpraksis som NLP Ernæringsterapeut opparbeidet seg en imponerende klinisk erfaring og vet hvordan ulike kostholdstiltak fungerer på virkelige mennesker i virkelige liv.
    Hun har blant annet erfart at både fete- og karbohydratrike måltider kan være med i et vektreduserende og helsefremmende kosthold. Med tanken hvorfor velge enten eller når vi kan nyte det hele har hun forent de tilsynelatende ytterlighetene i en helhetlig pedagogisk modell - TD-metoden.
    Mer om metoden- og dens tallerkenmodeller finner du på Trines blogg her. Rettene i testen er merket med hvilken tallerkenmodell de tilhører.
  • Pris og mengde.

Sprø og god

I vurdering av terningkast ble smak vektlagt siden frøknekkebrødene ellers hadde like egenskaper. Hvorvidt de passer i et vektreduserende kosthold eller ikke er ikke vektlagt – alle ønsker tross alt ikke å slanke seg.

Vi ble svært positivt overrasket over variasjonen i smaker og syntes de fleste smakte veldig godt. Sigdal – Knekkebrød med urter og havsalt, Brisk – Knekkebrød original og Synnøve – Grovkrisp med sesamfrø stakk alle av med 6-erne. De representerte tre ulike smaksopplevelser, som var gode på hver sitt vis. De passer alle ypperlig med godt pålegg eller bare med smør til en suppe.

Testens eneste 2-er tilfalt Synnøve – Grovkrisp med hakkede gresskarfrø som hadde en ubehagelig ettersmak.

Frøknekkebrød fra Trine og Lena er av habilitetshensyn ikke med i testen

Les også: Stor test av fiskekaker: Testvinneren smakte rett og slett fortreffelig


Sigdal – Knekkebrød med urter og Havsalt

Smak, konsistens: Nydelig integrert smak av urter. Passelig salt. Fin tykkelse, tynn. Ryr ikke.

Råvarer: Ulike korn og frø

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo-tallerkenen (F26,6/Kh37,1/P18,2)

Pris: Kr. 37,90

Mengde: 220 g. 17 øre/g

Terningkast: 6


BRISK – Knekkebrød

Smak, konsistens: Nøytral, mørk smak. Utpreget smak av frø. Passelig tykkelse

Råvarer: Ulike korn og frø. Merket med sertifikat fra Norsk Cøliakiforening

Tallerkenmodell i TD-metoden: Testens eneste Fet-tallerken (F30,2/Kh6,1/P16,7)

Pris: Kr. 36,90

Mengde: 150 g. 24 øre/g

Terningkast: 6


Synnøve – Grovkrisp, sesamfrø

Smak, konsistens: Tynn, nesten som flatbrød. Sesamfrøene ga en god smak.

Råvarer: Ulike korn og frø

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo- tallerkenen (F26,0/Kh36,0/P17,0)

Pris: Kr. 33,90

Mengde: 170 g. 20 øre/g

Terningkast: 6


Gullbygg – Knekkebrød med bygg

Smak, konsistens: Sprøtt, ryr litt. God smak – ikke ulikt mørkt rugbrød.

Råvarer: Ulike korn og frø.

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo-tallerkenen (F28,0/Kh30,0/P16,0)

Pris: Kr. 41,20

Mengde: 250 g. 16 øre/g

Terningkast: 5


Coop – Sprø knekkebrød med gresskar, urter og havsalt

Smak, konsistens: God smak av urter, passelig salt.

Råvarer: Ulike korn og frø

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo-tallerkenen (F30,0/Kh27,0/P17,0)

Pris: Kr.36,10

Mengde: 230 g. 16 øre/g

Terningkast: 5


Mesterbakeren – Knekkebrød, original

Smak, konsistens: Fin konsistens og tykkelse. Mild og likevel smakfull.

Råvarer: Ulike korn og frø

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo-tallerkenen (F21,8/Kh27,6/P13,0)

Pris: Kr. 30,00

Mengde: 230 g. 13 øre/g Testens billigste!

Terningkast: 5


Coop – Knekkebrød med gresskarkjerner

Smak, konsistens: I overkant tykke. Porøs. Mild og likevel smakfull. Gresskarkjernene var friske i smak, gode.

Råvarer: Ulike korn og frø

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo-tallerkenen (F36,0/Kh32,0/P19,0)

Pris: Kr. 36,70

Mengde: 230 g. 16 øre/g

Terningkast: 5


Coop – Sprø knekkebrød med linfrø, solsikkekjerner og sesamfrø

Smak, konsistens: Nøytral og behagelig smak. Litt for kompakt. Ryr ikke.

Råvarer: Ulike korn og frø

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo-tallerkenen (F29,0/Kh26,0/P17,0)

Pris: Kr. 35,00

Mengde: 230 g. 15 øre/g

Terningkast: 4


Mesterbakeren – Knekkebrød med Chia

Smak, konsistens: Sprøtt, ryr litt. Mørk smak, ettersmak av honning

Råvarer: Ulike korn og frø

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo-tallerkenen (F17,0/Kh38,0/P18,0)

Pris: Kr. 30,00

Mengde: 180 g. 17 øre/g

Terningkast: 4


Sigdal – Knekkebrød med rug og speltkli

Smak, konsistens: Kompakt, litt støvaktig smak. Fin tykkelse, tynn. Ryr ikke.

Råvarer: Ulike korn og frø

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo-tallerkenen (F24,5/Kh33,5/P19,6)

Pris: Kr. 35,90

Mengde: 220 g. 16 øre/g

Terningkast: 3


BRISK - Knekkebrød med tomat

Smak, konsistens: Potemellignende og jordlig smak. Tørr. Lite smak av tomat

Råvarer: Ulike korn og frø, soltørkede tomater. Merket med sertifikat fra Norsk Cøliakiforening

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo-tallerkenen (F19,3/Kh20,4/P11,0)

Pris: Kr. 34,90

Mengde: 200 g. 17 øre/g

Terningkast: 3


Berit Nordstrand - Urkorn

Smak, konsistens: Seig, for kompakt. Nøytral smak. Tykkelse som flatbrød

Råvarer: Ulike korn og frø, hvorav spelt er økologisk

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo-tallerkenen (F21,1/Kh41,6/P18,1)

Pris: Kr. 34,50

Mengde: 165 g. 21 øre/g

Terningkast: 3


Änglamark – Knekkebrød med sesamfrø

Smak, konsistens: Tørr både i konsistens og smak. Mild.

Råvarer: Ulike korn og frø - økologiske

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo-tallerkenen (F36,0/Kh30,0/P19,0)

Pris: Kr. 36,40

Mengde: 230 g. 16 øre/g

Terningkast: 3


Synnøve – Glutenfri grovkrisp

Smak, konsistens: Maismelet dominerer smaken. Ettersmaken er ikke veldig god.
Råvarer: Ulike korn og frø. Merket glutenfri, men ikke merket med sertifikat fra Norsk Cøliakiforening. Testens mest karbohydratrike.

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo-tallerkenen (F20,0/Kh46,0/P13,0)

Pris: Kr. 42,90

Mengde: 150 g. 29 øre/g. Testens dyreste!

Terningkast: 3


Synnøve – Grovkrisp, hakkede gresskarfrø

Smak, konsistens: Tynn, nestens om flatbrød. Tørr. Ubehagelig ettersmak

Råvarer: Ulike korn og frø

Tallerkenmodell i TD-metoden: Fett-Karbo-tallerkenen (F24,9/Kh35,5/P21,0)

Pris: Kr. 30,90

Mengde: 170 g. 18 øre/g

Terningkast: 2


Takk for at du abonnerer

Motta våre nyheter via Messenger

Jeg godtar brukvervilkårene
Mer fra ABC Nyheter
Siste fra forsiden
18:28 Falla-gullet ga full glede etter tøff høst for Eide18:11 Skulle nesten tro varebilen var lastet med bly...18:06 Salmonellasmitte påvist i fem fylker18:06 Klæbo og Iversen går lagsprinten18:01 Monsen: – Johannes brydde seg ikke17:56 Video frigjort: Her forsøker smuglerne å unnslippe militærhelikopteret17:28 Verdens største bie var ikke utryddet16:55 Veltet statue av overgrepsanklaget prest i Gdansk16:08 Klæbo parkerte konkurrentene og tok VM-gull på sprinten15:54 Gull til Falla, bronse til Eide på VM-sprinten15:42 Falla til finale da Skistad falt i semifinale15:39 Skuespiller Henrik Scheele er død15:25 Undersøkelse: Over 30 prosent av etterforskningsressursene brukes på nær 3 prosent av sakene15:23 Ustjugov raste mot Klæbo etter sprintmiss14:47 Adam gruer seg til jobb hver dag14:27 – Doping er ikke forbeholdt russerne13:59 Beboere på eldrehjem får senere middag13:56 USAs finanstilsyn gransker Danske Bank13:44 58 jerv tatt under lisensjakta13:43 TV4-profil mistenkt for grov voldtekt av mindreårig13:23 Vegard Ulvang: – Vi vil bremse utviklingen13:09 Alle norske videre – Klæbo slått av Ustjugov13:05 Helgen kan gi rekordvarme og fare for skred og flom12:44 Fire norske videre til kvartfinalene – Weng ute12:23 Kristoff brøt etter velt i Tour of Oman12:23 Minst 26 personer omkom under uvær i Pakistan12:05 Storebror Kjos: – Dette er katastrofe12:05 – Flypriser er ikke lett å bli klok på11:54 Norwegian erkjenner at kassen nesten var tom11:52 Norsk VM-speaker på sykehus11:26 Frigir navnet på kvinnen som ble drept på gravlund11:21 Over 2.500 barn lever i flyktningleirer i Syria11:19 Oljeselskapene forventer investeringer på 170 milliarder kroner i Norge i år11:18 Paven krever handling på toppmøte om overgrep11:17 Breakdance på OL-programmet i 202410:49 Kvinne må betale millionbeløp tilbake til Nav10:46 Greta (16) ga EU en lekse i klimapolitikk10:04 Mistenkelig dødsfall i Harstad09:51 Guardiola: – Vi er ikke klare til å kjempe om mesterligatittelen09:16 Flyselskap benekter at de spionerer på passasjerene09:16 Mann dømt til 16 års fengsel i overgrepssak09:04 Sentrumskandidater går sammen i Israel08:40 Abort eller ikke – alene om vanskelig valg08:39 Michael Cohen vitner i Kongressen neste uke08:38 Svensken som har vunnet mer enn Marit Bjørgen07:56 Tybring-Gjedde: – Hun misforstår ytringsfrihet07:51 NAF: Folk vil ha kraftigere lut mot farlige vogntog07:47 Pelosi ber om støtte til resolusjon mot unntakstilstanden07:32 Stjernen vil revansjere «nesten-opplevelsen»07:24 – USA må være militært beredt i verdensrommet07:00 Kongen feirer 82-årsdagen i dag06:40 To personer skutt og drept i Bro i Sverige06:38 Klæbo: – Det blir litt bingo06:17 Helse sørøst får refs for dårlig varslingsrutiner etter dataangrep06:05 Drapssiktet 48-åring framstilles for varetekt06:00 Før VM-comebacket lørdag: – Ingen større favoritter enn Johaug06:00 Elefanter truer verdens største flyktningleir05:52 79-årig klimafornekter kan lede Trumps komité for klimaendringer05:50 Dette skjer i dag05:30 Dette skjedde i natt05:23 Venezuelas opposisjonsleder til Colombia-grensa05:06 Forsvaret har mottatt flere varsler05:00 Over 2.500 barn lever i flyktningleirer i Syria04:35 Reuters: USA og Kina med utkast til seks intensjonsavtaler04:09 Flere gårdsboliger brenner enn tidligere03:43 Dødstallene stiger til 81 etter brann i Bangladesh03:23 FN-utsending: Håp om fred i Midtøsten svinner03:03 Avslår søknader om salg av e-sigaretter02:46 Bergensavisen vil ut av Media City02:38 Skuespiller tiltalt for å ha løyet om hatkriminalitet02:12 Kystvaktansatt i USA planla massedrap02:09 Milliondryss over Arbeiderpartiet fra LO i valgkampen01:24 Venezuelas militærattaché i FN erklærer støtte til Guaido01:19 Bonde tiltalt for smugling av 2.100 tonn korn01:12 PST vet ikke hvilken trussel fremmedkrigere kan utgjøre etter soning01:00 Atlético vant fortjent etter VAR-drama00:27 Mann dømt til sju års fengsel for overgrep00:10 Predikant hevder kvinnelig prest vil svekke kirkeoppmøte23:59 Vilde Nilsen med nok en medalje i para-VM23:44 Vegvesenet vil ha strengere regelverk for vogntog23:41 City med ti mann snudde til seier i Tyskland22:20 Jakob Ingebrigtsen vant prestisjeduell med nytt rekordløp22:15 Statsadvokat ber om 19 års forvaring for overgrepstiltalt mann fra Sunnhordland21:45 Ulovlig øvelseskjøring kan koste dyrt20:51 NRK: Politiet har sikret lydopptak av Keshvari før pågripelsen20:47 Slik skal May og Juncker redde brexitavtalen20:35 Andøya vil vinne europeisk romkappløp20:26 Stonehenge: Digre steiner ble fraktet over 200 kilometer herfra20:03 CNN: Mueller-etterforskning går mot slutten19:50 Russland advarer mot utenlandsk intervensjon i Venezuela19:27 Bankmann fra Madagaskar og mexicansk 55-åring ble VM-attraksjoner19:21 John Fredriksen selger luksusleilighet for 25 millioner18:49 Bendtner snart tilbake i RBK: – Han er veldig motivert18:32 Advarer mot å påtvinge Midtøsten andre verdier18:26 Kasper om Pattaya: – Byen er mer enn sexturisme18:21 Politiet bruker lengre tid på hasteutrykningene18:16 Prinsesse Märtha Louise konkurrerte under hestefestival17:46 Libero våtservietter kalles tilbake17:30 En av fem strøk på statsborgerprøven i 201816:31 Ublidt møte med VM-bakken for Markeng
Siste nytt
18:28SportFalla-gullet ga full glede etter tøff høst for Eide18:11MotorSkulle nesten tro varebilen var lastet med bly...18:06NorgeSalmonellasmitte påvist i fem fylker18:06SportKlæbo og Iversen går lagsprinten18:01SportMonsen: – Johannes brydde seg ikke17:56VerdenVideo frigjort: Her forsøker smuglerne å unnslippe militærhelikopteret17:28VerdenVerdens største bie var ikke utryddet16:55VerdenVeltet statue av overgrepsanklaget prest i Gdansk16:08SportKlæbo parkerte konkurrentene og tok VM-gull på sprinten15:54SportGull til Falla, bronse til Eide på VM-sprinten15:42SportFalla til finale da Skistad falt i semifinale15:39NorgeSkuespiller Henrik Scheele er død15:25NorgeUndersøkelse: Over 30 prosent av etterforskningsressursene brukes på nær 3 prosent av sakene15:23SportUstjugov raste mot Klæbo etter sprintmiss14:47Helse og livsstilAdam gruer seg til jobb hver dag14:27Sport– Doping er ikke forbeholdt russerne13:59Helse og livsstilBeboere på eldrehjem får senere middag13:56PengerUSAs finanstilsyn gransker Danske Bank13:44Norge58 jerv tatt under lisensjakta13:43VerdenTV4-profil mistenkt for grov voldtekt av mindreårig13:23SportVegard Ulvang: – Vi vil bremse utviklingen13:09SportAlle norske videre – Klæbo slått av Ustjugov13:05NorgeHelgen kan gi rekordvarme og fare for skred og flom12:44SportFire norske videre til kvartfinalene – Weng ute12:23SportKristoff brøt etter velt i Tour of Oman12:23VerdenMinst 26 personer omkom under uvær i Pakistan12:05PengerStorebror Kjos: – Dette er katastrofe12:05Reise– Flypriser er ikke lett å bli klok på11:54PengerNorwegian erkjenner at kassen nesten var tom11:52SportNorsk VM-speaker på sykehus11:26NorgeFrigir navnet på kvinnen som ble drept på gravlund11:21VerdenOver 2.500 barn lever i flyktningleirer i Syria11:19PengerOljeselskapene forventer investeringer på 170 milliarder kroner i Norge i år11:18VerdenPaven krever handling på toppmøte om overgrep11:17SportBreakdance på OL-programmet i 202410:49PengerKvinne må betale millionbeløp tilbake til Nav10:46VerdenGreta (16) ga EU en lekse i klimapolitikk10:04NorgeMistenkelig dødsfall i Harstad09:51SportGuardiola: – Vi er ikke klare til å kjempe om mesterligatittelen09:16ReiseFlyselskap benekter at de spionerer på passasjerene09:16NorgeMann dømt til 16 års fengsel i overgrepssak09:04PolitikkSentrumskandidater går sammen i Israel08:40Helse og livsstilAbort eller ikke – alene om vanskelig valg08:39VerdenMichael Cohen vitner i Kongressen neste uke08:38SportSvensken som har vunnet mer enn Marit Bjørgen07:56PolitikkTybring-Gjedde: – Hun misforstår ytringsfrihet07:51MotorNAF: Folk vil ha kraftigere lut mot farlige vogntog07:47VerdenPelosi ber om støtte til resolusjon mot unntakstilstanden07:32SportStjernen vil revansjere «nesten-opplevelsen»07:24Verden– USA må være militært beredt i verdensrommet07:00KulturKongen feirer 82-årsdagen i dag06:40VerdenTo personer skutt og drept i Bro i Sverige06:38SportKlæbo: – Det blir litt bingo06:17NorgeHelse sørøst får refs for dårlig varslingsrutiner etter dataangrep06:05NorgeDrapssiktet 48-åring framstilles for varetekt06:00SportFør VM-comebacket lørdag: – Ingen større favoritter enn Johaug06:00VerdenElefanter truer verdens største flyktningleir05:52Verden79-årig klimafornekter kan lede Trumps komité for klimaendringer05:50NorgeDette skjer i dag05:30NorgeDette skjedde i natt05:23VerdenVenezuelas opposisjonsleder til Colombia-grensa05:06NorgeForsvaret har mottatt flere varsler05:00VerdenOver 2.500 barn lever i flyktningleirer i Syria04:35VerdenReuters: USA og Kina med utkast til seks intensjonsavtaler04:09NorgeFlere gårdsboliger brenner enn tidligere03:43VerdenDødstallene stiger til 81 etter brann i Bangladesh03:23VerdenFN-utsending: Håp om fred i Midtøsten svinner03:03NorgeAvslår søknader om salg av e-sigaretter02:46NorgeBergensavisen vil ut av Media City02:38KulturSkuespiller tiltalt for å ha løyet om hatkriminalitet02:12VerdenKystvaktansatt i USA planla massedrap02:09PolitikkMilliondryss over Arbeiderpartiet fra LO i valgkampen01:24VerdenVenezuelas militærattaché i FN erklærer støtte til Guaido01:19NorgeBonde tiltalt for smugling av 2.100 tonn korn01:12NorgePST vet ikke hvilken trussel fremmedkrigere kan utgjøre etter soning01:00SportAtlético vant fortjent etter VAR-drama00:27NorgeMann dømt til sju års fengsel for overgrep00:10NorgePredikant hevder kvinnelig prest vil svekke kirkeoppmøte23:59SportVilde Nilsen med nok en medalje i para-VM23:44NorgeVegvesenet vil ha strengere regelverk for vogntog23:41SportCity med ti mann snudde til seier i Tyskland22:20SportJakob Ingebrigtsen vant prestisjeduell med nytt rekordløp22:15NorgeStatsadvokat ber om 19 års forvaring for overgrepstiltalt mann fra Sunnhordland21:45MotorUlovlig øvelseskjøring kan koste dyrt20:51PolitikkNRK: Politiet har sikret lydopptak av Keshvari før pågripelsen20:47VerdenSlik skal May og Juncker redde brexitavtalen20:35NorgeAndøya vil vinne europeisk romkappløp20:26VerdenStonehenge: Digre steiner ble fraktet over 200 kilometer herfra20:03VerdenCNN: Mueller-etterforskning går mot slutten19:50SportRussland advarer mot utenlandsk intervensjon i Venezuela19:27SportBankmann fra Madagaskar og mexicansk 55-åring ble VM-attraksjoner19:21PengerJohn Fredriksen selger luksusleilighet for 25 millioner18:49SportBendtner snart tilbake i RBK: – Han er veldig motivert18:32VerdenAdvarer mot å påtvinge Midtøsten andre verdier18:26SportKasper om Pattaya: – Byen er mer enn sexturisme18:21NorgePolitiet bruker lengre tid på hasteutrykningene18:16NorgePrinsesse Märtha Louise konkurrerte under hestefestival17:46Helse og livsstilLibero våtservietter kalles tilbake17:30NorgeEn av fem strøk på statsborgerprøven i 201816:31SportUblidt møte med VM-bakken for Markeng
Populært